![易做的莲藕炖排骨如何做简单又好吃]( "易做的莲藕炖排骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：300莲藕：550辅料油：适量大料：少许盐：适量具体步骤1.排骨飞水后入水中洗净。2.莲藕洗净去皮切块。3.将莲藕洗一遍去掉多余的淀粉。4.将莲藕和排骨放入锅中。5.加入适量水，放入大料。6.加适量盐调味。7....
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![健康美味的莲藕炖排骨如何做简单又好吃]( "健康美味的莲藕炖排骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：500莲藕：1节辅料生抽：适量葱：适量姜：适量八角：适量油：适量盐：适量具体步骤1.莲藕洗净去皮2.切成小块3.排骨在热水中炒一下，去掉血水4.捞出备用5.锅中热油6.倒入葱花7.放入排骨翻炒8.加生抽9.加适量水10....
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![色泽鲜亮的莲藕炖排骨如何做简单又好吃]( "色泽鲜亮的莲藕炖排骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料莲藕：350排骨：1000辅料白糖：5姜：3片蒜掰：3个酱油：6具体步骤1.将排骨洗净，放入锅中煮开，漂除浮沫，然后捞入盆中备用2.起锅热油，加入花椒，八角爆香3.加入排骨翻炒，两分钟后加入适量的酱油，白糖拌匀4.加入适量的水，盐，姜片，...
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![养生的莲藕炖排骨如何做简单又好吃]( "养生的莲藕炖排骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料莲藕：600排骨：300辅料八角：2个桂皮：2小片生抽：适量盐：适量油：适量姜：1小块具体步骤1.把莲藕切成三角块状的。2.炒锅中加入适量油烧热放入姜片炒香。3.倒入排骨快速翻炒至表面稍微变硬，加入生抽翻炒几下，再加入足...
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![好吃的莲藕炖排骨如何做简单又好吃]( "好吃的莲藕炖排骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料猪排骨：1000莲藕：1000辅料生姜：1块酱油：适量味精：适量精盐：适量辣椒油：适量具体步骤1.莲藕削去外皮、洗净，（特别注意藕节部位和莲藕的大小孔道的清洗）；莲藕轻轻拍破，再切成厚约1-2厘米的藕段，以清水浸泡备用2.猪排骨斩...
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![美美厨房之莲藕炖排骨如何做简单又好吃]( "美美厨房之莲藕炖排骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料排骨：300莲藕：200辅料油：适量生姜：1小块葱：1根盐：适量料酒：适量具体步骤1.把排骨准备好，洗净，莲藕、葱、姜去皮洗净，莲藕切稍厚点的片，姜切片，葱切段2.前面忘记要拍照了，把排骨放冷水里，少放点姜片煮开，然后洗去浮沫，...
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![电饭锅版莲藕炖排骨如何做简单又好吃]( "电饭锅版莲藕炖排骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料排骨：适量莲藕：2根炖汤料：一包辅料姜：一小块盐：适量具体步骤1.把材料准备好。2.把排骨用温水洗净。放入电饭锅内。3.把炖汤的料倒入小碗用温水洗净，备用。4.莲藕和姜洗净切片。备用。5.把洗干净的材料全部放...
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![莲藕炖排骨的做法 秋季进补为时不晚——【莲藕炖排骨】 莲藕炖排骨怎么做]( "莲藕炖排骨的做法 秋季进补为时不晚——【莲藕炖排骨】 莲藕炖排骨怎么做")
- “现实中的莲藕炖排骨确实是需要小火慢炖才够味儿的菜肴，而我，在做这些经典炖菜的时候也绝不会吝啬自己的时间，更不会嫌步骤麻烦，怎么好吃怎么来，为了肉质更软烂，砂锅、铁锅紧捣腾，只要能够做出好味道的食物，那可谓是捣腾有理，费时无罪。”食材明细主料排骨（适量）莲藕（适量）辅料干辣椒...
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![「家有大厨」莲藕炖排骨如何做简单又好吃]( "「家有大厨」莲藕炖排骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料排骨：500莲藕：250辅料葱：适量姜：适量料酒：适量盐：适量具体步骤1.排骨洗净2.莲藕削皮3.切片4.两样东西倒入高压锅中5.加适量水，料酒、盐和姜6.盖高压锅盖上气烧20分钟7.关火后的样子8.撒上香葱可以吃了烹饪技...
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![莲藕炖排骨的做法 【莲藕炖排骨】--适合老人和孩子的有益菜肴 莲藕炖排骨怎么做]( "莲藕炖排骨的做法 【莲藕炖排骨】--适合老人和孩子的有益菜肴 莲藕炖排骨怎么做")
- “好多“新妈妈”都不知道宝宝好胃口为什么一下子不吃放了。冬天到了食物冷得快的冷热交错的吃，宝宝的胃一下接受不了了“再打架”就会照成积食了。莲藕富含维生素C和粗纤维，既能帮助消化又防止便秘，又能给人体提供需要的碳水化合物和微量元素，防止动脉硬化，改善血液循环，有益...
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![家乐鸡粉试用如何做简单又好吃-莲藕炖排骨]( "家乐鸡粉试用如何做简单又好吃-莲藕炖排骨")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料排骨：2斤莲藕：1根辅料家乐鸡粉：适量盐：适量具体步骤1.先开了一个小包装鸡粉试试2.新鲜的排骨哟，口水呀，我是吃肉大王，无肉不欢的主。3.按照鸡粉包装上的说明，加了一些鸡粉把排骨淹制了十分钟。4.准备一些姜，桂...
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![家常莲藕炖排骨如何做简单又好吃]( "家常莲藕炖排骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：500长节莲藕：2—3节辅料葱白：3—5段鸡精：适量姜片：若干小辣椒：2只盐：适量味精：适量茴香：适量花椒：适量具体步骤1.将莲藕切成楔形块状。2.烧一锅开水，倒出一半至另一锅内。在其中一锅内放入莲藕块，用中火煮。3...
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![莲藕炖排骨@孕妇餐如何做简单又好吃]( "莲藕炖排骨@孕妇餐如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料排骨：400莲藕：一根辅料葱、姜、盐料酒：适量具体步骤1.排骨洗净泡清水里十分钟去血水、莲藕去皮洗净切块、葱姜洗净待用2.锅放水没过排骨多一点大火烧开撇去浮沫后放入料酒葱姜和莲藕块，烧开了改小火炖半...
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![味道不错的莲藕炖排骨如何做简单又好吃]( "味道不错的莲藕炖排骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料排骨：1根莲藕：1节辅料盐：适量枸杞：适量胡萝卜：适量具体步骤1.材料:排骨1根莲藕1节胡萝卜半根枸杞少许盐适量2.主材料洗净，莲藕和胡萝卜切片大概是0.3m的厚度（如果排骨肉大块也切一下哦）。3.电气锅内倒入温水，...
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![莲藕炖排骨如何做简单又好吃]( "莲藕炖排骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟藕是我们生活中不可或缺的一种蔬菜，藕的营养价值非常高，人们也用藕制作出了非常多的美食。排骨也是非常有营养的肉质，肉质鲜美，我们今天要说的就是莲藕炖排骨，营养价值非常高，大家准备好食材，一起来按照步骤一起...
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![莲藕炖排骨的做法 湖北襄阳过年餐桌上离不开的炖菜【莲藕炖排骨】 莲藕炖排骨怎么做]( "莲藕炖排骨的做法 湖北襄阳过年餐桌上离不开的炖菜【莲藕炖排骨】 莲藕炖排骨怎么做")
- “家乡的莲藕在我的记忆深处一直充满着诱惑，那是一种乡情、更是妈妈暖暖的爱。在莲藕上市的季节，不管是平日里还是家里来客，总喜欢与骨头一起炖一上锅，寒冷的季节来上一碗暖和又饱肚。每逢过年莲藕也是家里必会储存的一道菜，年三十的中午饭少不了一个炖菜，也就少不了炖莲藕。记...
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![独特的莲藕炖排骨如何做简单又好吃]( "独特的莲藕炖排骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：2.5斤连藕：3.5斤辅料姜：一块食用油：少许食用盐：三小勺胡椒粉：一小勺料酒，酱油，醋：少许具体步骤1.生姜，洗干净，切块，莲藕去皮，排骨是买的时候就剁小块了，烧水，把排骨在锅里煮沸，然后用水冲干净血末。2.锅烧热，放一点点...
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![父亲节做莲藕炖排骨如何做简单又好吃]( "父亲节做莲藕炖排骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟莲藕炖排骨做法比较简单，比较符合大众的口味，入门级的家庭必备。排骨汤也不会过于油腻，口味清淡老少皆宜。香脆可口的莲藕和肉质嫩滑的排骨搭配起来的莲藕排骨汤，鲜甜味美。大口的吃肉，大口的喝汤，冬天里一碗莲...
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![莲藕炖排骨的做法 一道缓解压力的家常汤-----莲藕炖排骨 莲藕炖排骨怎么做]( "莲藕炖排骨的做法 一道缓解压力的家常汤-----莲藕炖排骨 莲藕炖排骨怎么做")
- “这道汤是用大家熟悉的材料做的，网上也有很多做法。但这个做法不知你们是否听过？为何要用莲藕来炖排骨呢？为何不加盐要用咸橄榄呢？为何不加其它调味呢？？？？？？？不解释！只有一句话：这道汤是去幸苦滴。现代人压力太大了，要适时的给心脏减压，一星期做一次这道汤不难的。哈哈！”食材明细主料排...
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![莲藕炖排骨怎么做-莲藕炖排骨的做法]( "莲藕炖排骨怎么做-莲藕炖排骨的做法")
- 食材明细主料莲藕（适量）排骨（适量）生姜（几片）调料盐（2克）料酒（2克）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）莲藕炖排骨的做法步骤1、排骨入锅。2、添加少许料酒，煮几分钟。3、捞出来洗干净倒入高压锅炖。4、莲藕，生姜切好。5、倒入与排骨一起大火炖30分钟。6、添加2克盐，拌均匀。7、装碗中，成...
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![家常菜莲藕炖排骨如何做简单又好吃]( "家常菜莲藕炖排骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料莲藕：1个排骨：500辅料玉米油：适量料酒：适量花椒：适量盐：适量生抽：适量葱：适量姜：适量大料：适量老抽：适量具体步骤1.准备排骨莲藕葱姜2.排骨焯水3.葱姜切好备用4.莲藕切片5.炒锅热油放入花椒大料葱姜爆香6.放入焯...
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![莲藕炖排骨（简单版）如何做简单又好吃]( "莲藕炖排骨（简单版）如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料脊骨：1500莲藕：300辅料油：适量盐：适量豆瓣酱：适量木耳：少许香菇：少许具体步骤1.木耳提前用水泡上备用2.香菇用水泡上备用3.莲藕洗净，滚刀切成小块，准备炖用的辅料，辣椒，八角大料，桂皮，山奈等4.脊骨用热水焯后，捞出5....
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![排骨炖莲藕的做法 家常炖菜——排骨炖莲藕 排骨炖莲藕怎么做]( "排骨炖莲藕的做法 家常炖菜——排骨炖莲藕 排骨炖莲藕怎么做")
- 食材明细主料排骨（200克）莲藕（一节）葱（适量）姜（适量）盐（适量）白糖（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）排骨炖莲藕的做法步骤1、排骨剁成小块洗净。2、剁好的排骨放入沸水中焯一下，并洗去浮沫。3、莲藕去皮洗净切成排骨大小。4、姜切片，葱切段。5、把排骨、莲藕放...
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![排骨炖莲藕汤怎么做-排骨炖莲藕汤的做法]( "排骨炖莲藕汤怎么做-排骨炖莲藕汤的做法")
- 食材明细主料排骨（1000g）辅料莲藕（2节）调料大葱（2段）香叶（3片）生姜（1块）桂皮（1块）八角（1颗）油（适量）盐（适量）料酒（3勺）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）排骨炖莲藕汤的做法步骤1、准备食材。2、排骨洗净，凉水入锅，锅开后煮五分钟捞出。3、洗掉排骨上的浮沫。4、锅内放入适量油，放入排骨翻炒至表...
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![排骨炖莲藕怎么做-排骨炖莲藕的做法]( "排骨炖莲藕怎么做-排骨炖莲藕的做法")
- “清炖”食材明细主料排骨（半斤）辅料莲藕（半个）玉米（1根）调料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）大料（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）排骨炖莲藕的做法步骤1、排骨洗净泡去血水。2、放入锅中焯水。3、大火烧开，撇去浮末，继续煮三到五分钟，煮出血水。4、焯水后洗净放入砂锅。5、玉米...
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味味甜
