田园土豆饼的做法 田園土豆餅 田园土豆饼怎么做
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“美味又營養的土豆餅,家有孩子的必須試試🤩
土豆具有很高的營養價值和藥用價值,其營養素豐富,含有蛋白質、礦物質(磷、鈣等)、維生素等多種成分,營養結構也較合理,有「地下蘋果」之稱。
它所含的蛋白質和維生素C、維生素B1、維生素B2比蘋果高得多。”
食材明细
- 甜香 (口味)
- 煎 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
田园土豆饼的做法步骤
1、材料準備好。
2、土豆去皮切塊蒸熟。
3、加入一勺糖(不喜歡甜的可以不加)。
4、壓成土豆泥。
5、加入麵粉。
6、揉成團(面粉要按實際情況加減)。
7、甜椒切丁(也可以加玉米粒火腿丁)。
8、把彩椒丁加入面團。
9、把甜椒丁和面團揉合均勻成團。
10、取一小團按扁。
11、放平底鍋小火煎至兩面金黃即可。
12、外皮香脆內里軟糯,小小一個孩子們一口一個吃的可歡呢😋
小窍门
土豆泥很軟很沾手,可以按情況多加麵粉。
可以加點火腿腸丁更滋味。
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