家常石榴汁如何做简单又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

石榴 ：1个

辅料

具体步骤

1. 将石榴掰开，取出果肉。

2. 将石榴带籽一起捣碎，捣出汁来。

3. 倒入少量开水冲泡（石榴果肉没多少汁水，用开水冲泡增量同时还可以更好的激发出有效成分）

4. 把渣子过滤出去，用汁水漱口货含在嘴里几分钟后咽下去。