![香芹炒肉丝的做法 【香芹炒肉丝】缓解紧张情绪 香芹炒肉丝怎么做]( "香芹炒肉丝的做法 【香芹炒肉丝】缓解紧张情绪 香芹炒肉丝怎么做")
- “青少年常常要面对紧张的考试，压力大，容易产生不良情绪，容易失眠、烦躁。因此，作为家长，一定要合理安排好孩子在考试阶段的饮食营养，这个阶段要注意做到：一是保证大脑能源的充足供给，主食很重要，还要补充葡萄、草莓等水果。二是保证足够的蛋白质，如蛋、奶、鱼肉、大豆等。三是适当...
- 9115
![香芹炒肉丝怎么做-香芹炒肉丝的做法]( "香芹炒肉丝怎么做-香芹炒肉丝的做法")
- 食材明细主料香芹（适量）猪肉（适量）辅料淀粉（适量）调料玉米油（适量）盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）姜（适量）蒜（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香芹炒肉丝的做法步骤1、芹菜洗净。2、切好。3、姜蒜切好。4、猪肉切丝，放淀粉、胡椒粉、盐、料酒拌匀腌制10分钟。5、锅...
- 13850
![家常菜肉丝炒香芹如何做简单又好吃]( "家常菜肉丝炒香芹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料香芹：250猪里脊肉：100辅料精盐：1/2茶匙鸡粉：1/2茶匙玉米油：3汤匙淀粉：1茶匙酱油：1汤匙料酒：1汤匙具体步骤1.猪里脊肉切成丝，2.加入鸡粉和料酒，抓匀后腌15分钟，3.香芹洗净沥水后，切成段，4.腌好的猪里脊肉加入淀粉和...
- 31080
![西芹炒肉的做法 家常菜----西芹炒肉 西芹炒肉怎么做]( "西芹炒肉的做法 家常菜----西芹炒肉 西芹炒肉怎么做")
- 食材明细主料西芹（300克）猪瘦肉（100克）辅料大豆油（30克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）料酒（少许）水淀粉（少许）生抽（10克）葱末（10克）姜末（10克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西芹炒肉的做法步骤1、将西芹清洗干净，切成小片，装入盘中待用。2、将西芹片放入滚水锅中焯一下。3、捞出，过凉，控干水分...
- 10585
![家常芹菜炒牛肉怎么做-家常芹菜炒牛肉的做法]( "家常芹菜炒牛肉怎么做-家常芹菜炒牛肉的做法")
- “很家常的一道炒牛肉，也很快手，牛肉腌渍10分钟，炒几分钟，很快就好。”食材明细主料牛肉（100克）芹菜（几根）辅料青椒（1个）大蒜（适量）姜（适量）小米椒（1个）调料食用油（适量）盐（1小勺）生抽（1汤匙）料酒（1汤匙）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常芹菜炒牛肉的做法步骤1、牛肉切丝，加1汤匙料酒，小半勺（两...
- 11095
![香芹杏鲍菇炒肉丝怎么做-香芹杏鲍菇炒肉丝的做法]( "香芹杏鲍菇炒肉丝怎么做-香芹杏鲍菇炒肉丝的做法")
- “条件所限，没有炒锅，只好用一个小小的烤涮一体锅来炒菜。没有炒勺，就用一个小调羹代替了。”食材明细主料肉丝（150克）辅料香芹（少许）杏鲍菇（半根）调料葱（少许）花椒（少许）干辣椒（2个）豆瓣酱（1勺）白糖（少许）生抽（2勺）蚝油（1勺）洋葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香芹杏鲍菇炒肉丝的做法步...
- 25052
![芹菜香干炒肉丝怎么做-芹菜香干炒肉丝的做法]( "芹菜香干炒肉丝怎么做-芹菜香干炒肉丝的做法")
- “下饭的家常菜,简单易做.”食材明细主料芹菜（适量）香干（适量）猪瘦肉（适量）辅料酱油（适量）生粉（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜香干炒肉丝的做法步骤1、芹菜切寸,香干,肉切丝（全部都洗净了）.2、肉丝加生粉,酱油,清油拌匀腌渍10分钟.3、锅下油放肉丝炒散,铲出备用.4...
- 8839
![芹菜炒牛肉丝的做法 快手家常菜-芹菜炒牛肉丝 芹菜炒牛肉丝怎么做]( "芹菜炒牛肉丝的做法 快手家常菜-芹菜炒牛肉丝 芹菜炒牛肉丝怎么做")
- 食材明细主料雪花牛肉（适量）芹菜（适量）辅料盐（适量）花椒面（适量）辣椒面（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芹菜炒牛肉丝的做法步骤1、将牛肉洗净，切丝（先切成片，再把牛肉片码好，切成肉丝）2、芹菜洗净摘去芹菜叶，并将芹菜杆掰成10cm左右的段（忘了拍芹菜杆的照片）3、平底锅中加入适量油，...
- 15330
![小芹菜香干炒肉丝怎么做-小芹菜香干炒肉丝的做法]( "小芹菜香干炒肉丝怎么做-小芹菜香干炒肉丝的做法")
- 食材明细主料小芹菜（适量）香干（3块）瘦肉（适量）辅料盐（适量）十三香（适量）生抽（适量）蚝油（适量）小葱（适量）姜（适量）甜味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小芹菜香干炒肉丝的做法步骤1、把香干、小芹菜切好备用。2、瘦肉切丝。3、锅中放水烧开分别放入香干、小芹菜焯水。4、锅中放水烧开分别放入...
- 25920
![肉丝炒香芹怎么做-肉丝炒香芹的做法]( "肉丝炒香芹怎么做-肉丝炒香芹的做法")
- “冬天了，正是芹菜的季节，昨天不知道买什么菜，突然想起来芹菜正当时。我们这一般说的芹菜特指香芹。”食材明细主料香芹（适量）肉丝（适量）辅料姜（适量）葱（适量）调料油（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）蚝油（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉丝炒香芹的做法步骤1、芹菜去叶子洗...
- 4854
![家常炒肉丝怎么做-家常炒肉丝的做法]( "家常炒肉丝怎么做-家常炒肉丝的做法")
- 食材明细主料肉（适量）辅料青椒（适量）胡萝卜（适量）葱（适量）姜（适量）调料油（适量）十三香（适量）酱油（适量）牛肉粉（适量）盐（适量）耗油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒肉丝的做法步骤1、成品图。2、制作方法：适量猪瘦肉，改刀切丝备用。3、适量胡萝卜青椒改刀切丝备用。4、锅里适量油，葱姜...
- 16713
![芹菜肉丝香干的做法 芹菜肉丝香干——家常菜 芹菜肉丝香干怎么做]( "芹菜肉丝香干的做法 芹菜肉丝香干——家常菜 芹菜肉丝香干怎么做")
- “这是小女子很喜欢的一道家常菜，芹菜散发出特殊的香味，与香喷喷的祖名香干搭配，口感清脆爽口，简直是舌尖上的美味.再配上一碗米饭，足矣~~~”食材明细主料芹菜（适量）香干（适量）肉丝（适量）辅料红辣椒（适量）生姜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芹菜肉丝香干的做...
- 7917
![香芹豆皮炒肉丝怎么做-香芹豆皮炒肉丝的做法]( "香芹豆皮炒肉丝怎么做-香芹豆皮炒肉丝的做法")
- “1.豆腐皮中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。2.芹菜具有平肝降压，镇静安神，利尿消肿，防癌抗癌，养血补虚，清热解毒等功效。”食材明细主料香芹（自定）豆皮（1张）猪肉（自定）辅料植物油（适量）生油（2勺）料洒（2勺）白糖（适...
- 26147
![香炒肉丝芹菜怎么做-香炒肉丝芹菜的做法]( "香炒肉丝芹菜怎么做-香炒肉丝芹菜的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）芹菜（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）干椒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）十三香（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香炒肉丝芹菜的做法步骤1、芹菜适量，摘掉叶子，切段，洗干净！2、胡萝卜适量，擦丝！3、肉适量，切丝！4、油适量，葱姜蒜干椒爆锅，肉炒熟！5...
- 11394
![香干芹菜炒肉丝怎么做-香干芹菜炒肉丝的做法]( "香干芹菜炒肉丝怎么做-香干芹菜炒肉丝的做法")
- “这是一道非常简单的家常菜小炒，据说对于高血压的人来说，多吃芹菜有很好的缓解作用，加上香干和瘦肉一起翻炒，还是很美味的”食材明细主料瘦肉（150克）香干（适量）芹菜（适量）姜（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）鸡粉（适量）胡椒粉（适量）生粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香干芹菜炒肉丝的做...
- 25738
![芹菜肉丝炒香干怎么做-芹菜肉丝炒香干的做法]( "芹菜肉丝炒香干怎么做-芹菜肉丝炒香干的做法")
- “简单又好吃的芹菜肉丝炒香干，鲜美可口，清香无比，厨房小白也能轻松搞定！每次炒一大盘，秒光！”食材明细主料芹菜（1把）香干（8块）肉丝（适量）姜丝（少许）辅料料酒（1勺）生抽（1勺）淀粉（少许）油（1勺）盐（少许）胡椒粉（适量）原味（口味）未知（难度）芹菜肉丝炒香干的做法步骤1、肉丝加姜丝、料酒、生抽、油、淀粉和少...
- 32347
![家常肉丝炒香芹如何做简单又好吃]( "家常肉丝炒香芹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料香芹：300g辅料酱油：适量油：适量盐：适量猪肉丝：30g具体步骤1.一般香芹都是带根的，买回来之后掐掉或者切掉就可以了，洗净，摘掉叶子。2.因为西芹本身很细不是特别好切切成小段就可以了3.五花肉切成小条4.姜切丝5...
- 27661
![尖椒芹菜炒肉丝的做法 【家庭快手小炒】四季家常小炒---尖椒芹菜炒肉丝 尖椒芹菜炒肉丝怎么做]( "尖椒芹菜炒肉丝的做法 【家庭快手小炒】四季家常小炒---尖椒芹菜炒肉丝 尖椒芹菜炒肉丝怎么做")
- “很多的时候，我们都很忙，快手小炒也就成了常吃的菜肴，这款四季常吃的家常菜【尖椒芹菜炒肉丝】就是一款不错的小炒。”食材明细主料芹菜（400克）瘦肉（150克）红尖椒（一个）辅料姜葱（适量）配料生抽（一勺）老抽（2滴）料酒（半勺）水淀粉（一勺）醋（2滴）盐（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖...
- 7775
![家常香干炒肉丝怎么做-家常香干炒肉丝的做法]( "家常香干炒肉丝怎么做-家常香干炒肉丝的做法")
- “食材简单、新鲜，咸鲜香辣、开胃下饭！”食材明细主料猪肉（2两）生姜（3大片）青椒（中等，8个）干辣椒（4个）小香干（12块）辅料料酒（少许）老干妈辣酱（少许）蚝油（少许）盐（少许）蒸鱼豉油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常香干炒肉丝的做法步骤1、准备好香干丝、青椒丝、猪肉丝（提前用生抽、料酒...
- 30338
![肉丝香芹的做法 家常肉丝香芹 肉丝香芹怎么做]( "肉丝香芹的做法 家常肉丝香芹 肉丝香芹怎么做")
- “芹菜是咱们百姓餐桌上中的家常菜，就因为它有丰富的营养和大量的粗纤维，使很多吃多了大鱼大肉的亲们，都希望来点既营养又可以刮肠的芹菜，来丰富一下自家的餐桌。”食材明细主料香芹（400g）猪肉丝（100g）辅料玉米油（适量）葱丝（适量）姜丝（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）黄酒（适量）味精（适量）清淡...
- 18482
![香芹香干炒五花肉的做法 家常香芹香干青椒炒五花 香芹香干炒五花肉怎么做]( "香芹香干炒五花肉的做法 家常香芹香干青椒炒五花 香芹香干炒五花肉怎么做")
- “最最普通的家常菜了，呵呵，最普通但是最美味。”食材明细主料香干（四块）香芹（七八根）五花肉（一小块）辅料盐（适量）五香粉（适量）老抽（适量）鸡精（适量）豆瓣酱（一小勺）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香芹香干炒五花肉的做法步骤1、香芹七八根，摘掉叶子，洗净备用。2、香芹切成大约两厘米的小段...
- 15698
![芹菜炒肉丝的做法 爱心家常小炒之------芹菜炒肉丝 芹菜炒肉丝怎么做]( "芹菜炒肉丝的做法 爱心家常小炒之------芹菜炒肉丝 芹菜炒肉丝怎么做")
- “每次我做的带芹菜的菜老公都说是说过的最好听的芹菜，因为在外面吃芹菜总是带着芹菜丝，其实我也非常不喜欢呼芹菜时带丝的，去掉芹菜丝后的芹菜口感会更爽脆的。。。”食材明细主料猪肉（一块）芹菜（五根）辅料蛋清（少量）配料食盐（适量）淀粉（一勺）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难...
- 23331
![家常菜香芹炒肉丝如何做简单又好吃]( "家常菜香芹炒肉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料香芹：300猪里脊：50辅料蒜：4颗生抽：适量十三香：适量油：适量盐：适量具体步骤1.猪里脊肉切条备用。2.香芹切条备用。3.蒜切碎备用。4.锅中放底油，大火烧开后转中火，放入肉丝翻炒。5.7成熟后将肉盛出，装碗备用。6....
- 22153
![芹菜香干炒肉的做法 家常菜————芹菜香干炒肉 芹菜香干炒肉怎么做]( "芹菜香干炒肉的做法 家常菜————芹菜香干炒肉 芹菜香干炒肉怎么做")
- 食材明细主料西芹（适量）香干（4片）瘦肉（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）配料油（适量）盐（少许）生抽（适量）豆瓣酱（适量）鸡粉（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜香干炒肉的做法步骤1、将芹菜，香干，瘦肉洗净切好，姜蒜切好2、坐锅热油3、放入姜蒜爆香4、倒入瘦肉煸炒5、炒至瘦肉变色倒入香干6、倒...
- 14711
![西芹香菇炒肉丝怎么做-西芹香菇炒肉丝的做法]( "西芹香菇炒肉丝怎么做-西芹香菇炒肉丝的做法")
- 食材明细主料西芹（250g）鲜香菇（3朵）辅料里脊肉（100g）调料蒜末（适量）干辣椒（适量）食用油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）黄酒（适量）玉米淀粉（适量）盐（适量）鸡粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）西芹香菇炒肉丝的做法步骤1、食材，西芹，鲜香菇，里脊肉。2、西芹理净洗好切条，香菇切片抄下水（去除草酸）挤...
- 12543
味味甜
