![炸鳕鱼块的做法 香酥多汁又嫩滑的鳕鱼块，看着就忍不住吃完它 炸鳕鱼块怎么做 联合水产 的菜谱]( "炸鳕鱼块的做法 香酥多汁又嫩滑的鳕鱼块，看着就忍不住吃完它 炸鳕鱼块怎么做 联合水产 的菜谱")
- 食材明细主料鳕鱼（250g）辅料姜（适量）盐（适量）鸡蛋（适量）淀粉（适量）油（适量）原味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炸鳕鱼块的做法步骤1、鳕鱼在冷水中解冻后，切块，用、稍腌10分钟。2、将打入淀粉中，加水搅拌均匀至粘稠。3、鳕鱼斜切成菱形块，包裹一层面包屑，然后挂浆。4、锅中倒入适量油，以能没...
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![简单易做的香酥鳕鱼块如何做简单又好吃]( "简单易做的香酥鳕鱼块如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鳕鱼：250面粉：适量鸡蛋：1个辅料盐：1勺半黑胡椒：适量具体步骤1.鳕鱼自然解冻，并切成块。2.面粉里倒入1勺盐，搅拌均匀，鳕鱼里也倒入半勺盐腌制10分钟。3.鸡蛋打散，放入鳕鱼蘸满蛋液。4.在放入面粉里裹上一层面粉...
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![茄汁黑鳕鱼块怎么做-茄汁黑鳕鱼块的做法]( "茄汁黑鳕鱼块怎么做-茄汁黑鳕鱼块的做法")
- “前言：黑鳕鱼富含优质蛋白，Omega-3和维生素A含量都是鱼类中的佼佼者，有增强记忆力、提高免疫力等诸多健康益处。黑鳕鱼的刺很少、肉质细腻，甚至入口即化，非常适合婴幼儿以及老年人，高蛋白并含有多种人体所必需的微量元素及营养成分。对儿童的发育成长老年人的心血管保健有较好...
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![鳕鱼块煎多久能熟]( "鳕鱼块煎多久能熟")
- 四分钟左右。鳕鱼又叫做阔口鱼、大头鱼、明太鱼等等，属于是可食用海鱼，而鳕鱼的常见做法是香煎，先将鳕鱼切成大小均匀的小块，放入料酒、生抽、葱等进行腌制二十分钟左右，煎鳕鱼需要两面煎，各自煎两分钟左右，一共四分钟，煎的时间不宜过久，煎过久肉容易碎掉。...
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![香酥狭鳕鱼条怎么做-香酥狭鳕鱼条的做法]( "香酥狭鳕鱼条怎么做-香酥狭鳕鱼条的做法")
- “当你看到阿拉斯加这几个字，是不是和我一样先想到了雪橇犬，其实和阿拉斯加还有联系的是阿拉斯加狭鳕鱼，这种狭鳕鱼的肉质肥厚洁白，刺少，没有什么腥味，炒、炖、煎、炸都适合，今天用阿拉斯加狭鳕鱼做了一个香酥鱼条，金黄酥脆的表皮，里面的鱼肉鲜嫩柔软，老公直夸这个菜好吃。”食材明...
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![橙汁鳕鱼块怎么做-橙汁鳕鱼块的做法]( "橙汁鳕鱼块怎么做-橙汁鳕鱼块的做法")
- “鳕鱼肉质鲜嫩爽滑，富含DHA和,EPA，属深海鱼，对于健脑预防心脑血管病非常好”食材明细主料鳕鱼块（1个）辅料橙汁（50g）白糖（30g）白醋（10g）盐（2g）酸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）橙汁鳕鱼块的做法步骤1、买的鳕鱼块解冻，注意一定要控干水分，用厨房纸再吸一吸，然后两面撒点盐，料酒按揉2分钟...
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![香煎黑鳕鱼块怎么做-香煎黑鳕鱼块的做法]( "香煎黑鳕鱼块怎么做-香煎黑鳕鱼块的做法")
- 食材明细主料黑鳕鱼块（350g）辅料盐（5g）黑胡椒粉（适量）生抽（适量）料酒（适量）原味（口味）未知（难度）香煎黑鳕鱼块的做法步骤1、黑鳕鱼块自然解冻。2、用盐和黑胡椒粉腌制,提前1个小时。3、平底锅热锅热油，中火煎。4、两面煎黄，放少量生抽，装盘。...
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![香嫩豆酥鳕鱼如何做简单又好吃]( "香嫩豆酥鳕鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鳕鱼：1块碎豆酥：50公克蒜仁：2粒葱：2根味精：1/4茶匙细砂糖：1/4茶匙辣椒酱：1茶匙辅料具体步骤1.蒜头切末，葱切细备用；鳕鱼洗净置于蒸盘，入蒸笼以大火蒸约12分钟取出装盘。2.热锅，加入100㏄沙拉油，先放入作法1的蒜碎小火...
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![果仁香酥鳕鱼块如何做简单又好吃]( "果仁香酥鳕鱼块如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鳕鱼块：250核桃仁：30花生米：30鸡蛋：1个泡打粉：1/2汤匙生粉：2汤匙辅料新鲜红辣椒各：两个绿辣椒：两个生姜：1片大蒜头：2瓣花椒：几粒白酒：适量食盐：适量白胡椒粉：适量具体步骤1.【鳕鱼块的腌制与煎制】：将鳕鱼块用清水洗净，正...
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![银鳕鱼配香柠汁的做法 银鳕鱼配香柠汁【芸芸小厨】 银鳕鱼配香柠汁怎么做]( "银鳕鱼配香柠汁的做法 银鳕鱼配香柠汁【芸芸小厨】 银鳕鱼配香柠汁怎么做")
- “明媚的天气最适合一道明媚的菜了。今天的晚餐是香煎银鳕鱼，配的是最爱的柠檬汁。银鳕鱼可以健脑明目、降血脂、缓解压力，热量也不高，制作又简单，稍稍煎一下就很美味。香柠汁的做法比较随意，我比较爱吃酸甜味，所以浓缩柠檬汁加上少许糖对我来说就很美味了。还可以用美极鲜来调...
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![香酥鱼块怎么做-香酥鱼块的做法]( "香酥鱼块怎么做-香酥鱼块的做法")
- 食材明细主料草鱼肉（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）姜丝（适量）玉米淀粉（适量）辣椒粉（适量）五香粉（适量）孜然粉（适量）黒胡椒碎（适量）白芝麻（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香酥鱼块的做法步骤1、草鱼肉洗净剁成小块、加盐、料酒、生抽、少许老抽、胡椒粉、姜丝...
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![酥炸鳕鱼块怎么做-酥炸鳕鱼块的做法]( "酥炸鳕鱼块怎么做-酥炸鳕鱼块的做法")
- “鳕鱼肉细嫩无刺，油炸之后更好吃！”食材明细主料鳕鱼（适量）面包糠（适量）食用油（适量）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（少许）鸡精（少许）淀粉（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酥炸鳕鱼块的做法步骤1、净鳕鱼片化冻。超市买来，已经去头去尾去刺的，烹调很方便。2、鳕鱼大片切成两大...
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![酥香鱼块怎么做-酥香鱼块的做法]( "酥香鱼块怎么做-酥香鱼块的做法")
- 食材明细主料草鱼（一条）辅料鸡蛋（4个）配料盐（3小勺）老抽（少许）胡椒（少许）咸鲜（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）酥香鱼块的做法步骤1、将草鱼剁去头，剖去中间的骨头，只留下鱼肉。2、将鱼肉切成均匀的小长条状，依次将盐、老抽、胡椒加入鱼块中，搅拌均匀，腌制至少30分钟。3、将4个鸡蛋打成蛋液...
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![香喷喷的香酥鳕鱼块如何做简单又好吃]( "香喷喷的香酥鳕鱼块如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料银鳕鱼：100面粉：20玉米淀粉：20辅料盐：1/4小勺料酒：1小勺胡椒粉：1/8小勺色拉油：1小勺具体步骤1.冷冻的鳕鱼解冻后切成小块，加入盐、料酒、胡椒粉腌制15分钟2.面粉、玉米淀粉、色拉油再加上1小碗清水混合调成面...
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![茄汁真鳕鱼块怎么做-茄汁真鳕鱼块的做法]( "茄汁真鳕鱼块怎么做-茄汁真鳕鱼块的做法")
- “今天做的这道菜我用的是在盒马买的带有MSC小蓝鱼标识的挪威北极鳕鱼，品质好肉质极为鲜美，简直太美味了！由于生长环境独特，挪威北极鳕鱼蛋白质含量高达百分之九十六，口感极为出众，它是北欧人餐桌上的“国民料理”，挪威人称其为“白色黄金”，被全世界美食爱好者成为最健康鱼类，最...
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![爽滑酥嫩的可乐鸡块如何做简单又好吃]( "爽滑酥嫩的可乐鸡块如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡：500g土豆：2个可乐：200毫升辅料盐：适量醋：适量料酒：适量葱姜：适量油：适量酱油：适量具体步骤1.准备食材2.土豆滚刀切葱切段姜切片3.焯水去腥4.热锅干炒炒出油加葱姜5.加土豆翻炒一会6.加可乐小火炖7.调味加盐...
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![多汁滑嫩脆皮口水鸡怎么做-多汁滑嫩脆皮口水鸡的做法]( "多汁滑嫩脆皮口水鸡怎么做-多汁滑嫩脆皮口水鸡的做法")
- “关于口水鸡除调味以外，白斩鸡、葱油鸡大多做法雷同。重点在如何煮好滑嫩鲜美的鸡！”食材明细主料鸡腿（2只）花生米（适量）白芝麻（适量）辅料葱（适量）麻椒油（1勺）油辣子（2勺）盐（4g）花椒（5g）蒜头（3颗）干辣（椒10粒）香叶（2片）八角（2颗）桂皮（一段）姜（适量）料酒（适量）香油（适量）生抽（适量）微辣（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普...
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![嫩滑鳕鱼丁怎么做-嫩滑鳕鱼丁的做法]( "嫩滑鳕鱼丁怎么做-嫩滑鳕鱼丁的做法")
- 食材明细主料鳕鱼（300克）辅料青椒（1个）玉米（半个）土豆（1个）豌豆（适量）油（适量）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）淀粉（适量）生抽（适量）胡椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）嫩滑鳕鱼丁的做法步骤1、鳕鱼洗净切成胡豆大小颗粒。2、土豆豌豆玉米焯水断生。3、锅中放入有烧热放入鳕鱼生姜蒜片...
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![香辣银鳕鱼块的做法 低脂香辣银鳕鱼块 香辣银鳕鱼块怎么做]( "香辣银鳕鱼块的做法 低脂香辣银鳕鱼块 香辣银鳕鱼块怎么做")
- “银鳕鱼营养价值高又有益于脑部，所以孩子从小到大的饮食中我都有加入，本次赶上Olé可持续消费周推广活动期间，购买了OléOriginal速冻野生银鳕鱼切身，品质真的很好，口感滑嫩，肉质紧实，烹饪不易碎，而且味道十分鲜美，完全没有腥味儿，全家爱吃，独立抽真空小包装，既干净卫生又便于保存和...
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![香酥嫩滑的煎黄瓜鱼如何做简单又好吃]( "香酥嫩滑的煎黄瓜鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟黄瓜鱼微量元素丰富，肉质鲜嫩，口感清鲜可口，我家小孩子特别喜欢，经常买回家做给他吃。做过很多种黄瓜鱼，蒸煎炸煮貌似都不错哦。这道菜是用煎的手法做的一道黄瓜鱼，名字叫煎黄瓜鱼，煎到两面金黄就可以出锅了，鲜香...
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![酥嫩多汁的蒜香黄油鸡怎么做-酥嫩多汁的蒜香黄油鸡的做法]( "酥嫩多汁的蒜香黄油鸡怎么做-酥嫩多汁的蒜香黄油鸡的做法")
- “酥酥脆脆的炸鸡，裹上奶香浓郁的酱汁，谁不爱呢？做法非常简单，爱吃鸡肉的你一定不能错过。这次我用了鸡腿肉和鸡胸肉两种，实践下来鸡腿肉更加好吃！”食材明细主料鸡腿鸡胸肉（400g）腌制料酒（1勺）生抽（1勺）老抽（半勺）盐（1g）黑胡椒（1g）调料黄油（15g）生抽（1勺）耗油（1勺）蜂蜜（1勺）蒜（半头）鸡蛋液（适量）玉米淀...
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![外酥里嫩的香酥鳕鱼排如何做简单又好吃]( "外酥里嫩的香酥鳕鱼排如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟鱼排是人们喜爱的休闲小吃，鳕鱼含有丰富的营养物质，而且滑嫩可口，深受人们欢迎。但鳕鱼排在外面商店卖的价格也不便宜，与其去麦当劳或肯德基买鳕鱼排，还不如自己制作一道外酥里嫩的香酥鳕鱼排。做法并不难，而且...
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![滑鱼块怎么做-滑鱼块的做法]( "滑鱼块怎么做-滑鱼块的做法")
- “滑鱼块的烹饪方法简单，近乎于水煮盐拌，没啥技术含量。草鱼肉切块后，加少许盐、淀粉等拌匀后腌制；再将葱姜蒜爆香锅，下入鱼块，翻炒数下，加生抽、醋、盐各少许，倒入一碗水，待锅里的鱼汤微白时，加入少许盐、胡椒粉调味，最后倒入水淀粉即可起锅。这滑鱼块即可是菜，也可是汤，但鱼肉鲜嫩，菜...
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![香酥鳕鱼块怎么做-香酥鳕鱼块的做法]( "香酥鳕鱼块怎么做-香酥鳕鱼块的做法")
- “鳕鱼属冷水性底层鱼类，为北方沿海出产的海洋经济鱼类之一。鳕鱼每百克肉含蛋白质16.5克、脂肪0.4克。其肉质白细鲜嫩，清口不腻、世界上不少国家把鳕鱼作为主要食用鱼类。除鲜食外，还加工成各种水产食品，此外鳕鱼肝大而且含油量高，富含维生素A和D，是提取鱼肝油的原料。以鳕鱼...
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![香酥嫩滑樱桃塔怎么做-香酥嫩滑樱桃塔的做法]( "香酥嫩滑樱桃塔怎么做-香酥嫩滑樱桃塔的做法")
- “做挞样的小点心，不用吃光看外形就甚是喜爱。一个个张着笑脸不吃都觉得美美哒!挞的做法有多种，形状也各异，用这种菊花模做的挞就更是可爱的不行。它的馅料也是跟着季节变换而变换的，当下有啥水果只要不是水分太大都可以用的。”食材明细主料黄油（60克）鸡蛋（85克）奶油奶酪（50克）玉...
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味味甜
