![白灼小扇贝怎么做-白灼小扇贝的做法]( "白灼小扇贝怎么做-白灼小扇贝的做法")
- “比大扇贝小，比小扇贝大，这种不大不小的扇贝，肉质肥美，好吃不贵，下酒小菜，值得拥有。”食材明细主料扇贝（4斤）辅料葱（1段）姜（1块）小米辣（1根）香菜（1根）调料料酒（2勺）海鲜酱油（2勺）醋（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白灼小扇贝的做法步骤1、扇贝加盐用凉水反复冲洗干净。2、凉水下锅煮。...
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![蒜蓉小扇贝的做法 蒜蓉小扇贝（烤箱版） 蒜蓉小扇贝怎么做]( "蒜蓉小扇贝的做法 蒜蓉小扇贝（烤箱版） 蒜蓉小扇贝怎么做")
- “小扇贝准备白灼或清蒸，蘸点海鲜酱油吃，儿子非得要吃铁板扇贝，综合一下，来个比铁板快一点的蒜蓉烤扇贝（烤箱版）。50多只小扇贝一上桌，一扫而光，汤汁鲜美～～～”食材明细主料扇贝（2斤）大蒜头（2只）小葱（2根）生姜（1小块）黄油（一小块（可不用））辅料生抽（小半勺）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蒜蓉小扇...
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![白灼扇贝煮几分钟]( "白灼扇贝煮几分钟")
- 30秒左右或5分钟。白灼扇贝时，在水中放入几片生姜料酒去除腥味，然后水开的时候放入清洗干净的扇贝，若是纯扇贝肉，下锅煮到水再次沸开就可以捞出，带壳的扇贝需要然后等水再次沸开的时候大火烧五分钟，等到扇贝煮至开口即可。...
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![贻贝白灼多久]( "贻贝白灼多久")
- 10分钟。白灼贻贝的时间不宜过长，以免贻贝的肉质变老，吃起来影响口感。制作白灼贻贝时，将贻贝放在水中浸泡，添加适量的淀粉反复搓洗，去掉外部的触须等杂质，下锅添加生姜片一起煮熟即可。煮好的贻贝在吃之前，需要去除内部的触须。制作白灼贻贝需要选购鲜活的贻贝。...
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![扇贝白灼多久]( "扇贝白灼多久")
- 十分钟。目前我国的扇贝主要有海湾扇贝、虾夷扇贝和栉孔扇贝等3种。扇贝由于大小不一，制作时间略微差别。海扇贝放到锅中盖上盖，蒸至冒烟后转文火蒸9分钟左右，偏小的蒸的时间可以短些。扇贝的成分非常的丰富，肉质也是十分鲜嫩美味的。...
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![白菜扇贝猪肉水饺的做法 #白菜#白菜扇贝猪肉水饺 白菜扇贝猪肉水饺怎么做]( "白菜扇贝猪肉水饺的做法 #白菜#白菜扇贝猪肉水饺 白菜扇贝猪肉水饺怎么做")
- “扇贝中含有蛋白质、脂肪、胆固醇、碳水化合物、维生素B族、维生素E、钙、磷、铁、镁、硒、锌等物质。含有维生素B族和维生素E，都有抗氧化作用，可以清除自由基，改善肤质、延缓衰老；含有不饱和脂肪酸、维生素等营养成分，可以促进脑部细胞的生长发育，提高智力和改善记忆力，还可以...
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![白灼干贝油菜怎么做-白灼干贝油菜的做法]( "白灼干贝油菜怎么做-白灼干贝油菜的做法")
- “干贝学名瑶柱，是贝类闭壳肌的干制品，其蛋白质含量非常高，自带鲜咸味，可以煮粥、煮汤，也可以做菜、做馅，还能直接当零食吃。用干贝入菜，盐和其它调味品都要少放，也不宜放酱油等重味调料，以免抢了干贝的“风头”。今儿用白灼的方法做了这道干贝油菜，一滴油都没放，清新爽口。干贝的鲜...
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![快手菜 小白菜炒扇贝怎么做-小白菜炒扇贝的做法 小白菜炒扇贝]( "快手菜 小白菜炒扇贝怎么做-小白菜炒扇贝的做法 小白菜炒扇贝")
- “之前在发店吃过一道小白菜炒蚬子，味道很鲜美，回家自己做一下，家里有扇贝，用扇贝代替蚬子肉，依然相当好吃。而且我改良了一下，把粉丝换成了魔芋丝，更适合健身人吃哦。”食材明细主料小白菜（400g）辅料鸡蛋（2个）扇贝肉（适量）魔芋丝（适量）食用油（适量）味噌（2勺）盐（2.5g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时...
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![超超超简单的白灼扇贝如何做简单又好吃]( "超超超简单的白灼扇贝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟全家人都很喜欢吃海鲜，而且因为是沿海地区，所以海鲜种类也很多且便宜。但是想要保留海鲜最原始的味道，还是得蒸或者白灼，这样做出来又营养又低热量。像扇贝就很适合这样做，超级简单，只要有水就行了，热乎乎的白灼...
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![小葱拌扇贝怎么做-小葱拌扇贝的做法]( "小葱拌扇贝怎么做-小葱拌扇贝的做法")
- “家常菜---小葱拌扇贝”食材明细主料扇贝（400克）小葱（150克）辅料醋（适量）味极鲜酱油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小葱拌扇贝的做法步骤1、小葱摘洗干净切成小段。2、扇贝洗净后蒸熟去皮。3、将扇贝肉，小葱放入干净盆中，加入六月鲜酱油。4、将扇贝肉，小葱放入干...
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![小炒扇贝丁怎么做-小炒扇贝丁的做法]( "小炒扇贝丁怎么做-小炒扇贝丁的做法")
- “扇贝丁具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。据记载，扇贝丁还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。”食材明细主料扇贝丁（200克）黄瓜（30克）胡萝卜（30克）蒜（30克）辅料油（0.5勺）盐（1匙）糖（1匙）蛋清（1...
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![扇贝炒白菜的做法 家常菜----扇贝炒白菜 扇贝炒白菜怎么做]( "扇贝炒白菜的做法 家常菜----扇贝炒白菜 扇贝炒白菜怎么做")
- 食材明细主料扇贝（500克）大白菜（500克）辅料胡萝卜（适量）大豆油（30克）老姜（10克）大葱（10克）配料精盐（3克）五香粉（2克）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扇贝炒白菜的做法步骤1、锅中做水加入葱姜丝，放入扇贝煮，将扇贝煮至裂开。2、将扇贝肉取出，装入盘中待用。3、将大白菜清洗干净，切...
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![白灼扇贝怎么做-白灼扇贝的做法]( "白灼扇贝怎么做-白灼扇贝的做法")
- 食材明细主料小扇贝（适量）辅料清水（适量）香醋（适量）生抽（适量）橄榄油（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白灼扇贝的做法步骤1、准备食材：刚刚买回的小扇贝。2、清水浸泡数小时，吐净泥沙。3、用干净的牙刷刷净扇贝两面。4、依次全部洗净。5、煮锅内注入清水，放入几粒花椒，几片姜片，...
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![小扇贝怎么吃]( "小扇贝怎么吃")
- 很喜欢小扇贝这款美食，大家知道小扇贝怎么吃吗。看看文章是怎么介绍扇贝这款美食的，扇贝是海鲜类产品，所以喜欢吃扇贝的人要注意，如果曾经对于海鲜有过敏症状的人，就不要吃这款美食了，否则容易导致身体健康受到损害，严重的还会危害生命。小扇贝怎么吃一、蒸扇贝准备扇贝肉250g辅...
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![小炒扇贝肉怎么做-小炒扇贝肉的做法]( "小炒扇贝肉怎么做-小炒扇贝肉的做法")
- “扇贝的肉质细嫩。不管是蒸爆炒都是非常美味的，我今天在里面加了一点我们四川特有的泡菜。泡椒泡椒配在里面，既可以去腥又可以提味，真的是特别的美味。大超市里面都有这种现成的扇贝肉来卖。怎么去除它的腥味儿，只要把腥味去掉了，这个菜就会非常的美味哦。”食材明细主料扇贝...
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![白灼小白菜怎么做-白灼小白菜的做法]( "白灼小白菜怎么做-白灼小白菜的做法")
- 食材明细主料小白菜（200克）辅料葱丝（适量）胡萝卜丝（适量）配料蚝油（1汤匙）海鲜酱油（1汤匙）色拉油（1汤匙）高汤（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼小白菜的做法步骤1、小白菜去顶，洗净2、高汤入锅烧开，如果高汤过浓的话可以加适量的水。3、小白菜入锅焯一下。4、焯好的小白菜装盘5...
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![可口的白灼扇贝如何做简单又好吃]( "可口的白灼扇贝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟记得有一次吃过一道菜叫可口的白灼扇贝，因为我很喜欢吃扇贝，扇贝一般里面夹一些粉条，对于爱吃扇贝的我来说简直就是一道人间美味啊。。这么新奇的菜我还是第一次见。所以让我印象深刻。鲜香又清淡，营养又美味...
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![小扇贝的做法]( "小扇贝的做法")
- 扇贝是营养丰富的美食，知道小扇贝的做法吗。看看文章介绍的这款美食的做法，扇贝是海鲜类的美食，多吃扇贝可以更好的补充我们身体的营养成分，扇贝的做法比较多，喜欢吃扇贝的可以看看这些扇贝的做法，能够让我们提高厨艺，还可以让我们更好的改善口感。小扇贝的做法一、蒜蓉蒸扇贝主...
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![扇贝肉炒茭白怎么做-扇贝肉炒茭白的做法]( "扇贝肉炒茭白怎么做-扇贝肉炒茭白的做法")
- 食材明细主料扇贝肉（120克）茭白（2株）辅料香葱（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）扇贝肉炒茭白的做法步骤1、食材：扇贝肉（已清洗）、茭白、香葱。2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片。4、烧锅倒油烧热，下入切好的茭白翻炒一下。5、接着，合入扇贝...
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![白灼小白虾的做法 【白灼小白虾】 白灼小白虾怎么做]( "白灼小白虾的做法 【白灼小白虾】 白灼小白虾怎么做")
- “温情年夜菜简单做”食材明细主料小白虾（适量）姜（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼小白虾的做法步骤1、准备所需食材2、白虾放流动水下冲洗干净，沥干水分3、将虾倒入锅内，倒入适量清水（不要没过虾）4、放入适量姜丝或姜片5、倒入1勺料酒6、加入一小...
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![小扇贝怎么做]( "小扇贝怎么做")
- 扇贝是一种很常见的海鲜食品，很多人都喜欢吃扇贝。不仅仅因为扇贝是绿色食物，更因为它是含有丰富的营养物质。对人体的身体健康有好处。那么，对于小扇贝怎么做，你知道多少呢？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下吧。小扇贝怎么做一、蒜蓉粉丝蒸扇贝材料：粉丝，扇贝，生抽，盐，糖，蒸鱼豉...
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![扇贝粉丝蒸白菜怎么做-扇贝粉丝蒸白菜的做法]( "扇贝粉丝蒸白菜怎么做-扇贝粉丝蒸白菜的做法")
- 食材明细主料白菜心（1颗）小扇贝（200颗）木耳（50颗）黄花菜（50颗）粉丝（一把）辅料海鲜酱油（2勺）蒜（6瓣）姜（2片）油（2勺）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）扇贝粉丝蒸白菜的做法步骤1、粉丝用水泡半小时。2、小扇贝解冻处理干净。3、木耳黄花菜泡发洗净。4、泡好的粉丝铺在盘底5、第二层铺上木耳...
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![白灼扇贝肉怎么做-白灼扇贝肉的做法]( "白灼扇贝肉怎么做-白灼扇贝肉的做法")
- 食材明细主料扇贝肉（200克）辅料姜（少许）葱（少许）小米辣（少许）蒜（少许）调料油（少许）料酒（少许）糖（少许）生抽（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼扇贝肉的做法步骤1、冰鲜扇贝肉完全解冻后清洗一下。2、电煮锅里水烧开加入姜片，料酒。3、水开放入扇贝肉烫三分钟左右。4、捞出来沥水装...
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![扇贝可以白灼吗]( "扇贝可以白灼吗")
- 可以。白灼扇贝是扇贝比较常见的吃法，制作的食材包括扇贝、食用盐、葱段、姜片、清水等。扇贝在烹饪之前需要放在淡盐水中浸泡一个小时，清洗干净再烹饪。煮扇贝的时间不宜过久，以免影响扇贝鲜嫩的口感。煮好的扇贝可以蘸着芥末等酱料一起食用。...
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![扇贝肉小炒怎么做-扇贝肉小炒的做法]( "扇贝肉小炒怎么做-扇贝肉小炒的做法")
- “扇贝味道鲜美，营养丰富，与海参、鲍鱼齐名，并列为海味中的三大珍品。常吃扇贝有助于预防心脏病、中风及老年痴呆症，但是减肥者要适当食用。”食材明细主料扇贝肉（适量）辅料小葱（适量）姜丝（适量）青椒（半根）黑木耳（适量）配料豆酱（适量）胡椒粉（适量）耗油（适量）花椒（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分...
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味味甜
