![椒盐烤秋葵怎么做-椒盐烤秋葵的做法]( "椒盐烤秋葵怎么做-椒盐烤秋葵的做法")
- “尝试一下秋葵烤起来的滋味😋”食材明细主料秋葵（适量）调料橄榄油（适量）盐（适量）椒盐（适量）咸香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）椒盐烤秋葵的做法步骤1、秋葵下沸水中焯水2分钟，捞出过凉。2、用厨房纸吸干水分。3、放到烤盘锡纸上，刷一层橄榄油，撒少许盐。4、放到预热好的烤箱中，中层，...
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![盐烤秋葵怎么做-盐烤秋葵的做法]( "盐烤秋葵怎么做-盐烤秋葵的做法")
- “秋葵是位三好生，可惜在我们家不受待见，水串凉拌的口味老爷和公举都不爱。在餐馆有吃到过那种脆脆口感都脱水秋葵，受次启发，动手尝试了一下盐烤风味的秋葵。果然，下午茶时间又多了一种健康选择🤘🏻”食材明细主料秋葵（15根）醋盐（适量）辅料玉米油（少量）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单...
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![甜椒炒秋葵怎么做-甜椒炒秋葵的做法]( "甜椒炒秋葵怎么做-甜椒炒秋葵的做法")
- 食材明细主料秋葵（200g）黄甜椒（半颗）火腿（适量）蒜瓣（1个）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）甜椒炒秋葵的做法步骤1、秋葵，黄甜椒，火腿，小米椒2、分别切块3、锅中放入适量的油，放入蒜瓣炒香4、将秋葵和火腿下锅翻炒5、加入盐并加入甜椒翻炒片刻即可。小窍门秋葵可根据...
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![烤秋葵怎么做-烤秋葵的做法]( "烤秋葵怎么做-烤秋葵的做法")
- “自家种的秋葵，平常都是直接煮了沾生抽吃，今天在网上看到可以烤着吃，咱也试试，结果挺不错，别有一番滋味，家人都很喜欢吃呢。”食材明细主料秋葵（适量）辅料胡椒粉（适量）孜然粉（适量）原味（口味）未知（难度）烤秋葵的做法步骤1、秋葵洗净，切掉根部。2、锅里水开放入秋葵，开水煮30秒左右即可。3...
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![烤黄秋葵怎么做-烤黄秋葵的做法]( "烤黄秋葵怎么做-烤黄秋葵的做法")
- 食材明细主料黄秋葵（250克）孜然粉（10克）辣椒粉（10克）盐（5克）辅料玉米油（适量）微辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烤黄秋葵的做法步骤1、黄秋葵择洗干净沥干水2、烤盘上铺锡纸，把黄秋葵码在盘中3、刷上一层玉米油4、烤箱210度预热5分钟，放入烤盘210度上下加热烤20分钟5、烤好取出6、趁...
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![剁椒蒸秋葵怎么做-剁椒蒸秋葵的做法]( "剁椒蒸秋葵怎么做-剁椒蒸秋葵的做法")
- 食材明细主料秋葵（300g）辅料剁椒（2匙）蒜头（3颗）调料食盐（少许）食用油（少许）生抽（1匙）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒蒸秋葵的做法步骤1、秋葵洗净，切掉头和尾，放开水锅中加少许食盐食用油焯水，放清水里面投凉捞出沥干水份。2、蒜头剁成末。3、把蒜泥和剁椒放秋葵上面，淋上少许食用...
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![椒盐虾仁秋葵怎么做-椒盐虾仁秋葵的做法]( "椒盐虾仁秋葵怎么做-椒盐虾仁秋葵的做法")
- 食材明细主料秋葵（适量）虾仁（适量）辅料椒盐粉（适量）蒜蓉（适量）葱白（适量）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）椒盐虾仁秋葵的做法步骤1、切好蒜蓉和葱白，虾去壳去肠开背，秋葵洗净切段。2、虾仁用油炸熟后暂捞出。3、锅中少许油，把葱白和蒜蓉炒香。4、放入秋葵，大火快速炒几下，放一点...
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![蒸盐步秋茄怎么做-蒸盐步秋茄的做法]( "蒸盐步秋茄怎么做-蒸盐步秋茄的做法")
- 食材明细主料盐步秋茄（300g）辅料蒜末（适量）温开水（适量）调料小米辣（1个）盐（适量）生抽（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒸盐步秋茄的做法步骤1、长茄子掐段，用盐浸泡十分钟。再洗净沥干。2、放入蒸锅，大火烧开水，改中火，蒸十五分钟。3、大蒜切末，小米辣切段。放入碗中，少许盐。再淋热...
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![彩椒炒秋葵怎么做-彩椒炒秋葵的做法]( "彩椒炒秋葵怎么做-彩椒炒秋葵的做法")
- “秋葵是最佳保健蔬菜之一，脆嫩多汁，它含丰富的膳食纤维，多种维生素和果胶，帮助我们保护肠胃，降低血糖，保护肝脏。”食材明细主料秋葵（10个）红彩椒（半个）黄彩椒（半个）鸡蛋（3个）葱（1根）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）彩椒炒秋葵的做法步骤1、秋葵10个，彩椒适...
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![剁椒秋葵怎么做-剁椒秋葵的做法]( "剁椒秋葵怎么做-剁椒秋葵的做法")
- 食材明细主料秋葵（适量）剁椒（适量）大蒜头（适量）盐（少许）辅料油（适量）蒸鱼汁（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒秋葵的做法步骤1、准备好食材2、大蒜头剁成末，放入剁椒内3、秋葵洗干净，对半切开4、起锅烧水，水里加少许盐和油5、水开后，下秋葵焯水2分钟，捞出，过凉水，摆盘6、起锅烧油,...
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![烤秋葵的做法 深夜食堂——烤秋葵 烤秋葵怎么做]( "烤秋葵的做法 深夜食堂——烤秋葵 烤秋葵怎么做")
- “秋葵，在日本的咖喱饭中运用非常普遍，一开始不怎么喜欢它，是因为它里面粘粘的汁液，感觉很怪。后来发现烤过之后的秋葵，汁液不会那么粘口，沾些盐，浑然天味。”食材明细主料秋葵（7根）辅料水（适量）配料甜椒烧烤香料（适量）细盐（适量）黑胡椒（适量）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烤秋葵的做...
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![香烤秋葵的做法 香烤秋葵🔥 香烤秋葵怎么做]( "香烤秋葵的做法 香烤秋葵🔥 香烤秋葵怎么做")
- “不喜欢吃秋葵？不可能！吃过『香烤秋葵』我打赌你会爱上它！”食材明细主料秋葵（8-10根）辅料黑胡椒（适量）辣椒粉（少许）盐（1/2茶匙）微辣（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香烤秋葵的做法步骤1、秋葵8-10根；黑胡椒适量；辣椒粉少许；盐1/2茶匙。2、秋葵洗净切去🔪根部。3、将秋葵放入沸水中焯水...
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![线椒炒秋葵怎么做-线椒炒秋葵的做法]( "线椒炒秋葵怎么做-线椒炒秋葵的做法")
- “香辣美味，下饭菜。”食材明细主料秋葵（八个）辅料线椒（一小把）调料花生油（适量）盐（适量）生抽（少许）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）线椒炒秋葵的做法步骤1、线椒，备用。2、线椒洗净，沥干水分，去蒂，切圈。3、秋葵洗净，去蒂，斜切片，放入盘中，备用。4、锅烧热放适量油，倒入线椒加适量盐和少许...
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![椒盐烤虾的做法 简单三步的观奥运零食---椒盐烤虾 椒盐烤虾怎么做]( "椒盐烤虾的做法 简单三步的观奥运零食---椒盐烤虾 椒盐烤虾怎么做")
- “烤箱在我家，越发重要，不单单做甜点，偶尔会做些菜菜，烤鱼烤虾烤海鲜烤菜蔬，这个小玩意，挺好玩的哦。那天跟着某大师学做了椒盐烤虾，一次成功，简单好操作呢恰巧最近奥运，对于比赛，老爷们总比主妇们看的欢，而我要做的就是伺候好吃喝呗，说不得老爷吃的欢乐了，赏个大银锭唔得呢”食材明细...
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![秋葵烤蛋怎么做-秋葵烤蛋的做法]( "秋葵烤蛋怎么做-秋葵烤蛋的做法")
- “还在吃西红柿炒蛋吗？来，换一种口味——秋葵烤蛋，用西红柿为盅，放入鸡蛋、秋葵，烤出美味健康的菜，连“盅”都可以吃。秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富维他命A和B群、钙、磷、铁等，以及含锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助。鸡蛋含有丰富的蛋白质，西红柿含有...
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![秋葵炒青椒怎么做-秋葵炒青椒的做法]( "秋葵炒青椒怎么做-秋葵炒青椒的做法")
- 食材明细主料青椒（50g）秋葵（50g）辅料盐（适量）味精（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒青椒的做法步骤1、清洗秋葵，切掉蒂子2、把秋葵切成短段3、锅里放油。先加热到八成热，手当上去，感觉很热，秋葵跟青椒很容易熟。所以自己控制火候，秋葵可以和辣椒一起下锅，4、最后加盐味精，自...
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![秋葵炒辣椒怎么做-秋葵炒辣椒的做法]( "秋葵炒辣椒怎么做-秋葵炒辣椒的做法")
- “秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等，以及含有锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助。主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效。还可治疗咽喉肿痛、小便淋涩、预防糖尿病、保护胃黏膜。简单美味，健康营养快手菜。”食材明细主料秋葵...
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![辣椒炒秋葵怎么做-辣椒炒秋葵的做法]( "辣椒炒秋葵怎么做-辣椒炒秋葵的做法")
- “秋葵属于偏寒凉的蔬菜，胃不好，容易腹泻的人要少吃哦。”食材明细主料秋葵（400g）青椒（2个）红椒（1个）大蒜头（1个）生姜（1片）辅料油（1勺）盐（少许）鸡精（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒炒秋葵的做法步骤1、把秋葵洗干净2、把秋葵的头根部切掉3、把秋款切成片，辣椒，蒜头都切成片，生姜切...
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![秋葵胡椒面怎么做-秋葵胡椒面的做法]( "秋葵胡椒面怎么做-秋葵胡椒面的做法")
- 食材明细主料挂面（适量）秋葵（5个）辅料食盐（半勺）生抽（1勺）白胡椒粉（1/3勺）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵胡椒面的做法步骤1、秋葵洗净剖成两半。2、起锅烧水，待水烧开，放入挂面，水二次烧开，倒入小半碗凉水。3、挂面煮至八分熟后，放秋葵烫一分钟。4、放入半勺食盐。5、撒上白胡椒...
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![黑胡椒烤秋葵怎么做-黑胡椒烤秋葵的做法]( "黑胡椒烤秋葵怎么做-黑胡椒烤秋葵的做法")
- “超级简单的做法，但很好吃哦。”食材明细主料秋葵（数十根左右）辅料盐（少许）白胡椒粉（适量）黑胡椒酱（适量）微辣（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑胡椒烤秋葵的做法步骤1、秋葵洗干净，去蒂2、撒上适量盐和白胡椒粉3、挤一些黑胡椒酱4、烤箱预热后，200度烤15分钟5、好吃，好看，又简单...
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![椒香秋葵怎么做-椒香秋葵的做法]( "椒香秋葵怎么做-椒香秋葵的做法")
- “简单易做，美味开胃。”食材明细主料秋葵（10根）鲜青花椒（1撮）辅料菜籽油（3茶匙）剁椒酱（3茶匙）盐（少许）酸辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）椒香秋葵的做法步骤1、秋葵清洗后在放少许盐、油的沸水中淖水，捞出切去头部；2、分别对破切开；3、依次摆放在盘中；4、加上剁椒酱。5、水沸，将盘放入锅...
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![椒盐秋葵怎么做-椒盐秋葵的做法]( "椒盐秋葵怎么做-椒盐秋葵的做法")
- “酥脆清香，麻咸爽口。”食材明细主料秋葵（9根）鸡蛋（2个）辅料面粉（1/2汤匙）淀粉（1/3汤匙）花椒面（1/2茶匙）调味盐（1/4茶匙）盐（少许）麻香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）椒盐秋葵的做法步骤1、秋葵清洗表面；2、切去头蒂、对破切开，在沸水中淖水捞出沥水、放凉。3、鸡蛋放盐打散；4、加淀粉、面粉...
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![开胃下饭-香炸秋葵怎么做？7个步骤让你做出来的秋葵酥脆喷香]( "开胃下饭-香炸秋葵怎么做？7个步骤让你做出来的秋葵酥脆喷香")
- 秋葵素有“蔬菜之王”的美誉，它肉质鲜嫩，口感爽滑，风味独特，深受人们的喜爱。有研究发现，秋葵富含蛋白质，维生素，钙，磷，铁，经常食用可以调理肠胃，降三高，增强机体的抗病能力，是一种食用和药用价值都很高的养生保健蔬菜。秋葵的吃法有很多，炸秋葵就是其中一种，下面来介绍一些秋葵的吃法供...
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![剁椒秋葵的做法 【重庆】剁椒秋葵 剁椒秋葵怎么做]( "剁椒秋葵的做法 【重庆】剁椒秋葵 剁椒秋葵怎么做")
- “浓浓的剁椒里带着满满的清香。”食材明细主料秋葵（10根）盐（1茶匙）小葱（2根）花椒油（1茶匙）鸡精（0.5茶匙）辅料色拉油（1茶匙）大蒜（20克）剁椒酱（4茶匙）味精（0.5茶匙）菜油（4茶匙）麻辣（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）剁椒秋葵的做法步骤1、秋葵10根，洗净绒毛。2、水烧开，加色拉油1茶匙、盐1茶匙，氽约1...
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![步骤有哪些呢？-炒秋葵做法]( "步骤有哪些呢？-炒秋葵做法")
- 夏天到了，秋葵也上市了，。秋葵的营养丰富，不仅物美价廉，而且还是补气养生的佳品。秋葵的营养价值不仅很高，而且可以清热去火，保健养生等功效。所以呢，秋葵不仅好吃，而且对我们身体有很大的益处。秋葵的做法很多，今天就带大家做炒秋葵吧。秋葵是一种很具有保健功能的食材，它对肝、肠...
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味味甜
