![兰豆玉米小河虾如何做简单又好吃]( "兰豆玉米小河虾如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料新鲜河虾：适量荷兰豆：适量玉米笋：适量小红辣椒：适量辅料姜汁：适量盐：适量鸡精：适量绍酒：适量葱：适量姜：适量蒜：适量具体步骤1.小河虾洗净用姜汁、盐、绍酒腌渍十分钟。2.荷兰豆洗净切凌型块，玉米笋切斜段。3.荷兰豆玉...
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![好吃的荷兰豆玉米小河虾如何做简单又好吃]( "好吃的荷兰豆玉米小河虾如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料新鲜河虾：适量荷兰豆：适量玉米笋：适量小红辣椒：适量辅料姜汁：适量盐：适量鸡精：适量绍酒：适量葱：适量姜：适量蒜：适量具体步骤1.小河虾洗净用姜汁、盐、绍酒腌渍十分钟2.荷兰豆洗净切凌型块，玉米笋切斜段3.荷兰豆玉米笋...
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![香喷喷的兰豆玉米小河虾如何做简单又好吃]( "香喷喷的兰豆玉米小河虾如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料玉米笋：新鲜河虾：荷兰豆：辅料姜汁：鸡精：绍酒：葱姜蒜：小红辣椒：盐：具体步骤1.小河虾洗净用姜汁、盐、绍酒腌渍十分钟2.荷兰豆洗净切凌型块，玉米笋切斜段3.荷兰豆玉米笋开水焯一下捞出4.锅内放油煸香葱姜蒜末，放入...
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![荷兰豆炒玉米粒怎么做-荷兰豆炒玉米粒的做法]( "荷兰豆炒玉米粒怎么做-荷兰豆炒玉米粒的做法")
- “荷兰豆炒玉米粒，家常菜简约不简单快手营养菜。”食材明细主料荷兰豆（150克）玉米粒（100克）鸡胸肉（100克）香菇（4个）胡萝卜（1根）大葱（1段）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）料酒（少许）蚝油（少许）淀粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）荷兰豆炒玉米粒的做法步骤1、荷兰豆150克，玉米粒100克，鸡胸...
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![虾仁白玉菇炒荷兰豆怎么做-虾仁白玉菇炒荷兰豆的做法]( "虾仁白玉菇炒荷兰豆怎么做-虾仁白玉菇炒荷兰豆的做法")
- “虾仁白玉菇炒荷兰豆清淡爽口，易于消化，老幼皆宜。这道菜含有好吃的虾仁，新鲜的荷兰豆，营养的白玉菇。白玉菇是一种低脂肪、低热量、高蛋白质的食用菇，含有多糖体、蛋白质与多达18种的氨基酸，并含有丰富的矿物质。可增强免疫力强身健体。”食材明细主料虾仁（10个）白玉菇（100克）荷...
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![玉米面煎小河虾如何做简单又好吃]( "玉米面煎小河虾如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小河虾：半斤葱姜蒜：适量玉米面：适量鸡蛋：一个辅料香菜：适量具体步骤1.小河虾洗净，香菜切段。玉米面，一个鸡蛋加适量水调成糊。2.葱姜蒜切末，葱要一根，多多的才好吃。3.所有材料拌在一起，锅中多放些油，炸，一面成型...
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![豆米炒河虾怎么做-豆米炒河虾的做法]( "豆米炒河虾怎么做-豆米炒河虾的做法")
- “豆米和河虾混炒,双蛋白,味儿鲜,美味营养,是极适合孕妇老人儿童的家常菜.”食材明细主料河虾（适量）豆米（适量）辅料姜（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆米炒河虾的做法步骤1、新鲜河虾剪须洗净(加水用醋稍泡,后用清水多洗几遍,沥干备用),豆米洗净沥干,切...
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![鲜虾玉米荷兰豆沙拉怎么做-鲜虾玉米荷兰豆沙拉的做法]( "鲜虾玉米荷兰豆沙拉怎么做-鲜虾玉米荷兰豆沙拉的做法")
- 食材明细主料荷兰豆（80g）玉米粒（80g）白虾（4只）辅料胡萝卜（40g）黄瓜（80g）调料食盐或沙拉酱（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜虾玉米荷兰豆沙拉的做法步骤1、取荷兰豆摘洗干净。2、切段。3、玉米粒和胡萝卜冷水下锅焯水。4、放处理干净的白虾。5、煮熟，捞出虾。6、捞出胡萝卜和...
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![玉米荷兰豆培根披萨的做法 #烤箱菜#玉米荷兰豆培根披萨 玉米荷兰豆培根披萨怎么做]( "玉米荷兰豆培根披萨的做法 #烤箱菜#玉米荷兰豆培根披萨 玉米荷兰豆培根披萨怎么做")
- 食材明细主料面粉（1杯（约180克））酵母（2克）糖（少许）植物油（1勺）清水（适量）辅料马苏里拉芝士碎（适量）披萨酱（1大勺）培根（3片）荷兰豆（适量）黏玉米粒（适量）咸香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）玉米荷兰豆培根披萨的做法步骤1、面粉里加酵母、糖，拌一拌。2、加水搅拌成絮状。3、加1勺熟油。4、下手揉成...
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![小虾米海鲜菇樱玉豆腐汤怎么做-小虾米海鲜菇樱玉豆腐汤的做法]( "小虾米海鲜菇樱玉豆腐汤怎么做-小虾米海鲜菇樱玉豆腐汤的做法")
- 食材明细主料樱玉豆腐（220克）海鲜菇（105克）小虾米（15克）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小虾米海鲜菇樱玉豆腐汤的做法步骤1、食材：樱玉豆腐、海鲜菇（已去根清洗切开）、小虾米。2、将樱玉豆腐放在案板上切开去包装、切开。3、起锅倒油烧热，下入海鲜菇翻炒翻炒。4、接着...
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![玉米青豆炒西兰花怎么做-玉米青豆炒西兰花的做法]( "玉米青豆炒西兰花怎么做-玉米青豆炒西兰花的做法")
- 食材明细主料杂菜（适量）西兰花（适量）辅料盐（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米青豆炒西兰花的做法步骤1、西兰花去根切小朵，洗净备用，杂菜要冲洗一下，杂菜是包装的，吃之前最好洗一下2、热锅倒油，先放杂菜翻炒片刻3、倒入西兰花翻炒断生放入适量的盐翻炒，干锅了可以...
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![玉米西兰花黑虎虾沙拉怎么做-玉米西兰花黑虎虾沙拉的做法]( "玉米西兰花黑虎虾沙拉怎么做-玉米西兰花黑虎虾沙拉的做法")
- 食材明细主料黑虎虾（2只）西兰花（200g）熟玉米粒（2把）辅料洋葱（些许）调料沙拉酱或食盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米西兰花黑虎虾沙拉的做法步骤1、特新鲜的黑虎虾。2、处理干净。3、取西兰花，分成小块洗净。4、取玉米粒。5、把西兰花菜梗跟玉米黑虎虾一起下锅。6、煮开...
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![玉米小米豆浆怎么做-玉米小米豆浆的做法]( "玉米小米豆浆怎么做-玉米小米豆浆的做法")
- “玉米碴子打豆浆？这可是头一次。不知道是玉米碴子太小，还是咱这豆浆机太老，倒出豆浆之后，发现底部沉积了一层没能被完全粉碎的玉米碴。在经过了豆浆机的熬煮之后，似硬非硬，似软非软，略有些嚼劲却不费力，口感软糯而不粘牙。米糊样的豆浆喝到最后，变成可以嚼的豆浆。一味豆浆，两种口...
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![兰豆洋葱玉米碎 怎么做-兰豆洋葱玉米碎 的做法]( "兰豆洋葱玉米碎 怎么做-兰豆洋葱玉米碎 的做法")
- “又做玉米碎Couscous了，总是想着法子搜索冰箱找菜来配伍，发现有一包兰豆，用剩下的洋葱增香，好主意，可别忘了要找少许肉来调味哦，味道就不会寡了。此为一人量配方。”食材明细主料玉米碎（1/2杯）兰豆粒（1/2杯）洋葱粒（1/4杯）咸肉粒（1/4杯）清水或高汤（2/3杯）辅料盐（1/2茶匙）胡椒粉（1/4茶匙）咸鲜（...
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![芥兰爆河虾怎么做-芥兰爆河虾的做法]( "芥兰爆河虾怎么做-芥兰爆河虾的做法")
- “我觉得冬天的菜特甜特好吃，象这个芥兰就是其中一种，芥兰爽脆清嫩，含有极丰富营养素，配着河虾用蒜头爆炒，香呀，下饭下酒都很好！”食材明细主料河虾（适量）芥兰（适量）蒜头（适量）辅料花生油（适量）鸡粉（适量）生抽（适量）米酒（适量）鲍汁（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芥兰爆河虾的做法...
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![玉米荷兰豆怎么做-玉米荷兰豆的做法]( "玉米荷兰豆怎么做-玉米荷兰豆的做法")
- 食材明细主料荷兰豆（适量）黏玉米粒（适量）辅料葱花（少许）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米荷兰豆的做法步骤1、冷冻熟的黏玉米粒，择洗干净的荷兰豆。2、锅里加水烧开，加盐、油。3、下荷兰豆焯一下，不要超过一分钟。4、捞出过凉水。5、把冷冻玉米粒焯一下，这样可以省去解...
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![荷兰豆炒玉米笋的做法 【湖北】荷兰豆炒玉米笋 荷兰豆炒玉米笋怎么做]( "荷兰豆炒玉米笋的做法 【湖北】荷兰豆炒玉米笋 荷兰豆炒玉米笋怎么做")
- “这两样食材搭配在一起炒，无须加入过多的调味料，焯过水后就仅仅是简单的清炒，再加入点水淀粉勾芡即可，只要五分钟就能完成。清清爽爽，吃到的每一口都是食材本身的清香甘甜，真的好吃。更关键的是，你吃起来根本无负担，吃太多也不会发胖，特别适合那些瘦身减肥的爱美的美眉们。怎么样...
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![玉米笋炒荷兰豆的做法 #团圆饭#玉米笋炒荷兰豆 玉米笋炒荷兰豆怎么做]( "玉米笋炒荷兰豆的做法 #团圆饭#玉米笋炒荷兰豆 玉米笋炒荷兰豆怎么做")
- “色泽油润，清鲜适口，为了突出食材本身的鲜甜口感，我没有放过多的调味料。团圆饭上，来一盘素菜，健康美味。”食材明细主料玉米笋（适量）荷兰豆（适量）小米椒（2个）辅料玉米油（适量）姜（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米笋炒荷兰豆的做法步骤1、新鲜玉米笋洗净...
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![张玉兰小龙虾加盟详情]( "张玉兰小龙虾加盟详情")
- 小龙虾、麻辣小龙虾等等，都是当今社会小青年们的喜爱，当然，中年人也对小龙虾是钟爱有加，吃小龙虾具有便利实惠的特点，而且极大地满足了人们的味蕾，隔一段时间吃一次龙虾，是对自己的奖赏。那么对于商家而言，开一家龙虾店就意味着占据了市场，占据了商机。这次让我们把目光瞄准张玉兰...
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![玉兰片的做法 玉兰片(虾片) 玉兰片怎么做]( "玉兰片的做法 玉兰片(虾片) 玉兰片怎么做")
- “小时候妈妈每年都会做一些玉兰片。你家里面前段时间买的红薯长芽了。想着怎么把这些红薯消灭掉。，于是就想起了这个小时候的味道。电话咨询了，老麦妈后就开始行动起来。其实兰片的做法只比红薯芋圆多了两步骤，但是口感却天差地别，一个Q软，一个酥脆。”食材明细主料红薯（200g）...
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![玉米炒荷兰豆怎么做-玉米炒荷兰豆的做法]( "玉米炒荷兰豆怎么做-玉米炒荷兰豆的做法")
- “宝宝总是不吃菜，这个菜两宝贝说好吃，而且吃了很多。”食材明细主料玉米（1条）荷兰豆（100克）辅料蒜（1瓣）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米炒荷兰豆的做法步骤1、用手拨剥好玉米粒，也可以用刀切。2、用手把荷兰豆掰成两端或三段。3、锅中少放点油，加入蒜末炒3秒，同时加入...
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![小河虾和小米虾的区别有哪些]( "小河虾和小米虾的区别有哪些")
- 1、外观颜色不同。小河虾，外观颜色多数是偏红色的，但小米虾则有略微偏白的状态。2、吃法不同。小河虾，多用来做红烧小河虾以及清炒小河虾等等。小米虾，则多数用来做小米虾酱料。3、在储存方式上，新鲜的小河虾和小米虾都是需要放到冰箱冷冻的。...
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![豆仔小河虾怎么做-豆仔小河虾的做法]( "豆仔小河虾怎么做-豆仔小河虾的做法")
- “秋天的毛豆脆嫩鲜甜，和小河虾爆炒，简直可以鲜掉眉毛了，营养丰富，满满的蛋白质。”食材明细主料毛豆仔（200g）小河虾（500g）辅料油（20g）盐（3g）姜（5g）料酒（20g）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆仔小河虾的做法步骤1、准备好，毛豆仔和小河虾2、小河虾冲洗干净，沥干水份备用3、生姜切碎，放入...
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![玉米煸炒荷兰豆怎么做-玉米煸炒荷兰豆的做法]( "玉米煸炒荷兰豆怎么做-玉米煸炒荷兰豆的做法")
- 食材明细主料荷兰豆（250克）玉米（一个）葱（适量）蒜（适量）辅料玉米油（8毫升）盐（2克）生抽（2克）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）玉米煸炒荷兰豆的做法步骤1、胡萝卜去皮切片备用玉米用刀切粒备用。2、荷兰豆去蒂洗干净备用。3、玉米放入煮锅里，煮熟备用。4、油锅烧至六成熟，倒入玉米油，炒香大...
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![豌豆玉米炒虾仁的做法 【金玉满堂】豌豆玉米炒虾仁 豌豆玉米炒虾仁怎么做]( "豌豆玉米炒虾仁的做法 【金玉满堂】豌豆玉米炒虾仁 豌豆玉米炒虾仁怎么做")
- “我比较喜欢吃海鲜，但是海鲜里面，我最喜欢的还是虾仁~~~鲜香味美好处理~~~无论是炒着吃，还是蒸着吃，或是做成虾仁馅儿，都很不错~~今天的虾仁同豌豆玉米一起炒，做法简单，大家不妨试试~~~”食材明细主料虾仁（300g）玉米（120g）豌豆（115g）辅料老姜（1片）小葱（1颗）盐（1小勺）料酒（1小勺）白胡椒粉（2小勺...
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味味甜
