![好吃的草菇蚕豆如何做简单又好吃]( "好吃的草菇蚕豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料去皮鲜蚕豆：适量草菇：适量胡萝卜：适量辅料豆瓣酱：适量花椒：适量干辣椒：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.草菇切成4瓣，胡萝卜切丁，去皮蚕豆分别用热水抄好备用2.锅中油烧热后放入花椒、干辣椒3.将抄好的蚕豆和胡萝卜...
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![素蚕豆如何做简单又好吃-粒粒香]( "素蚕豆如何做简单又好吃-粒粒香")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蚕豆：200辅料油：适量姜：适量蒜：适量葱：适量小米辣：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.蚕豆剥壳，洗净后，沥干水分；建议蚕豆现吃现剥；2.锅里清水烧开，将胡豆放进锅里焯水几分钟；3.姜蒜洗净后，分别切碎，细葱切小段，小米辣切...
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![口感好的椒麻蚕豆如何做简单又好吃]( "口感好的椒麻蚕豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蚕豆：200花椒：25辣椒：25辅料姜：适量香葱：适量蒜：适量酱油：适量醋：适量白糖：适量盐：适量味精：适量香油：适量具体步骤1.将蚕豆洗净放入铁锅炒熟炒香至金黄色；2.炒熟炒香后加水煮半小时，此时蚕豆变软（软硬根据个人喜好）捞出...
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![垂涎欲滴小葱蚕豆如何做简单又好吃]( "垂涎欲滴小葱蚕豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟小葱蚕豆这道菜非常美观，从外形上已经让人垂涎欲滴，迫不及待地想品尝一番。当然味道上也没让人失望，是一道色香味俱全的佳品。这道菜不需要太多的调料，蚕豆本身的清香和葱香已经足够美味。红绿的搭配也很让人...
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![蚕豆炒小葱如何做简单又好吃]( "蚕豆炒小葱如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蚕豆：适量小葱：适量辅料油：适量盐：适量鸡精：适量糖：适量蒜：适量姜：适量具体步骤1.小葱，蚕豆洗净，备用。2.小葱切好备用。3.姜蒜沫备用4.热油，倒入姜蒜沫，5.倒入蚕豆爆炒，放盐，少许糖。加盐，放适量水，盖上祸盖，焖1分钟，放...
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![葱香蚕豆的做法 春日里的小清新——葱香蚕豆 葱香蚕豆怎么做]( "葱香蚕豆的做法 春日里的小清新——葱香蚕豆 葱香蚕豆怎么做")
- “喜欢昆明，气候宜人，也非常适合万物生长，所以昆明几乎一年四季都有时令蔬菜和水果，蚕豆每年都上市两季，春季和秋季，春季上市的蚕豆大多是坝区收货水稻后种下的，而秋季上市的蚕豆多是山区在火把节前种下的，所以秋天上市的蚕豆也叫秋蚕豆。新鲜蚕豆豆荚可以生吃，豆荚脆嫩、香甜，还可...
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![小炒蚕豆鸡丁怎么做-小炒蚕豆鸡丁的做法]( "小炒蚕豆鸡丁怎么做-小炒蚕豆鸡丁的做法")
- “清理冰箱发现冷冻着的蚕豆与鸡腿，拿出来小炒了一个菜正好”食材明细主料鸡腿（1只）蚕豆（适量）胡萝卜（适量）淀粉（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）小炒蚕豆鸡丁的做法步骤1、原料准备好2、鸡腿去骨切丁，加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分...
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![葱烧蚕豆怎么做-葱烧蚕豆的做法]( "葱烧蚕豆怎么做-葱烧蚕豆的做法")
- 食材明细主料蚕豆（1000g）辅料葱（一把）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）葱烧蚕豆的做法步骤1、剥好蚕豆2、爆香葱放蚕豆3、焖4、加盐出锅...
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![葱油蚕豆的做法 【下酒菜】葱油蚕豆 葱油蚕豆怎么做]( "葱油蚕豆的做法 【下酒菜】葱油蚕豆 葱油蚕豆怎么做")
- “鲁迅先生在小说《孔乙己》一文中写到“他不回答，对柜里说，‘温两碗酒，要一碟茴香豆。’”这茴香豆就是用蚕豆做成的，五香馥郁,咸而透鲜,回味微甘。由于价廉物美，经济实惠，逐步被城乡酒店作为四季常备的"过酒坯"。每当春末夏初，鲜蚕豆上市，家家都会买些新鲜的蚕豆做各类小吃，当...
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![香葱肉丝烧蚕豆怎么做-香葱肉丝烧蚕豆的做法]( "香葱肉丝烧蚕豆怎么做-香葱肉丝烧蚕豆的做法")
- “家常小炒，咸香味美，蚕豆粉糯，非常美味下饭！”食材明细主料蚕豆（适量）瘦肉（适量）香葱（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香葱肉丝烧蚕豆的做法步骤1、备好食材：如图，瘦肉洗净切成丝，加入适量盐，生抽，食用油腌制十分钟入味，香葱切成段，葱白，葱叶分开放，蚕...
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![洋葱炒蚕豆怎么做-洋葱炒蚕豆的做法]( "洋葱炒蚕豆怎么做-洋葱炒蚕豆的做法")
- 食材明细主料蚕豆（615克）洋葱（一个）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒蚕豆的做法步骤1、材料：蚕豆2、洋葱3、将蚕豆剥壳淘洗一下，待用。4、将洋葱清洗一下。5、放在案板上切成小块，待用。6、烧锅倒油烧热，下入淘洗好的蚕豆翻炒翻炒。7、随后，加适量的水煮...
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![洋葱蚕豆怎么做-洋葱蚕豆的做法]( "洋葱蚕豆怎么做-洋葱蚕豆的做法")
- “百吃不厌的一道菜，入味又鲜美，做法也简单。”食材明细主料蚕豆（1000克）洋葱（半个）辅料盐（少许）海鲜酱（2勺）油（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）洋葱蚕豆的做法步骤1、买回来的蚕豆剥去外壳，清洗干净。2、锅中倒入适量的水烧开，把清洗干净的蚕豆放入焯一下水后捞出沥干水分。3、...
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![香葱蚕豆的做法 香葱蚕豆——当季菜肴 香葱蚕豆怎么做]( "香葱蚕豆的做法 香葱蚕豆——当季菜肴 香葱蚕豆怎么做")
- 食材明细主料香葱（适量）蚕豆（适量）辅料盐（适量）味精（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香葱蚕豆的做法步骤1、材料准备好2、将蚕豆洗干净，放入煮锅里，加适量的水煮熟。3、将香葱去头部，洗干净切成1寸到2寸长。4、将煮熟的蚕豆放入盘里5、炒锅里放适量的油至十成热时，将煮熟的蚕...
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![葱油蟹柳蚕豆怎么做-葱油蟹柳蚕豆的做法]( "葱油蟹柳蚕豆怎么做-葱油蟹柳蚕豆的做法")
- “红配绿的蟹柳炒蚕豆，清甜鲜嫩，吃起来超赞。”食材明细主料蚕豆（600克）蟹柳（4根）辅料洋葱（半个）调料六月鲜8克轻盐原汁酱油（1大勺）糖（1小勺）淀粉（1勺）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱油蟹柳蚕豆的做法步骤1、准备所需食材。2、新鲜蚕豆剥壳去皮清洗干净控水备用。3、洋葱切成细丝...
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![葱焖蚕豆怎么做-葱焖蚕豆的做法]( "葱焖蚕豆怎么做-葱焖蚕豆的做法")
- “五月豆儿香，蚕豆大量上市，我们江浙一带多为葱焖，油焖，吃它的清香原味！”食材明细主料蚕豆（350g）辅料葱（适量）调料八角（适量）生抽（适量）盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）葱焖蚕豆的做法步骤1、新鲜蚕豆剥壳。2、葱八角备用。3、起锅放油下入葱，八角煸香。4、下入...
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![葱香蚕豆怎么做-葱香蚕豆的做法]( "葱香蚕豆怎么做-葱香蚕豆的做法")
- “葱和蚕豆的完美结合。。”食材明细主料热炒鲜露（1勺）蚕豆（1000g）辅料小葱（3颗）盐（3克）糖（3克）水（半碗）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）葱香蚕豆的做法步骤1、新鲜蚕豆两斤，自己手剥，很好剥，其实剥出来没多少2、剥出来就大半碗，剥好的蚕豆洗干净控水备用3、小葱切成葱花4、锅内入油，下...
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![香葱蚕豆怎么做-香葱蚕豆的做法]( "香葱蚕豆怎么做-香葱蚕豆的做法")
- 食材明细主料蚕豆（650克）辅料葱段（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香葱蚕豆的做法步骤1、食材：蚕豆、葱段2、将蚕豆剥壳、挖去上面的黑痣、清洗一下，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入清洗好的蚕豆翻炒一下。4、接着，加适量的水。5、煮开、煮至蚕豆断生。6、然后，...
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![香葱煸蚕豆怎么做-香葱煸蚕豆的做法]( "香葱煸蚕豆怎么做-香葱煸蚕豆的做法")
- 食材明细主料蚕豆（1饭碗）辅料香葱（3根）生姜（2片）调料食用油（1勺）食盐（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香葱煸蚕豆的做法步骤1、香葱切段，生姜切丝。2、蚕豆剥壳洗净沥干水份。3、热锅热油下入葱白煸炒出香味。4、倒入蚕豆爆炒片刻。5、加适量食盐炒至蚕豆起皮微皱。6、加漠过...
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![小素鸡烧蚕豆怎么做-小素鸡烧蚕豆的做法]( "小素鸡烧蚕豆怎么做-小素鸡烧蚕豆的做法")
- 食材明细主料蚕豆（540克）小素鸡（一段）辅料生抽（适量）白糖（一勺）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小素鸡烧蚕豆的做法步骤1、材料：蚕豆2、小素鸡3、将蚕豆剥壳。4、挖去上面的黑痣。5、清洗一下。6、捞出，待用。7、将小素鸡放在案板上切成小块。8、烧锅倒油烧热，下入...
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![蚕豆蘑菇小炒怎么做-蚕豆蘑菇小炒的做法]( "蚕豆蘑菇小炒怎么做-蚕豆蘑菇小炒的做法")
- 食材明细主料蚕豆（适量）白蘑菇（适量）圣女果（适量）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚕豆蘑菇小炒的做法步骤1、蘑菇、蚕豆、圣女果清洗干净。2、蚕豆去皮剥出豆瓣。3、蘑菇切片。4、圣女果对半切开。5、锅中放油，放入蘑菇翻炒。6、放入蚕豆翻炒，加少许水把蚕豆烧...
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![葱油蚕豆 的做法 初夏必吃的葱油蚕豆 葱油蚕豆 怎么做]( "葱油蚕豆 的做法 初夏必吃的葱油蚕豆 葱油蚕豆 怎么做")
- “夏初，嫩蚕豆一定要吃，以前没有搬家的时候，菜市场里很容易就能买到，搬进市区反而难觅踪影，心里还真是痒痒啊。嫩蚕豆，顾名思义就是还没有长老的蚕豆，从蚕豆秧苗上摘下来，剥出嫩籽，直接下锅焖炒，蚕豆独有的清香味道和软糯的口感真的太馋人了。还是老妈最懂我的心，在小菜园里种了一些...
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![葱油蚕豆的做法 【葱油蚕豆】 葱油蚕豆怎么做]( "葱油蚕豆的做法 【葱油蚕豆】 葱油蚕豆怎么做")
- “正是蚕豆鲜嫩上市的季节，来一盘让人迷醉的绿色吧！”食材明细主料蚕豆（适量）小葱（一大把）辅料盐（少许）糖（少许）食用油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱油蚕豆的做法步骤1、准备好蚕豆，小葱；2、小葱切成细细的末，最好把葱白和葱绿分开切；3、锅里加入食用油，比平时稍微多一些即可，...
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![葱油蚕豆怎么做-葱油蚕豆的做法]( "葱油蚕豆怎么做-葱油蚕豆的做法")
- 食材明细主料蚕豆（1215克）辅料葱（适量）调料盐（适量）白糖（适量）葱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）葱油蚕豆的做法步骤1、食材：蚕豆、葱白、葱叶。2、将蚕豆剥壳、挖去上面的一下蚕豆壳、清洗一下，捞出待用。3、起锅倒油烧热，下入葱白翻炒翻炒。4、接着，下入蚕豆翻炒一下，加适量的清水。...
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![葱油焖蚕豆怎么做-葱油焖蚕豆的做法]( "葱油焖蚕豆怎么做-葱油焖蚕豆的做法")
- “因为这个菜配料简单，讲究的就是葱油的香，蚕豆的鲜。”食材明细主料蚕豆（一斤（带厚壳））洋葱（4分之一个）辅料盐（适量）色拉油（适量）蒜香（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）葱油焖蚕豆的做法步骤1、蚕豆剥去外面厚厚的那层外衣，冲洗干净，洋葱切成块状。2、锅洗净，倒入色拉油，油放的较平时的菜多...
- 31831
![葱油蚕豆的做法 香糯可口---葱油蚕豆 葱油蚕豆怎么做]( "葱油蚕豆的做法 香糯可口---葱油蚕豆 葱油蚕豆怎么做")
- “新摘下的嫩蚕豆去壳用小葱爆炒，绿盈盈地看上去就招人喜爱，夹上一个细细品味，不得不用新鲜无比，嫩滑爽口来形容。”食材明细主料蚕豆（500克）辅料香葱（1根）清水（少许）食用油（适量）配料盐（2克）白糖（1克）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）葱油蚕豆的做法步骤1、蚕豆剥壳去绿衣，取蚕豆瓣备用...
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味味甜
