![花生百合青菜粥的做法 #初秋养生#花生百合青菜粥 花生百合青菜粥怎么做]( "花生百合青菜粥的做法 #初秋养生#花生百合青菜粥 花生百合青菜粥怎么做")
- “粥，四季适宜的主食，人们也会根据季节变换而煮了不一样的养生粥。比如春有野菜入粥；夏天绿豆祛火粥；秋有百合菜粥；冬有萝卜羊肉粥等，而我发现，南方的亲喜欢各式肉粥，北方的亲更是喜欢各式杂粮蔬菜粥，我从小就是常会吃到鱼粥、瘦肉粥、鸡肉粥，到了婆婆这里最常吃到的就是花生青菜粥...
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![秘制蚝豉百合花生粥如何做简单又好吃]( "秘制蚝豉百合花生粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道秘制蚝豉百合花生粥很适合当做早餐来吃的哦，不仅仅是味道很好而且营养非常的丰富多吃对身体有益。百合的香味很浓郁，花生呢也是营养价值很丰富，含有丰富的蛋白质，有利于丰胸的哦。女生可以多吃的哦。制作...
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![香甜红豆花生百合粥如何做简单又好吃]( "香甜红豆花生百合粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟红豆自古以来就是健脾益肾的佳品，补充元气很有作用；花生可以降低胆固醇，富含多种营养物质；百合可以清心宁神，润肺止咳。把三种材料混在一起做成的红豆花生百合粥营养美味，有养胃润肺的功效，早上吃一碗可以补充精...
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![百合莲藕花生浆怎么做-百合莲藕花生浆的做法]( "百合莲藕花生浆怎么做-百合莲藕花生浆的做法")
- “中医上讲，白色入肺经，百合养阴润肺，莲藕清热凉血，花生促进消化、保护心血管，经常食用大有益处。”食材明细主料鲜百合（1/3个）莲藕（1节）花生（1把）辅料冰糖（适量（选放））甜味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）百合莲藕花生浆的做法步骤1、莲藕刮皮，百合掰开洗净。2、花生泡水后去皮。3、莲藕切...
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![百合花白果糯米粥怎么做-百合花白果糯米粥的做法]( "百合花白果糯米粥怎么做-百合花白果糯米粥的做法")
- “１、百合花是一剂滋补良药：百合状如白莲花而得名，其味如山药，除含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱.这些成分作用于人体，不仅具有良好的滋补效用，对于虚弱、慢性支气管炎、结核病、神经官...
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![青菜百合粥怎么做-青菜百合粥的做法]( "青菜百合粥怎么做-青菜百合粥的做法")
- “粥，大家都喜欢吧，白粥是最普通的了，要是加点新鲜蔬菜、瓜果，或者五谷豆类，可补充人体膳食纤维，调节体内食物的吸收与排泄，还有美容养颜的功效。一年四季，各式各样的粥都是人们的最爱。”食材明细主料大米（适量）辅料青菜（适量）百合（适量）葱花（适量）配料水（适量）盐（适量）油（适量）清淡（口味）煮（工艺...
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![百合桂花粥怎么做-百合桂花粥的做法]( "百合桂花粥怎么做-百合桂花粥的做法")
- “新鲜空运来的百合甚是喜人，拿来做粥最好不过了，加上几颗大枣，营养健康香气四溢的百合粥就做好了。”食材明细主料大米（100g）薏仁（30g）百合（1枚）辅料红枣（4个）桂花（1小勺）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）百合桂花粥的做法步骤1、准备大枣，鲜百合2、大枣去核，切小块3、大枣与大米和薏...
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![花生百合燕麦粥怎么做-花生百合燕麦粥的做法]( "花生百合燕麦粥怎么做-花生百合燕麦粥的做法")
- “冬季的早晨总是起不来那么早的，幸好王先生单位有早餐，所以我和宝宝就可以睡晚得晚一点。想要偷懒又想吃到热乎乎的营养早餐，最好的办法就是在前一天夜里准备好各种五谷杂粮，放入电饭锅里，按下预约键，热乎乎的早餐就有啦！这份粥里有花生、百合、燕麦、红豆、薏仁、黑豆、冰糖。...
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![绿豆百合花生粥的做法 甜蜜七夕之绿豆百合花生粥 绿豆百合花生粥怎么做]( "绿豆百合花生粥的做法 甜蜜七夕之绿豆百合花生粥 绿豆百合花生粥怎么做")
- “炎炎夏日，一碗绿豆百合花生粥，清热去火，给家人做起来吧”食材明细主料大米（半杯）绿豆（小半杯）花生（一把）百合（3/4个）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆百合花生粥的做法步骤1、绿豆花生洗干净，晚上泡上。泡水的目的是绿豆容易煮熟2、大米百合洗净，与泡好的花生绿豆一...
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![黄花菜百合粥的做法是什么]( "黄花菜百合粥的做法是什么")
- 说到黄花菜百合粥想必不少的朋友们都一定经常吃到吧，因为这道菜的营养价值可以说十分丰富了，对我们的身体健康其实也是很有好处的，而且还能清热降火，滋阴润燥，可以说好处十分多了，那么，黄花菜百合粥的做法是什么呢？不妨我们一起去看看吧。一、黄花菜百合粥的做法是什么材料：糯米60...
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![花生百合汤的做法 最适合夏季的饮品~花生百合汤 花生百合汤怎么做]( "花生百合汤的做法 最适合夏季的饮品~花生百合汤 花生百合汤怎么做")
- 食材明细主料花生（60克）百合（30克）辅料纯牛奶（300克）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生百合汤的做法步骤1、花生清水浸泡10分钟后很容易就可以去掉外皮，百合干用清水浸泡，然后将花生仁和百合放入冰箱冷藏室里。2、豆浆机里加入花生仁和百合以及纯牛奶，在加入1碗清水，调成八宝米...
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![花生百合银耳羹的做法 滋润补血汤：花生百合银耳羹 花生百合银耳羹怎么做]( "花生百合银耳羹的做法 滋润补血汤：花生百合银耳羹 花生百合银耳羹怎么做")
- “适合秋冬季的一款汤羹，滋润、补血、去燥。”食材明细主料银耳（半朵）莲子（1两）花生（2两）百合（1两）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生百合银耳羹的做法步骤1、材料备好。2、银耳、莲子、花生、百合洗净，隔晚泡发好。3、把泡好的材料放入电高压锅内，加上适量的水，高压...
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![百合花莲子小米粥怎么做-百合花莲子小米粥的做法]( "百合花莲子小米粥怎么做-百合花莲子小米粥的做法")
- “自我们从厦门跟了爸妈回了江苏老家，就有了自己的房子，当然，也就有了屋前屋后那几分地。爸爸，妈妈总也脱不了农民的本色，屋前屋后种满了蔬菜，瓜果。还有白合花，就是妈妈为了治疗头晕而种的。百合花开非常美丽，因为妈妈要治病，我不敢摘来插瓶，常常帮助妈妈把花收集起来，晒干了，与百合...
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![百合花鸡蛋粥怎么做-百合花鸡蛋粥的做法]( "百合花鸡蛋粥怎么做-百合花鸡蛋粥的做法")
- “１、百合花是一剂滋补良药：百合状如白莲花而得名，其味如山药，除含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱.这些成分作用于人体，不仅具有良好的滋补效用，对于虚弱、慢性支气管炎、结核病、神经官...
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![百合三花粥怎么做-百合三花粥的做法]( "百合三花粥怎么做-百合三花粥的做法")
- “俺在网上搜了半天，找了很多的食谱，最后综合出下面这个粥，比较清淡，有一定的药理做用，比较适合给手术后第一天的病人食用。”食材明细主料百合（50克）干野菊花（5克）干茉莉花（5克）干金银花（5克）大米（100克）辅料蜂蜜（40克）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）百合三花粥的做法步骤1、百合切去...
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![绿豆百合菊花粥怎么做-绿豆百合菊花粥的做法]( "绿豆百合菊花粥怎么做-绿豆百合菊花粥的做法")
- 食材明细主料绿豆（适量）百合（适量）杭白菊（适量）大米（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆百合菊花粥的做法步骤1、所有材料2、百合和菊花用水浸泡3、大米洗好待用4、绿豆冷水入锅置火上大火烧开5、绿豆煮至将熟时下入大米续煮至8分熟6、下入百合略煮7、再加入菊花煮开即可...
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![百合莲子花生红枣粥怎么做-百合莲子花生红枣粥的做法]( "百合莲子花生红枣粥怎么做-百合莲子花生红枣粥的做法")
- 食材明细主料百合（适量）莲子（适量）花生（适量）红枣（适量）小米（适量）大米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）百合莲子花生红枣粥的做法步骤1、百合、莲子、花生、红枣、小米、大米。2、百合、莲子、花生、小米提前用水浸泡。3、全部食材淘洗后放入高压锅，加水烧煮，盖盖上...
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![花生青菜粥怎么做-花生青菜粥的做法]( "花生青菜粥怎么做-花生青菜粥的做法")
- “经历了长时间的阴雨，太阳终于愿意露个脸了，阳光和煦，微风拂面，呀，这才有春天的感觉哪！把今天做的一道粥呈上，虽然简单，但是还挺清新，很适合这个天气。”食材明细主料大米（适量）辅料花生（适量）青菜（适量）配料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生青菜粥的做法步骤...
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![青芹百合礼花鱼怎么做-青芹百合礼花鱼的做法]( "青芹百合礼花鱼怎么做-青芹百合礼花鱼的做法")
- “《青芹百合礼花鱼》---家宴花色造型海鲜类冷热皆宜菜肴《青芹百合礼花鱼》的命名：是根据，菜肴食材名称和加工烹饪方法，菜式成品形意而命名，寓意和呈现：亲情会聚满心欢喜的景象及美食语言为主人传递的心情。烹饪方法简介：1、青芹、百合入开水汆至断生，入盐、糖、味精调味后，码放...
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![养生芹菜百合粥如何做简单又好吃]( "养生芹菜百合粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟养生芹菜百合粥，这是一道非常美味的粥。芹菜是一种非常有营养的蔬菜，含有丰富的纤维素，吃起来非常的爽脆可口，用来熬粥吃起来特别的香。再加入带有独特香味百合，吃起来口感更佳，这个粥是非常健康养生的，再加入大...
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![最爱的蚝豉百合花生粥如何做简单又好吃]( "最爱的蚝豉百合花生粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟蚝豉是很有营养的东西，比较滋补，好多人可能都没见过，我们一般用来煮粥吃。我小时候经常吃这个粥，粥一般做起来不负责，主要是把材料备好。今天我特意加入了一些百合和花生，以增加蚝豉百合花生粥的味道和营养价值...
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![鲜百合青菜瘦肉粥怎么做-鲜百合青菜瘦肉粥的做法]( "鲜百合青菜瘦肉粥怎么做-鲜百合青菜瘦肉粥的做法")
- “百合是一种很美的花，既能观赏又能药用，它的益处不胜枚举，尤其是食用新鲜的百合，它不但能润肺止咳还能美白养颜，具说还有一定的防癌抗癌作用。双节期间吃完月饼再喝上一碗清爽的百合青菜瘦肉粥，拉开被子睡一觉比出游凑热闹更舒服。”食材明细主料大米（150g）水（200g）植物油（少许）鲜百...
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![青芹百合菊花肫的做法 【天添美食扁嘴鸭】6#——青芹百合菊花肫 青芹百合菊花肫怎么做]( "青芹百合菊花肫的做法 【天添美食扁嘴鸭】6#——青芹百合菊花肫 青芹百合菊花肫怎么做")
- “菜式特点：花色冷拼盘，菜式结构简洁，色彩紫红与翠绿洁白相配，使人舒心，菜名贴切、谐音祥和，营养搭配合理，口感极为独特......”食材明细主料鸭肫（适量）辅料西芹（适量）百合（适量）配料糟卤（适量）食盐（适量）味精（适量）白砂糖（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青芹百合菊花肫的做法步骤1、...
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![花生青菜粥的做法 正宗苏北味道-----------花生青菜粥 花生青菜粥怎么做]( "花生青菜粥的做法 正宗苏北味道-----------花生青菜粥 花生青菜粥怎么做")
- “在苏北，每天早晚吃粥，中午一顿米饭。而粥一般都是以白粥为主，偶尔也会煮豆浆粥，或者应时令而制--------春天到了，挖一些野菜，煮荠菜粥；夏天呢，绿豆粥；秋天呢，南瓜粥；而冬天到了，红薯粥和花生菜粥是最最常见粥品了。老公早就吵着要我煮花生菜粥给他吃了。但一直没看到合我意的菜菜，就...
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![百合粥怎么做-百合粥的做法]( "百合粥怎么做-百合粥的做法")
- “家里食客是粥控。粥，在我家出镜率很高，各种搭配，看看都很不错。这款粥是大米、小米加百合干。好喝又养生的一款好粥。”食材明细主料百合干（70g）大米（80g）小米（80g）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）百合粥的做法步骤1、大米加水稍加清洗。2、大米放入电饭煲内胆加适...
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味味甜
