枸杞栗子粥怎么做-枸杞栗子粥的做法
- 粥
- 关注:2.41W次
“栗子营养丰富,不仅含有大量淀粉,而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 煮 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
枸杞栗子粥的做法步骤
1、大米淘洗干净浸泡一夜
2、开火煮制
3、水开后放入栗子仁和枸杞
4、继续煮制20分钟左右,粥变浓稠即可
5、栗子营养丰富,是早餐的不错选择
6、成品图
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://weiweitian.com/zh/tantanmei/zhou/zddw87.html