![营养白菜卷怎么做-营养白菜卷的做法]( "营养白菜卷怎么做-营养白菜卷的做法")
- 食材明细主料大白菜（适量）肉泥（适量）辅料盐（适量）油（适量）辣椒粉（适量）生抽（适量）调味鲜（适量）微辣（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）营养白菜卷的做法步骤1、白菜一颗，。2、取白菜叶清洗。3、锅里放清水放少许盐烧开后放进白菜味氽软。4、沥水待用。5、拌好的香葱肉泥。6、取白菜叶平铺，码上...
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![家常白菜烩菜怎么做-家常白菜烩菜的做法]( "家常白菜烩菜怎么做-家常白菜烩菜的做法")
- “大白菜烩菜是百姓餐桌上最常见的烩菜之一，配菜五花八门，精彩纷呈。而这款除了白菜，只加了海带和胡萝卜。而肉则是用大烧过的红烧肉。补记：红烧肉分两种做法：一是小烧（将肉切小块，用白糖或冰糖炒糖色，加调味料、水炖制）。二是大烧（五花肉切大方块，加调料煮至七八成熟，肉皮涂上蜂蜜或...
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![家常白切鸡的做法 家常白切鸡，营养美味隔壁小孩都馋哭了 家常白切鸡怎么做]( "家常白切鸡的做法 家常白切鸡，营养美味隔壁小孩都馋哭了 家常白切鸡怎么做")
- “作为一位信宜人，白切鸡是从小吃到大的，外出求学工作，无不念着家里自养的那只鸡的美味，那是在大城市无法得到的美味。”食材明细主料家养鸡（1只）虫草花（15g）红枣（5只）辅料正宗花生油（10g）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）家常白切鸡的做法步骤1、把家养鸡杀好，弄干净内脏保持整只鸡...
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![翡翠白菜卷的做法 营养美味的翡翠白菜卷 翡翠白菜卷怎么做]( "翡翠白菜卷的做法 营养美味的翡翠白菜卷 翡翠白菜卷怎么做")
- “翡翠白菜卷，这道菜，因颜色发绿，有点像翡翠色，所以称翡翠。白菜寓意“百财”，财源滚滚来之意，寓意好，此菜做法简单，还营养丰富，所以深受吃货们的推崇，喜欢的就看看吧：”食材明细主料大白菜嫩叶（8片）猪肉馅（200克）辅料盐（1小勺）胡椒粉（1克）生抽（8克）香油（3克）葱花（3克）姜末（2克）稀黄豆酱（1勺）鸡精（1克）咸...
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![蔬菜粥的家常做法及营养价值]( "蔬菜粥的家常做法及营养价值")
- 日常生活中我们吃惯了大鱼大肉也要吃点清淡的饮食这样对我们的胃口以及身体都有很大的好处，尤其是现在夏天来临了，通常吃大鱼大肉会觉得没有食欲来点蔬菜粥会增强你的食欲。那么蔬菜粥的家常做法是怎样的，蔬菜粥又有哪些营养价值呢？蔬菜是人们生活必不可少的食物，平时炒的、水...
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![白菜肉卷的做法 家常菜—白菜肉卷 白菜肉卷怎么做]( "白菜肉卷的做法 家常菜—白菜肉卷 白菜肉卷怎么做")
- 食材明细主料大白菜叶子（7片）肉末（100克）干香菇（20克）马蹄（20克）枸杞（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（2克）生抽（2克）生粉（2克）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白菜肉卷的做法步骤1、大白菜叶入锅煮熟。2、马蹄去皮拍碎，香菇提前浸泡，切末加入肉末里，调入少许盐，生抽，生粉用筷子顺着一个方向搅拌5分钟...
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![家常卷心菜的做法 清口小炒——家常卷心菜 家常卷心菜怎么做]( "家常卷心菜的做法 清口小炒——家常卷心菜 家常卷心菜怎么做")
- 食材明细主料卷心菜（适量）辅料肉丁（适量）蒜片（适量）配料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）花椒油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常卷心菜的做法步骤1、准备材料2、材料改刀备用3、热油锅先煸肉丁4、变色为止5、加入蒜片爆香6、倒入切碎的卷心菜7、加生抽少许盐8、淋花椒油，起锅装...
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![家常营养白菜卷如何做简单又好吃]( "家常营养白菜卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料白菜：500肉泥：300辅料盐：适量油：适量辣椒粉：适量十三香：适量具体步骤1.鲜白菜，2.取白菜叶清洗，3.锅里放清水撒上点盐烧开，下入白菜叶焯软，4.沥水待用。5.拌好的香葱肉泥。6.白菜平铺，7.码上肉泥，8.卷起，9.再将左右...
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![蒸白菜卷的做法 蒸白菜卷——好吃易做营养丰富 蒸白菜卷怎么做]( "蒸白菜卷的做法 蒸白菜卷——好吃易做营养丰富 蒸白菜卷怎么做")
- “这道菜鲜嫩可口，而且制作简便，口感清爽，此外，白菜除烦解渴、清热解毒、通利肠胃、养胃生津，尤为适合老人和小孩食用。”食材明细主料圆白菜（1棵）猪肉（100g）胡萝卜（1个）火腿肠（1根）姜（1小块）蒜（2瓣）辅料盐（适量）生抽（1茶匙）料酒（1茶匙）蚝油（1茶匙）淀粉（3茶匙）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蒸白...
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![家常炒白菜怎么做-家常炒白菜的做法]( "家常炒白菜怎么做-家常炒白菜的做法")
- “微辣，咸鲜适口，快手小炒。”食材明细主料白菜（适量）辅料花生油（适量）花椒（适量）红椒（适量）蒜苗（一根）盐（适量）生抽（适量）老抽（一点）白糖（一点）陈醋（一点）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒白菜的做法步骤1、白菜叶适量。2、撕成大小合适的片。3、锅内适量油烧热，红椒，蒜苗，花椒炒出香味儿...
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![芹菜生菜的家常做法及营养价值]( "芹菜生菜的家常做法及营养价值")
- 日常生活中我们经常食用芹菜和生菜，那么这两者一起炒菜大家有没有吃过呢?这两种菜都是营养价值非常高的蔬菜，口感也很爽脆，大人小孩都喜欢吃。那么我们通常在家里要怎么做芹菜生菜的家常做法呢？以及这两种菜有哪些具体的营养价值？一、芹菜生菜的家常做法1.准备好小芹菜切开洗...
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![家常白菜怎么做-家常白菜的做法]( "家常白菜怎么做-家常白菜的做法")
- 食材明细主料白菜（四分之一个）调料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常白菜的做法步骤1、切白菜。2、葱姜蒜热油爆香，喜欢辣椒的可以加辣椒。3、爆的香味出来了。4、加入白菜帮翻炒。5、白菜帮炒五六分钟后加入白菜叶。6、加入酱油、盐继续翻炒...
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![蕨菜营养价值及家常做法]( "蕨菜营养价值及家常做法")
- 蕨菜，是东北的一种特产野菜，营养丰富，可入药，还能医治多种疾病。蕨菜适宜大多数人群食用，但是脾胃虚寒的人群还是要慎食的。蕨菜可以煎汤，煮食，炒食，入药。在《本草纲目》中记载蕨菜具有治咳嗽、理气的功效，但是不宜多食，并且在女性经期期间是不宜使用蕨菜的。一、蕨菜营养价值及家...
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![营养的家常醋溜白菜如何做简单又好吃]( "营养的家常醋溜白菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟很多人都喜欢吃白菜，确实作为家常蔬菜之王。白菜中含有丰富的微量元素和维生素，氨基酸等等。总的来说，白菜含有很高的营养价值，对人的身体很好。并且白菜有很多做法，例如炒蒸煮炖等等，今天这道好吃的家常醋溜白...
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![营养蛋卷怎么做-营养蛋卷的做法]( "营养蛋卷怎么做-营养蛋卷的做法")
- “把胡萝卜和洋葱加入蛋液里，让蛋卷更香了，也更能引起小朋友们的食欲。”食材明细主料洋葱（一两）胡萝卜（一两）鸡蛋（五个）辅料盐（适量）花生油（适量）酱油（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）营养蛋卷的做法步骤1、准备材料：鸡蛋五个，洋葱一两，胡萝卜一两，将洋葱和胡萝卜切碎，尽量切碎一点...
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![营养滋卷的做法 陕西小吃——营养滋卷 营养滋卷怎么做]( "营养滋卷的做法 陕西小吃——营养滋卷 营养滋卷怎么做")
- “滋卷本是陕西民间的一种食品，只有在农村才能吃到正宗的陕西滋卷。后来人们的生活水平日益提高后它才慢慢被引入到宴席中。一般陕西人做滋卷的话习惯用韭菜、鸡蛋和粉条调馅，卷入其中。吃起来特别地美味。但是，是美食就不用拘泥于形式，美食就是随心所欲，只要健康，只要喜欢！所以...
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![家常圆白菜的做法 【辽宁】家常圆白菜 家常圆白菜怎么做]( "家常圆白菜的做法 【辽宁】家常圆白菜 家常圆白菜怎么做")
- “最普通的菜，最家常的菜，最贴近老百姓的餐桌，你做，我做，我们一起来制作，人生最幸福的事情，就是陪着自己的家人吃一辈子的饭，难道不是吗？平平常常才是真，家常菜才是我们的最爱：”食材明细主料圆白菜（400克）干辣椒（3个）辅料葱花（适量）姜末（适量）蒜末（适量）白糖（2勺）白醋（1勺）酱油（适量）盐（适量）微辣（口味...
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![小白菜的营养]( "小白菜的营养")
- 说起小白菜，不少朋友应该是相当了解，那可是我们平时饭桌上相当常见的一道蔬菜，也算是一道很普遍的家常菜，不过说起我们经常吃的这道菜，大家是否又知道它的营养了？今天小编就以小白菜为话题，和大家分享一下小白菜的营养！一、小白菜的营养1.提供营养、强身健体2.保持血管弹性：小白菜...
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![白菜有哪些营养价值-素菜白菜的家常做法有哪些]( "白菜有哪些营养价值-素菜白菜的家常做法有哪些")
- 白菜是我国北方十分常见的的一种蔬菜，不仅味道好吃，而且价格也十分低廉，很多商品在大甩卖时都会叫作“白菜价”，可见白菜在人们的心里有多么地亲民，别看白菜廉价，它的营养价值丝毫不逊色于其他蔬菜，那么，白菜有哪些素菜的家常做法呢？一、素菜白菜的家常做法(一)素蟹肉丝白菜（1）材料：...
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![减脂又营养-家常菜谱素菜3种常见素菜的家常做法]( "减脂又营养-家常菜谱素菜3种常见素菜的家常做法")
- 素菜指的是一些蔬菜，豆制品，水果，干果等，在炒这类菜的时候加入油，或者干脆用蒸煮，凉拌的方式来烹饪。素菜吃起来清淡爽口，营养丰富，深受很多人的喜爱，有三高症状的中老年人和减肥的人群尤其钟爱素菜。今天，我们就一起来用几种常见的素菜来做三道家常菜。家常菜谱素菜3种常见素菜的...
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![营养白菜卷如何做简单又好吃]( "营养白菜卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料白菜：一棵腊肠：一些辅料盐：一些具体步骤1.把白菜剥成一大片煮熟2.用白菜白色的部分切条放入砂布中放水煮熟3.把腊肠放水蒸熟4.把腊肠切碎放一些盐和白菜里的白色东西5.开包，完成烹饪技巧我们没腊肠可以用...
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![家常菜白菜的做法]( "家常菜白菜的做法")
- 白菜是一种很常见的家常菜，很多人都喜欢吃白菜。不仅仅因为它是绿色食物，更因为它是含有丰富的营养物质。对人体的身体健康有好处。那么，就有人问了，家常菜白菜的做法有哪些。现在就由小编辑来带大家一起了解一下吧。家常菜白菜的做法一、干锅辣白菜食材：大白菜400g、五花肉10...
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![家常营养小炒怎么做-家常营养小炒的做法]( "家常营养小炒怎么做-家常营养小炒的做法")
- 食材明细主料瘦肉（120克）青瓜（半根）胡萝卜（8片）鸡蛋（2只）辅料盐（2克）鸡精（2克）生抽（半勺）胡椒粉（2克）生粉（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常营养小炒的做法步骤1、瘦肉切片，加生抽、胡椒粉、生粉、花生油，抓匀腌制十分钟。2、青瓜切片、胡萝卜切片。3、鸡蛋两只打散入锅煎熟，铲成小块...
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![白菜营养]( "白菜营养")
- 白菜的营养价值非常之高，里面富含多种维生素，以及人体所需的微量元素，经常吃白菜，可以防止维生素缺乏症、即坏血病。在农村生活过的小伙伴应该都知道，萝卜白菜可是相当于人参的价值，可见其营养价值是多么的高。所以，大家平时要多吃白菜。一、白菜营养除了上面说的之外，还有一些药...
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![家常黑白菜怎么做-家常黑白菜的做法]( "家常黑白菜怎么做-家常黑白菜的做法")
- “黑白菜是我们东北的一道以素为主的菜肴，饭店里做得比较繁琐，自己在家做又不想讲究那么多而麻烦，可以像我这么做，方法简单而省时。”食材明细主料木耳（适量）白菜（适量）辅料猪瘦肉（适量）葱（适量）姜（适量）配料玉米油（适量）精盐（适量）酱油（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常黑...
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味味甜
