![彩虹酸奶果汁怎么做-彩虹酸奶果汁的做法]( "彩虹酸奶果汁怎么做-彩虹酸奶果汁的做法")
- “冷藏后，摇一摇，风味更加”食材明细主料芒果（1个）草莓（200g）提子（100g）酸奶（适量）辅料糖（适量）酸甜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）彩虹酸奶果汁的做法步骤1、将水果切丁(待用)2、把芒果，酸奶榨汁，然后装入瓶子里，然后切十来粒草莓粒，因为芒果甜，所以不放糖(酸奶起到凝固作用，所以果汁可以...
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![好吃的彩虹水果酸奶杯如何做简单又好吃]( "好吃的彩虹水果酸奶杯如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时好吃的彩虹水果酸奶杯是用全脂纯牛奶以及火龙果和芒果白砂糖等多种食材作为主要的原材料加工制作而成的，全脂纯牛奶中含有丰富的脂肪，能够满足人体所需的营养，而且味道非常的香浓可口，火龙果的加入则是能让整...
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![美味彩虹果汁如何做简单又好吃]( "美味彩虹果汁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芒果：2个西红柿：2个梨：1个辅料纯净水：250ml具体步骤1.芒果去皮去核，切小块，水果块小一点不伤机器，打的时间也会相对缩短2.西红柿去皮3.梨子去皮去核，切小块4.将准备好的芒果放入果汁杯中5.加入适量清水或牛奶...
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![彩虹水果拼盘怎么做-彩虹水果拼盘的做法]( "彩虹水果拼盘怎么做-彩虹水果拼盘的做法")
- “每天一组水果拼盘，确实能让水果在视觉上美味很多。看看别人家的果盘，即便是没有刻意的“炫技”，一个人的时候也可以打卡发票圈。我的味信公众号：个性胜过姿色，在制作过程中有任何疑问都可以咨询！两个人的时候，立马变“狗粮”秀恩爱。所以说，果盘的颜值其实和切水果的功夫并没有...
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![彩虹苹果块怎么做-彩虹苹果块的做法]( "彩虹苹果块怎么做-彩虹苹果块的做法")
- 食材明细主料苹果（1个）辅料彩虹糖（1包）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩虹苹果块的做法步骤1、苹果洗净切成小块2、拿出彩虹糖3、摆在盘子的边边4、插上牙签5、慢慢享用吧...
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![彩虹果冻怎么做-彩虹果冻的做法]( "彩虹果冻怎么做-彩虹果冻的做法")
- 食材明细主料QQ糖（适量）辅料水（适量）果味（口味）冷冻（工艺）半小时（耗时）普通（难度）彩虹果冻的做法步骤1、将红色的QQ糖融化成现在这样。2、再按照上面的方法把所有的糖都融化成现在这样再放入冰箱冻至三十分钟。3、冻好的样子。4、为了好看，我特意加上了两个糖棒。5、是不是又好看又好...
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![奶香彩虹包怎么做-奶香彩虹包的做法]( "奶香彩虹包怎么做-奶香彩虹包的做法")
- “每年过年都要蒸包子，今年可以换个花样，做一些彩虹包，绝对让餐桌都增辉不少呀！”食材明细主料南瓜（四分之一个）紫薯（六个）面粉（四饭碗）辅料饺子馅（400克）牛奶（一盒）配料抹茶粉（一汤匙）酵母粉（四茶匙）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）奶香彩虹包的做法步骤1、原料图。2、南瓜和紫薯上锅蒸2...
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![彩虹酸奶果蔬面包怎么做-彩虹酸奶果蔬面包的做法]( "彩虹酸奶果蔬面包怎么做-彩虹酸奶果蔬面包的做法")
- “有些日子没有做面包了，俺一直好好滴努力，做出更好的作品此款面包用料没有特殊材料，操作上也是很简单就只有几步美味面包即可出炉。”食材明细主料酸奶（130g）鸡蛋（35g）面粉（270g）辅料黄油（35g）盐（3g）果蔬粒（适量）配料糖（30g）酵母（5g）奶香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）高级（难度）彩虹酸奶果蔬面包的做...
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![彩虹果汁如何做简单又好吃]( "彩虹果汁如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料菠萝：1/4个樱桃小番茄：5个猕糇桃：2只鲜牛奶：100g辅料具体步骤1.菠萝削皮、切块；小番茄洗净，一切为二；猕猴桃洗净去皮切块。2.菠萝、小番茄、猕猴桃分别放入果汁机中打碎成果泥汁。3.取一干净玻璃杯，先将鲜牛奶沿...
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![彩虹酸奶慕斯蛋糕怎么做-彩虹酸奶慕斯蛋糕的做法]( "彩虹酸奶慕斯蛋糕怎么做-彩虹酸奶慕斯蛋糕的做法")
- “夏天天气炎热，做裱花蛋糕是一项很尴尬的事情。我曾经两次刚给蛋糕抹好面，边缘的淡奶油塌方了，非常非常的影响制作的心情。所以夏天生日的亲，我推荐吃慕斯蛋糕。做慕斯蛋糕的好处是，表面平整无需抹面，冷冻后，装饰奶油挤到上表面，蛋糕冻冻的，减慢融化的速度。而且，其实夏天吃慕斯蛋...
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![彩虹梨奶昔怎么做-彩虹梨奶昔的做法]( "彩虹梨奶昔怎么做-彩虹梨奶昔的做法")
- 食材明细主料彩虹梨（一个）酸奶（1份）辅料凉白开（50g(或纯净水)）酸甜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩虹梨奶昔的做法步骤1、彩虹梨洗净。2、去皮。3、切块。4、取酸奶。5、凉白开备好。6、所有食材都放破壁机里。7、选果蔬。8、打好的奶昔。9、成品。...
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![奶香彩虹发糕怎么做-奶香彩虹发糕的做法]( "奶香彩虹发糕怎么做-奶香彩虹发糕的做法")
- 食材明细主料面粉（200g）奶粉（适量）辅料酵母（2g）南瓜泥（适量）紫薯泥（适量）水（100g）蔓越莓（适量）葡萄干（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）奶香彩虹发糕的做法步骤1、准备好所有食材。2、酵母加水，加一半奶粉拌匀。3、酵母水加面粉和成面团醒发制两倍大。4、南瓜泥和紫薯泥放入剩下的一...
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![蔬果彩虹蛋糕怎么做-蔬果彩虹蛋糕的做法]( "蔬果彩虹蛋糕怎么做-蔬果彩虹蛋糕的做法")
- “彩虹蛋糕做起来市场上买的蛋糕虽然好吃，但用的都是人工色素。像胡萝卜、菠菜、甜菜、蓝莓、黑莓、蛋黄这样的水果和蔬菜汁可以用来做天然色素，彩色面糊烤出彩色的蛋糕，漂亮又健康~这个虐狗的日子里吃货甜甜圈只能自己对着我家鹿鹿鹿的照片自己安慰下自己了…………………...
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![彩虹酸奶冻芝士蛋糕怎么做-彩虹酸奶冻芝士蛋糕的做法]( "彩虹酸奶冻芝士蛋糕怎么做-彩虹酸奶冻芝士蛋糕的做法")
- “在人们日趋注重生活品质的今天，营养健康的烘焙食材是什么样子呢？我想到了促进消化的酸奶，营养丰富的芝士以及富含维生素的水果和有机果酱！那么如何让这些食物用一种优雅曼妙的姿态结合在一起，给您的味觉带来一场味蕾的盛宴呢？那我今天推出的彩虹酸奶冻芝士必然是你您不二的选...
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![自制彩虹酸奶-彩虹酸奶]( "自制彩虹酸奶-彩虹酸奶")
- “一款自制彩虹酸奶。七彩的颜色就已令人垂涎，我想说,你看上去真的很美味！”食材明细主料纯牛奶（1000ml）纯净水（100ml）酸奶发酵剂（1g）辅料水果（适量）坚果（适量）蜂蜜（适量）巧克力（适量）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制彩虹酸奶的做法步骤1、准备食材：纯牛奶：1000ml,纯净水：100ml,酸奶...
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![酸奶彩虹小面包怎么做-酸奶彩虹小面包的做法]( "酸奶彩虹小面包怎么做-酸奶彩虹小面包的做法")
- “继续我的酸奶包，自家做酸奶就是这点方便，随做随吃，酸奶的用途很多，可以做奶酪、面包、蛋糕，近段时间我家的酸奶机可没闲着，贡献蛮大的，哈哈，这个机器超常发挥作用了。值了！”食材明细主料酸奶（130g）高筋面粉（270g）辅料蔬菜粒（适量）罗勒叶（适量）沙拉酱（适量）配料细砂糖（30g）盐（3g）酵母（5g）黄油（17g...
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![牛奶彩虹糕怎么做-牛奶彩虹糕的做法]( "牛奶彩虹糕怎么做-牛奶彩虹糕的做法")
- 食材明细主料面粉（200g）辅料温牛奶（适量）紫薯（适量）南瓜（适量）甜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）牛奶彩虹糕的做法步骤1、面粉加温牛奶和成面团。2、紫薯和南瓜争气压成泥加牛奶搅拌制粘稠。3、面团分成小剂子。4、擀成薄片。5、铺上紫薯泥。6、铺上南瓜泥这样反复铺几层。7、最...
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![奇特的彩虹水果酸奶杯如何做简单又好吃]( "奇特的彩虹水果酸奶杯如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟喜欢吃低糖的酸奶，还喜欢吃水果味道的酸奶，于是自己动手做吧，自己做酸奶非常简单，根据自己的喜好来加糖，为了健康，精制糖的摄入量一定要控制，所以我做酸奶的时候糖用量少，加上自己爱吃的水果，非常营养健康，今天将水...
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![奇亚籽酸奶彩虹沙拉的做法 #沙拉#奇亚籽酸奶彩虹沙拉 奇亚籽酸奶彩虹沙拉怎么做]( "奇亚籽酸奶彩虹沙拉的做法 #沙拉#奇亚籽酸奶彩虹沙拉 奇亚籽酸奶彩虹沙拉怎么做")
- “轻断食的彩虹沙拉”食材明细主料酸奶（125g）牛油果（1/4个）香蕉（半根）紫薯（1/4个）蔓越莓干（10g）鸡蛋（半个）麦片（20g）柚子（1片）辅料奇亚籽（8g）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奇亚籽酸奶彩虹沙拉的做法步骤1、准备食材：紫薯、麦片、奇亚籽、柚子、酸奶、香蕉。2、将紫薯蒸熟后切丁、香蕉切...
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![彩虹椰奶冻怎么做-彩虹椰奶冻的做法]( "彩虹椰奶冻怎么做-彩虹椰奶冻的做法")
- 食材明细主料牛奶（600ml）椰奶（400ml）白糖（180g）吉利丁片（11片）辅料色素（适量）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩虹椰奶冻的做法步骤1、牛奶椰汁白糖一起烧热加入用凉水泡好的吉利丁2、然后关火，分别倒入几个杯子，加入喜欢的颜色，然后拿一个扁平的容器，倒入一个色，放进冷冻层，十分钟左右...
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![彩虹果昔的做法 Rainbow Fruit shake彩虹果昔 彩虹果昔怎么做]( "彩虹果昔的做法 Rainbow Fruit shake彩虹果昔 彩虹果昔怎么做")
- “冷压榨的健康果蔬汁流行了有好一阵子了，是一身致力于减肥美眉们的心头好。我也订过一套，口感是不错，但个人更喜欢含有果蔬纤维的果昔。周末大早，跑了次菜场，采购了色彩缤纷的新鲜原材料，尝试一套破壁机版的果昔套餐吧！”食材明细主料时令新鲜蔬果（适量）辅料柠檬汁（适量）蜂蜜（适量）甜...
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![彩虹牛奶杯怎么做-彩虹牛奶杯的做法]( "彩虹牛奶杯怎么做-彩虹牛奶杯的做法")
- “这个彩虹杯是简易版的，只用了四种颜色。喜欢的朋友们尽可能地用七色吧，更漂亮。”食材明细主料牛奶（1盒）辅料QQ糖（4包）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）彩虹牛奶杯的做法步骤1、原料，尽量选颜色差异大的QQ糖哦2、取十颗QQ糖分别装在碗中3、qq糖加少量牛奶隔水（热）溶化4、装入杯...
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![蔬果彩虹皮冻怎么做-蔬果彩虹皮冻的做法]( "蔬果彩虹皮冻怎么做-蔬果彩虹皮冻的做法")
- “除夕夜晏冷菜系之一彩虹蔬果皮冻，颜色似彩虹、层次清晰、口感韧弹、倍受欢迎。”食材明细主料猪肉皮（适量）辅料红火龙果汁（适量）大麦诺粉（适量）南瓜粉（适量）调料水（适量）料酒（适量）盐（适量）原味（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）神级（难度）蔬果彩虹皮冻的做法步骤1、经过煮制、多次刮油脂、再切成...
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![水果彩虹慕斯怎么做-水果彩虹慕斯的做法]( "水果彩虹慕斯怎么做-水果彩虹慕斯的做法")
- “彩虹慕斯一般都是用色素调色，我今天用的水果调的色，红心火龙果、芒果、蓝莓和抹茶粉！虽然没有色素那么鲜艳，而且操作起来还比较麻烦！但是自己吃么，还是这个放心！””食材明细主料奥利奥饼干（75克）黄油（35克）酸奶（210克）糖粉（20克）淡奶油（180克）砂糖（18克）吉利丁（2.5片）辅料抹茶粉（2克）火龙果果...
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![甜甜的彩虹水果酸奶杯如何做简单又好吃]( "甜甜的彩虹水果酸奶杯如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:13分钟这道彩虹水果酸奶杯是一道有着自己独特味道的美食，酸奶本身就是一种既特别好吃，又有丰富的营养物质的食物，而水果也是含有很多人体所需要的各种各样的营养物质。而这道彩虹水果酸奶杯除了这一个特别之外，其余...
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味味甜
