![美容百合怎么做-美容百合的做法]( "美容百合怎么做-美容百合的做法")
- “百合花是一剂滋补良药：百合状如白莲花而得名，其味如山药，除含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱.这些成分作用于人体，不仅具有良好的滋补效用，对于虚弱、慢性支气管炎、结核病、神经官能...
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![西芹百合炒草莓的做法 美容养颜---西芹百合炒草莓 西芹百合炒草莓怎么做]( "西芹百合炒草莓的做法 美容养颜---西芹百合炒草莓 西芹百合炒草莓怎么做")
- 食材明细主料西芹（适量）百合（适量）草莓（适量）辅料盐（适量）食用油（适量）大蒜（适量）水淀粉（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西芹百合炒草莓的做法步骤1、材料：西芹、百合、草莓调味：盐、食用油、大蒜、水淀粉各适量2、将西芹洗净，切菱形片；百合洗净用清水泡3-5分钟；草莓洗净去蒂，切片；大...
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![玫瑰百合美容汤怎么做-玫瑰百合美容汤的做法]( "玫瑰百合美容汤怎么做-玫瑰百合美容汤的做法")
- “这是一款通过饮食来滋补达到美容效果的汤，以内养外，特别适合女性朋友。有许多人很在乎脸上长斑了，一般除了女性怀孕期间所产生的妊娠斑，还有蝴蝶斑，难以去掉外，黄褐斑和雀斑可以通过平时一些保养和饮食疗法去掉。每个人的斑点颜色和部位都跟体内的脏器健康有关，朋友们不妨可以...
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![银耳百合雪梨羹的做法 【银耳百合雪梨羹】美容养颜又清肺 银耳百合雪梨羹怎么做]( "银耳百合雪梨羹的做法 【银耳百合雪梨羹】美容养颜又清肺 银耳百合雪梨羹怎么做")
- “冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效；冰糖加雪梨则具有清热润肺，清凉止咳的效果，加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质—多酚“梨和加热过的梨汁，都有加速排出体内致癌物质的功能。”银耳有清肺、润肺的功效，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期...
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![美容百合双丝如何做简单又好吃]( "美容百合双丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟百合是常见的食品，可以入药，具有养阴润肺，清心安神的功效，因此我们经常用百合做菜。百合很适合在干燥的天气食用可以滋养身体，对皮肤也很有好处。这道百合双丝用百合和青瓜，南瓜丝烹调而成，三种颜色搭配非常好看，...
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![绿豆银耳百合莲子汤的做法 降火美容养生绿豆银耳百合莲子汤 绿豆银耳百合莲子汤怎么做]( "绿豆银耳百合莲子汤的做法 降火美容养生绿豆银耳百合莲子汤 绿豆银耳百合莲子汤怎么做")
- “都已经立秋一个多月了，现在还感觉很热，口干石燥的，火气很大，今天来分享一碗清热解毒降火美容养生的绿豆银耳莲子百合汤。”食材明细主料绿豆（100g）辅料银耳（半朵）百合（一把）莲子（一把）调料冰糖（适量）其他（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）绿豆银耳百合莲子汤的做法步骤1、首先我们准备一...
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![百合蛋皮的做法 鲜花下的美食——百合蛋皮 百合蛋皮怎么做]( "百合蛋皮的做法 鲜花下的美食——百合蛋皮 百合蛋皮怎么做")
- “老爸种了几亩百合，原来都是卖掉，去年的做成了一百来斤百合淀粉，以下是楼主原来种的百合开花了，是食用百合！老爸种的可不许它开花，不然种球长不大。火红的百合花，热情而端庄；金黄的粉皮，香辣又营养！”食材明细主料百合粉（150）辣椒（若干）辅料鸡蛋（2只）蒜瓣（若干）微辣（口味）烙（工艺）十分钟（耗时）简...
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![美容薏米莲子百合汤如何做简单又好吃]( "美容薏米莲子百合汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:2小时薏米能够帮助消化，滋补身体。是一种一价值极高的食物。在国外也是颇负盛名。莲子有安神的功效，对失眠有大的好吃。百合虽然是一种花，但是也可以入药，可以当做食物食用。这三种东西都是可以美容的，所以想美容的话...
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![美容养颜百合银耳如何做简单又好吃]( "美容养颜百合银耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时一碗营养的百合银耳，很适合秋冬喝，秋冬季节没有春夏下雨那么频繁，天气逐渐干燥，这个时候就应该喝些可以润肺止咳的汤，而百合便有这功效。而银耳营养丰富，含有胶原蛋白，可以美容养颜。这个教程用蜂蜜代替了糖，既能...
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![菠菜烧百合的做法 家常小菜——菠菜烧百合 菠菜烧百合怎么做]( "菠菜烧百合的做法 家常小菜——菠菜烧百合 菠菜烧百合怎么做")
- 食材明细主料新鲜百合（一个）菠菜（一把）辅料食用油（适量）葱（适量）蒜（适量）盐（适量）鸡精（适量）五香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠菜烧百合的做法步骤1、百合剥成瓣洗净备用。2、菠菜择洗干净后切成5厘米长的段。3、把菠菜放入沸水里焯一下。4、葱切段，蒜切片备用。5、炒锅上火，放入食用油...
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![花胶百合莲子红枣糖水的做法 花胶百合莲子红枣养颜美容糖水 花胶百合莲子红枣糖水怎么做]( "花胶百合莲子红枣糖水的做法 花胶百合莲子红枣养颜美容糖水 花胶百合莲子红枣糖水怎么做")
- “秋冬吃花胶，女人气色好。经常吃花胶对女人特别好哦，花胶是爱美女性补充胶原蛋白的最佳选择，高蛋白低脂肪，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，常吃让女人看起来肌肤光滑饱满柔软又富有弹性。”食材明细主料花胶干（50g）辅料百合（适量）莲子（适量）核桃（适量）花生（适量）红枣（适量）冰糖（...
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![美容养颜的桃胶百合水果捞如何做简单又好吃]( "美容养颜的桃胶百合水果捞如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:50分钟水果是每个女孩子生活的标配，怎么弄怎么好吃。可是用水果做成美容养颜的甜品，估计妹子们都要呐喊了吧。今天带来的这道桃胶百合水果捞，就是采用美容的桃胶，新鲜的百合，各种各样的水果，一起混搭成这道糖水，功效很...
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![西芹炒百合的做法 家常菜----西芹炒百合 西芹炒百合怎么做]( "西芹炒百合的做法 家常菜----西芹炒百合 西芹炒百合怎么做")
- 食材明细主料西芹（300克）百合（20克）辅料胡萝卜（少许）猪瘦肉（100克）配料大豆油（25克）葱末（5克）姜末（5克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（10克）料酒（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒百合的做法步骤1、将西芹清洗干净，切成斜片，装入盘中待用。2、锅中做水烧开，倒入西芹片焯一下。3、捞...
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![西芹百合的做法 家常小菜——西芹百合 西芹百合怎么做]( "西芹百合的做法 家常小菜——西芹百合 西芹百合怎么做")
- 食材明细主料芹菜（适量）百合（一个）辅料红椒（半个）配料蒜（2瓣）食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西芹百合的做法步骤1、百合剥成瓣洗净备用。2、芹菜摘去叶子洗净放沸水中焯一下，然后斜刀切成段备用。3、红椒去籽切成百合大的块，蒜去皮切片备用。...
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![百合扣怎么做-百合扣的做法]( "百合扣怎么做-百合扣的做法")
- 食材明细主料百合（5颗）猪肉末（150g）辅料盐（适量）蛋清（1/3）生粉（2g）鸡精（适量）料酒（半匙）姜粉（适量）清水（适量）枸杞（12粒）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）百合扣的做法步骤1、新鲜糯百合5颗洗净。2、猪肉沫中加料酒，盐，生粉，姜粉，蛋清拌均。3、猪肉沫包成小肉丸。4、用百合芯包上。5、再包薄薄一...
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![银耳百合枸杞羹的做法 【银耳百合枸杞羹】美容养颜汤系列 银耳百合枸杞羹怎么做]( "银耳百合枸杞羹的做法 【银耳百合枸杞羹】美容养颜汤系列 银耳百合枸杞羹怎么做")
- “银耳历来就是女士美容圣品，不但可以滋阴止咳，还可以润肺化痰，润肠开胃、补肝宜肾的的作用，对于去心火和安神也有一定的作用。”食材明细主料银耳（一朵）百合（一把）枸杞（一小把）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳百合枸杞羹的做法步骤1、百合和银耳泡发，银耳撕扯成小朵...
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![百合莲子红豆沙的做法 安神益气、养容颜—百合莲子红豆沙 百合莲子红豆沙怎么做]( "百合莲子红豆沙的做法 安神益气、养容颜—百合莲子红豆沙 百合莲子红豆沙怎么做")
- “功效：莲子是著名滋养类食物，可养神安宁，降血压；百合能补中益气，温肺止咳；二者同红豆一起煮食，能美容颜。”食材明细主料红豆（50克）白莲子（30克）百合（10克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）百合莲子红豆沙的做法步骤1、将百合泡软。2、莲子去芯。3、红豆、莲子洗净，再用...
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![莲子百合枸杞粥的做法 美丽百分百--莲子百合枸杞粥 莲子百合枸杞粥怎么做]( "莲子百合枸杞粥的做法 美丽百分百--莲子百合枸杞粥 莲子百合枸杞粥怎么做")
- “俗话说早餐要吃的有营养，中餐要吃的饱，晚餐要吃得少。早餐吃好点可以补充一整天的热量。一整天都会精神。不要再那么偷懒了。煮一碗食材丰富的粥同样是补充各种维生素的好办法。莲子百合糯米粥是一道美味可口的汉族名点，属于粤菜系。我添加了枸杞和小米更加养颜红养胃~~”...
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![胡萝卜莴笋烧百合的做法 家常漂亮小菜——胡萝卜莴笋烧百合 胡萝卜莴笋烧百合怎么做]( "胡萝卜莴笋烧百合的做法 家常漂亮小菜——胡萝卜莴笋烧百合 胡萝卜莴笋烧百合怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（一根）莴笋（一根）百合（1个）辅料蒜（2瓣）食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜莴笋烧百合的做法步骤1、百合剥成瓣洗净备用。2、胡萝卜去皮洗净切片备用。3、莴笋去皮洗净斜刀切成块备用。蒜去皮切片备用。4、炒锅上火放入...
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![银耳百合梨饮的做法 美容养颜银耳百合梨饮 银耳百合梨饮怎么做]( "银耳百合梨饮的做法 美容养颜银耳百合梨饮 银耳百合梨饮怎么做")
- “姐姐的早餐”食材明细主料梨（200克）银耳（100克）冰糖（20克）百合（20克）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）普通（难度）银耳百合梨饮的做法步骤1、步骤1将干银耳泡发，去掉根部洗净。步骤2百合分开洗净。干百合就要先泡发。2、步骤3梨子洗净切成小块，皮洗净不要扔，化痰效果更好，刷洗干净就行，我用的...
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![莲子百合银耳羹的做法 滋补美容佳品----莲子百合银耳羹 莲子百合银耳羹怎么做]( "莲子百合银耳羹的做法 滋补美容佳品----莲子百合银耳羹 莲子百合银耳羹怎么做")
- “立冬以后，天气干燥、寒冷，很多女性开始为保养皮肤而发愁。今天我向大家推荐一款最能养颜美容的饮品----银耳羹。味道甜美，口感嫩滑，适合男女老少，尤其是女人哦，常喝这道汤，真的可以起到非常好的嫩肤美容作用。【银耳】有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和...
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![鹌鹑蛋百合甜汤的做法 美容靓汤--鹌鹑蛋百合甜汤 鹌鹑蛋百合甜汤怎么做]( "鹌鹑蛋百合甜汤的做法 美容靓汤--鹌鹑蛋百合甜汤 鹌鹑蛋百合甜汤怎么做")
- 食材明细主料鹌鹑蛋（10个）百合（20克）莲子（50克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鹌鹑蛋百合甜汤的做法步骤1、准备材料。2、莲子、百合提前几小时浸泡至软；3、鹌鹑蛋煮熟去壳；4、所有材料加水2碗煮开后中火煮10分钟；5、加冰糖再煮10分钟即可。...
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![美容百合猪心汤如何做简单又好吃]( "美容百合猪心汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟百合猪心汤是一道由百合和猪心共同熬制的美食，猪心可以加强心肌营养，补充气血对于失眠效果比较好，适宜煲汤，而百合有着极高的营养，可以美容养颜，清热解毒，滋阴润肺，且药用价值也是极高的，放入一起熬汤，出来得汤汁营...
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![木瓜红枣百合汤的做法 女人的美容餐-----木瓜红枣百合汤 木瓜红枣百合汤怎么做]( "木瓜红枣百合汤的做法 女人的美容餐-----木瓜红枣百合汤 木瓜红枣百合汤怎么做")
- “很喜欢木瓜的味道,不但颜色漂亮,最主要的是可以美容养颜!我想每个女人都不会放过让自己变漂亮起来的方法!所以爱美的JM们一定要动起来哦!”食材明细主料木瓜（半个）红枣（10颗）辅料百合（适量）原味（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木瓜红枣百合汤的做法步骤1、1.将红枣洗净用清水泡...
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![美容养颜的百合银耳红枣粥如何做简单又好吃]( "美容养颜的百合银耳红枣粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟上好的美容养颜的食膳佳品，是女性们的最爱，百合银耳红枣粥，正是不二选择，因为红枣是补血益气，养肾暖胃的圣品，再配上美白润肤还能清肺的百合，而且这个百合银耳红枣粥还卖相十佳，并且十分的清甜可口，好吃的不要不要...
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味味甜
