![海帶拌黃豆的做法 適合三高人羣的滷味小菜：『海帶拌黃豆』 海帶拌黃豆怎麼做]( "海帶拌黃豆的做法 適合三高人羣的滷味小菜：『海帶拌黃豆』 海帶拌黃豆怎麼做")
- 食材明細主料海帶（適量）黃豆（100g）雞蛋（4個）輔料葱段（適量）薑片（6片）大料（1個）花椒（25粒）香葉（2片）橙皮（適量）幹辣椒（3個）桂皮（1小段）冰糖（10g）配料辣椒油（適量）醋（適量）生抽（30g）老抽（20g）料酒（5g）老滷汁（適量）微辣（口味）滷（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）海帶拌黃豆的做法步驟1、海帶提前泡發後洗淨控水，然後捲成卷用棉...
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![眾多菜系最適合人羣口味的菜之下飯好吃的菜]( "眾多菜系最適合人羣口味的菜之下飯好吃的菜")
- 人類的健康因素劃分以下幾個板塊，其中父母的遺傳部分就佔15%，環境的因素佔17%，那麼現在我們周圍醫療設備佔8%，其實在我們的個人生活方式中，其中科學的一些膳食的方式就佔13%。那在我們的生活中，究竟哪一些菜才是我們下飯好吃的菜對人的身體並且健康的呢?當然就是我們自己做的並...
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![涼拌黃豆海帶絲的做法 爽口小涼菜-----【涼拌黃豆海帶絲】 涼拌黃豆海帶絲怎麼做]( "涼拌黃豆海帶絲的做法 爽口小涼菜-----【涼拌黃豆海帶絲】 涼拌黃豆海帶絲怎麼做")
- “在老家的時候，冬天過去了，開春後新鮮的蔬菜還沒上市的時候，老媽就經常泡些海帶，泡些黃豆，海帶切絲，一起焯熟後，放點蒜末，醋，鹽，味精，激點兒花椒油，既爽口又下飯的涼拌菜就端上桌了，我和哥哥、姐姐都愛吃得很。在農村沒有啥可以改善伙食的，就是這樣在現在看來很簡單的一疊小涼菜，那時在...
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![涼拌海帶羣怎麼做-涼拌海帶羣的做法]( "涼拌海帶羣怎麼做-涼拌海帶羣的做法")
- 食材明細主料幹海帶羣（一小把）輔料香菜（適量）小葱（適量）蒜（適量）小米椒（適量）黃瓜（適量）熟芝麻（適量）調料油（適量）雞精（適量）鹽（適量）醬油（適量）十三香（適量）香油（適量）米醋（適量）香醋（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌海帶羣的做法步驟1、幹海帶羣泡發，用熱水過一下，再用冷水過一下，攥幹，放盤裏...
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![適合的多吃獼猴桃人羣]( "適合的多吃獼猴桃人羣")
- 現在獼猴桃幾乎一年四季都能吃得到，雖然價格不便宜，還是有越來越多的人喜歡買獼猴桃吃。特別是家裏有老人和孩子的。確實因為這種水果維生素含量極高，還有非常多的營養元素。吃一個獼猴桃相當於吃了好幾個蘋果，所以如果伴有維生素羣組缺乏的人要多吃獼猴桃哦。適合的多吃獼猴...
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![菠菜炒粉絲——適合減脂人羣的佳餚圖解]( "菠菜炒粉絲——適合減脂人羣的佳餚圖解")
- 前段時間因為疫情，天天宅在家裏，長了好多懶肉，是時候減肥了。今天就給大家帶來一道菠菜炒粉絲，對減肥人羣超級友好，美味又低卡，再也不用每天啃玉米紅薯了，而且這道菜食材簡單，做法簡單，絕對快手，四分鐘就做好了。主料菠菜：一小把粉絲：一小團雞蛋：兩個火腿腸：一根輔料鹽：少許火腿腸：一根大...
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![串串香適合什麼人羣]( "串串香適合什麼人羣")
- 串串香是廣大年輕消費者最為喜愛的美食，一直在美食的市場中佔據着舉足輕重的地位，串串香經濟實惠，好吃美味，消費者們都對其讚美有加。那麼串串香適合什麼人羣呢?大家快來看一下吧。串串香適合什麼人羣其實串串香挺適合學生、一些低收入人羣，畢竟串串香相對那些火鍋店來説，串串...
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![串串香適合人羣有哪些？]( "串串香適合人羣有哪些？")
- 串串香是當今一個非常熱門的加盟選擇，很多人都想去開一家屬於自己的串串香，但是他們不知道串串香到底賺不賺錢。所以小編今天給大家介紹一下串串香到底賺不賺錢?帶你們瞭解一下串串香適合人羣有哪些?相信你們看完之後會對這個行業有足夠深的瞭解。串串香適合人羣有哪些1.學...
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![海帶拌黃花菜怎麼做-海帶拌黃花菜的做法]( "海帶拌黃花菜怎麼做-海帶拌黃花菜的做法")
- 食材明細主料幹黃花菜（二兩）海帶（適量）幹辣椒段（適量）香菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料生抽（適量）味極鮮（適量）香油（少量）花椒油（幾滴）胡麻油（1湯匙）鹽（5克）雞精（一共3克）白糖（3克）香醋（1湯匙）味精（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海帶拌黃花菜的做法步驟1、幹黃花菜挑淨裏面的雜物！我是自己曬的（外面買...
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![三高人羣食譜來幫您！-三高人羣吃什麼]( "三高人羣食譜來幫您！-三高人羣吃什麼")
- 三高其實應該是咱們很多人都會比較害怕的一種慢性病，但是呢很多人也沒有辦法逃避掉這個毛病。那麼呢小編就給大家收集了幾個三高人羣食譜，希望對大家有所幫助，可以減少大家對於三高的害怕的心理。其實只要“管住嘴，邁開腿”相信大家都能夠健健康康的。所謂“三高”就是高血壓...
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![黃瓜拌小海帶怎麼做-黃瓜拌小海帶的做法]( "黃瓜拌小海帶怎麼做-黃瓜拌小海帶的做法")
- “微辣，黃瓜脆嫩，小海帶也嫩嫩的，孩子特別喜歡吃。”食材明細主料黃瓜（一根）小海帶（適量）輔料香菜（適量）小米椒（半個）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌小海帶的做法步驟1、小海帶温水泡發，焯一下撈出。2、小海帶洗淨控水裝盤。3、黃瓜拍一下，切...
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![海蔘適合人羣]( "海蔘適合人羣")
- 海蔘是比較適合大家吃的美食，但是不是所有的人都適合吃海蔘，所以我們可以看看文章介紹的海蔘適合人羣有哪些，喜歡吃海蔘的人還可以多多瞭解海蔘的功效和海蔘的食用方式喲，孩子們也是比較喜歡吃海蔘這款美食的呢。海蔘適合人羣1、美容一族海蔘的蛋白質含量極高，其膠原蛋白也十...
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![茯苓不適合哪些人羣]( "茯苓不適合哪些人羣")
- 茯苓是我們平時生活中一種比較常見的藥材，之所以説它是比較常見，主要是因為它不像冬蟲夏草那麼珍貴，同時也沒有黃芩這些來的普遍，我們很多人對茯苓，都是隻認識但是不瞭解，那小編就帶大家瞭解一下茯苓不適合哪些人羣。一、茯苓的介紹茯苓，中藥名。為多孔菌科真菌茯苓Poriacocos(S...
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![適合的人羣有哪些-海蔘的適合人羣有哪些]( "適合的人羣有哪些-海蔘的適合人羣有哪些")
- 海蔘是一種海產品，在海邊城市是非常常見的一種海產品。但是海蔘的營養價值確是比很多的海產品都高，所以海蔘在價格上也會適當地高出一些。海蔘的種類是有很多種的，質量也因此會有差異。海蔘不僅僅是一種營養豐富的食材，更是一種名貴的補品。既然是補品，那就不能隨便吃了。那麼...
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![小海帶芹菜拌豆腐皮怎麼做-小海帶芹菜拌豆腐皮的做法]( "小海帶芹菜拌豆腐皮怎麼做-小海帶芹菜拌豆腐皮的做法")
- “爽口涼菜。”食材明細主料小海帶（適量）芹菜（適量）豆腐皮（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小海帶芹菜拌豆腐皮的做法步驟1、豆腐皮切粗絲。2、芹菜切斜絲。3、水開焊至斷生，撈出過涼水。4、小海帶泡發，焯一下水廠務出過涼。5、小海帶，...
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![滷水海帶的做法 爽口小涼菜-----------【滷水海帶】 滷水海帶怎麼做]( "滷水海帶的做法 爽口小涼菜-----------【滷水海帶】 滷水海帶怎麼做")
- “來到武漢後，入鄉隨俗了，喜歡吃滷的東西，喜歡吃滷藕，滷雞翅，還有滷海帶，前兩天自己滷了一鍋海帶，很簡單的做法，滷上一次，放冰箱裏可以吃上幾天，拿出來切絲，放點辣椒油，滷水拌勻，很不錯的小菜，不管是佐餐，還是喝酒都是不錯的，滷海帶比涼拌海帶更入味，口感更好！！”食材明細主料海帶（適量）輔料大...
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![這個炎熱的季節最適合圖解-黃瓜涼拌海帶絲]( "這個炎熱的季節最適合圖解-黃瓜涼拌海帶絲")
- 今天這道菜在這個炎熱的季節最適合了，並且做起來也很簡單，吃起來又特別的爽口，海帶的營養價值很高，經常吃海帶對人體大有益處。海帶的做法也是多種多樣，最常見的做法就是涼拌海帶，今天我們在海帶中加入黃瓜絲一起涼拌，酸辣脆嫩，口感清爽，非常好吃。主料海帶：適量黃瓜：一根輔料葱薑蒜...
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![三高人羣吃什麼水果好？]( "三高人羣吃什麼水果好？")
- 三高人羣吃什麼水果好？三高的人羣就是高血壓、高血糖、高血脂的病人。這種人吃的水果，首先要知道水果對血糖會有影響。所以選擇水果的時候，首先要關注水果是不是升血糖，可以吃的水果。另外，如果糖尿病患者血糖控制不良，建議不要吃水果。三高人羣吃什麼水果好1、糖尿病高血糖患...
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![海帶拌黃豆怎麼做-海帶拌黃豆的做法]( "海帶拌黃豆怎麼做-海帶拌黃豆的做法")
- “海帶風味獨特，食法很多，涼拌、葷炒、煨湯，無所不可。海帶是一種鹼性食品，經常食用會增加人體對鈣的吸收，在油膩過多的食物中摻進點海帶，可減少脂肪在體內的積存。黃豆富含蛋白質。經常食用黃豆及豆製品之類的高蛋白食物，就能營養皮膚、肌肉和毛髮，使皮膚潤澤細嫩，富有彈性，使肌肉...
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![涼拌海帶絲的做法 涼拌海帶絲--簡單美味三高食譜 涼拌海帶絲怎麼做]( "涼拌海帶絲的做法 涼拌海帶絲--簡單美味三高食譜 涼拌海帶絲怎麼做")
- 食材明細主料海帶（150g）輔料大蒜（4瓣）香菜（1-2棵）幹辣椒（2個）巴馬火麻油（15g）檸檬醬油汁（25g）花生碎（適量）芝麻（適量）醋（1勺）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌海帶絲的做法步驟1、海帶先用水泡發，每20分鐘換水一遍，換水三次。2、放入沸水鍋里加1小勺醋煮2分鐘後撈出，用冷水沖洗海帶並將海...
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![人蔘適合人羣有哪些呢]( "人蔘適合人羣有哪些呢")
- 説到人蔘可以説是無人不知無人不曉了，因為人蔘是我們日常生活中十分名貴的一味滋補佳品，也是中醫入藥的一味十分重要的藥材，可以説人蔘的功效和用途十分廣泛，因此受到不少人的推薦和喜愛，那麼，人蔘適合人羣有哪些呢？一起去了解下吧。人蔘適合人羣有哪些呢1、常患感冒的人應吃人...
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![黑枸杞適合人羣]( "黑枸杞適合人羣")
- 如今現代人的生活節奏越來越快，但是在對於飲食上的健康問題也越來越注重，不僅僅追求食物的美味，還需要補充人體必須的各種營養元素。隨着人們平均壽命不斷增長，時下人們最關心的問題就是養生，人人都希望能延年益壽。除了一日三餐注重之外，人們還會用其他方式進行補充缺少的營養...
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![海蔘不適合人羣你有過了解過嗎]( "海蔘不適合人羣你有過了解過嗎")
- 可能我們中大部分人都知道海蔘是營養價值非常高的一種海鮮，所以説對於身體比較虛弱，或者是剛剛做完手術的人，家裏的人都喜歡給他們做海蔘吃，但是大家可能不知道，也有的人是不適合吃海蔘的，那麼這麼有營養價值的物質，我們可不能浪費了，大家一起來看看哪些人是不適合吃海蔘的。海蔘...
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![什麼人不適合吃海帶]( "什麼人不適合吃海帶")
- 海帶對於我們來説是最常見不過的食材，一般在我們的燉菜涼拌菜裏經常會用到，所以，這種食物就比較常見了。在市場上的價格也不貴，那是不是所有人都適合吃海帶呢？答案當然是不，那就來了解一下什麼人不適合吃海帶。一、什麼人不適合吃海帶甲狀腺功能亢進、懷孕、胃寒、腸胃炎患者忌...
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![人蔘適合什麼人羣吃]( "人蔘適合什麼人羣吃")
- 人蔘是中國人自古傳下來的滋補聖品，在古代，只有王公貴族才有資格吃人蔘，現在隨着科技的發達人蔘也被大量的種植，吃人蔘也不是什麼大事了。不過有些人對吃人蔘還是有一些疑慮，雖然都説吃人蔘對身體有這樣那樣的好處，可是所以的人都適合吃人蔘嗎。一、人蔘適合什麼人羣吃1、急救...
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味味甜
