![海鲜菇大虾汤怎么做-海鲜菇大虾汤的做法]( "海鲜菇大虾汤怎么做-海鲜菇大虾汤的做法")
- “海鲜菇营养丰富，蛋白质占14.7%，碳水化合物43.2%，脂肪4.31%，纤维素15.4%;富含18种氨基酸。海鲜菇味道鲜美，质地脆嫩，营养价值高，是一种低热量、低脂肪的保健食品。食用菜海鲜菇还具有较高的药用价值：海鲜菇子实体中提取的6-1，3-D葡聚糖具有很高的抗肿瘤活性，而且从海鲜菇中分离得...
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![红虾海鲜菇汤怎么做-红虾海鲜菇汤的做法]( "红虾海鲜菇汤怎么做-红虾海鲜菇汤的做法")
- “冬季人体需要补充氨基酸。海鲜菇含有很高的氨基酸。红虾是一种海虾含有非常丰富的胶原蛋白和人体需要的各种营养。用这两种食材来爆一锅汤，清淡美味。再配点菠菜，红白绿颜色非常鲜艳孩子们会非常喜欢。特别适合冬季养生。且方法特别简单。老少皆宜。”食材明细主料大红虾...
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![海鲜菌菇汤怎么做-海鲜菌菇汤的做法]( "海鲜菌菇汤怎么做-海鲜菌菇汤的做法")
- “用料为三人份，适合夏天喝的清汤，酸甜口味。”食材明细主料鲜鱿鱼（260g）八爪鱼（250g）尔瓜多尔虾（130g）杂菌（400g（金针菇，鸡腿菇，蟹味菇，鲜香菇））辅料红洋葱（200g）西红柿（350g）红辣椒（两根）红葡萄酒（20ml）盐（两汤匙）油（适量）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海鲜菌菇汤的做法步骤1、鱿鱼去软骨，内脏，...
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![小虾米海鲜菇樱玉豆腐汤怎么做-小虾米海鲜菇樱玉豆腐汤的做法]( "小虾米海鲜菇樱玉豆腐汤怎么做-小虾米海鲜菇樱玉豆腐汤的做法")
- 食材明细主料樱玉豆腐（220克）海鲜菇（105克）小虾米（15克）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小虾米海鲜菇樱玉豆腐汤的做法步骤1、食材：樱玉豆腐、海鲜菇（已去根清洗切开）、小虾米。2、将樱玉豆腐放在案板上切开去包装、切开。3、起锅倒油烧热，下入海鲜菇翻炒翻炒。4、接着...
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![蟹味菇大虾双鲜汤怎么做-蟹味菇大虾双鲜汤的做法]( "蟹味菇大虾双鲜汤怎么做-蟹味菇大虾双鲜汤的做法")
- “秋天气候干燥，一定要多喝一些汤汤水水的，可以很好的去燥润肺。我特别羡慕南方的亲们，每天都会煲上一锅汤，舒舒服服的喝起来。我们北方一般都得大锅炖，很少煲汤。我本人比较爱喝汤，感觉喝汤对胃肠更舒服，而且更滋润。我们北方相对来说更喜欢做省时快速的汤，就是不需要长时间慢炖...
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![鲜虾海鲜菇年糕汤怎么做-鲜虾海鲜菇年糕汤的做法]( "鲜虾海鲜菇年糕汤怎么做-鲜虾海鲜菇年糕汤的做法")
- 食材明细主料鲜虾（适量）海鲜菇（适量）乌塌菜（适量）胡萝卜（适量）年糕（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜虾海鲜菇年糕汤的做法步骤1、海鲜菇、乌塌菜、胡萝卜洗净。2、年糕切条，大虾准备。3、海鲜菇切段。4、胡萝卜切细条。5、锅中放油，下入胡萝卜和海...
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![海鲜什菇汤怎么做-海鲜什菇汤的做法]( "海鲜什菇汤怎么做-海鲜什菇汤的做法")
- “菌类做汤鲜味十足，再加上海鲜，简直是最佳搭配。”食材明细主料鲜虾（300g）蛤蜊（300g）生蚝肉（200g）金针菇（300g）白玉菇（300g）香葱（小把）辅料生姜（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜什菇汤的做法步骤1、海鲜清洗干净用篮子装起滴干水份。2、鲜菇去...
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![海鲜菇豆腐汤怎么做-海鲜菇豆腐汤的做法]( "海鲜菇豆腐汤怎么做-海鲜菇豆腐汤的做法")
- 食材明细主料海鲜菇（50g）豆腐（200g）鸡蛋（1个）番茄（1个）香菜（2根）调料油（适量）盐（2g）胡椒粉（1g）清水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇豆腐汤的做法步骤1、食材：豆腐、海鲜菇、番茄、鸡蛋、香菜。2、食材切好备用。3、鸡蛋打散。4、起锅烧油，鸡蛋入锅煎。5、煎成块，铲出备用。6、小...
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![腿骨蘑菇鲜虾汤的做法 鲜虾:腿骨蘑菇鲜虾汤 腿骨蘑菇鲜虾汤怎么做]( "腿骨蘑菇鲜虾汤的做法 鲜虾:腿骨蘑菇鲜虾汤 腿骨蘑菇鲜虾汤怎么做")
- “汤鲜虾美味，好喝不腻。”食材明细主料腿骨（适量）蘑菇（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）香菜（适量）姜末（适量）小米椒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）腿骨蘑菇鲜虾汤的做法步骤1、腿骨适量，凉水入锅绰水。2、煮沸，捞出，热水冲洗干净血沫。3、另置砂锅水烧热，冲洗净的腿骨放入，...
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![虾皮海鲜汤的做法 变废为宝的虾壳---虾皮海鲜汤 虾皮海鲜汤怎么做]( "虾皮海鲜汤的做法 变废为宝的虾壳---虾皮海鲜汤 虾皮海鲜汤怎么做")
- 食材明细主料豆腐（适量）辅料娃娃菜（适量）虾壳（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾皮海鲜汤的做法步骤1、材料：豆腐、娃娃菜、虾壳调味：盐适量2、将娃娃菜洗净切块；豆腐切见方小块。3、豆腐块泡入淡盐水中浸泡3-5分钟。4、锅内留少许虾油，加入适量水、虾壳烧开，倒入...
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![海鲜菇蛋花汤怎么做-海鲜菇蛋花汤的做法]( "海鲜菇蛋花汤怎么做-海鲜菇蛋花汤的做法")
- 食材明细主料海鲜菇（适量）辅料鸡蛋（适量）调料盐（适量）味精（适量）香葱（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇蛋花汤的做法步骤1、原料。2、锅中加水。3、水煮开备用。4、倒入洗净撕成条的海鲜菇。5、倒入鸡蛋液。6、加盐味精调味。7、加香葱即可。...
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![海鲜菇火腿汤怎么做-海鲜菇火腿汤的做法]( "海鲜菇火腿汤怎么做-海鲜菇火腿汤的做法")
- 食材明细主料火腿（适量）海鲜菇（适量）胡萝卜（适量）香菜（适量）鸡蛋（1个）姜（少许）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇火腿汤的做法步骤1、火腿，胡萝卜切丁，姜切末。2、海鲜菇切丁。3、热锅凉油。4、油热放入各种丁翻炒，直到海鲜菇出汤。5、放入十三香，鸡精翻炒...
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![海鲜平菇汤的做法 【Oster食谱】海鲜平菇汤 海鲜平菇汤怎么做]( "海鲜平菇汤的做法 【Oster食谱】海鲜平菇汤 海鲜平菇汤怎么做")
- “平菇营养物质丰富，每百克含蛋白质20-23克，而且氨基酸成分种类齐全，矿物质含量十分丰富。与海鲜一起做成汤，不仅味道鲜美，常吃能起到改善人体的新陈代谢，增强体质呦！”食材明细主料白贝（300克）虾（8个）平菇（300克）辅料姜（2片）柠檬汁（适量）纯净水（适量）橄榄油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）香葱（适量）咸...
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![海鲜菇火腿虾汤的做法 清淡鲜美------海鲜菇火腿虾汤 海鲜菇火腿虾汤怎么做]( "海鲜菇火腿虾汤的做法 清淡鲜美------海鲜菇火腿虾汤 海鲜菇火腿虾汤怎么做")
- “海鲜菇可真鲜美啊，在锅里炒的时候，散发出无比诱人的海鲜味道，不得不感叹，造物主的神奇，明明是蘑菇，却是海鲜的味道。再喝一口汤，清淡，鲜美到无以复加。”食材明细主料海鲜菇（150克）火腿（100克）辅料豆腐（50克）葱（适量）姜（适量）食用油（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海鲜菇...
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![鲜虾海带汤怎么做-鲜虾海带汤的做法]( "鲜虾海带汤怎么做-鲜虾海带汤的做法")
- 食材明细主料虾（适量）海带结（适量）豆腐（适量）香菇（适量）金针菇（适量）辅料盐（适量）姜（适量）食用油（适量）甜香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鲜虾海带汤的做法步骤1、材料集合，香菇，金针菇可以不选择，我个人爱好2、虾处理好，去虾线，虾头和虾皮不要扔，已经待用3、锅内放入少量油烧热，姜片爆香4、虾头...
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![海鲜蘑菇汤怎么做-海鲜蘑菇汤的做法]( "海鲜蘑菇汤怎么做-海鲜蘑菇汤的做法")
- 食材明细主料海鲜菇（适量）金针菇（适量）海参（适量（提前发制好的））鲍鱼（适量）笔管鱼（适量）大虾（适量）猪肉（适量（火腿更好））辅料食盐（适量）清水（适量（高汤更好））葱（适量）姜（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海鲜蘑菇汤的做法步骤1、蘑菇初级洗好，葱姜洗好，切丝2、海鲜类刷洗干净3、猪肉和鲍...
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![海鲜菇猪肝汤怎么做-海鲜菇猪肝汤的做法]( "海鲜菇猪肝汤怎么做-海鲜菇猪肝汤的做法")
- 食材明细主料海鲜菇（适量）猪肝（适量）辅料里脊肉（少许）食盐（1匙）鸡精（适量）胡椒粉（适量）葱花（适量）料酒（适量）蒜粒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇猪肝汤的做法步骤1、洗净海鲜菇，放入碗内，备用。2、里脊肉，切薄片。3、猪肝切片，加入料酒腌制数分钟。4、将猪肝焯水，待猪肝变色，立刻...
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![虾菇海鲜粥怎么做-虾菇海鲜粥的做法]( "虾菇海鲜粥怎么做-虾菇海鲜粥的做法")
- “`过气网红皮皮虾，这样吃鲜到不可思议！虾菇，广东人叫濑尿虾，因为壳多肉少，所以被人们戏称为皮皮虾。皮皮虾肉质含水分较多，肉味鲜甜嫩滑，淡而柔软，并且有一种特殊诱人的鲜味，能补钙、保护心脑血管、增强体质等。春秋是吃皮皮虾的好季节，这时的皮皮虾肥美鲜甜，既有海蟹的风味又带着...
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![家常虾仁干贝海鲜粥怎么做-家常虾仁干贝海鲜粥的做法]( "家常虾仁干贝海鲜粥怎么做-家常虾仁干贝海鲜粥的做法")
- “夏日炎炎，不想炒菜，那就来一道快手海鲜粥，鲜美开胃。”食材明细主料大米（一小杯）大虾（8只）干贝（适量）香菇（适量）鱿鱼干（适量）辅料姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常虾仁干贝海鲜粥的做法步骤1、明虾去壳，虾肉切丁，留住虾头。2、一杯大米加大量水煮，水多不要紧，因为一直滚会蒸...
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![海鲜大咖的做法 海鲜大咖（家常四种吃法烩） 海鲜大咖怎么做]( "海鲜大咖的做法 海鲜大咖（家常四种吃法烩） 海鲜大咖怎么做")
- “7月我们一家三口海滨度假，虽然时过半年之久，但还是很怀念旅行中的美食美景，（因此整理出来菜谱记录下美好）对于吃货的心，当时大口大口狠狠吃海鲜的情景让我记忆犹新，难以忘怀；记得当时我们住在民宿客栈，住民宿好处多多就像在家一样轻松自在更重要的是可以自己动手、丰衣足食满足...
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![家常做法大全-海鲜菇怎么做好吃]( "家常做法大全-海鲜菇怎么做好吃")
- 海鲜菇是很常见的一种菇，而且营养价值对我们的身体健康也有很大帮助，那么海鲜菇怎么做好吃呢？海鲜菇有很多种的做法，而在这些做法当中，里面所含的海鲜菇都很美味，并且也很好的保留了营养价值。那么，接下来就教大家几种做海鲜菇的方法吧。海鲜菇怎么做好吃一、蘑菇番茄肉丸汤食材...
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![海鲜草菇汤怎么做-海鲜草菇汤的做法]( "海鲜草菇汤怎么做-海鲜草菇汤的做法")
- “营养丰富，味道鲜美，少油少盐，是减肥人士首选”食材明细主料草菇（一袋）扇贝（5-6个）虾仁（7-8个）鱿鱼圈（7-8个）圣女果（5个）大葱（半根）辅料鱼露（一勺）盐（少许）白胡椒面（一小勺）鸡精（一小勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜草菇汤的做法步骤1、虾仁洗净2、扇贝去屎包洗净3、鱿鱼圈用水冲一下4...
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![鲜虾菌菇汤怎么做-鲜虾菌菇汤的做法]( "鲜虾菌菇汤怎么做-鲜虾菌菇汤的做法")
- “好吃的一道菜，味道很鲜美。”食材明细主料海鲜菇（1包）香菇（3个）小葱（1棵）香菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（适量）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲜虾菌菇汤的做法步骤1、小葱香菜洗净切碎。2、海鲜菇香菇洗净，香菇切片。3、鲜虾洗净去虾线。4、锅里油热加入小葱炒香。5、加...
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![蘑菇鲜虾汤怎么做-蘑菇鲜虾汤的做法]( "蘑菇鲜虾汤怎么做-蘑菇鲜虾汤的做法")
- 食材明细主料蘑菇（适量）西红柿（2个）大白菜叶（适量）鲜虾（几个）生姜（几片）油豆腐（适量）辅料玉米油（10毫升）盐（各一小勺）胡椒粉（一勺）鸡粉（一勺）生抽（适量）酸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蘑菇鲜虾汤的做法步骤1、提前准备好所需材料，鲜虾去线备用2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煸炒蘑菇，西红柿，...
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![海鲜菇花蛤汤怎么做-海鲜菇花蛤汤的做法]( "海鲜菇花蛤汤怎么做-海鲜菇花蛤汤的做法")
- “这花蛤，是我扣下老公买回家准备辣炒花蛤的一小小部分，配上海鲜菇，可以称得上鲜上加鲜，一锅鲜呢。随手放了点胡萝卜片，荷兰豆，你吃你的炒花蛤，我吃的我花蛤汤，不许偷吃我的，嗳！你怎么还是把筷子伸我碗里了？这种清淡的口味配你的啤酒，也不错？”食材明细主料花蛤（适量）海鲜菇（适量）辅料葱（适...
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味味甜
