一天喝多少水最好
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人通常一天喝水的量应在2000ml左右,喝水过多或者过少都是不利于身体健康的,而每次喝的量也不宜过多,一般应在2000ml的十分之一左右。人喝水的一般也会根据天气温度以及自身的活动量而有所变化。
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人通常一天喝水的量应在2000ml左右,喝水过多或者过少都是不利于身体健康的,而每次喝的量也不宜过多,一般应在2000ml的十分之一左右。人喝水的一般也会根据天气温度以及自身的活动量而有所变化。