![藏起来的美味 十谷参鸡汤怎么做-十谷参鸡汤的做法 十谷参鸡汤]( "藏起来的美味 十谷参鸡汤怎么做-十谷参鸡汤的做法 十谷参鸡汤")
- “上一次，Summer给大家带来了舒服暖胃的十谷杂粮粥。然而对于吃货而言，十谷杂粮米绝没有“只能煲甜汤”这种说法......随着秋天的来临，天气一冷，鸡肉料理就成了温补养身的好东西。但总喝鸡汤，难免觉得单调，因此Summer给您推荐一款集主、副、荤、素于一身的汤——十宝参鸡汤。一...
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![鲜味十足的海参疙瘩鸡蛋汤如何做简单又好吃]( "鲜味十足的海参疙瘩鸡蛋汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟大家都知道，早餐对于人体很重要，家里长辈每每都说不吃早餐的坏处多多，但是早早起床就是一件很困难的事情，毕竟现代人生活节奏很快。海参疙瘩鸡蛋汤解决了人们对于美味以及时间紧等等的诉求，小时候看着妈妈做的...
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![韩国参鸡汤的做法 韩国参鸡汤的做法 韩国参鸡汤怎么做]( "韩国参鸡汤的做法 韩国参鸡汤的做法 韩国参鸡汤怎么做")
- “牛骨炖汤参鸡汤是在小鸡的肚子里，加入糯米,人参,大枣,蒜头等一起熬煮的食品。鸡的种类有土鸡,乌骨鸡等，也有放入中药材料做的韩方参鸡汤。”食材明细主料小鸡（4只(2.2kg)）辅料黄芪水（适量）黄芪（20g(4根)）水（3kg(15杯)）水参（40g(4根)）蒜头（20g(4个),）红枣（红枣16g(4个)）鸡蛋（鸡蛋60g(1个)...
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![海参十菌汤怎么做-海参十菌汤的做法]( "海参十菌汤怎么做-海参十菌汤的做法")
- “菌香浓郁，海参入口即化，调料只加了盐，鲜美好喝😋”食材明细主料海参（适量）十菌汤料（一盒）辅料盐（适量）香葱（适量）小米椒（可选）香菜（可选）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海参十菌汤的做法步骤1、即食海参解冻，洗一下备用。2、十菌汤料一盒。3、取出温水中浸泡十分钟。4、剪去茶树菇的...
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![人参鸡汤的做法 正宗韩国人参鸡汤 人参鸡汤怎么做]( "人参鸡汤的做法 正宗韩国人参鸡汤 人参鸡汤怎么做")
- “正宗的韩式人参鸡汤，韩剧最爱的！”食材明细主料三黄鸡（800g）辅料糯米（500g）大蒜（10g）红枣（10g）栗子仁（30g）小人参（7g）葱（3g）配料盐（适量）料酒（适量）白胡椒粉（适量）香油（适量）其他（口味）炖（工艺）数小时（耗时）高级（难度）人参鸡汤的做法步骤1、1.将三黄鸡在清水中冲洗干净，剁去鸡头，脖子，鸡爪备用。2.将糯米在...
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![十谷粥怎么做-十谷粥的做法]( "十谷粥怎么做-十谷粥的做法")
- 食材明细主料黄豆（10g）红豆（10g）绿豆（10g）糙米（10g）黑米（10g）小米（10g）荞麦（10g）燕麦（10g）薏米（10g）花生（10g）辅料水（1000ml）原味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）十谷粥的做法步骤1、依次加入十谷米。2、冷水加至1000ml。3、选择“十谷粥”功能。4、完成后盛出食用。5、成品。小窍门我喜欢原汁原...
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![红参鸡汤怎么做-红参鸡汤的做法]( "红参鸡汤怎么做-红参鸡汤的做法")
- “红参炖鸡，肉质细嫩、滋味鲜美，营养丰富，有补中益气，健脾养胃、滋补养身的功效，今天用试用品Harthsun浅底珐琅铸铁锅炖鸡汤，别有一番风味😀😀”食材明细主料老母鸡（一只（只用了半只750克））红参（10克）枸杞（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红参鸡汤的做法步骤1...
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![党参乌鸡汤的做法 滋补的党参乌鸡汤 党参乌鸡汤怎么做]( "党参乌鸡汤的做法 滋补的党参乌鸡汤 党参乌鸡汤怎么做")
- “乌鸡不油腻，煲出来的汤美味清淡，在里面加入适当药材，是滋补的好选择。”食材明细主料乌鸡（一只）辅料葱（几根）姜片（适量）党参（少量）配料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）党参乌鸡汤的做法步骤1、乌鸡洗净，和调料一起放入汤锅，倒入适当凉水（漫过乌鸡几厘米）2、大火烧开，转小火慢慢...
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![（加人参就是参鸡汤） 参鸡汤怎么做-参鸡汤的做法 美容鸡汤]( "（加人参就是参鸡汤） 参鸡汤怎么做-参鸡汤的做法 美容鸡汤")
- “好久没有喝到过鸡汤了，今天特意去市场杀了只小母鸡。其实这款汤已经很补气，补血了。放进人参就是参鸡汤。但是也不能补大发了呀！所及省去人参。哈哈。看看吧，简单美味的鸡汤。不p也好看。”食材明细主料小母鸡（1只）辅料姜（三片）葱段（适量）阿胶枣（6个）糯米（一小把）配料花椒（适量）白酒（适...
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![人参鸡汤怎么做-人参鸡汤的做法]( "人参鸡汤怎么做-人参鸡汤的做法")
- 食材明细主料鸡（800g）干人参（12g）辅料红枣（适量）枸杞（适量）调料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）人参鸡汤的做法步骤1、现杀鸡1只，鸡胸肉取出另作鸡柳。2、鸡肉剪成块，焯水。放入煮粥宝中，加适量清水。3、按慢炖键开始炖。4、干人参洗干净。5、放入汤中。6、还剩1小时的时候，...
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![养生十谷粥的做法 【广东】养生十谷粥 养生十谷粥怎么做]( "养生十谷粥的做法 【广东】养生十谷粥 养生十谷粥怎么做")
- “中医认为，用杂粮熬粥，有很大一部分营养进入汤中，其中尤以粥油中最为丰富，是米汤的精华，滋补力之强，丝毫不亚于人参、熟地等名贵的药材。”清代赵学敏写的《本草纲目拾遗》中记载，米油“黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋阴之功，胜于熟地”。清代医学家王孟英在他的《随息居饮食谱》中...
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![十谷十果粥如何做简单又好吃]( "十谷十果粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料五谷米：1杯红枣：12个核桃肉：6个果皮：1角水：10杯栗子：5个龙眼肉：1汤匙杞子：1汤匙松子：1汤匙莲子：1汤匙蜜枣：2个百合：1汤匙辅料南杏仁：1/4杯具体步骤1.洗净五谷米，浸2小时。2.红枣浸透去核，栗子去皮，核桃出水除去外皮涩味。...
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![参鸡汤怎么做-参鸡汤的做法]( "参鸡汤怎么做-参鸡汤的做法")
- “参鸡汤，是一种非常补的食品。人身买来好多天了，一直都没有做，这次，儿子也想吃，就买了一只黄油鸡来做。做法也很简单，口感好，大补。第一次做，有不足的下次改正。”食材明细主料黄油鸡（1公斤）辅料枸杞（料酒）盐（适量）大枣（适量）葱（适量）姜（适量）大料（适量）冰糖（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（...
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![红顶鸡参汤的做法 补气血—红顶鸡参汤 红顶鸡参汤怎么做]( "红顶鸡参汤的做法 补气血—红顶鸡参汤 红顶鸡参汤怎么做")
- “红顶鸡栖息于低山丘陵和林缘地带的水稻田、溪流、沼泽、草地、苇塘及其附近草丛与灌丛中，有时也出现在林中草地和河流两岸的沼泽及草地上。常在早晨和傍晚出来到开阔的草地上活动，遇到危险时则急速往草丛或水边奔跑，到水边后或是进入水中游泳，或是飞到水域的对岸，有时在受...
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![海参鸡汤的做法 海参鸡汤（辽参） 海参鸡汤怎么做]( "海参鸡汤的做法 海参鸡汤（辽参） 海参鸡汤怎么做")
- “海参非常营养，又是温和的滋阴补阳圣品，无论家中男女老少都很适合吃，但是它的泡发有些困难，需要时间。买的时候，可以的话尽量挑选好一些硕大一些的海参，这样不但营养足一些，也降低了泡发的难度。还等什么，咱赶紧开始吧！”食材明细主料土鸡（1只）海参（3根）辅料姜片（3片）盐（少许）咸鲜（口味）煲（...
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![归参鸡汤怎么做-归参鸡汤的做法]( "归参鸡汤怎么做-归参鸡汤的做法")
- “益气补血的汤~~”食材明细主料三黄鸡（1斤）辅料生姜（4片）枸杞（15粒左右）当归（5根）党参（5根）红枣（5粒）干香菇（5朵）配料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）归参鸡汤的做法步骤1、准备好材料。具体的量可参照上图。2、鸡洗净切小块，用沸水焯烫至变色后捞出，备用，干香菇用温水泡发备用。...
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![秋季滋补 十谷杂粮粥怎么做-十谷杂粮粥的做法 十谷杂粮粥]( "秋季滋补 十谷杂粮粥怎么做-十谷杂粮粥的做法 十谷杂粮粥")
- “食谷粥，十谷粥。膳食指南的总原则就是提倡“食物多样”和“粗细搭配”。十谷米富含纤维，并且烹饪时需要加更多水，饱腹感强，加上微量营养素丰富，非常适合大家日常食用，具有提高免疫力，舒缓神经，改善便秘，改善失眠，美肤润燥的效果。””食材明细主料杂粮米（200g）辅料水（2L）冰糖（适量）甜味...
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![花旗参鸡汤怎么做-花旗参鸡汤的做法]( "花旗参鸡汤怎么做-花旗参鸡汤的做法")
- 食材明细主料(8-10人份)土鸡（1只）花旗参（适量）红枣（10粒）枸杞子（手抓2把）辅料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）花旗参鸡汤的做法步骤1、把土鸡的鸡腿肉和鸡胸肉分切出来，鸡骨架用来煲汤。（非常时期，一两个星期才去买次菜，什么都省着来了。）2、把鸡骨飞水。3、洗净浮沫。4、红枣...
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![十谷饭怎么做-十谷饭的做法]( "十谷饭怎么做-十谷饭的做法")
- “十谷饭，包括大米，小米，黑芝麻，白芝麻，红豆，黑豆，黑米，红糙米，玉米碴，糯米，燕麦仁，大黄米，荞麦仁，小扁豆，共十四种。十谷饭，非常方便把大米小米淘洗干净放锅中，然后直接加入十二谷，煮熟就可以吃了，味道非常非常香。开锅以后，一股香味儿马上充满了屋子，太诱人。”食材明细主料十二谷（150克(5小...
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![双参鸡汤怎么做-双参鸡汤的做法]( "双参鸡汤怎么做-双参鸡汤的做法")
- 食材明细主料鸡腿（适量）罗汉参（适量）海参（适量）辅料清水（适量）咸甜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）双参鸡汤的做法步骤1、鸡腿2、罗汉参3、鸡腿焯水4、罗汉参去皮洗净切开5、海参泡几小时，去石灰质6、所有材料放砂锅，放清水7、大火烧开，中小火炖一小时左右8、装盘小窍门海参只是清洗干...
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![十谷粉面包怎么做-十谷粉面包的做法]( "十谷粉面包怎么做-十谷粉面包的做法")
- “添加十谷粉口感多了层次又香口，适当吃点粗粮更健康。一键式面包机，很方便哦。”食材明细主料十谷粉（两包）面包粉（250克）黄油（30克）盐（2克）香甜奶粉（20克）辅料酵母粉（3克）土鸡蛋（一个）调料水（适量）甜香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）十谷粉面包的做法步骤1、准备好所有食材。2、将所有食材...
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![参纪鸡汤怎么做-参纪鸡汤的做法]( "参纪鸡汤怎么做-参纪鸡汤的做法")
- “第一次在這裡介紹自己的菜不知道怎操作發表就簡簡單單寫一下來台灣生活已經三年了飲食已經很習慣了這個參紀雞湯是我來台灣生活時老公煮給我吃的現在都是換我為他煮了算是簡單但又可以補補元氣!”食材明细主料半土鸡（半只）辅料姜（一片）枸纪（50克）参须（50克）配料米酒（半碗）清淡（口...
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![十米粥如何做简单又好吃-十谷粥]( "十米粥如何做简单又好吃-十谷粥")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道多种杂米煮在一起的十米粥营养特别丰富，口感软糯，米香浓郁，早餐吃这么一道十米粥，饱腹感强，精神一上午，经过长时间的熬制，粥上形成一层油皮，这也是这道粥的精华，你还可以根据自己的喜好加入适量冰糖，丰富这道粥...
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![海参鸡汤怎么做-海参鸡汤的做法]( "海参鸡汤怎么做-海参鸡汤的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（50g）鸡（一只）辅料山药（20g）生姜（10g）青蒜（10g）调料鸡精（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）海参鸡汤的做法步骤1、将鸡洗净后放入锅中，加水，姜片，料酒煮熟，撇去浮沫。2、海参切成条后加入料酒焯烫一次，鸡肉去骨撕成丝。3、山药去皮后切...
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![五谷养生参鸡汤怎么做-五谷养生参鸡汤的做法]( "五谷养生参鸡汤怎么做-五谷养生参鸡汤的做法")
- “【五谷营养】春耕夏耘，秋收冬藏。中医认为冬季是精气匿藏蓄养的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段时间为宜。《黄帝内经》中就提出“五谷为养”，五谷杂粮含有丰富的碳水化合物、纤维素和矿物质，素来是人体热能的来源，丰富的营养素还可预防疾病、补养脏腑。“五畜为益”提醒...
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味味甜
