![虾米炒云南小瓜如何做简单又好吃]( "虾米炒云南小瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料云南小瓜：150辅料虾米：小许蒜头：两粒小红辣椒：两颗具体步骤1.云南小瓜洗净切块待用，蒜蓉小辣椒起锅，加入虾米爆炒一会，加入云南小瓜翻炒。2.加入料酒、鸡粉、盐、酱油等一起翻炒，洒一点点水，继续翻炒，收汁下一把香...
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![好吃的新意炒虾如何做简单又好吃]( "好吃的新意炒虾如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料冻虾：适量西红柿：适量黄瓜：适量辅料盐：适量姜：适量葱：适量蒜：适量糖：适量具体步骤1.用冷水化虾；切西红柿、黄瓜、葱、姜、蒜。2.加色拉油到热锅中，待油五成热加入姜，香味出加葱，香味出加虾（去头壳和泥线）。3.加西红柿、...
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![#DIY#胡瓜虾米饭如何做简单又好吃]( "#DIY#胡瓜虾米饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白米：2杯胡瓜：400公克虾米：80公克水：2杯盐：1/2小匙红葱油：3大匙辅料具体步骤1.胡瓜去皮洗净切丝；虾米泡入冷水中至软，捞出洗净沥干水份，备用。2.白米洗净沥干水份，放入电子锅中加入水、所有调味料、作法1胡瓜丝以及...
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![虾米粉丝烩大白菜如何做简单又好吃]( "虾米粉丝烩大白菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料大白菜：1棵红辣椒：半个虾米：1把粉丝：1把香菇：5个胡萝卜：几片青辣椒：半个辅料盐：适量蚝油：适量花生油：适量具体步骤1.大白菜洗干净后切丝，香菇用热水泡软洗干净，虾米洗干净后用水泡着2.热油锅，捞起虾米进锅爆出香味，泡虾...
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![好吃的秋葵炒虾米如何做简单又好吃]( "好吃的秋葵炒虾米如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟秋葵炒虾米是我们家常菜中非常美味有营养的一道菜。秋葵富含蛋白质和维他命，增强人体免疫力有很大的好处。虾仁具有健胃的功效，所以秋葵和虾仁的组合是营养的组合，具有食疗作用。这道菜还非常的好呢。关键是...
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![南瓜丝炒虾米如何做简单又好吃]( "南瓜丝炒虾米如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料红椒：适量葱：适量蒜：适量食盐：适量具体步骤1.将南瓜去皮后用擦丝器擦成丝状备用。2.将虾米用水浸泡，配料红椒葱蒜切好备用。锅内倒油后将配料放入锅内爆香。3.爆香后放入浸泡好的虾米。将虾米稍微翻炒下倒...
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![虾米蒸鸡蛋拌饭如何做简单又好吃]( "虾米蒸鸡蛋拌饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料鲜味汁：适量具体步骤1.小碗的底部放入一勺饭，用勺子压好。秉着一个碗一个鸡蛋的原则，打入鸡蛋，搅拌好，放入香油，辣椒油，胡椒粉，料酒和生抽，搅拌好2.然后加入1.5倍的凉白开水，再次搅拌好然后鸡蛋液倒入碗里，上面...
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![秋葵炒羊肉碎如何做简单又好吃]( "秋葵炒羊肉碎如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料羊绞肉（羊肉末、羊肉碎）：225西红柿：1个辅料切碎的香菜（芫荽）：1汤匙现榨柠檬汁：2汤匙秋葵：450黑胡椒粉：1/8茶匙盐：3/4茶匙西红柿糊：60毫升大蒜：2瓣洋葱：2个橄榄油：1汤匙具体步骤1.锅中下油，中火加热。放入洋葱，煸炒5分钟，至...
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![美味的秋葵炒虾米如何做简单又好吃]( "美味的秋葵炒虾米如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟秋葵炒虾米是一道美味可口的家常炒菜，它的做法简单易学易上手，还能节省时间，因而这道秋葵炒虾米深受许多人的喜爱。有兴趣的朋友们就来学一学怎么做吧，食材简单，过程轻松，回去就可以立马为自己的餐桌添一道新菜...
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![秋葵炒虾仁怎么做-秋葵炒虾仁的做法]( "秋葵炒虾仁怎么做-秋葵炒虾仁的做法")
- “秋葵作为低糖，低脂，低胆固醇的蔬菜，不仅排毒养颜，还能提高视力呢，因为它含有丰富的维生素A。”食材明细主料秋葵（适量）活虾（适量）辅料蒜瓣（适量）姜片（适量）调料蚝油（适量）生抽（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）秋葵炒虾仁的做法步骤1、秋葵用盐水浸泡一会儿洗净，活基围虾买...
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![虾仁炒秋葵的做法 清清爽爽虾仁炒秋葵 虾仁炒秋葵怎么做]( "虾仁炒秋葵的做法 清清爽爽虾仁炒秋葵 虾仁炒秋葵怎么做")
- 食材明细主料虾仁（适量）秋葵（适量）辅料姜粒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁炒秋葵的做法步骤1、虾仁解冻之后用少许盐、胡椒粉、料酒腌制备用。2、秋葵开水焯之后切成粒状。3、烧热锅倒入少许橄榄油，放入姜粒炒出香味。4、将用厨房纸吸干水分的虾仁加入一起炒。5、...
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![虾仁秋葵炒蛋怎么做-虾仁秋葵炒蛋的做法]( "虾仁秋葵炒蛋怎么做-虾仁秋葵炒蛋的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）秋葵（适量）鸡蛋（适量）辅料淀粉（适量）蛋清（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁秋葵炒蛋的做法步骤1、虾仁挑去虾线，加盐、料酒、胡椒粉、蛋清、淀粉拌匀腌制10分钟。2、鸡蛋加盐、料酒、少许水打散。3、秋葵清洗。4...
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![秋葵炒虾球的做法 可口美容的炒菜——秋葵炒虾球 秋葵炒虾球怎么做]( "秋葵炒虾球的做法 可口美容的炒菜——秋葵炒虾球 秋葵炒虾球怎么做")
- “秋葵滑润不腻，脆嫩多汁，香味独特。秋葵的营养价值：（摘自中国吃网）1、秋葵含果胶，牛乳聚糖等，具有帮助消化，治疗胃炎、胃溃疡，保护皮肤和胃黏膜的功效，是人类最佳的保健蔬菜之一。2、含有铁钙糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。3、含有维A，有益视网膜健康，维护视力。4、含有丰富...
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![秋葵炒虾球的做法 【秋葵炒虾球】 秋葵炒虾球怎么做]( "秋葵炒虾球的做法 【秋葵炒虾球】 秋葵炒虾球怎么做")
- “在我们老家，是买不到秋葵的，所以，今天就炒个秋葵炒虾仁给老妹尝尝吧。我自己也特喜欢这个菜啦。”食材明细主料虾球（适量）秋葵（适量）黄彩椒（适量）蒜片（适量）辅料盐（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒虾球的做法步骤1、秋葵焯水2分钟，出锅过一下冷水。2、蒜切片，鲜虾去头去...
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![黄秋葵炒虾仁怎么做-黄秋葵炒虾仁的做法]( "黄秋葵炒虾仁怎么做-黄秋葵炒虾仁的做法")
- “黄秋葵肉质柔嫩、润滑，风味独特，营养价值高，堪比人参，却比人参更适合日常食补。可炒食、煮食、凉拌、制罐、做汤及速冻加工等。幼果中所含有的黏性物质，可助消化，治疗胃炎、胃溃疡，并可保护肝脏及增强人体耐力。明虾性温湿、味甘咸，入肾、脾经。虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固...
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![秋葵炒虾怎么做-秋葵炒虾的做法]( "秋葵炒虾怎么做-秋葵炒虾的做法")
- “偶然，竟然在农贸市场上被我发现有秋葵卖。我漫步过去，总觉得有什么东西好象刺到了我的眼睛，但一时没反应过来。又转身仔细找寻，就这样，黄秋葵，被我发现了！那个卖菜的阿姨一共就带了一斤多，统统被我拿下。秋葵中富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素...
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![秋葵炒鲜虾的做法 “下饭菜”秋葵炒鲜虾 秋葵炒鲜虾怎么做]( "秋葵炒鲜虾的做法 “下饭菜”秋葵炒鲜虾 秋葵炒鲜虾怎么做")
- 食材明细主料对虾（5只）秋葵（4根）辅料红椒（5克）花生油（5克）食盐（0.5克）鸡精（0.5克）葱白（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒鲜虾的做法步骤1、5只对虾。。2、去头去壳。3、去沙线，切段。4、洗好的秋葵。5、锅烧热水，放食盐和秋葵焯水，秋葵变色即可。6、过冷水备用。7、焯秋葵的水...
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![虾干炒秋葵怎么做-虾干炒秋葵的做法]( "虾干炒秋葵怎么做-虾干炒秋葵的做法")
- “虾干营养价值很高，它是名贵佳肴外还具有补肾壮阳、滋阴健骨和镇静等功能，用它可治疗手足抽搐、皮肤溃疡、水痘、筋骨疼痛，骨结核等多种疾病。秋葵以其营养价值而闻名。作为膳食纤维的绝佳来源，秋葵还含有高浓度维生素A，B，C和K。此外，它还是钙，钾，铁，锌的重要来源，并且具有高叶酸含...
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![虾米炒秋葵怎么做-虾米炒秋葵的做法]( "虾米炒秋葵怎么做-虾米炒秋葵的做法")
- “秋葵是一种营养保健蔬菜，能强肾补虚，防癌抗癌，使皮肤美白细嫩。秋葵的口感很特别，吃起来有黏滑的感觉，味道有一点象丝瓜，但比丝瓜要脆。放了点虾米去炒，吃起来又香又开胃。秋葵切开后的样子象一朵朵盛开的花儿，非常惹眼，这蔬菜真是营养与美貌并存。”食材明细主料秋葵（300克）虾米（1...
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![虾仁炒秋葵怎么做-虾仁炒秋葵的做法]( "虾仁炒秋葵怎么做-虾仁炒秋葵的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）秋葵（适量）辅料姜（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁炒秋葵的做法步骤1、鲜虾、秋葵清洗备用。2、剥出虾仁，挑去虾线，加盐、料酒、少许淀粉拌匀腌制10分钟。3、沸水中加点盐和油，放入秋葵焯水2分钟，捞出过凉。4、...
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![虾仁炒秋葵的做法 【每日新品】虾仁炒秋葵 虾仁炒秋葵怎么做]( "虾仁炒秋葵的做法 【每日新品】虾仁炒秋葵 虾仁炒秋葵怎么做")
- “喜欢吃秋葵，是因为除了它的营养价值外，还非常好搭配（之前做过秋葵酿肉，秋葵炒蛋，秋葵炒牛肉），所以今天尝试秋葵炒虾仁。”食材明细主料虾仁（100克）秋葵（250克）姜（少许）蒜（少许）胡萝卜（少许）辅料料酒（适量）白胡椒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁炒秋葵的做法步骤1、先来一...
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![虾皮炒秋葵怎么做-虾皮炒秋葵的做法]( "虾皮炒秋葵怎么做-虾皮炒秋葵的做法")
- “油泼秋葵是老公的最爱，但大宝不喜欢吃，家里刚好有些秋葵，看到冰箱里有虾皮，就想这样炒不知能否好吃，没想到大宝最捧场了，虾皮又补钙，小孩吃最好了”食材明细主料秋葵（300g）虾皮（30g）辅料油（适量）酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜（3颗）甜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒秋葵的做法步骤1...
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![鲜虾秋葵炒饭的做法 【烟台】鲜虾秋葵炒饭 鲜虾秋葵炒饭怎么做]( "鲜虾秋葵炒饭的做法 【烟台】鲜虾秋葵炒饭 鲜虾秋葵炒饭怎么做")
- “鹰爪虾是荣成本地特有的海虾。鹰爪虾因其腹部弯曲、形如鹰爪而得名。主要分布于威海、烟台海域。威海是高产海区。鹰爪虾喜欢栖息在近海泥沙海底，昼伏夜出。其体长一般6-10厘米，可清蒸、油炸，还可包水饺、做汤，色味俱佳。除鲜食还可加工成海米。鹰爪虾虽然个头小，但是味道特...
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![秋葵炒虾仁的做法 鲜爽脆嫩---秋葵炒虾仁 秋葵炒虾仁怎么做]( "秋葵炒虾仁的做法 鲜爽脆嫩---秋葵炒虾仁 秋葵炒虾仁怎么做")
- “秋葵最特别的地方在于它的黏液，这种黏乎乎的液体由它丰富的果胶、多糖等膳食纤维构成，对肠道的保健功能非常好。这种特别的黏液也使得它具有特别的口感和风味，增加菜的诱人度，很多人就是喜欢它黏黏的口感。虾仁释放出来的鲜嫩，让每一口都有着丰硕而饱满的嚼劲，搭配鲜爽脆嫩的...
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![秋葵青椒炒虾仁怎么做-秋葵青椒炒虾仁的做法]( "秋葵青椒炒虾仁怎么做-秋葵青椒炒虾仁的做法")
- “秋葵是近年来才出现在我家餐桌上的菜。由于它比较黏，我更多的时候拿来做汤。今儿用秋葵炒虾仁，味道也很好。是国庆中秋家宴不错的菜。”食材明细主料秋葵（适量）青椒（适量）虾仁（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）料酒（适量）姜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵青椒炒虾仁的...
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味味甜
