- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟茯苓山药薏米糊是一道非常营养健康的美食,这道美食中的茯苓具有较高的药用价值,是一种很好的补品。山药也是一种营养丰富的好食材,同时含有大量的淀粉,吃起来十分的有口感。这道美食除了在食材上选择比较独特...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟茯苓山药薏米糊,这道菜对于小孩子来说是福星,尤其是对于不太爱吃饭的小孩子来说是救星。因为小孩子对于甜食一般拒绝不了。吃了这种甜食,小孩子的食欲能够大开,或许能吃几碗米饭也说不定。那当然大人也可以吃...
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- “以前希望自己多吃不长肉,而现在胃病缠身,想吃却吃不了了。今天,这款米糊是由中里巴人推荐的,适合消化不好的人食用。淮山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效,薏米利水消肿、健脾去湿,红枣补气养血,小米健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒。”食材明细主料淮山药(20g)薏米(20g)小...
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- “茯苓:性味甘淡平,具有渗湿利水,健脾和胃,宁心安神的功效。山药:大家公认的健康美味蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质。其味甘性平,补而不腻,健脾益肺,补肾固精,养阴生津的功效。二者合一,可以作为汤料,可以配至粥类甜汤都可。”食材明细主料大米(适量)排骨(适量)辅料山药(适量)茯苓(适量)配料...
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- “营养米糊,给家人爱与温暖及健康。利好的茯苓搭配黑米与糯米打糊,口感醇香,很好喝。不仅如此,药食作用兼而有之的三种食材,使这款香香的的米糊具有明目活血、健脾暖肝、滋阴补肾、调理肠胃、补脾健胃、降低胆固醇、美白肌肤、延缓衰老等功效。”食材明细主料茯苓(10g)糯米(50g)黑...
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- “紫薯有很多的花青素,可以抗衰老,茯苓可以祛湿,小米可以补气。可以是冬天里一份不错的快手早餐”食材明细主料紫薯(100g)小米(30g)茯苓(10g)奇亚籽(少许)辅料水(1300ml)清淡(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫薯茯苓小米糊的做法步骤1、准备食材先将紫薯洗净之后切成小丁,茯苓,小米洗净2...
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- “茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾经。具有渗湿利水,健脾和胃,宁心安神的功效。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。这三种食材和猪骨头一起煲汤,尤其适合冬季这样寒冷的天气,健脾又利湿,是一款适...
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- 山药与茯苓都是大家所熟悉的食材,具有很高的营养价值,具有很高效的滋补功效。所以很多人都对山药与茯苓很是喜欢。那么山药与茯苓可以一起吃吗?山药与茯苓怎么吃最好呢?山药与茯苓得营养价值是什么呢?下面就让我们一起来看看吧~一、山药与茯苓怎么吃最好山药和茯苓一起炖粥吃...
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- “去年朋友送了好多的茯苓一直没吃,要抓紧机会把它消灭了,浪费了怪可惜的。茯苓利水渗湿,健脾化痰,宁心安神,败毒抗癌。药性平和,利湿而不伤正气。适量服食可作为春夏潮湿季节的调养佳品。”食材明细主料茯苓粉(25克)薏米(25克)大米(50克)陈皮(5克)辅料冰糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗...
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- “堆着一堆新鲜铁棍山药,不想再去用干山药片。往日里用生山药打豆浆,黏黏滑滑的感觉,没有想象中的糊糊感。不知道山药蒸熟后再打浆,会不会变成米糊那样的糊呢?试试。结果,好像也没有太大的不同。薏米,山药,茯苓,都是祛湿的好东西。只是,茯苓其实并不太好吃,虽然只占三分之一的量,但似...
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- “枣泥山药糕是红楼美食之一,曾经在电视节目中有过介绍。易于消化,味道清甜,可以补气血,健脾胃。经典的枣泥山药糕只有两味,枣泥与山药。今次改编原版,加入茯苓。茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾经。既能利水渗湿,又具健脾作用,对于脾虚不能运化水湿,停聚化生痰饮之痰饮咳嗽,痰湿入络,,具...
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- “如果自己身上的肉松驰,虚胖等等,与这个现代的生活、饮食有很大的关系,食物甜腻,三餐、作息不规律,生活在长时间坐着,缺少运动等等,都会导致诸如此类的体质产生—脾虚、湿气重、气虚。这款汤正是基于此配制出来的,依据《伤寒论》中化解痰湿的核心思想进行食材的配伍,期望对亲的身...
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- 食材明细主料山药(适量)辅料薏米(适量)莲子(适量)银耳(适量)百合(适量)糯米(适量)调料冰糖(适量)清淡(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药薏米糊的做法步骤1、食材备用。2、清洗干净放入破壁机中,加入清水。3、启动滋补糊。4、完成。...
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- “一说到黑芝麻,立即联想到是是肝肾,头发。没想到,它会出现在这个养胃的五谷方中。茯苓山药健脾的功能自不必说,只关心它们的味道。茯苓自身的味道其实并不怎么样,向来是不肯单独吃茯苓的。看见这方子中的茯苓用量,不禁有些担心,茯苓的味道会不会太过了?思及黑芝麻,这个分量也不算...
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- 准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料山药:50辅料薏米:30具体步骤1.山药去皮切小块,泡在水里防止氧化。薏米和小米洗一洗也用水泡一会。山药如果选好了,即使不泡水也不会氧化2.一米和大米放入砂锅里,加入足量的清水,大火煮开后转小火熬至米烂,加...
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- 食材明细主料红豆(40g)薏米(40g)辅料茯苓(20g)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红豆薏米茯苓汤的做法步骤1、红豆薏米提前泡一晚上。2、茯苓用清水泡1小时。3、煮锅加水放入红豆薏米煮开后小火煮20分钟。4、加入茯苓块煮30分钟即可。5、成品图。...
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- “很养生的一款粥。功效突出的辅料、红豆、薏米搭配煲制而成。好喝又健康。”食材明细主料红豆(100g)薏米(80g)辅料茯苓(适量)清淡(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)茯苓红豆薏米粥的做法步骤1、薏米洗干净。2、红豆洗干净。3、茯苓稍加清洗。4、红豆放入电饭煲内胆。5、薏米放入电...
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- 山药和茯苓是营养价值很高的两种食材了,可做中药也可以被当作养生食材来食用。在我们日常生活中也是非常的受欢迎的食材了。把他们磨成粉的方法也是有的,这样就非常适合那些工作忙碌没时间喝的人群了。那么粉状的他们有什么功效呢?一、山药茯苓粉的作用山药主治脾虚腹泻、肺...
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- 准备时间:2小时    烹饪时间:20分钟儿子从小脾胃虚弱,吃不合适就消化不好。最近天凉了,又消化不良了。每天只能吃些清淡好消化的饭菜。米糊是可迅速为人体所吸收的,可促进食欲,所以儿子得多喝。今天做了茯苓山药薏米糊,养胃效果很好,有喜欢的朋友...
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- “好像曾经做过另外一种版本,同样的食材,应该是不同的比例,枣泥为馅,茯苓山药为皮。不过,做这山药糕的时候并没有想起它来。所有的材料混合在一起,分剂,印模。这个做法或许要比包馅儿省事吧。只是,最后的颜色有点不好看。茯苓粉有点多,结果口感有些粗粗粉粉的。其实,只是山药与枣泥...
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- “今天介绍一款粥的做法:核桃山药茯苓粥,常饮具有美白皮肤和益脾和胃的功效。”食材明细主料大米(50G)辅料盐(适量)美国加州核桃(30G)茯苓(12G)山药(100G)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)核桃山药茯苓粥的做法步骤1、准备:大米、核桃仁、茯苓、山药2、把茯苓磨成粉末或直接买茯苓粉3...
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- “每天换着花样喝豆浆,常喝常新,常喝不厌。可以用来做豆浆的食材很多,助力豆浆的种类层出不穷。薏米、茯苓与黄豆搭配,成品一如既往的好,食材混搭的豆浆,无论是营养还是口感都优于单一黄豆的豆浆。”食材明细主料黄豆(40g)薏米(50g)茯苓(20g)辅料水(适量)清淡(口味)其他(工艺)数小时(耗时)普...
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- 人们的身体总会出现或多或少的这样或者那样的问题,医院里治疗基本是选择采用西药,对胃的刺激是比较大的,而中医就不一样了,有一部分人比较相信中药的疗效相信大家对于茯苓并不陌生,今天要介绍的就是山药茯苓一起食用的功效。山药茯苓茯苓是一种比较常见的中药,在中医中,经一种常...
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- “淮山:脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。茯苓:用于水肿尿少,痰饮眩悸,脾虚食少,便溏泄泻,心神不安,惊悸失眠。薏米:肝癌、胃癌、结肠癌、肺癌、胰腺癌、鼻咽癌、肾癌等都有良好的治疗或辅助治疗作用。莲子:具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效...
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- “祛湿好像是个很重要的事儿。漫天飘着各种祛湿秘方,细数湿邪之各大症状。走马观花一路看来,还是红豆薏米最经典,亦饭亦粥亦汤亦饮。这日来喝薏米茯苓红豆饮,据说对痰湿水饮之人特别好。汤汁喝掉,剩下的豆还可以拿去煮汤熬粥,或者嚼吧嚼吧吞掉。。。。”食材明细主料薏米(30克)茯...
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