莲子山药薏仁粥怎么做-莲子山药薏仁粥的做法
- 粥
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“女性气虚脾弱者尤为适用”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 煮 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 简单 (难度)
莲子山药薏仁粥的做法步骤
1、所有材料~莲子、薏仁洗净用水泡。
2、将莲子浸泡后去掉莲芯。
3、将莲子、薏仁入砂锅。
4、加水煮(原来浸泡的水也加进去)。
5、山药去皮。
6、切成丁。
7、将山药加入锅内与莲子、薏仁一起煮,大火煮沸转小火炖约1小时。
8、口感清淡~~根据个人喜好加入冰糖调味。
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