![好吃的「快手菜」酸笋炒红薯如何做简单又好吃]( "好吃的「快手菜」酸笋炒红薯如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟笋子大家都喜欢吃的，但是其实笋子与很多的制作方法，所以今天介绍大家一样好吃的食物就是酸笋炒红薯，大家一看到的话其实可能觉没什么呀，食材都是很普通的食材，都是其实这两样食材虽然是很普通都是组合在一起啊...
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![美味的酸笋炒红薯如何做简单又好吃]( "美味的酸笋炒红薯如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的酸笋炒红薯是一道非常好吃的一道素菜，是一道老少皆宜味道不错，还很下饭的一道菜，所以我推荐大家做一下，一般我们吃的都是红薯，红薯是很好吃的，没想到红薯杆也可以吃，而且口感也是很好吃的，最主要的是做法是...
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![酸笋炒鱼怎么做-酸笋炒鱼的做法]( "酸笋炒鱼怎么做-酸笋炒鱼的做法")
- “酸笋开胃，中国几千的美食传统，鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，其中皖鱼所含的丰富硒元素，经常食用有抗衰老、美颜的功效。酸笋炒鱼一道开胃的家常菜。”食材明细主料皖鱼（800克）酸笋（100克）红辣椒（50克）青辣椒（50克）辅料油（5ml）盐（6克）酱油（3ml）料酒（2ml）生姜（10克）香葱（20克）中辣（口味...
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![酸奶红薯怎么做-酸奶红薯的做法]( "酸奶红薯怎么做-酸奶红薯的做法")
- 食材明细主料红薯（2个）辅料酸奶（50ml）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酸奶红薯的做法步骤1、将红薯🍠洗净上蒸笼蒸熟。2、将蒸好的红薯捣成泥稍微整形以后装盘。3、最后将酸奶淋上红薯泥即可。4、身体富足是指无论什么年龄，我们每天依然🈶️充沛的精力去完成每一个任务，征服每...
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![美味的酸笋炒红薯叶如何做简单又好吃]( "美味的酸笋炒红薯叶如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟美味可口的酸笋炒红薯叶就是我们今天所需要去学习如何制作的一道十分好吃的美食哟。红薯叶距好似那种青青的叶子，在吃红薯叶的时候，一定要先用清水泡一会，这样就可以把红薯叶上的泥土洗干净。酸笋是酸酸的味...
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![红薯酸奶羹的做法 红薯酸奶羹！ 红薯酸奶羹怎么做]( "红薯酸奶羹的做法 红薯酸奶羹！ 红薯酸奶羹怎么做")
- “老是吃蒸红薯小孩也不喜欢了，今天换个口味，做个简单的红薯酸奶羹，非常适合幼儿小孩喝的一种羹汤！”食材明细主料红薯（0.5个）酸奶（100克）辅料白开水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯酸奶羹的做法步骤1、蒸熟的红薯半个，酸奶一小杯！备好榨汁机！2、开水一杯，我用的是凉开水！3...
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![酸笋酸椒炒薯芽如何做简单又好吃]( "酸笋酸椒炒薯芽如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料酸笋：50大蒜：3瓣红薯芽：500酸辣椒：30辅料鸡精：少许盐：少许具体步骤1.红薯芽洗净控水。（先放少许盐用流动水冲洗5一10分钟，有效去除农药。）2.酸笋，酸椒，大蒜拍散备用。3.锅放油烧热放大蒜，酸笋，酸椒爆炒。4.一定要...
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![美味酸笋紫苏炒红薯梗如何做简单又好吃]( "美味酸笋紫苏炒红薯梗如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟酸笋紫苏炒红薯梗是红辣椒，酸笋，红薯梗制作而成的一款美食，辣椒可以有开胃消食的功效，只是对肠胃不好的人有刺激，酸笋吃了口感比较好，红薯的营养价值也比较高，具有防癌抗癌的作用，所以这几种食材搭配起来是非常不...
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![红薯酸奶杯怎么做-红薯酸奶杯的做法]( "红薯酸奶杯怎么做-红薯酸奶杯的做法")
- “红薯已被营养学家当作一种药食兼用，营养均衡的食品，它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一，而且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃红薯有益于人体健康，并有一定减肥功效。”食材明细主料烤红薯（一个）酸奶（适量）辅料燕麦片（适量）抹茶巧克力（一块）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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![红薯酸辣粉的做法 家庭自制红薯酸辣粉 红薯酸辣粉怎么做]( "红薯酸辣粉的做法 家庭自制红薯酸辣粉 红薯酸辣粉怎么做")
- “俺用的红薯粉可是纯正的农家手工红薯粉，口感筋道，口味纯正。因为俺婆家就是农村的，呵呵！”食材明细主料细红薯粉（适量）辅料葱（适量）蒜苗（适量）香菜（适量）香菇（适量）榨菜（适量）焦花生（适量）姜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）郫县豆瓣酱（适量）山西老陈醋（适量）小磨香油（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单...
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![清炒酸笋怎么做-清炒酸笋的做法]( "清炒酸笋怎么做-清炒酸笋的做法")
- “特别喜欢这款酸笋，爽口脆嫩，只需清炒片刻，美味下饭。”食材明细主料酸笋（2包）辅料青瓜（少许）胡萝卜（少许）香菜（少许）葱（少许）辣椒（1根）调料酱油（1匙）蚝油（1匙）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒酸笋的做法步骤1、准备的食材。2、全部切好备用。3、热油爆香蒜末、辣椒。4、倒入青瓜、胡...
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![炒酸笋怎么做-炒酸笋的做法]( "炒酸笋怎么做-炒酸笋的做法")
- 食材明细主料酸笋（两根）葱（适量）蒜（适量）辅料盐（少许）生抽（少许）醋（少许）酸咸（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炒酸笋的做法步骤1、从淘宝上淘来的云南酸笋，过桥米线的必配小菜之一2、酸笋切丝、葱切丝，蒜切片3、热锅凉油，入葱丝、蒜片爆香4、再放入酸笋丝翻炒5、出锅前加少许盐、生抽、醋...
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![红薯酸奶怎么做-红薯酸奶的做法]( "红薯酸奶怎么做-红薯酸奶的做法")
- “红薯酸奶，色泽漂亮，香甜微酸，口感细腻顺滑，红薯的香甜，配上酸奶恰到好处的酸，好喝极了😋还可以用来抹面包，拌沙拉。”食材明细主料自制老酸奶（一瓶）辅料熟红薯（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯酸奶的做法步骤1、凉熟红薯一块。2、自制老酸奶一瓶倒入搅拌机内。(宜选用...
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![酸笋炒红薯叶的做法 猪菜--酸笋炒红署叶 酸笋炒红薯叶怎么做]( "酸笋炒红薯叶的做法 猪菜--酸笋炒红署叶 酸笋炒红薯叶怎么做")
- “红薯叶，记得小时，人是不吃的，都是剁来给猪吃的，呵呵，如今，也是盘中餐了，味道也及好，根据红薯的种类不同，红薯叶也有所不同，有些比较细口感比较硬，有些比较胖一点的，口感很软，有些是红色的......真的很多，突然想起有一次去农科院摘野菜，有一种是台湾红薯叶，最为好吃了，很绿，口感很糯软。跟...
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![酸笋炒肉怎么做-酸笋炒肉的做法]( "酸笋炒肉怎么做-酸笋炒肉的做法")
- “酸笋炒肉沫，依然是很简单的菜。放了小米辣、姜、蒜。还记得我们小时候，淋了雨或是被冷到了，感冒的时候，家人总会为我们准备上一碗辣姜汤。驱寒又治感冒，全靠姜和辣椒。酸笋是云南山寨人民喜爱的一种传统调味品，味道浓郁绵长，可以用来做各种酸笋汤，也可以用来炒肉、炒菜。用酸笋...
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![清甜可口的酸笋炒红薯叶如何做简单又好吃]( "清甜可口的酸笋炒红薯叶如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟酸笋炒红薯叶是用酸笋和红薯叶做的一道家常小炒，很好吃，很清甜可口。酸笋是一种竹子的嫩芽，白白嫩嫩的，很脆很甜，可以用来做各种各样的菜。红薯叶是一种番薯的叶子，青翠欲滴的，含有丰富的维生素C，具有抗氧化防衰...
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![酸奶红薯球怎么做-酸奶红薯球的做法]( "酸奶红薯球怎么做-酸奶红薯球的做法")
- 食材明细主料红薯（1个）辅料酸奶（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸奶红薯球的做法步骤1、红薯一个削皮，切成小块儿。2、放入一次性塑料袋微波炉打五分钟，活着放蒸锅里面整五分钟。3、然后将红薯碾成泥状，在套上一次性手套团成小球球。4、在红薯球球上浇上酸奶即可，红薯细...
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![春笋酸菜红薯叶如何做简单又好吃]( "春笋酸菜红薯叶如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料春笋：200辅料红薯叶：20油：适量盐：适量具体步骤1.把春笋，酸菜倒入锅里。2.加入一些盐。3.加入味精。4.炒一下，加入红薯叶。5.炒熟以后就可以吃了。烹饪技巧喜欢辣的可以加辣椒。...
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![我的酸笋紫苏炒红薯梗如何做简单又好吃]( "我的酸笋紫苏炒红薯梗如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟酸笋紫苏炒红薯梗是一道营养价值极高的美味菜肴,酸笋是广西柳州鼎鼎有名的地方特色食材,紫苏又可作一种药材，具有多种功效，红薯梗在农家是一种十分受人喜爱的农家菜，他是纯正的乡野原生态的菜，红薯梗的膳食纤...
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![酸笋炒红薯叶怎么做-酸笋炒红薯叶的做法]( "酸笋炒红薯叶怎么做-酸笋炒红薯叶的做法")
- 食材明细主料红薯叶（适量）酸笋（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）生抽（适量）蒜米（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸笋炒红薯叶的做法步骤1、酸笋炒干控水分2、盛出备用3、锅中放油，蒜米，出味后倒入红薯叶4、炒的半生熟时倒入酸笋，加入盐，加入酱油，耗油5、炒好可以吃了。...
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![酸辣红薯藤怎么做-酸辣红薯藤的做法]( "酸辣红薯藤怎么做-酸辣红薯藤的做法")
- 食材明细主料红薯藤（200g）辅料鲜红朝天椒（6只）蒜头（2颗）调料食盐（适量）食用油（1勺）白醋（1小匙）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣红薯藤的做法步骤1、红薯藤撕掉表皮的筋，洗净沥干水份。2、蒜头切片，朝天椒切薄片。3、热锅热油下入辣椒和蒜头，加少许食盐爆炒出香味。4、下入红薯藤大...
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![酸菜炒红薯粉怎么做-酸菜炒红薯粉的做法]( "酸菜炒红薯粉怎么做-酸菜炒红薯粉的做法")
- “色香味俱全，每次都能消灭满满一碗。”食材明细主料红薯粉皮（200克）酸菜（50克）小尖椒（4个）大蒜（3瓣）鸡蛋（1个）小葱（3根）辅料葵花油（30g）白醋（2g）鸡精（3g）生抽（3g）咸鲜（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸菜炒红薯粉的做法步骤1、热油加鸡蛋炒香2、放入酸菜．蒜．小尖椒炒香3、加大白菜4、放盐（酸菜和生...
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![酸奶与红薯可以做成红薯酸奶]( "酸奶与红薯可以做成红薯酸奶")
- 红薯要吃热，酸奶要吃冷，而且这两种食物是没有相克的，所以总想把它们搭配到一起，所以想出了另一个办法用红薯的汁和牛奶混合做成了红薯酸奶。红薯和酸奶都具有美容养颜、减肥瘦身的功效，也是很多人喜欢一种食品。下面我们来了解一下。一、酸奶与红薯的制作方法1.红薯浆的制备取...
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![可口酸笋紫苏炒红薯梗如何做简单又好吃]( "可口酸笋紫苏炒红薯梗如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟我们都爱吃紫薯，其实紫薯叶子更加好吃呢，不信你去做来试一下。紫色是我最爱的颜色，紫苏和紫薯都是紫色，我自然对这道菜爱的不行啦。酸笋很多人都爱吃，我也非常爱这个菜，而且他还是地方特色菜来的哦，在那个地区家...
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![酸笋爆红薯叶如何做简单又好吃]( "酸笋爆红薯叶如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红薯叶：500酸笋：100辅料蒜泥：30盐：10具体步骤1.酸笋洗净2.洗净红薯叶3.先煸炒酸笋，适当放点糖，两分钟即可。4.在煸炒红薯叶，油温达到百分之80左右，三分钟。5.最后将炒好酸笋，倒入锅内与红薯叶一起炒，一分钟后，装...
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味味甜
