花生腰果露怎么做-花生腰果露的做法
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“花生中的维生素K对多种出血性疾病都有良好的止血功效,尤其是红皮花生,且富含维生素E和一定量的锌,能增强记忆、抗老化,延缓脑功能衰退和滋润皮肤。腰果有很好的软化血管作用,还含有丰富的油脂,可以润肠通便,润肤美容、延缓衰老。两者结合女性常吃有助于抗衰老、预防面部皮肤松弛。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 其他 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
花生腰果露的做法步骤
1、花生和腰果放入微波炉高火2分钟。
2、将材料放入料理机内,加入开水和糖,盖紧盖子高速2-3分钟。
3、倒入碗中即可享用。
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