- “夏季多喝汤不仅有利于健康,调节口味,补充体液,增强食欲,更有利于补充人体营养且易被机体所吸收,能防病抗病。在我家里每餐都会有汤,饭前喝汤可以开胃,汤里营养多多,还有益健康。今天给各位朋友介绍另一道海带汤,希望大家喜欢。海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:40分钟身体虚弱使不上力?没关系,来一碗营养的冬瓜花蛤靓汤。冬天肠胃容易不舒服?没关系,来一碗营养的冬瓜花蛤靓汤。冬瓜花蛤靓汤可以说是中国许多地区都很著名的一道营养食物,不仅能帮助人们祛除体内湿寒,还能调养人...
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- 准备时间:30分钟    烹饪时间:2小时广东老火靓汤-鲍鱼仔美味可口,肉质鲜嫩,营养价值极高,用中药熬制而成,药效都在汤汁中,既美容又养颜,也提高了自身的免疫功能,降低癌症出现的几率,在家制作简单,既可以招待客人,也可以自己食用,别在等待,赶紧行动起来吧...
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- 食材明细主料玫瑰花(适量)金花(适量)陈皮(适量)山楂(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)夏日养生茶的做法步骤1、材料如下。2、放入山楂。3、放入金花和玫瑰花。4、放入陈皮。5、加入适量清水。6、选择煮茶键。7、开动啦。...
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- 今天给大家介绍的是一款非常好喝又非常好做的营养汤——清炖牛肉萝卜汤!牛肉本身就非常有营养,搭配有着“土人参”之称的萝卜,简直不要太赞哦!这款汤的口味比较清淡鲜甜,适合熬夜的上班族哦!所以,接下来就一起看一看怎么样去做这样一道靓汤呢?营养靓汤来啦,清炖牛肉萝卜汤一、清炖...
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- “立秋已过,眼下正值处暑,健康养生滋补汤的食补绝对不能少,身为广东人日常养生保健,汤品食疗不可缺,在广东人经营的餐饮行业中不管是五星酒店,又或者是街边大排档都绝对少不了滋补汤这一道菜。健康养生该怎么吃才是上策?各位亲爱的最关心的这个时节该煲什么汤,怎么煲?下面小萌以最...
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- 茼蒿想必大家都听过了!它是广州冬春季的有名时蔬,常常被人们用来滚汤做菜,不仅清润、有益、和胃,而且颜色清新靓丽,是加家常菜中非常可口又简单的一道营养快手菜了!尤其是茼蒿,常食可调理脾胃不和,习惯性便秘,咳嗽痰多等症状呢!一起了解一下吧!一、茼蒿肉片汤的营养价值茼蒿又称同蒿...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:60分钟主料鱼头:一个辅料天麻:10麦冬:15枸杞:20花旗参:5淮山:20具体步骤1、准备所有材料2、花旗参不需要浸泡,放在一边备用,其他材料浸泡20分钟,捞出备用。3、鱼头加姜片用锅煎至两边金黄,捞出备用,这样不容易散架4、把所...
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- “每次去日料店或者去日本玩,小赵都喜欢餐后喝一碗味增汤,不仅是喜欢汤的口味,更有种暖到心里の治愈感。味增不仅营养丰富,还能抑制脂肪囤积、消脂塑形吃出健康身体、美丽身材”食材明细主料内酯豆腐(半盒)番茄(1个)青菜(一小把)米饭(一人份)辅料海带(50g)香菇(3-4朵)味增(2大勺)咸鲜(口...
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- 准备时间:1分钟    烹饪时间:60分钟主料排骨:500苦瓜:250辅料黄豆:适量蚝豉:适量蜜枣:3颗姜:适量盐:适量具体步骤1.材料准备2.先把黄豆,蚝豉,蜜枣洗干净放煲里,再放适量的水,加几片姜,然后开大火煲。3.排骨出水,把骨头里的血水滚出来。然后再放煲里。煲里...
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- “番茄既是水果又是蔬菜,生熟食皆宜,且可补充人体内缺乏的维生素C。配上黄豆芽、肉丸就可以煲一道营养开胃的番茄肉丸汤,这绝对是你值得拥有的夏日滋补开胃秘籍。”食材明细主料猪肉馅(适量)辅料番茄(适量)黄豆芽(适量)姜片(适量)高汤(适量)配料浓醇高汤(2勺)盐(少许)白胡椒粉(少许)酸甜(口味...
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- “夏日里来一碗冰凉爽口甜品,让你能量满满!”食材明细主料绿豆(100g)辅料红糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)夏日绿豆汤的做法步骤1、绿豆泡水半小时。2、放入冷冻室冻成冰块。3、加入适量的水,红糖放入电炖锅中煮熟,冰冻过后的绿豆一煮就很容易开花软烂,口感很好。4、我...
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- “在夏季多喝汤不仅有利于健康,调节口味,补充体液,增强食欲,更有利于补充人体营养且易被机体所吸收,能防病抗病。多喝骨头汤能抗衰老,另外,老年人容易发生“钙迁徙”而导致骨质疏松、骨刺增生和股骨颈骨折等症。骨头汤中特殊养分――胶原蛋白,可疏通微循环并补充钙质,从而多喝骨头...
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- “夏季天热,人容易食欲不振。这款汤集合了禽肉,蛋,蔬菜,菌类,豆制品和谷物的精华,一碗汤饮下,均衡营养,快速补充体力。”食材明细主料乌鸡(半只)番茄(1个)土豆(1个)菠菜(100g)金针菇(100g)豆皮(300g)鸡蛋(1枚)辅料面粉(300g)小葱(30g)调料盐(适量)鸡精(适量)白胡椒(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度...
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- “淡淡的散放着让人神清气爽的鲜香。入口则有种润物细无声的柔甜,清爽如味蕾上的一阵春雨,平息人们内心燥热的火。在一片片沉浮汤内碧皮雪芯的丝瓜片中,蛤蜊们如莲花盛开着,绽放出黄玉般丰腴满润的蛤肉。这景致是入眼清凉的,如同它在我口中的味道。我不得不诧异这真是一种样奇...
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- 中暑是非常难受的一种病症。常发生在盛夏季节,突然发病,张口,吐舌头,喘气,口流白沫,精神不振,有的呢则是行动缓慢,身体摇晃,头痛,全身出汗,体温高达42度以上,体表有烫手的感觉,眼球突出,下面小编就为大家介绍了一些在炎炎夏日中暑以后的症状,应该怎么样治疗,如果你感兴趣的话,就赶紧看下去...
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- “非常喜欢木瓜,无论是水果木瓜还是番木瓜。与喜欢美食的亲,共同分享一下,因为木瓜药食两用,好处多多:健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。 重中之重的是:果实含有...
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- 除了正常的饭菜之外,汤出现在我们餐桌上的频率也是很高的,尤其是对于广东人来说,饭可以少食,菜式可以简单,但老火靓汤不能少,快到夏天了,今天小编就给大家推荐几种夏日靓汤。夏日靓汤推荐1.冬瓜荷叶扁豆薏米煲猪骨猪骨的香气加上荷叶特有的香气,两者结合,非常勾人食欲,煮好的冬瓜不...
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- “广东人的饮食习惯,最不能忽视的就是每天必来一碗汤,每次将简简单单的食材放进砂锅,用不急不躁的火慢慢的煲着,使整个屋子逐渐弥漫着一股淡淡的清香,不知不觉地将嗅觉最深处的细胞唤醒。干贝冬瓜猪骨汤是一款适合在冬夏天食用。在冬天尤其要注意保护好自己的脾胃,储藏“精气”...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料丝瓜(八角瓜):1根蛤蜊干:15辅料小葱:一根盐:少量姜:一块具体步骤1.蛤蜊干清水洗净,提前泡发,泡发的水不要倒,留着煮汤,很鲜美的。如果是用鲜蛤蜊,一定要把沙吐净!2.丝瓜,或者是八角瓜,洗净去皮,切条,或者小块,没有太大...
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- 准备时间:2小时10分钟    烹饪时间:60分钟主料排骨:500大葱:1棵姜:一块料酒:适量辅料盐:适量具体步骤1.排骨洗干净。泡出血水,2.烧一锅水,入排骨焯一下。,去点腥味。3.放在砂锅里面放入切好的姜块、葱段,加入水默过排骨,煮至3个小时是最好的了。能充分...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟夏至菇排骨汤是菇和排骨做成的一款营养汤,所以比较好吃,排骨含有钙含量非常的丰富,菇的口感比较好,所以二者结合也是比较不错的选择,可以多吃的面食,这款美食做法比较简单,但是耗费的时间比较长,需要用小火慢慢的...
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- “酷暑来了,人体水分流失很快,除了要及时补水外,还应该多喝汤,夏季喝汤有讲究,不能喝太过油腻、太过滋补的汤,否则容易引起上火。排骨海带汤既营养又清淡解暑,可起到补钙和补充一些微量元素及矿物质的作用。虽看似简单材料又少,其关键在于火候,火候到了味道会十分鲜美!”食材明细主...
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- 准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料苦瓜:500排骨:400辅料葱段:适量姜片:适量绍酒:适量盐:少许具体步骤1.将苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成块;2.排骨洗净切小块,锅中加清水适量,烧开,放入排骨煮去血沫,捞出洗净。3.锅上火,放入排骨、清水,用大火烧开,撇去浮沫后放入...
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- “炎炎夏日,餐桌上增添清凉爽口又营养的蒸木耳搭配翠绿清香的芥末~绝对是一道解暑佳肴!木耳营养丰富,富含铁元素,也是有名的黑色食品,但是以往的水煮木耳会使木耳流失大量营养,因此蒸木耳比水煮木耳更有营养!芥末是凉菜广受欢迎的调味品,它还具有食疗功能,它能解毒消肿,开胃消食,温...
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