![金枪鱼可丽饼的做法 金枪鱼可丽饼 | 食谱 金枪鱼可丽饼怎么做]( "金枪鱼可丽饼的做法 金枪鱼可丽饼 | 食谱 金枪鱼可丽饼怎么做")
- “可丽饼是法式煎饼的一种，有甜，咸两种口味。甜味的可丽饼可以用做千层蛋糕。今天的这款咸味可丽饼，健康美味，卷上蔬菜和金枪鱼，很适合做为早餐或者便当呢。----麦子厨房的冰岛”食材明细主料中筋面粉（60g）鸡蛋（1个）金枪鱼（适量）胡萝卜（适量）辅料牛奶（150ml）盐（适量）无盐黄油（15g）白砂糖（15g）...
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![金枪鱼华夫饼如何做简单又好吃]( "金枪鱼华夫饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料全蛋：150糖：30盐：4牛奶：100ml低粉：160玉米淀粉：40泡打粉：6无盐黄油：60油浸金枪鱼罐头：1/3罐白胡椒粉：酌量辅料具体步骤1.混合全蛋和糖，搅拌均匀至糖全部融化，加入牛奶，搅拌均匀，粉类过筛后加入2中，搅拌均匀至无颗粒状态2...
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![金枪鱼饭团的做法 美味金枪鱼饭团 金枪鱼饭团怎么做]( "金枪鱼饭团的做法 美味金枪鱼饭团 金枪鱼饭团怎么做")
- “饭团是很多小朋友喜欢的一种美食。我家的大小朋友也不例外。今天做的的放团里加入了金枪鱼十分鲜美。金枪鱼是一种大型远洋性重要商品食用鱼。金枪鱼中的EPA、蛋白质、牛黄酸均有降低胆固醇的卓效，经常食用，能有效的减少血液中的恶性胆固醇，增加良性胆固醇，从而预防因胆固...
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![金枪鱼包怎么做-金枪鱼包的做法]( "金枪鱼包怎么做-金枪鱼包的做法")
- “TunaFishSun金抢鱼包口感与蛮相均属三星，难度不高，香味实足足以让你流口水。”食材明细主料高筋面粉（250克）糖（30克）黄油（30克）水（30ml）牛奶（100ml）鸡蛋（1个）醇母（5克）盐（2克）辅料金枪鱼（适量）蛋液（适量）咸甜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）未知（难度）金枪鱼包的做法步骤1、将材料放入面包机和面，15分钟后...
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![金枪鱼沙拉怎么做-金枪鱼沙拉的做法]( "金枪鱼沙拉怎么做-金枪鱼沙拉的做法")
- “总在外面吃这道菜，里面还会加橄榄之类的配料，其实我就想多吃金枪鱼，但外面买的金枪鱼给太少了，索性自己做吧！快捷便利适合上班族！”食材明细主料圆生菜（半个）金枪鱼罐头（半罐）丘比日式芝麻沙拉酱（2勺）辅料糖（半勺）盐（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金枪鱼沙拉的做法步骤1、清洗...
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![金枪鱼面饼如何做简单又好吃]( "金枪鱼面饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：250g干酵母：1茶匙（5g）橄榄油：3汤匙（45ml）水：100ml大葱：150g南瓜：300g油浸干番茄：40g罐装金枪鱼：100g盐：1/2茶匙（3g）黑胡椒碎：1/3茶匙（2g）辅料具体步骤1.面饼做法：2.将所有用料放入盆中混合均匀，和成表面光滑的面团。3.把...
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![easy－－－－－金枪鱼饭团 金枪鱼饭团怎么做-金枪鱼饭团的做法 美味so]( "easy－－－－－金枪鱼饭团 金枪鱼饭团怎么做-金枪鱼饭团的做法 美味so")
- “简单又美味的饭团，大家孩子都喜欢，妈妈再也不用担心我不会做饭了：）。饭团不仅美味而且可以千变万化，不拘泥于某一种配方，这种感觉是不是很棒呢。”食材明细主料米饭（适量）金枪鱼罐头（适量）鸡蛋（适量）黄瓜（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）芝麻油（适量）白醋（适量）糖（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口...
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![艳丽的土豆泥金枪鱼沙拉如何做简单又好吃]( "艳丽的土豆泥金枪鱼沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟土豆泥金枪鱼沙拉是一道甜点,色彩非常丰富艳丽,不是那种小店里经常吃了就会发胖的甜品哦,土豆泥金枪鱼沙拉制作不是很复杂,对于空闲时间相对来说比较多的家庭妇女,不妨在老公下班回家后送上这样一份暖心...
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![金枪鱼肠鸡蛋饼怎么做-金枪鱼肠鸡蛋饼的做法]( "金枪鱼肠鸡蛋饼怎么做-金枪鱼肠鸡蛋饼的做法")
- “给宝宝做了金枪鱼肠鸡蛋饼，竟然把一个饼都吃掉了，我的宝太给力了！”食材明细主料金枪鱼肠（一根）面粉（适量）盐（适量）黄瓜（一段）鸡蛋（两个）辅料食用油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金枪鱼肠鸡蛋饼的做法步骤1、材料图。2、用的是珍妮珍馐儿童金枪鱼肠，里面有大块儿鱼肉的，特别诱...
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![金枪鱼饭团怎么做-金枪鱼饭团的做法]( "金枪鱼饭团怎么做-金枪鱼饭团的做法")
- “简单美味又营养”食材明细主料米饭（适量）辅料黄瓜（适量）金枪鱼罐头（个）沙拉酱（适量）生菜（1片）鹌鹑蛋（5个）火腿（适量）原味（口味）未知（难度）金枪鱼饭团的做法步骤1、保鲜膜上铺上米饭，压匀2、多多涂抹沙拉酱或者蛋黄酱也可以3、铺上金枪鱼4、黄瓜、鹌鹑蛋、火腿、生菜通通摆好5、再盖上一片...
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![金枪鱼怎么吃]( "金枪鱼怎么吃")
- 1、香煎金枪鱼，将金枪鱼直接放入锅中煎炸，煎炸至两面金黄，在撒上葱花即可。2、金枪鱼寿司，金枪鱼切成薄片，铺在米饭的表面，再卷上一圈紫菜，做成鲜香的金枪鱼寿司。...
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![金枪鱼怎么做-金枪鱼的做法]( "金枪鱼怎么做-金枪鱼的做法")
- 食材明细主料金枪鱼（1条）辅料香菇（2朵）葱（2根）姜（适量）配料盐（适量）酱油（适量）葱香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金枪鱼的做法步骤1、金枪鱼洗净，撒上少许盐2、香菇剪成小条，提取泡发3、葱切成茸4、姜切成丝5、铺一些姜丝在鱼的下面，鱼上面再撒些葱，放锅里，开水蒸10分钟6、鱼蒸熟后把鱼上...
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![金枪鱼肉松饼如何做简单又好吃]( "金枪鱼肉松饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料面粉：一碗鸡蛋：一个金枪鱼肉松：一小袋葱末：适量辅料具体步骤1.面粉放容器里，打入鸡蛋一个，之后一点点加开水，并用筷子不断搅动成面团状，软一些的2.面稍微餳一会，这个时候可以准备葱末和肉松，还有油（要往饼上涂）3....
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![金枪鱼卷饼如何做简单又好吃]( "金枪鱼卷饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料面粉：适量鸡蛋：3个辅料蘑菇，香菜：适量韩式辣酱，花生酱，生菜，香蕉：适量韭菜：适量黄油：5泡打粉：1具体步骤1.先上个这次品尝的产品的图图吧，都打开封口了一想没拍它，只好倒着来一张了。打开后，一闻香味，第一反应：午餐肉！...
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![金枪鱼饭团的做法 【金枪鱼饭团】 金枪鱼饭团怎么做]( "金枪鱼饭团的做法 【金枪鱼饭团】 金枪鱼饭团怎么做")
- “金枪鱼的营养价值1、金枪鱼是女性美容、减肥的健康食品2、能够保护肝脏，强化肝脏功能3、防止动脉硬化4、有效降低胆固醇含量5、能够激活脑细胞，促进大脑内部活动6、能够有效的预防缺铁性贫血7、提供人体所必需的氨基酸8、有助于人体的新陈代谢，尤其是成长期儿童食品的理想...
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![金枪鱼宽面的做法 意式风 ----- 金枪鱼宽面 金枪鱼宽面怎么做]( "金枪鱼宽面的做法 意式风 ----- 金枪鱼宽面 金枪鱼宽面怎么做")
- “记得刚来意时就到一家中国人开的意大利餐馆做工那时候觉得很幸福因为每天都可以吃到不同形状口味的意面那是在中国所不能吃到的正宗久而久之也觉得贫乏大致上都是一样的只是材料不同煮法一致更何况一个星期除了休息天外不是吃面就是鱼肉沙拉菜吃大米长大的我还是觉得最...
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![金丝金枪鱼馅饼如何做简单又好吃]( "金丝金枪鱼馅饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料雄鸡标金枪鱼罐头：一罐鸡蛋：一颗面粉：随人头算辅料水：适量小葱：三根盐：少许糖：少许花椒粉：少许橄榄油：适合煎馅饼的量具体步骤1.大集合~面粉没出镜·因为它在面包机里接受搅打2.少许盐，糖，花椒粉小葱切碎鸡蛋打进...
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![金枪鱼蔬菜鸡蛋卷饼怎么做-金枪鱼蔬菜鸡蛋卷饼的做法]( "金枪鱼蔬菜鸡蛋卷饼怎么做-金枪鱼蔬菜鸡蛋卷饼的做法")
- “年轻的妈妈们还在为早餐发愁吗？昨天在美食QQ群中，有位妈妈发出早餐征集信号，问大家有什么好的早餐建议，结果话语一出，引得大家一阵的激烈讨论，因为又要时间快，又要有营养，又要好吃，又要不经常吃的。。。太多的要求，哎，要理解，这也是当父母的一番苦心。我们知道，早餐是一天中最重要的...
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![金枪鱼汉堡的做法 金枪鱼早餐汉堡 金枪鱼汉堡怎么做]( "金枪鱼汉堡的做法 金枪鱼早餐汉堡 金枪鱼汉堡怎么做")
- “随着现代社会的高速发展，物质生活水平的日渐提高，人类对健康的重视程度越来越大。与之同时，金枪鱼作为一种营养、健康的现代食品备受推崇。它愈来愈被欧美等发达国家所青睐，现将这种美食的十大功效介绍如下：一、金枪鱼是女性美容、减肥的健康食品：金枪鱼肉低脂肪、低热量，还有...
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![金枪鱼手抓饼如何做简单又好吃]( "金枪鱼手抓饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料中粉：250金枪鱼罐头：适量辅料水：适量盐：3猪油或者色拉油：适量具体步骤1.中粉放入容器，加入盐和适量开水搅拌成雪花状，然后加入适量冷水揉成表面光滑的面团，然后盖上保鲜膜静止二十分钟。（水要慢慢加，不用一次加...
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![金枪鱼沙拉的做法 【山西】金枪鱼沙拉 金枪鱼沙拉怎么做]( "金枪鱼沙拉的做法 【山西】金枪鱼沙拉 金枪鱼沙拉怎么做")
- “金枪鱼又叫鲔鱼，香港称吞拿鱼，澳门以葡萄牙语旧译为亚冬鱼，大部分皆属于金枪鱼属。金枪鱼的肉色为红色，这是因为金枪鱼的肌肉中含有了大量的肌红蛋白所致。金枪鱼肉低脂肪、低热量，还有优质的蛋白质和其他营养素，食用金枪鱼食品，不但可以保持苗条的身材，而且可以平衡身体所需要...
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![金枪鱼卷怎么做-金枪鱼卷的做法]( "金枪鱼卷怎么做-金枪鱼卷的做法")
- “这款金枪鱼卷是西式party上常见的餐前点心，制作简单造型精巧，口感鲜美。”食材明细主料金枪鱼罐头（85克）面包（5片）辅料洋葱末（30克）西芹（60克）迷你酸黄瓜（4个）配料蛋黄酱（2大勺）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金枪鱼卷的做法步骤1、为了方便，我用了罐头金枪鱼，罐装蛋黄酱，酸黄瓜也是...
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![金枪鱼面包 的做法 金枪鱼面包 【TUNA BREAD】 金枪鱼面包 怎么做]( "金枪鱼面包 的做法 金枪鱼面包 【TUNA BREAD】 金枪鱼面包 怎么做")
- “每次做面包时就想到要做金枪鱼面包，但是有时候有点懒就做土司了毕竟做土司比较快；今天就想吃些口感香点的面包，就你吧‘金枪鱼’。。。面包做出来后满屋子的香味，第二天吃还是很松软，第三天吃还是一样的松软。。。由于天气炎热我就放到冰箱冷藏，早上从冰箱那出来的时候还是很...
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![金枪鱼批萨怎么做-金枪鱼批萨的做法]( "金枪鱼批萨怎么做-金枪鱼批萨的做法")
- “我这款批萨比较简单的，除了揉面发酵过程有点漫长，后期馅料是随手取材型，可根据家里冰箱储存情况，放香肠，青椒，胡萝卜，土豆都可以，注意不要用会出水的材料，不容易熟的切成薄片即可。”食材明细主料高筋面粉（130克）酵母（1.5克）糖（5克）水（75克）奶粉（5克）辅料金枪鱼罐头（1个）甜玉米（适量）洋葱（小半...
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![金枪鱼沙拉的做法 【上海】金枪鱼沙拉 金枪鱼沙拉怎么做]( "金枪鱼沙拉的做法 【上海】金枪鱼沙拉 金枪鱼沙拉怎么做")
- “沙拉里面的食材多种多样，有荤有素，可以依照自家的喜好搭配，逢年过节吃多了大鱼大肉来一道这样的小清新菜式，口感爽脆，非常的棒”食材明细主料金枪鱼罐头（100克）圣女果（50克）熟鹌鹑蛋（100克）生菜（50克）辅料沙拉酱（少许）盐（3克）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金枪鱼沙拉的做法步骤1、熟...
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味味甜
