![芹菜地瓜梗怎么做-芹菜地瓜梗的做法]( "芹菜地瓜梗怎么做-芹菜地瓜梗的做法")
- 食材明细主料干地瓜梗（一把）芹菜（一把）牛肉（250克）辅料姜（一块）干辣椒（几颗）花椒（适量）豆瓣酱（2大匙）生抽（2大匙）老抽（2大匙）山楂（2个）盐（3/4大匙）大料（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）芹菜地瓜梗的做法步骤1、干地瓜梗浸泡8-10小时，洗净备用2、芹菜（最好是嫩芹菜）带叶洗净备用3、牛肉切块，冷...
- 14284
![蒜蓉地瓜梗怎么做-蒜蓉地瓜梗的做法]( "蒜蓉地瓜梗怎么做-蒜蓉地瓜梗的做法")
- 食材明细主料地瓜梗（适量）大蒜（适量）辅料蚝油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉地瓜梗的做法步骤1、地瓜梗择好洗净。2、大蒜切末。3、锅中放油烧热，放入大蒜爆香。4、放入地瓜梗翻炒。5、放入蚝油调味。6、盛盘出锅。7、蒜蓉地瓜梗就做好了。8、开动吧。...
- 11776
![猪五花肉酱地瓜梗的做法 猪小肘五花肉酱地瓜梗 猪五花肉酱地瓜梗怎么做]( "猪五花肉酱地瓜梗的做法 猪小肘五花肉酱地瓜梗 猪五花肉酱地瓜梗怎么做")
- “地瓜梗含有丰富的蛋白质粗脂肪和粗纤维是减肥通便的好食材是纯绿色的长寿菜”食材明细主料猪小肘（2个）五花肉（100克）地瓜梗（400克）辅料老抽（少许）生抽（少许）冰糖（少讦）草果（1个）桂皮（1小段）花椒（1o粒）八角（2粒）葱（适量）盐（少许）姜（适量）原味（口味）酱（工艺）数小时（耗时）普通（难度）猪五花肉酱地瓜梗的做法步...
- 18375
![芹菜梗爆炒牛肚怎么做-芹菜梗爆炒牛肚的做法]( "芹菜梗爆炒牛肚怎么做-芹菜梗爆炒牛肚的做法")
- 食材明细主料牛肚（适量）芹菜（适量）辅料红辣椒（一个）姜（适量）水煮鱼佐料（一勺）酸米椒（几个）桂皮（适量）八角（适量）香叶（适量）大蒜头（适量）白酒（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）米酒（适量）醋（适量）老抽（少许）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芹菜梗爆炒牛肚的做法步骤1、准备好食材，牛...
- 19997
![白菜梗子芹菜炒肉丝怎么做-白菜梗子芹菜炒肉丝的做法]( "白菜梗子芹菜炒肉丝怎么做-白菜梗子芹菜炒肉丝的做法")
- 食材明细主料白菜梗子（四片）香芹（三颗）红椒（半个）辅料盐（适量）姜（一小块）生抽（适量）料酒（适量）生粉（适量）葱（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜梗子芹菜炒肉丝的做法步骤1、准备食材：白菜梗子、香芹、红辣椒、姜、葱2、猪肉切丝3、加入料酒、生抽、盐、生粉拌匀、腌制片刻4、白菜切...
- 29892
![芹菜梗炒牛肉怎么做-芹菜梗炒牛肉的做法]( "芹菜梗炒牛肉怎么做-芹菜梗炒牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（300克）芹菜梗（适量）红辣椒（2个）青椒（2个）姜（适量）大蒜头（适量）辅料淀粉（适量）蛋白（少许）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）米酒（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）芹菜梗炒牛肉的做法步骤1、鸡精、蚝油、盐、胡椒粉、米酒调成汁待用。2、牛肉按逆纹切成薄...
- 13707
![美食地瓜梗炒肉如何做简单又好吃]( "美食地瓜梗炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟地瓜梗炒肉是地瓜梗，猪肉做成的一款美食，很是好吃，地瓜实际上就是红薯，猪肉的营养比较丰富，也是大家比较喜欢的一款美食，二者结合，做法比较简单，但是营养价值非常的高，所以适合老少皆宜的一款美食哟，喜欢的话可以多...
- 14370
![健康的地瓜梗炒肉如何做简单又好吃]( "健康的地瓜梗炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟地瓜梗被大家推崇为纯天然健康蔬菜，据说还可以抗癌，想要健康饮食的朋友们，这道地瓜梗炒肉可是一道美味啊。地瓜梗又嫩又脆，吃起来还有甜味，跟肉一起炒，是最好的搭档了。做这道地瓜梗炒肉并不复杂，跟其它的炒肉菜...
- 20295
![芹菜白菜梗炒牛肉怎么做-芹菜白菜梗炒牛肉的做法]( "芹菜白菜梗炒牛肉怎么做-芹菜白菜梗炒牛肉的做法")
- 食材明细主料芹菜（适量）白菜梗（适量）牛肉（适量）生姜（几片）调料玉米淀粉（几勺）玉米油（10毫升）盐（2克）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芹菜白菜梗炒牛肉的做法步骤1、家常下饭菜，简单美味可口。2、牛肉逆着纹路切片，用生姜丝，玉米淀粉，生抽腌制十分钟待用。3、芹菜切断，白菜梗切断...
- 18498
![美味地瓜梗如何做简单又好吃]( "美味地瓜梗如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料五花肉：适量小土豆（可放可不放）：适量绿色尖椒：适量辅料酱油：适量盐：少许大料，小米椒：适量耗油：少许具体步骤1.把地瓜梗洗干净，然后放入高压锅里，放入大料，进行高压！2.炒锅内放入葱，蒜，大料，小米椒，酱油，蚝油，炒香！炒香之后...
- 19942
![泡菜南瓜梗怎么做-泡菜南瓜梗的做法]( "泡菜南瓜梗怎么做-泡菜南瓜梗的做法")
- “南瓜是个全身都能吃的好东西，茎、叶、果无不美味，种上一株便能做上好几十道小菜，在家村，家家户户都会种上几棵。”食材明细主料泡菜（适量）南瓜梗（适量）辅料蒜头（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泡菜南瓜梗的做法步骤1、南瓜梗撕去外茎。2、泡菜、南瓜梗切丁，蒜切沫。3、热...
- 16602
![美味酱地瓜梗如何做简单又好吃]( "美味酱地瓜梗如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味酱地瓜梗其实就是地瓜梗和牛肉两种食材，美味酱地瓜梗很香很好吃，家里的老人和小孩子都很喜欢，我自己也很喜欢吃，减肥的女性同胞们，这美味酱地瓜梗很适合哟，这不太适合生活节奏比较快的人，多花点时间就可以吃...
- 7847
![地瓜梗炖排骨怎么做-地瓜梗炖排骨的做法]( "地瓜梗炖排骨怎么做-地瓜梗炖排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（500克）辅料地瓜梗（300克）莲藕（50克）油菜（50克）配料大料（2粒）大葱（适量）生姜（适量）白糖（两小勺）盐（两小勺）料酒（适量）酱油（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）地瓜梗炖排骨的做法步骤1、地瓜梗在凉水中侵泡至少1小时，因为上班的缘故我是一早出门前泡上晚上回家做饭刚好用的，...
- 13946
![炒野芹菜梗的做法 野菜一一炒野芹菜梗 炒野芹菜梗怎么做]( "炒野芹菜梗的做法 野菜一一炒野芹菜梗 炒野芹菜梗怎么做")
- “也可以留叶子一起炒。味道重。”食材明细主料野芹菜（适量）辅料大蒜子（适量）干辣椒（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒野芹菜梗的做法步骤1、准备野芹菜，去掉叶子，洗净。2、切断，放适量干辣椒，蒜末。3、热锅倒油。4、倒入野芹菜，干辣椒，蒜未翻炒，放盐。5、盛盘即可。...
- 19621
![酱土豆与地瓜梗的做法 酱土豆&地瓜梗 酱土豆与地瓜梗怎么做]( "酱土豆与地瓜梗的做法 酱土豆&地瓜梗 酱土豆与地瓜梗怎么做")
- “这道小菜是东北人家饭桌上的常菜，之前总是买的，这回正赶上家里有食材就亲手制作了。味道是很正宗滴！”食材明细主料小土豆（1000克）地瓜梗（100克）辅料香菜（100克）尖椒（100克）芝麻（适量）配料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）老抽（适量）酱油（适量）盐（适量）八角（2个）花椒粉（适量）味精（少许）糖（适量）食用油（适量）川红椒...
- 11183
![美味的酱地瓜梗如何做简单又好吃]( "美味的酱地瓜梗如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟酱地瓜梗非常的特别，非常的美味，做法非常的简单，食材也很简单，酱地瓜梗用来下饭，用来拌面都是不错的选择，真的味道非常的好，我的家人都觉得十分的好吃，酱地瓜梗的口感有点脆脆的，香香的，很特别的美味，很值得做出来吃...
- 4279
![辣炒地瓜梗怎么做-辣炒地瓜梗的做法]( "辣炒地瓜梗怎么做-辣炒地瓜梗的做法")
- 食材明细主料地瓜叶梗（200克）红辣椒（5克）辅料花生油（5克）食盐（0.5克）鸡精（小许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒地瓜梗的做法步骤1、地瓜梗洗净。2、小辣椒切碎。3、锅烧底油，油热放食盐和辣椒，爆出香辣味。4、放地瓜梗大火翻炒至变色断生。5、放鸡精，翻炒均匀即可。6、装盘。...
- 19204
![野芹炒苋菜梗怎么做-野芹炒苋菜梗的做法]( "野芹炒苋菜梗怎么做-野芹炒苋菜梗的做法")
- 食材明细主料野芹（适量）苋菜梗（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）野芹炒苋菜梗的做法步骤1、野芹。2、苋菜梗。3、锅中放入适量油烧热后放入野芹，苋菜梗。4、翻炒至变色。5、加入适量盐和生抽调味。6、翻炒片刻即可。7、装盘。...
- 23598
![地瓜梗咸菜的做法 东北地瓜梗咸菜 地瓜梗咸菜怎么做]( "地瓜梗咸菜的做法 东北地瓜梗咸菜 地瓜梗咸菜怎么做")
- 食材明细主料干地瓜梗（适量）干菜豆（适量）干包菜（适量）牛肉（适量）辅料花椒（适量）大料（适量）葱段（适量）姜片（适量）干辣椒（适量）配料酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）香叶（少许）酱香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）地瓜梗咸菜的做法步骤1、将干地瓜梗、干菜豆、干包菜提前一夜泡发。2、泡发好的菜豆切成适合...
- 26272
![细芹地瓜丝怎么做-细芹地瓜丝的做法]( "细芹地瓜丝怎么做-细芹地瓜丝的做法")
- “红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其：“味甘，性平。归脾、肾经。”“补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。”芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一...
- 32421
![地瓜梗炒肉怎么做-地瓜梗炒肉的做法]( "地瓜梗炒肉怎么做-地瓜梗炒肉的做法")
- “前几天在朋友圈看见，居然说地瓜梗是蔬菜的皇后，总之将这位皇后夸的太完美了，于是让我心动了，花了10元钱买了一大包皇后回家，看看这位皇后的魅力吧：”食材明细主料地瓜梗（100克）猪肉（50克）辅料盐（1小勺）生抽（10克）胡椒粉（1克）鸡精（1克）料酒（8克）葱姜（2.5克）蒜（2.5克）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普...
- 8418
![野芹菜梗炒肉怎么做-野芹菜梗炒肉的做法]( "野芹菜梗炒肉怎么做-野芹菜梗炒肉的做法")
- “野芹菜～这种生长在野外的野生植物可不仅仅是野菜这么简单，它所拥有的神奇功效和不可忽视的保健作用才是最为珍贵的!”食材明细主料野芹菜梗（适量）米椒（适量）肉（适量）大蒜梗（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）米酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）野芹菜梗炒肉的做法步骤1、野...
- 8168
![芹菜梗爆炒熟牛腩怎么做-芹菜梗爆炒熟牛腩的做法]( "芹菜梗爆炒熟牛腩怎么做-芹菜梗爆炒熟牛腩的做法")
- 食材明细主料熟牛腩（适量）芹菜梗（适量）红辣椒（一个）辅料油（适量）盐（适量）水煮鱼佐料（一勺）鸡精（适量）蚝油（适量）米酒（适量）醋（少许）中辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜梗爆炒熟牛腩的做法步骤1、准备好食材2、芹菜梗切成段，红辣椒切成块3、起锅烧油4、下水煮鱼佐料小火煸出红油5、转大火，下...
- 23436
![酸辣芹菜梗怎么做-酸辣芹菜梗的做法]( "酸辣芹菜梗怎么做-酸辣芹菜梗的做法")
- 食材明细主料芹菜梗（适量）米醋（适量）红辣椒（半个）辅料辣椒干（两个）油（适量）盐（适量）蒜米（适量）酱油（适量）蚝油（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸辣芹菜梗的做法步骤1、芹菜梗切成小节段。2、锅中热油加入蒜米，干辣椒。3、芹菜梗和辣椒同时下锅炒。4、加入盐、酱油、耗油闷一会！快出锅...
- 7970
![地瓜梗炒肉丝怎么做-地瓜梗炒肉丝的做法]( "地瓜梗炒肉丝怎么做-地瓜梗炒肉丝的做法")
- “地瓜梗它含有的纤维素，对于我们身体增强免疫力很增强肠道的蠕动是很有效的，所以一些消化能力不好的朋友，适当吃一些地瓜梗有助于消化每天食用的东西。地瓜梗被营养界推荐为纯天然健康蔬菜，含有丰富的蛋白质、粗脂肪和大量的粗纤维，能增强肠蠕动，通便排毒有减肥的效果;还能增...
- 9399
味味甜
