![豆腐炒白菜梗怎么做-豆腐炒白菜梗的做法]( "豆腐炒白菜梗怎么做-豆腐炒白菜梗的做法")
- “每天早上最头疼的就是买菜了。。。就豆腐吧家常菜”食材明细主料豆腐（一块）白菜（适量）辅料青辣椒（3-4个）红辣椒（3-4个）配料盐（2勺）酱油（少许）鸡精（少许）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐炒白菜梗的做法步骤1、配料切好2、热锅下油3、煎豆腐4、油热下辣椒炒一下5、下白菜梗翻炒6...
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![白梗菜烧豆腐怎么做-白梗菜烧豆腐的做法]( "白梗菜烧豆腐怎么做-白梗菜烧豆腐的做法")
- “有时候去超市真的很迷糊，明明就是小青菜，非整出那么多名字出来，什么油菜，上海青，细菜，毛白菜，白梗菜。今天就是吃这个叫白梗菜的家伙。我倒看看烧出来和青菜有多大区别。哦，烧好后，尝了尝，这种菜的菜梗非常硬，感觉很老的那种，哈哈，中奖了，我还是蛮喜欢这种有嚼头的菜菜的。和豆腐搭配...
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![家常大白菜梗炒豆腐皮如何做简单又好吃]( "家常大白菜梗炒豆腐皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟家常大白菜梗炒豆腐皮是一道家常美味的菜品，简单易做，大白菜梗含有丰富的维生素，有利于排出宿便，常吃能使人们心情好，对感冒咳嗽也是有作用的。豆腐皮有保护心脏的作用，能有效预防乳腺癌，大白菜梗口感清脆配上富...
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![菠菜梗炒白菜条怎么做-菠菜梗炒白菜条的做法]( "菠菜梗炒白菜条怎么做-菠菜梗炒白菜条的做法")
- “这是一道素炒菜肴的搭配，绿色的菠菜梗、白色的白菜条、红色的辣椒丝，三种食材旺火速成，烹入酸甜口味的碗芡，是一道开胃的素炒菜肴，价格便宜，好吃不贵。”食材明细主料菠菜梗（300克）白菜（300克）辅料油（15克）盐（5克）老醋（10克）白糖（3克）水淀粉（适量）葱（适量）红辣椒（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分...
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![简单的油豆腐炒白菜梗如何做简单又好吃]( "简单的油豆腐炒白菜梗如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟我们都是普普通通的人，做着普普通通的菜，其实我们不是每天都是大鱼大肉的对把，而且很多人都很喜欢吃的清淡一点，所以我们大多数还是做的很简单的菜，虽然简单，但是味道好就好了，这次推荐大家做的就是油豆腐炒白菜...
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![蛏子炒白菜梗怎么做-蛏子炒白菜梗的做法]( "蛏子炒白菜梗怎么做-蛏子炒白菜梗的做法")
- 食材明细主料白菜梗（适量）蛏子肉（适量）辣椒（少许）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蛏子炒白菜梗的做法步骤1、蛏子提前煮开，取肉洗干净沥干水分备用。2、白菜梗洗干净切好备用。3、大火烧开，倒入玉米油，炒蛏子，辣椒，加入少许生抽，在倒入白菜梗。4、加...
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![白菜梗炒鸡蛋怎么做-白菜梗炒鸡蛋的做法]( "白菜梗炒鸡蛋怎么做-白菜梗炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料白菜梗（适量）鸡蛋（三个）调料玉米油（8毫升）盐（少许）醋（少许）蚝油（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白菜梗炒鸡蛋的做法步骤1、准备材料。2、鸡蛋煎好出锅备用。3、开始大火炒青菜。4、倒入鸡蛋。5、加入蚝油。6、米醋一点点。7、最后出锅，装盘。...
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![瘦肉炒白菜梗怎么做-瘦肉炒白菜梗的做法]( "瘦肉炒白菜梗怎么做-瘦肉炒白菜梗的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）白菜梗（适量）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）白糖（1克）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）瘦肉炒白菜梗的做法步骤1、准备材料待用。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，炒瘦肉。3、加入一勺老干妈辣椒酱，生抽，白糖大火快速翻炒捞出。4、此刻倒入白菜...
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![虾仁炒白菜梗怎么做-虾仁炒白菜梗的做法]( "虾仁炒白菜梗怎么做-虾仁炒白菜梗的做法")
- 食材明细主料虾仁（几个）白菜梗（适量）蒜薹（几根）大蒜（几个）芹菜（几根）辅料玉米淀粉（3克）调料玉米油（10毫升）盐（少许）醋（3毫升）白糖（2克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁炒白菜梗的做法步骤1、准备材料，虾仁用玉米淀粉腌制一会。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入芹菜大火快速翻炒。3、倒入...
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![豆腐炒白菜怎么做-豆腐炒白菜的做法]( "豆腐炒白菜怎么做-豆腐炒白菜的做法")
- 食材明细主料豆腐（适量）白菜梗（适量）萝卜干（适量）肉片（适量）红辣椒（半个）葱花（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（2毫升）醋（2毫升）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆腐炒白菜的做法步骤1、准备材料。2、第一部，开始煎豆腐至两片偏黄捞出备用。3、锅内留底油，炒萝卜，辣椒肉片片刻。4、倒入白...
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![素炒白菜梗怎么做-素炒白菜梗的做法]( "素炒白菜梗怎么做-素炒白菜梗的做法")
- 食材明细主料白菜梗（适量）红辣椒（一个）米椒（几个）辅料大蒜（两根）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）生抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒白菜梗的做法步骤1、准备好食材。2、切好。3、起锅烧油，油七成热时。4、下入菜梗，翻炒断生。5、至软，加盐、鸡精、蚝油、生抽调味，翻炒...
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![白菜梗炒肉怎么做-白菜梗炒肉的做法]( "白菜梗炒肉怎么做-白菜梗炒肉的做法")
- “家常小炒，清爽开胃，也是一道不错的生酮饮食。要做生酮饮食的话尽量用好油，例如橄榄油，肉也可以用肥一点。无需求的话，随便食用油都可以的。”食材明细主料白菜梗（100g）辅料瘦肉（200g）小米辣椒（2个）调料盐（2g）香菇精（少许）橄榄油（1勺）芝麻油（1匙）生抽（1匙）白胡椒粉（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗...
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![炒海白菜梗怎么做-炒海白菜梗的做法]( "炒海白菜梗怎么做-炒海白菜梗的做法")
- 食材明细主料海白菜（200g）调料猪油（适量）蚝油（少量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒海白菜梗的做法步骤1、热油炒。2、炒熟调味。3、炒匀。4、成品。...
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![白菜梗炒香肠怎么做-白菜梗炒香肠的做法]( "白菜梗炒香肠怎么做-白菜梗炒香肠的做法")
- 食材明细主料白菜梗（适量）香肠（适量）大蒜（几片）调料盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白菜梗炒香肠的做法步骤1、食材大集合。2、油锅起火倒入香肠大蒜快速大火煸炒出油。3、倒入白菜梗，大火快速翻炒。4、加入少许盐，继续大火快速翻炒。5、大火快速煸炒一分钟出锅。6、装盘...
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![菜梗炒豆腐怎么做-菜梗炒豆腐的做法]( "菜梗炒豆腐怎么做-菜梗炒豆腐的做法")
- 食材明细主料白菜梗（适量）豆腐（一块）调料玉米油（10毫升）盐（少许）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菜梗炒豆腐的做法步骤1、豆腐入锅煎至两面偏黄捞出备用。2、锅内留底油倒入白菜梗大火快速翻炒。3、加入豆腐一起大火快速翻炒。4、加入少许盐。5、加入一勺生抽，大火快速...
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![美味的大白菜梗炒豆腐皮如何做简单又好吃]( "美味的大白菜梗炒豆腐皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟大白菜梗炒豆腐皮是一道非常具有营养价值的家常菜。众所周知，大白菜具有益胃生津，清热除烦的功效，而大白菜梗更是含有丰富的粗纤维，能帮助消化、促进排便；豆腐皮也含有丰富的蛋白质。大白菜梗搭配着豆腐皮，清脆...
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![炝炒白菜梗怎么做-炝炒白菜梗的做法]( "炝炒白菜梗怎么做-炝炒白菜梗的做法")
- 食材明细主料白菜梗（适量）辅料干辣椒（适量）蒜末（适量）香醋（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜叶（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝炒白菜梗的做法步骤1、白菜梗清洗干净。2、把白菜梗切丝。3、干辣椒切段，蒜切末，蒜叶洗净切碎。4、锅中放油，放入干辣椒段和蒜末煸香。5、倒入白菜...
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![白菜梗炒魔芋怎么做-白菜梗炒魔芋的做法]( "白菜梗炒魔芋怎么做-白菜梗炒魔芋的做法")
- 食材明细主料白菜梗（适量）魔芋（适量）胡萝卜（适量）豆腐（适量）辅料葱白（适量）蒜瓣（适量）生姜（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）盐（适量）香醋（适量）鸡粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜梗炒魔芋的做法步骤1、白菜梗清洗干净，切成小块儿备用！2、魔芋切成块儿，在开水中焯水2分钟左右，去除魔芋里面...
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![白菜梗炒萝卜怎么做-白菜梗炒萝卜的做法]( "白菜梗炒萝卜怎么做-白菜梗炒萝卜的做法")
- 食材明细主料白菜梗（适量）萝卜（半个）豆瓣酱（一勺）大蒜（几个）调料玉米油（8毫升）盐（少许）醋（一小勺）生抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白菜梗炒萝卜的做法步骤1、准备材料待用。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入大蒜煸炒出香味。3、倒入萝卜煸炒几分钟。4、在倒入白菜梗大火快速...
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![白菜梗炒牛肉怎么做-白菜梗炒牛肉的做法]( "白菜梗炒牛肉怎么做-白菜梗炒牛肉的做法")
- 食材明细主料白菜梗（适量）西红柿（一个）牛肉（适量）生姜（几片）辅料玉米淀粉（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白菜梗炒牛肉的做法步骤1、食材大集合。牛肉逆着纹路切片用玉米淀粉，生抽腌制十分钟。2、不粘锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入牛肉大火快速翻炒至六...
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![健康小菜油豆腐炒白菜梗如何做简单又好吃]( "健康小菜油豆腐炒白菜梗如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道健康小菜油豆腐炒白菜梗，一听就知道食材是什么了，好吃的白菜梗，配上营养丰富的油豆腐，那感觉真的是完美，颜色对比特别的好看，营养也十分的丰富，油豆腐可以补充人体所需的蛋白质，可以促进骨骼生长，白菜梗有大量...
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![空心菜梗炒豆腐怎么做-空心菜梗炒豆腐的做法]( "空心菜梗炒豆腐怎么做-空心菜梗炒豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（215克）空心菜梗（80克）辅料蒜（适量）调料盐（适量）味精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）空心菜梗炒豆腐的做法步骤1、食材：豆腐、空心菜梗（已清洗）、蒜（已切碎）。2、将豆腐放在案板上切成小块。3、将空心菜梗放在案板上切碎。4、起锅倒油烧热，下入蒜炝锅。5、接着，下...
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![美味油豆腐炒白菜梗如何做简单又好吃]( "美味油豆腐炒白菜梗如何做简单又好吃")
- 准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:10分钟大家可以适量吃点油豆腐炒白菜梗，营养又易消化。其中白菜的纤维素十分丰富，豆腐比较香，可以制作成各种不同的菜肴，与此同时，它的口感也是十分不错的，葱花的颜色让这道菜肴十分好看，让人食欲大增。这道油豆腐炒白...
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![白菜梗烧豆腐果如何做简单又好吃]( "白菜梗烧豆腐果如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:无白菜梗烧豆腐果是以白菜梗为主料，辅以豆腐果和猪肉进行炒制，是一道美味的家常菜。白菜梗中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，易于消化，增强吸收。猪肉中含有丰富的蛋白质和脂肪，并且纤维细腻，可以调脾健胃。豆腐果由...
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![腐竹炒白菜梗怎么做-腐竹炒白菜梗的做法]( "腐竹炒白菜梗怎么做-腐竹炒白菜梗的做法")
- 食材明细主料腐竹（适量）白菜（适量）木耳（适量）肉片（适量）葱花（一根）生姜片（几片）调料玉米油（5毫升）盐（少许）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）腐竹炒白菜梗的做法步骤1、腐竹，木耳提前浸泡洗干净，白菜洗干净备用。2、肉末用玉米淀粉，胡椒粉，生姜，葱花腌制一会备用。3、油锅起火烧六成...
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味味甜
