![通菜梗炒肉末怎么做-通菜梗炒肉末的做法]( "通菜梗炒肉末怎么做-通菜梗炒肉末的做法")
- 食材明细主料空心菜梗（150G）瘦肉（50G）辅料盐（适量）菜油（少量）剁椒（1勺）鸡精（少量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）通菜梗炒肉末的做法步骤1、准备好肉和空心菜梗2、把空心菜梗切碎再用水冲洗两次3、把肉切成沫加盐和鸡精腌5分钟，准备好剁椒4、把油烧至七分热倒入剁椒爆香5、倒入空心...
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![菜梗炒肉怎么做-菜梗炒肉的做法]( "菜梗炒肉怎么做-菜梗炒肉的做法")
- 食材明细主料青菜梗（适量）辅料猪肉（适量）蒜末（适量）辣椒（适量）调料盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜梗炒肉的做法步骤1、青菜梗蒜末辣椒备用。2、猪肉切片。3、锅中热油煸炒猪肉，加入生抽。4、倒入青菜梗辣椒。5、翻炒均匀，加入一小勺清水。6、加入盐调味即可。7...
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![蒜蓉通菜梗怎么做-蒜蓉通菜梗的做法]( "蒜蓉通菜梗怎么做-蒜蓉通菜梗的做法")
- “家里人有喜欢通菜梗的，有喜欢吃通菜叶的，索性将通菜分成两种菜来炒，简单又如各人所意！”食材明细主料通菜梗（300克）辅料猪油（适量）蒜蓉（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉通菜梗的做法步骤1、将通菜梗洗净切成两段。2、蒜蓉剥皮洗净拍扁切碎。3、锅中热油，倒入...
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![肉末腌菜梗怎么做-肉末腌菜梗的做法]( "肉末腌菜梗怎么做-肉末腌菜梗的做法")
- 食材明细主料腌菜梗（适量）猪肉（适量）辅料蒜苗（适量）姜（适量）调料油（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）糖（适量）生抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末腌菜梗的做法步骤1、准备好食材。2、所有的食材都切成末。3、起锅烧油。4、下肉末翻炒变色。5、下腌菜梗、姜末、蒜末翻炒均匀，加鸡精、...
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![麻香通菜梗怎么做-麻香通菜梗的做法]( "麻香通菜梗怎么做-麻香通菜梗的做法")
- “通菜，就是空心菜，通心菜，广西博白叫蕹菜，是当地一特产鲜菜，可炒，可拌，可烧汤，有一汤名叫：青龙过海。鲜、嫩，脆，大家都喜欢的蔬菜之一。我取梗拌着吃，用叶子和豆腐烧汤，可为有菜也有汤，清淡爽口。”食材明细主料空心菜（适量）辅料胡萝卜（适量）蒜子（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）麻油（适量）清淡（口味）拌...
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![虾酱通菜梗怎么做-虾酱通菜梗的做法]( "虾酱通菜梗怎么做-虾酱通菜梗的做法")
- 食材明细主料通菜梗（适量）辅料虾酱（适量）大蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾酱通菜梗的做法步骤1、虾酱和大蒜。2、通菜梗。3、锅子烧热爆香蒜片。4、加入适量虾酱炒香。5、放入通菜梗炒熟。6、码盘即可。7、开动啦。...
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![家常胡萝卜通菜梗小炒如何做简单又好吃]( "家常胡萝卜通菜梗小炒如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟胡萝卜是我们日常餐桌上常见的菜肴，因为它甜甜的很受小朋友的欢迎。胡萝卜具有丰富的维生素，而且颜色好看，无论怎么做颜色都非常的漂亮。胡萝卜的做法多种多样，有胡萝卜烧肉，清炖胡萝卜等等，还有一种简单的做法...
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![肉末炒腌萝卜梗的做法 肉末炒（腌）萝卜梗 肉末炒腌萝卜梗怎么做]( "肉末炒腌萝卜梗的做法 肉末炒（腌）萝卜梗 肉末炒腌萝卜梗怎么做")
- 食材明细主料腌白萝卜梗（适量）红辣椒（适量）姜（适量）大蒜头（适量）新鲜蒜苗（适量）猪肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末炒腌萝卜梗的做法步骤1、准备好已经腌至好的白萝卜梗，清洗干净。2、所有的食材都切成末。3、起锅烧油，油七成...
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![家常通菜梗炒肉粒如何做简单又好吃]( "家常通菜梗炒肉粒如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道通菜梗炒肉粒，颜色鲜艳诱人，口感清淡，通菜梗的柔韧嚼劲和瘦肉粒的筋道鲜嫩，搭配在一起相得益彰，加上蒜、盐、酱油的调味，香气扑鼻，非常下饭。大蒜浓郁的香气在炒锅里发挥得淋漓尽致，让整道菜口味得到了升华。...
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![家常苋菜梗炒肉末如何做简单又好吃]( "家常苋菜梗炒肉末如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟家常苋菜梗炒肉末。苋菜在我们这里是一种野菜我们也称它为长寿菜，之所以称为长寿菜是因为它具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能，还可以促进排毒，防止便秘，促进钙的吸收，正在长身体...
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![家常肉末炒菜梗如何做简单又好吃]( "家常肉末炒菜梗如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟肉末炒菜梗是一道非常家常的菜肴，虽然普通，但肉菜结合，营养丰富，好学易做，非常适合作为下饭菜哦~今天我们来学习这款家常肉末炒菜梗，这道美味菜肴由菜梗、猪肉作为主材；鸡精、生抽、老抽等作为辅材，就可以做出一...
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![葱油捞通菜梗怎么做-葱油捞通菜梗的做法]( "葱油捞通菜梗怎么做-葱油捞通菜梗的做法")
- “夏天食欲不振，可以试试用葱油唤醒你的味觉哦！适逢通菜大量上市，搭配葱油一起吃，你猜我能吃上多少碗米饭？”食材明细主料通菜（250克）蒜头（1个）红辣椒（15克）葱（10克）辅料蚝油（10毫升）酱油（10毫升）油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱油捞通菜梗的做法步骤1、准备好材料；2、蒜头、红辣...
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![家常豆豉炒通菜梗如何做简单又好吃]( "家常豆豉炒通菜梗如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟豆豉炒通菜梗作为我国北方一道风味独特的家常菜品，受到很多人的喜爱。这道菜不仅风味鲜香适口，而且很是开胃。同时制作方法简单，有很高的容错率，容易学习和制作。其中，豆豉这种食材本身就具有养生功效，不仅可以...
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![肉末炒红薯梗怎么做-肉末炒红薯梗的做法]( "肉末炒红薯梗怎么做-肉末炒红薯梗的做法")
- 食材明细主料红薯梗（适量）肉末（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末炒红薯梗的做法步骤1、清洗好的红薯梗。2、锅里加油烧热放蒜爆香放肉沫炒香。3、放红薯梗翻炒。4、加盐一点，加鸡精糖翻炒均匀，出锅。5、炒肉丝比较好些，每到这个...
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![辣炒通心菜梗怎么做-辣炒通心菜梗的做法]( "辣炒通心菜梗怎么做-辣炒通心菜梗的做法")
- 食材明细主料通心菜梗（适量）螺丝椒（1只）辅料蒜头（2粒）调料盐（适量）油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒通心菜梗的做法步骤1、通心菜把叶子摘去（叶子可以另炒一碟），洗净斜切小段，螺丝椒切丝，蒜头剁碎。2、油锅爆香蒜蓉。3、倒入螺丝椒爆香，用干的小米椒更香，可是家里刚好只有螺...
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![空心菜梗炒肉末怎么做-空心菜梗炒肉末的做法]( "空心菜梗炒肉末怎么做-空心菜梗炒肉末的做法")
- “夏日时令菜之空心菜，菜梗切小段，与肉末辣椒搭配，是一道下饭快手菜！”食材明细主料空心菜梗（适量）猪肉末（适量）辅料剁椒（适量）蚝油（适量）蒜（适量）盐（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）空心菜梗炒肉末的做法步骤1、猪肉末提前用淀粉生抽腌制备用.2、空心菜梗洗净。3、切小段...
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![肉末炒空心菜梗怎么做-肉末炒空心菜梗的做法]( "肉末炒空心菜梗怎么做-肉末炒空心菜梗的做法")
- 食材明细主料空心菜梗（适量）肉末（100克）大蒜（适量）葱花（适量）辅料玉米油（8毫升）盐（各1克）鸡粉（1小勺）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末炒空心菜梗的做法步骤1、备齐材料待用。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油快速煸炒肉末。3、倒入空心菜梗，大火煸炒至软。4、一勺盐大火煸炒。...
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![青椒通菜梗怎么做-青椒通菜梗的做法]( "青椒通菜梗怎么做-青椒通菜梗的做法")
- “通菜，又叫空心菜，空心菜是碱性食物，能预防肠道内的菌群失调，对防癌有益，同时还具有降脂减肥的功效！爆炒通菜梗，是我很喜欢的一道菜，喜欢那种辣辣的，脆脆的感觉，比跟菜叶子一起吃更有味道，如果喜欢腥味的，加一点蜢虾酱也是很不错的。”食材明细主料通菜（500g）辅料二荆条（2个）红椒（1个）蒜瓣...
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![家常菠菜梗炒肉怎么做-家常菠菜梗炒肉的做法]( "家常菠菜梗炒肉怎么做-家常菠菜梗炒肉的做法")
- “最喜欢吃这样老菠菜，准确说是长了长梗的菠菜。摘去叶子，只要菜梗，无论咋做味道都不错。”食材明细主料菠菜（400克）猪肉（150克）食用油（半汤匙）食盐（1克）生抽（10克）鸡精（1克）辅料红椒（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常菠菜梗炒肉的做法步骤1、新鲜老菠菜。2、摘去根叶，洗净。3、...
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![家常菜肉末韭黄的做法 家常菜—肉末韭黄 家常菜肉末韭黄怎么做]( "家常菜肉末韭黄的做法 家常菜—肉末韭黄 家常菜肉末韭黄怎么做")
- 食材明细主料韭黄（350克）肉末（100克）辅料玉米油（6毫升）盐（2克）生抽（2克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常菜肉末韭黄的做法步骤1、提前准备好所需的食材。2、油锅烧至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒肉末一分钟。3、快速倒入韭黄，煸炒一分钟，调入少许盐，生抽，炒均匀出锅。4、入盘即可。5...
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![酸爽通菜梗怎么做-酸爽通菜梗的做法]( "酸爽通菜梗怎么做-酸爽通菜梗的做法")
- 食材明细主料通菜（一斤）五花肉（一小块）辅料泡酸萝卜（适量）泡姜（适量）干辣椒（适量）葱白（适量）调料酱油（适量）盐（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸爽通菜梗的做法步骤1、通菜摘掉叶子，洗干净。2、切碎丁。3、泡姜，泡萝卜切丁。4、五花肉剁碎。5、锅里热油，倒入五花肉翻炒均匀，炒香后加...
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![酸辣通心菜梗的做法 勤俭持家煮妇拿手小菜“酸辣通心菜梗” 酸辣通心菜梗怎么做]( "酸辣通心菜梗的做法 勤俭持家煮妇拿手小菜“酸辣通心菜梗” 酸辣通心菜梗怎么做")
- “通心菜又称空心菜，原名雍菜，又名，藤藤菜、蕹菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜开白色喇叭状花其梗中心是空的，故称“空心菜”。今天和朋友们分享一款用通心菜梗做的小菜，酸辣的味道，爽脆的口感，是夏天下饭，拌面，吃稀饭不可缺少的开胃小菜。”食材明细主料通心菜梗...
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![酸辣通菜梗怎么做-酸辣通菜梗的做法]( "酸辣通菜梗怎么做-酸辣通菜梗的做法")
- “不时不食，34度的高温，来一道酸辣爽口又开胃的佐粥小菜吧。”食材明细主料通菜（500g）红辣椒（一个）辅料蒜头（适量）白醋（适量）油（适量）盐（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣通菜梗的做法步骤1、通菜清洗干净摘去叶子留梗，切段，红辣椒切圈，蒜头拍碎。2、热锅下油、椒圈、蒜头爆香。...
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![肉末空心菜梗怎么做-肉末空心菜梗的做法]( "肉末空心菜梗怎么做-肉末空心菜梗的做法")
- “十分下饭的一道菜，有兴趣的试一试。”食材明细主料空心菜梗（1把）瘦肉（100g）辅料蒜（少许）油（少许）盐（少许）酱油（少许）辣椒粉（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末空心菜梗的做法步骤1、肉切沫，空心菜梗切小节，蒜拍碎备用。2、炒锅烧热放适量油，放入肉沫炒散加入少许酱油，加入蒜米炒...
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![通菜梗炒西瓜皮的做法 西瓜皮 通菜梗炒西瓜皮怎么做]( "通菜梗炒西瓜皮的做法 西瓜皮 通菜梗炒西瓜皮怎么做")
- “利用手边多余的材料”食材明细主料西瓜皮（半个）通菜梗（半斤）辅料辣椒（1个）配料盐（适量）鸡精（适量）色拉油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）通菜梗炒西瓜皮的做法步骤1、通菜梗洗净，沥水2、西瓜皮去掉红瓤，去皮。洗净加盐腌制1小时左右。然后洗掉盐水，切丝，挤干水分待用3、起油锅，...
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味味甜
