![薄荷草莓奶昔怎么做-薄荷草莓奶昔的做法]( "薄荷草莓奶昔怎么做-薄荷草莓奶昔的做法")
- “薄荷又叫薄荷菜，春天来了、阳台上的薄荷长得嫩绿嫩绿的、它可作药用亦可食用。薄荷是散风解热药，它所含的薄荷油是药用的有效成分，常用于防治伤风感冒、咽喉疼痛等。炎热的夏日，薄荷是防暑降温的佳品。”食材明细主料草莓（适量）辅料纯牛奶（一盒）薄荷（适量）蜂蜜（2勺）甜味（口味）其他（工...
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![奇亚籽水果奶昔怎么做-奇亚籽水果奶昔的做法]( "奇亚籽水果奶昔怎么做-奇亚籽水果奶昔的做法")
- “非常清甜美味的奇亚籽水果奶昔。”食材明细主料香蕉（一只）芒果（半只）圣女果（六颗）奇亚籽（一勺）纯牛奶（十勺）辅料白糖（一勺）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奇亚籽水果奶昔的做法步骤1、奇亚籽一勺加温水泡开搅拌，大约十分钟呈现悬浮凝胶状，如图。2、当季水果适量切小块放入碗中。...
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![紫薯奶昔的做法 紫薯奶昔-富含膳食纤维-抗癌排毒通便瘦身 紫薯奶昔怎么做]( "紫薯奶昔的做法 紫薯奶昔-富含膳食纤维-抗癌排毒通便瘦身 紫薯奶昔怎么做")
- “朋友们问我紫薯该怎么做，其实紫薯煮了就直接食用是很难下咽的，比较干，如果做成紫薯奶昔就可以吃掉好几个紫薯，另外紫薯有抗癌富含花青素富含膳食纤维等很多优点，通便排毒增加肠道蠕动等，是非常理想的粗纤维食品！下面我们就做下紫薯奶昔吧！”食材明细主料紫薯（300克）香蕉（1根）维生素...
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![奶昔果汁怎么做-奶昔果汁的做法]( "奶昔果汁怎么做-奶昔果汁的做法")
- 食材明细主料青葡萄（400克）白柚（2块）辅料炼奶（3汤匙）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奶昔果汁的做法步骤1、将葡萄洗净和掰好的白柚放在搅拌机里2、把葡萄和柚榨成汁，放三汤勺炼奶，搅拌3、把果汁倒在酒杯中，有木有嘴馋...
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![草莓奶昔思慕雪怎么做-草莓奶昔思慕雪的做法]( "草莓奶昔思慕雪怎么做-草莓奶昔思慕雪的做法")
- “今天给大家分享一款你在国内是购买不到的饮品，非常非常好喝，在欧洲这杯草莓思慕雪奶昔大约卖20多欧元，折合下来大约140元人民币，自己在家做下来也就10块钱成本，今天就拿出来给大家分享一下。希望大家在享受美食的过程同时也能享受一份健康。据说欧美很多模特宁可不吃饭，也要...
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![香蕉芒果奶昔的做法 夏日饮品——香蕉芒果奶昔 香蕉芒果奶昔怎么做]( "香蕉芒果奶昔的做法 夏日饮品——香蕉芒果奶昔 香蕉芒果奶昔怎么做")
- 食材明细主料香蕉（一根）芒果（一个）原味酸奶（一瓶）樱桃（适量）辅料细砂糖（适量）甜味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香蕉芒果奶昔的做法步骤1、食材：香蕉一根，芒果一个，原味酸奶一瓶，细砂糖适量，樱桃适量2、将香蕉和芒果去皮切块放入量杯，加入酸奶，加入适量细砂糖（可加可不加，根据个人喜好）3、使...
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![燕麦芒果奶昔怎么做-燕麦芒果奶昔的做法]( "燕麦芒果奶昔怎么做-燕麦芒果奶昔的做法")
- “天气太热没胃口，那就来一杯杯营养的燕麦芒果奶昔吧。不用开火，10分钟就能搞定，营养健康，颜值还很高。”食材明细主料即食燕麦片（20克）辅料芒果（2个）牛奶（300克）炼乳（10克）甜味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）燕麦芒果奶昔的做法步骤1、准备好食材，燕麦片我选择的是芬兰进口的MyllynPar...
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![奇异果木瓜奶昔的做法 黄金海岸——奇异果木瓜奶昔 奇异果木瓜奶昔怎么做]( "奇异果木瓜奶昔的做法 黄金海岸——奇异果木瓜奶昔 奇异果木瓜奶昔怎么做")
- “秋季，是水果家族开的派对。五颜六色的果蔬在这个季节都被赋予了极强的生命力与感染力，能让每一位看到它们的人都被深深吸引。不仅因为其亮丽的色彩，更因为其独特的清爽口感能让在酷夏时节几近“奄奄一息”的味觉重新振作。今天，为大家推荐一款富含维C、又超级美味的奶昔，浓...
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![苹果菠萝奶昔怎么做-苹果菠萝奶昔的做法]( "苹果菠萝奶昔怎么做-苹果菠萝奶昔的做法")
- “做蛋糕还要配奶昔，小朋友们的要求，于是又做了奶昔，食材很简单，一个苹果，一块菠萝，一根香蕉，一杯牛奶，OK啦！原汁原味，解决了孩子们不喜欢吃苹果的坏习惯。”食材明细主料苹果（1个）香蕉（1个）菠萝（2片）辅料牛奶（1杯）盐（适量）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苹果菠萝奶昔的做法步骤1、菠萝两...
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![带冰碴奶昔的做法 巧妙制作带冰碴奶昔 带冰碴奶昔怎么做]( "带冰碴奶昔的做法 巧妙制作带冰碴奶昔 带冰碴奶昔怎么做")
- “奶昔是种非常好喝的饮料，而且营养丰富。但是自己制作的话，弄不好，就会看不到冰碴。现介绍几种方法，都是本人亲自实验总结的。”食材明细主料牛奶（适量）辅料水果（适量）配料糖（适量）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）带冰碴奶昔的做法步骤1、方法1：也是本人最推荐的方法：把一袋牛奶...
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![蛋饼卷的做法 蛋饼卷，紫薯盆栽，南瓜奶昔 蛋饼卷怎么做]( "蛋饼卷的做法 蛋饼卷，紫薯盆栽，南瓜奶昔 蛋饼卷怎么做")
- “让贝贝每天有个好心情”食材明细主料面粉（100克）紫薯（3个）南瓜（0.5个）辅料鸡蛋（1个）葡萄干（1勺）核桃（1勺）生菜（1棵）牛奶（50ml）咸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蛋饼卷的做法步骤1、紫色是紫薯盆栽，紫薯蒸熟捣碎做盆栽，绿叶是芹菜，盆栽里面加了核桃，葡萄干，芝麻一层的。2、南瓜蒸熟加牛奶加...
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![鲜榨草莓菠萝奶昔怎么做-鲜榨草莓菠萝奶昔的做法]( "鲜榨草莓菠萝奶昔怎么做-鲜榨草莓菠萝奶昔的做法")
- “随着夏日的来临，气温一天天的升高，各种新鲜的水果也慢慢的丰富起来。这个时间我开始变得活跃，喜欢用各种各样的水果做出花样的食物来满足家人胃。让他们的胃里填满我无限的爱意。我就用这种方式表达我的爱！爱他（她）就做给他（她）吃！”食材明细主料菠萝（半个）草莓（适量）纯净水（40毫升）辅...
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![香蕉木瓜奶昔怎么做-香蕉木瓜奶昔的做法]( "香蕉木瓜奶昔怎么做-香蕉木瓜奶昔的做法")
- “最近天气转暖，突然迷上榨果汁了，正好昨晚买的红木瓜没有吃完，那就做成果汁吧。之前看到有用奶粉来做奶昔，今天我也试试。”食材明细主料红木瓜（适量）香蕉（1个）奶粉（适量）辅料凉开水（适量）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉木瓜奶昔的做法步骤1、准备所需食材。2、奶粉加温开...
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![“夏日饮品”香蕉奶昔怎么做-“夏日饮品”香蕉奶昔的做法]( "“夏日饮品”香蕉奶昔怎么做-“夏日饮品”香蕉奶昔的做法")
- 食材明细主料香蕉（适量）辅料牛奶（适量）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）“夏日饮品”香蕉奶昔的做法步骤1、原料很简单。2、香蕉切小块，放入料理杯。3、加入牛奶。4、搅拌。5、Ok。...
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![香蕉奶昔的做法 喝了香蕉奶昔，从此以后爱上牛奶 香蕉奶昔怎么做]( "香蕉奶昔的做法 喝了香蕉奶昔，从此以后爱上牛奶 香蕉奶昔怎么做")
- “我真的超讨厌喝牛奶的，和香蕉混合之后就不一样啦，变成了美味的奶昔。顺便解释一下，牛奶和香蕉都是营养丰富的食物，牛奶可以补充钙质以及提供优质的蛋白质，而香蕉则可以提供丰富的维生素和矿物质，而且香蕉中的糖类还可以为身体提供能量。如果偶尔有腹胀腹泻的情况，很可能是牛奶...
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![葡萄奶昔怎么做-葡萄奶昔的做法]( "葡萄奶昔怎么做-葡萄奶昔的做法")
- “已经十一了，但是天气依旧炎热，这天出门，依旧太阳镜、遮阳帽，回家后，打开冰箱，看到了那一大盒的芒果冰淇淋，顿时，我又一次来了灵感。这个炎热的午后，葡萄、芒果相遇了，上演了一段浪漫故事……几分钟的忙碌，真的是华丽登场哦，坐在充满阳光的客厅，品上一杯葡萄奶昔，真的不错哦。顺便说一...
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![彩色坚果奶昔怎么做-彩色坚果奶昔的做法]( "彩色坚果奶昔怎么做-彩色坚果奶昔的做法")
- “家有小朋友，在饮食上随时都会考虑到他们的营养和健康问题，前段时间还经常吃点水果的小朋友最近基本上都不吃，就连他最爱吃的红心火龙果也不是特别感兴趣，偶儿不吃水果还行，长时间不吃水果又不爱喝水，就会担心上火生病，只能变换花样让他适当吃点水果。这不前几天买了他最爱吃的...
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![玉米奶昔的做法 【玉米奶昔】扔掉的可能更有营养~ 玉米奶昔怎么做]( "玉米奶昔的做法 【玉米奶昔】扔掉的可能更有营养~ 玉米奶昔怎么做")
- “喜欢吃玉米，最喜欢那种黄黄的玉米，感觉比白色的吃起来更香些！但今年这种黄色的玉米卖的并不多，偶尔能买到一回！最近雨下的特别多，也影响了玉米的收成，估计明年玉米面什么的也得涨价~做这个玉米奶昔时，为了尽可能保留玉米的营养，我可是纯手工剥粒，看看每粒上的那颗小小的深黄色的...
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![奶昔怎么做-奶昔的做法]( "奶昔怎么做-奶昔的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）辅料牛奶（适量）奶香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）奶昔的做法步骤1、把鸡蛋蛋清蛋黄分离，分别加入50克牛奶。2、搅拌均匀。3、搅拌均匀。4、过网纱去浮沫。5、倒入瓶里。6、中火上锅蒸十五分钟。7、奶昔完成。...
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![雪梨橘子奶昔怎么做-雪梨橘子奶昔的做法]( "雪梨橘子奶昔怎么做-雪梨橘子奶昔的做法")
- 食材明细主料雪梨（一个）橘子（一个）辅料豆浆（100毫升）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪梨橘子奶昔的做法步骤1、材料准备好。2、雪梨，橘子去掉皮。忘记拍照了。3、放入榨汁机加入豆浆榨汁一分钟。4、倒入酒杯中。5、成品图。6、再来一张。7、成品图。...
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![香蕉抹茶奶昔怎么做-香蕉抹茶奶昔的做法]( "香蕉抹茶奶昔怎么做-香蕉抹茶奶昔的做法")
- “前些天去超市买了些香蕉~可钟先生把香蕉放冰箱了~~然后香蕉就长“黑斑”了~~我今天一看给郁闷得呀~~~算了，拿出来做奶昔吧~~放点抹茶粉，酸奶，牛奶~~再启用九阳DJ13E-Q5家用全自动破壁无渣奶茶豆浆机的“果汁”程序~~【香蕉抹茶奶昔】就做好啦~~~~”食材明细主料香蕉（2个）牛...
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![莓莓奶昔的做法 莓粒俏佳人——莓莓奶昔 莓莓奶昔怎么做]( "莓莓奶昔的做法 莓粒俏佳人——莓莓奶昔 莓莓奶昔怎么做")
- “草莓鲜艳的颜色和可爱的外表俘获了所有少女的心，莓莓果汁美容养颜，你值得拥有”食材明细主料草莓（250g）蓝莓（55g）牛奶（200ml）辅料冰糖（适量）冰块（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莓莓奶昔的做法步骤1、草莓洗净取蒂，蓝莓洗净，牛奶备用2、将草莓、蓝莓、冰糖和牛奶依次放入料...
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![奶昔的做法 绿色诱惑奶昔 奶昔怎么做]( "奶昔的做法 绿色诱惑奶昔 奶昔怎么做")
- “夏日阳光里的绿——充满着无法抗拒的诱惑……来一杯“绿色诱惑奶昔”吧！让我们一起走回从前，重温昔日青春的梦幻。曾记否，那年夏日的风、那年夏日的雨、那年夏日醉人的香气？！故事里有我、有你、还有他……。时光流逝，曾经的梦，如今是否成真？抑或已成为斑澜的回忆？……希望，在这绿...
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![芒果奶昔的做法 美味营养的芒果奶昔哦 芒果奶昔怎么做]( "芒果奶昔的做法 美味营养的芒果奶昔哦 芒果奶昔怎么做")
- 食材明细主料原味酸奶（100g）芒果（1个）辅料凉开水（100g）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果奶昔的做法步骤1、将凉开水倒入冰格，放入冰箱冷冻室冷冻2小时以上，即可凝固成冰块2、芒果去皮、去核，切成大块,将芒果块放入维他美仕容杯当中3、加入酸奶和冰块，一起打碎，搅拌均匀，表面撒...
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![香蕉橙子奶昔怎么做-香蕉橙子奶昔的做法]( "香蕉橙子奶昔怎么做-香蕉橙子奶昔的做法")
- 食材明细主料香蕉（2个）橙子（一个）辅料酸奶（100克）奶香（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉橙子奶昔的做法步骤1、准备好材料。待用。2、香蕉切片，橙子剥片，放入榨汁机中，加入酸奶榨2分钟即可。3、将榨好的奶昔倒入杯中即可享用。4、正面来一张成品图。5、成品图。6、有营养而且操作...
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味味甜
