![雪菜蛏子夜开花羹怎么做-雪菜蛏子夜开花羹的做法]( "雪菜蛏子夜开花羹怎么做-雪菜蛏子夜开花羹的做法")
- 食材明细主料夜开花（185克）蛏子（315克）雪菜（65克）辅料水淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜蛏子夜开花羹的做法步骤1、食材：蛏子（已洗净焯熟）、夜开花（已去皮清洗切片）、雪菜（已清洗切碎）、水淀粉2、将已焯熟的剥壳取肉，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的夜开...
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![雪菜蚕豆夜开花羹怎么做-雪菜蚕豆夜开花羹的做法]( "雪菜蚕豆夜开花羹怎么做-雪菜蚕豆夜开花羹的做法")
- 食材明细主料夜开花（260克）蚕豆肉（115克）雪菜（155克）辅料水淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜蚕豆夜开花羹的做法步骤1、食材：夜开花、蚕豆肉（已淘洗）、雪菜（已清洗切碎）、水淀粉2、将夜开花去皮清洗一下。3、用擦菜板擦成丝。4、烧锅倒油烧热，...
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![家常炒蛏子怎么做-家常炒蛏子的做法]( "家常炒蛏子怎么做-家常炒蛏子的做法")
- “蛏子是个很有营养价值的食物，含丰富蛋白质、钙、镁、铁、硒、维生素A等营养元素。蛏子肉味甘咸、性寒，入心、肝、肾经，具有一定的食疗作用，补阴，清热，除烦，解酒毒等，对产后虚损，烦热口渴，湿热水肿，痢疾，醉酒等也有一定治疗作用。但是脾胃虚寒、腹泻者要少吃。”食材明细主料蛏子（400...
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![雪菜蛏子雷笋汤怎么做-雪菜蛏子雷笋汤的做法]( "雪菜蛏子雷笋汤怎么做-雪菜蛏子雷笋汤的做法")
- 食材明细主料雷笋（160克）蛏子（295克）雪菜（70克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜蛏子雷笋汤的做法步骤1、食材：雷笋、蛏子（已洗净焯熟）、雪菜（已清洗切碎）2、将雷笋剥壳切去老根清洗一下。3、放在案板上切成片。4、将焯熟的蛏子取肉去壳，待用。5、随后，将切好...
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![好喝的雪菜蚕豆夜开花羹如何做简单又好吃]( "好喝的雪菜蚕豆夜开花羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蚕豆呢就是比较常见的食物了，雪菜也比较常见，而且它的营养价值还极高。早餐来一份好喝的雪菜蚕豆夜开花羹，也是很不错的事情哦！只有夜开花其实我还是第一次听说，据说它对人体的生长发育有一定的作用，但它跟其他...
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![瘦肉片夜开花羹怎么做-瘦肉片夜开花羹的做法]( "瘦肉片夜开花羹怎么做-瘦肉片夜开花羹的做法")
- 食材明细主料夜开花（1根）瘦肉片（适量）辅料水淀粉（适量）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）色拉油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉片夜开花羹的做法步骤1、食材：夜开花。2、瘦肉片。3、水淀粉。4、在瘦肉片加点料酒、盐、色拉油拌匀，待用。5、将夜开花去皮清洗一下，放在案板上切...
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![美味的雪菜蚕豆夜开花羹如何做简单又好吃]( "美味的雪菜蚕豆夜开花羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟雪菜蚕豆夜开花羹，这个名字是不是特别美？雪菜蚕豆夜开花羹的主要食材有雪菜、蚕豆和夜开花，做出来的雪菜蚕豆夜开花羹满满都是蔬菜香气，而且还有一股淡淡的肉香气呢。雪菜蚕豆夜开花羹的做法很简单，做出来的雪...
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![雪菜炒蛏子怎么做-雪菜炒蛏子的做法]( "雪菜炒蛏子怎么做-雪菜炒蛏子的做法")
- 食材明细主料蛏子（420克）雪菜（135克）辅料姜片（适量）配料料酒（适量）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜炒蛏子的做法步骤1、材料：蛏子、雪菜（已清洗）、姜片2、将蛏子洗净。3、捞出待用。4、将已清洗的雪菜放在案板上切碎，待用。5、随后，将已洗净的蛏子下入清水锅中。6、搁入...
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![雪菜开洋炒蛏子怎么做-雪菜开洋炒蛏子的做法]( "雪菜开洋炒蛏子怎么做-雪菜开洋炒蛏子的做法")
- 食材明细主料雪菜（55克）开洋（40克）蛏子（290克）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜开洋炒蛏子的做法步骤1、食材：雪菜（已清洗切碎）、开洋（已泡）、蛏子（已洗净焯熟）2、将焯熟的蛏子取肉去壳，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的雪菜和泡好的开洋翻炒翻炒。4、接着，合入蛏子肉翻...
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![圆蛤肉夜开花羹怎么做-圆蛤肉夜开花羹的做法]( "圆蛤肉夜开花羹怎么做-圆蛤肉夜开花羹的做法")
- 食材明细主料圆蛤（365克）夜开花（235克）辅料水淀粉（适量）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圆蛤肉夜开花羹的做法步骤1、食材：夜开花、圆蛤（已清洗焯开）、水淀粉。2、将焯开的圆蛤取出蛤肉，待用。3、将夜开花去皮清洗一下。4、放在案板上切成片。5、起锅倒油烧热，下入切好...
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![雪菜蛏子年糕汤怎么做-雪菜蛏子年糕汤的做法]( "雪菜蛏子年糕汤怎么做-雪菜蛏子年糕汤的做法")
- “我的简单午餐。。。”食材明细主料蛏子（100克）年糕（185克）辅料雪菜（40克）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）雪菜蛏子年糕汤的做法步骤1、食材：蛏子（已清洗）、年糕、雪菜（已清洗切碎）2、将年糕放在案板上切成片，待用。3、烧锅倒油烧热，下入雪菜翻炒翻炒。4、接着，合入已清洗好的蛏子和...
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![蛏子夜开花汤怎么做-蛏子夜开花汤的做法]( "蛏子夜开花汤怎么做-蛏子夜开花汤的做法")
- 食材明细主料夜开花（1根）蛏子（适量）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛏子夜开花汤的做法步骤1、食材：夜开花。2、蛏子（已清洗）。3、姜片。4、将夜开花去皮清洗一下，放在案板上切成片。5、将切好的夜开花和蛏子下入清水锅中，搁入姜片、加适...
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![雪菜蛏子夜开花羹如何做简单又好吃]( "雪菜蛏子夜开花羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蛏子：315雪菜：65夜开花：185辅料水淀粉：适量油：适量盐：适量味精：适量具体步骤1.食材：蛏子（已洗净焯熟）、夜开花（已去皮清洗切片）、雪菜（已清洗切碎）、水淀粉2.将已焯熟的剥壳取肉，待用。3.烧锅倒油烧热，下入切好的夜开...
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![雪菜汁夜开花的做法 【阿拉宁波人的家常菜】雪菜汁夜开花 雪菜汁夜开花怎么做]( "雪菜汁夜开花的做法 【阿拉宁波人的家常菜】雪菜汁夜开花 雪菜汁夜开花怎么做")
- 食材明细主料夜开花（2根）调料雪菜汁（1小碗半）清水（4小碗半）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）高级（难度）雪菜汁夜开花的做法步骤1、食材：夜开花、雪菜汁。2、将夜开花洗净捞出。3、放在案板上切去头尾，再切成段。4、接着，将切好的夜开花下入炒锅里。5、然后，加入1小碗半雪菜汁。6、加入4小碗...
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![美味雪菜蚕豆夜开花羹如何做简单又好吃]( "美味雪菜蚕豆夜开花羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味雪菜蚕豆夜开花羹，这个菜十分的能够养胃的哦，而且成分也是十分的营养的呢，超级的好吃的哦，口感也是十分的软滑可口的哦，不管是自己吃还是做给家中的小孩子或者老人吃都是非常好的呢，口味也是非常的清淡的呢...
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![双鲜雪菜炒夜开花怎么做-双鲜雪菜炒夜开花的做法]( "双鲜雪菜炒夜开花怎么做-双鲜雪菜炒夜开花的做法")
- 食材明细主料圆蛤（390克）虾肉（1小碟）雪菜（120克）夜开花（225克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双鲜雪菜炒夜开花的做法步骤1、食材：圆蛤（已焯熟）、虾肉、雪菜（已清洗）、夜开花（已去皮清洗）2、将已焯熟的圆蛤剥壳取肉，待用。3、将夜开花放在案板上切成片，待用。4、将已...
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![黄花菜肉丸子夜开花汤怎么做-黄花菜肉丸子夜开花汤的做法]( "黄花菜肉丸子夜开花汤怎么做-黄花菜肉丸子夜开花汤的做法")
- 食材明细主料夜开花（1根）肉末（205克）黄花菜（适量）辅料干淀粉（适量）调料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）调和油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄花菜肉丸子夜开花汤的做法步骤1、食材：夜开花。2、肉末。3、黄花菜（已泡发清洗）。4、肉末加点料酒、盐、生抽、调和油、干淀粉拌匀...
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![蛏子天菜芯羹 的做法 【宁波】蛏子天菜芯羹 蛏子天菜芯羹 怎么做]( "蛏子天菜芯羹 的做法 【宁波】蛏子天菜芯羹 蛏子天菜芯羹 怎么做")
- “家常菜~~~~~~蛏子天菜芯羹”食材明细主料天菜芯（225克）蛏子（295克）辅料水淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛏子天菜芯羹的做法步骤1、食材：天菜芯（已清洗切开）、蛏子（已洗净焯熟）、水淀粉2、将已焯熟的蛏子剥壳取肉，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的天菜...
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![开洋夜开花羹怎么做-开洋夜开花羹的做法]( "开洋夜开花羹怎么做-开洋夜开花羹的做法")
- 食材明细主料夜开花（1根）开洋（30克）辅料水淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）开洋夜开花羹的做法步骤1、食材：夜开花。2、开洋。3、水淀粉。4、将开洋用温水泡一下，待用。5、将夜开花去皮清洗一下。6、放在案板上切成片。7、烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花...
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![咸菜瘦肉夜开花羹怎么做-咸菜瘦肉夜开花羹的做法]( "咸菜瘦肉夜开花羹怎么做-咸菜瘦肉夜开花羹的做法")
- 食材明细主料夜开花（1根）瘦肉（125克）咸菜（160克）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）咸菜瘦肉夜开花羹的做法步骤1、食材：夜开花、瘦肉（已清洗切丝）、咸菜（已清洗切碎）、水淀粉。2、将夜开花去皮清洗清洗捞出。3、用擦菜板擦成丝。4、起锅倒油烧...
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![鸡蛋夜开花羹怎么做-鸡蛋夜开花羹的做法]( "鸡蛋夜开花羹怎么做-鸡蛋夜开花羹的做法")
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![咸鸭蛋夜开花羹怎么做-咸鸭蛋夜开花羹的做法]( "咸鸭蛋夜开花羹怎么做-咸鸭蛋夜开花羹的做法")
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![雪菜土豆炒夜开花怎么做-雪菜土豆炒夜开花的做法]( "雪菜土豆炒夜开花怎么做-雪菜土豆炒夜开花的做法")
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![家常蛏子的做法 “荤菜”家常蛏子 家常蛏子怎么做]( "家常蛏子的做法 “荤菜”家常蛏子 家常蛏子怎么做")
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味味甜
