![核桃燕麦薏米红豆浆的做法 枣杞核桃燕麦薏米红豆浆 核桃燕麦薏米红豆浆怎么做]( "核桃燕麦薏米红豆浆的做法 枣杞核桃燕麦薏米红豆浆 核桃燕麦薏米红豆浆怎么做")
- “据说此六种搭配煮粥可以祛湿排毒，健脾瘦身，润肠通便，美肤驻颜。越来越懒得煮粥，打浆很方便。自从开发了豆腐机的预约功能，更是感觉清晨的时间又充裕了一些。自己胡乱配比，红枣枸杞不用太多，否则会太甜。美肤养颜不是关键，有东西吃才是重点。相约黎明破晓前。。。。”食材明细主...
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![红枣核桃燕麦露的做法 【再见渣难-九阳破壁豆浆机】营养丰富的红枣核桃燕麦露 红枣核桃燕麦露怎么做]( "红枣核桃燕麦露的做法 【再见渣难-九阳破壁豆浆机】营养丰富的红枣核桃燕麦露 红枣核桃燕麦露怎么做")
- “红枣含有丰富的营养成份，养生功效不用说大家都知道，平时常食红枣还可以达到增强体能的效果，所以古话有“日食三枣、长生不老”就是这个意思。同样核桃也是营养成份和功能特别高的一种坚果，有健胃、补血、润肺、养神、延年益寿等功效,适当吃点核桃对人身可谓是百益无害。两...
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![燕麦核桃豆浆怎么做-燕麦核桃豆浆的做法]( "燕麦核桃豆浆怎么做-燕麦核桃豆浆的做法")
- “因为买了一个破壁机一直没用，被妈妈一顿数落，所以我要做一百个破壁机食谱。”食材明细主料黄豆（30g）辅料燕麦（20g）红枣（4个）核桃（5个）调料清水（600ml）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦核桃豆浆的做法步骤1、原料。2、把所有食材放入破壁机。3、加600ml清水，按豆浆键。4、打好的...
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![燕麦核桃红枣豆浆怎么做-燕麦核桃红枣豆浆的做法]( "燕麦核桃红枣豆浆怎么做-燕麦核桃红枣豆浆的做法")
- “有预约真好，从此不用大清早去装豆腐机。这家伙不似豆浆机直接把机头装到位就行，滤网，盖子，桶身，机座，虽然耽误不了几分钟，但心理上的感觉却完全不一样。大清早总是不想多费手脚，哪怕只会多用一秒。早怎么没发现这功能呢？还是设为8小时，没有半点，没办法设成8小时30分，就提前半小时好...
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![枸杞核桃燕麦米糊的做法 枸杞.核桃.燕麦米糊 枸杞核桃燕麦米糊怎么做]( "枸杞核桃燕麦米糊的做法 枸杞.核桃.燕麦米糊 枸杞核桃燕麦米糊怎么做")
- 食材明细主料燕麦片（一杯）枸杞（一把）核桃（2个）辅料开水（适量）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞核桃燕麦米糊的做法步骤1、所有食材准备好，枸杞清洗干净。2、放入料理机杯子里。3、节日适量开水，启动手持料理机，1分钟就可以。4、快速简单。5、成品。6、成品。小窍门做法就是这...
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![薏米核桃豆浆怎么做-薏米核桃豆浆的做法]( "薏米核桃豆浆怎么做-薏米核桃豆浆的做法")
- “豆浆也要更营养的😄”食材明细主料薏米（适量）核桃（适量）黄豆（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）薏米核桃豆浆的做法步骤1、薏米核桃，黄豆用水浸泡一晚上。2、倒去浸泡的水，清洗一次放入豆浆机中，添加1100ml水，启动五谷豆浆程序。3、运行结束，醇香豆浆即可享受。...
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![红枣燕麦豆浆的做法 红枣燕麦二豆豆浆 红枣燕麦豆浆怎么做]( "红枣燕麦豆浆的做法 红枣燕麦二豆豆浆 红枣燕麦豆浆怎么做")
- “据说，燕麦具有高蛋白低碳水化合物的特点；其含有的可溶性纤维和不溶性纤维能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外；而其高粘稠度的可溶性纤维，恩给你延缓胃的排空，增加饱腹感，控制食欲。所以，含有燕麦的饮食结构有助于长期控制能量摄入，减缓碳水化合物对血糖的影响。燕麦纤维还可以...
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![红枣核桃枸杞豆浆怎么做-红枣核桃枸杞豆浆的做法]( "红枣核桃枸杞豆浆怎么做-红枣核桃枸杞豆浆的做法")
- “最近早上喜欢自磨豆浆，可以添加各种食材，养颜美容，也让早餐更丰富”食材明细主料黄豆（50g）红枣（8个）核桃（10g）辅料枸杞（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣核桃枸杞豆浆的做法步骤1、准备好所需食材2、黄豆洗干净，用水浸泡一晚上3、红枣洗净去核，切成小丁，核桃掰成小块，用水浸...
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![薏米燕麦豆浆怎么做-薏米燕麦豆浆的做法]( "薏米燕麦豆浆怎么做-薏米燕麦豆浆的做法")
- 食材明细主料薏米（适量）燕麦（适量）黄豆（适量）辅料水（适量）清淡（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）薏米燕麦豆浆的做法步骤1、黄豆浸泡一晚上。2、薏米燕麦浸泡一晚上。3、薏米燕麦和黄豆加水放到豆浆机中，启动五谷豆浆程序。4、程序结束，香浓豆浆即可享用。...
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![燕麦红枣核桃酥怎么做-燕麦红枣核桃酥的做法]( "燕麦红枣核桃酥怎么做-燕麦红枣核桃酥的做法")
- “燕麦的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄，防治糖尿病。可通便导泄，对于习惯性便秘患者有很好的帮助；燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。红枣是一种营养佳品，被誉为“百果之王”。其具有健脾益胃、补气...
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![红枣枸杞核桃豆浆怎么做-红枣枸杞核桃豆浆的做法]( "红枣枸杞核桃豆浆怎么做-红枣枸杞核桃豆浆的做法")
- 食材明细主料黄豆（适量）花生豆（适量）红枣（6-8片）核桃（4个）枸杞（适量）辅料白糖（适量）纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣枸杞核桃豆浆的做法步骤1、黄豆花生豆用量杯放多半杯，抓半把红枣（大约67片）、4个核桃（拨皮）、适量枸杞，都放到豆浆机里洗净2、放上纯净水3、按上机头，选好营...
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![核桃红枣豆浆怎么做-核桃红枣豆浆的做法]( "核桃红枣豆浆怎么做-核桃红枣豆浆的做法")
- 食材明细主料核桃（适量）红枣（适量）山药（适量）黄小米（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃红枣豆浆的做法步骤1、核桃去皮，红枣去核儿小米洗净。2、山药去皮切成小块儿。3、所有食材放入豆浆机里面，按豆浆键自动完成任务。4、耐心等待二十分钟。5、成品图！...
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![核桃燕麦豆浆怎么做-核桃燕麦豆浆的做法]( "核桃燕麦豆浆怎么做-核桃燕麦豆浆的做法")
- 食材明细主料黄豆（50g）核桃（7个）燕麦片（30g）辅料白糖（30g）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）核桃燕麦豆浆的做法步骤1、黄豆洗净，加入适量清水浸泡1小时。2、黄豆放入豆浆机中。3、加入核桃仁。4、加入燕麦片。5、加入没过刻度线的清水，选择五谷键。6、过滤后加入白糖拌匀即可。...
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![杞枣薏米豆浆怎么做-杞枣薏米豆浆的做法]( "杞枣薏米豆浆怎么做-杞枣薏米豆浆的做法")
- “杞枣薏米豆浆是一款简单易做的养生饮品，没有放糖，细腻无渣，口感相当好，微微有点甜，营养易吸收！具有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养之效。老幼皆宜！”食材明细主料枸杞（1小抓）薏米（15克）黑豆（15克）红枣（3个）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）杞枣薏米豆浆的做法步骤1、将...
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![燕麦核桃豆浆的做法 缓解疾病豆浆---燕麦核桃豆浆 燕麦核桃豆浆怎么做]( "燕麦核桃豆浆的做法 缓解疾病豆浆---燕麦核桃豆浆 燕麦核桃豆浆怎么做")
- “核桃补脑益智，润肠通便，降脂降压。燕麦对降低胆固醇，预防动脉粥样硬化和心血管疾病，效果良好。此豆浆可用于脑血栓，脑动脉粥样硬化，习惯性便秘，高血压，高血脂，更年期综合症等疾病的食疗。”食材明细主料黄豆（30克）燕麦（20克）核桃仁（5个）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）...
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![薏米枸杞红枣豆浆怎么做-薏米枸杞红枣豆浆的做法]( "薏米枸杞红枣豆浆怎么做-薏米枸杞红枣豆浆的做法")
- “第一次发表食谱，嘿嘿捧个场哈。本想发个菜谱的可是一边炒菜一边拍照臣妾做不到啊。哈哈我会努力的。所有豆浆里最爱加入红枣。香喷喷的。大家可以试下：）”食材明细主料黄豆（一杯半）薏米（半杯）辅料红枣（6个）枸杞（12个）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）薏米枸杞红枣豆浆的做法步骤1...
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![红枣核桃豆浆怎么做-红枣核桃豆浆的做法]( "红枣核桃豆浆怎么做-红枣核桃豆浆的做法")
- 食材明细主料红枣（适量）核桃（适量）黄豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣核桃豆浆的做法步骤1、黄豆提前一晚用水泡发，核桃、红枣清洗。2、红枣去核切碎。3、全部食材放入破壁机里，重新加水启动五谷豆浆程序。4、程序结束，香浓豆浆喝起。...
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![山药核桃红枣燕麦花生米浆怎么做-山药核桃红枣燕麦花生米浆的做法]( "山药核桃红枣燕麦花生米浆怎么做-山药核桃红枣燕麦花生米浆的做法")
- “光滑细腻，营养丰富。”食材明细主料山药（一小段）核桃仁（约一把）红枣（10粒）燕麦（一把）花生（一把）辅料大米（一把）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药核桃红枣燕麦花生米浆的做法步骤1、山药去皮，洗净切小块。2、核桃仁约一把。3、红枣洗净，切去核备用。4、花生一把。5、燕麦片一把...
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![燕麦核桃黑豆浆怎么做-燕麦核桃黑豆浆的做法]( "燕麦核桃黑豆浆怎么做-燕麦核桃黑豆浆的做法")
- “春食五谷，养肝健脾。平日里孩子是不吃这些粗粮的，但是打成各种各样的豆浆，孩子们都挺爱喝的。今天用燕麦，核桃仁，黑豆打成豆浆，浅浅的咖啡色，光滑细腻，特别好喝。”食材明细主料燕麦（一把）核桃仁（一把）辅料黑豆（2把）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦核桃黑豆浆的做法步骤1、泡...
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![核桃黑米红枣浆的做法 【四川】核桃黑米红枣浆 核桃黑米红枣浆怎么做]( "核桃黑米红枣浆的做法 【四川】核桃黑米红枣浆 核桃黑米红枣浆怎么做")
- “这其实可以看做是老北京核桃酪的黑米版。黑米替代了白糯米，营养价值得到了提升。核桃与红枣的香气纠缠在一起，相得益彰。黑米增稠，造就柔滑的口感。若是将核桃事先烤过，味道更香。用作早餐或加餐，都很不错。。。”食材明细主料核桃仁（30克）红枣（45克）黑米（30克）辅料温开水（（60度）1000...
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![荞麦红枣核桃黑豆浆怎么做-荞麦红枣核桃黑豆浆的做法]( "荞麦红枣核桃黑豆浆怎么做-荞麦红枣核桃黑豆浆的做法")
- “荞麦的营养价值非常高，且含有其他粮食作物所不具有的众多微量元素及药物成分，对预防心脑血管疾病有显著功效。荞麦内含蛋白质，但不同的是，荞麦所含的大都是清蛋白及球蛋白，更加容易吸收。有止咳平喘、降血脂，降血糖的功效。荞麦同红枣核桃，黑豆打成豆浆，口感细腻香甜。”食材明...
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![红枣燕麦豆浆怎么做-红枣燕麦豆浆的做法]( "红枣燕麦豆浆怎么做-红枣燕麦豆浆的做法")
- 食材明细主料黄豆（30g）麦片（20g）红枣（5个）辅料清水（900ml）原味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣燕麦豆浆的做法步骤1、食材燕麦，黄豆，红枣。2、黄豆泡发。3、红枣去核切碎。4、燕麦，黄豆倒入豆浆机内。5、加入红枣碎。6、加入清水至最低水位线7、选择五谷豆浆即可。8、时间到可过滤...
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![燕麦红枣豆浆怎么做-燕麦红枣豆浆的做法]( "燕麦红枣豆浆怎么做-燕麦红枣豆浆的做法")
- “红枣风味浓郁，甜香，入口光滑细腻。”食材明细主料燕麦（2把）红枣（10粒）辅料黄豆（2把）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦红枣豆浆的做法步骤1、泡黄豆2把。2、燕麦2把。3、红枣10颗。4、去核切成小块。5、1000ml清水，燕麦，红枣，黄豆放入杯中。6、选择浓豆浆，按启动键开始。7、...
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![红枣核桃薏米粥怎么做-红枣核桃薏米粥的做法]( "红枣核桃薏米粥怎么做-红枣核桃薏米粥的做法")
- “都说吃坚果类食物有益智作用。这次就用核桃肉再加上红枣和薏米来煮粥吃。核桃，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。核桃不仅是最好的健脑食物，又是神经衰弱的治疗剂。还具有补气养血、润燥化痰、温肺润...
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![枣杞薏米浆怎么做-枣杞薏米浆的做法]( "枣杞薏米浆怎么做-枣杞薏米浆的做法")
- “忽然发现，粥茶羹汤，都可以变成豆浆。原本是一道利水祛湿养肝的茶方，薏米炒香后与枸杞红枣一起冲泡成茶饮。若是懒得冲泡或者饮水不多，把它们扔进豆腐机/豆浆机里打成糊糊，好像也是个不错的方法。红枣补血，枸杞养肝，与薏米配在一起，既通且补。枸杞的金黄里掺进了杂色，看起来不那...
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味味甜
