![羊肝鲍鱼炒紫眉豆怎么做-羊肝鲍鱼炒紫眉豆的做法]( "羊肝鲍鱼炒紫眉豆怎么做-羊肝鲍鱼炒紫眉豆的做法")
- 食材明细主料紫眉豆（约100g）鲍鱼（一个）羊肝（约60g）辅料食用油（半匙）红椒（半个）调料食盐（适量）葱姜（小许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）羊肝鲍鱼炒紫眉豆的做法步骤1、焯过水的眉豆。2、焯水好的羊肝。3、取鲍鱼。4、鲍鱼切厚片，切葱姜和红椒。5、热锅冷油。6、油热放葱姜和红椒眉豆，...
- 5083
![荷兰豆炒鲍鱼怎么做-荷兰豆炒鲍鱼的做法]( "荷兰豆炒鲍鱼怎么做-荷兰豆炒鲍鱼的做法")
- 食材明细主料荷兰豆（适量）鲍鱼（适量）辅料蒜苗（适量）调料盐（适量）猪油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆炒鲍鱼的做法步骤1、蒜苗洗净切段。2、荷兰豆剥去老筋洗净。3、鲍鱼处理干净切片。4、锅中水烧开加入少许料酒将鲍鱼焯烫一下后捞出。5、锅中加入猪油。6、放入蒜苗...
- 15508
![鲜掉眉毛的鱼羊鲜怎么做-鲜掉眉毛的鱼羊鲜的做法]( "鲜掉眉毛的鱼羊鲜怎么做-鲜掉眉毛的鱼羊鲜的做法")
- 食材明细主料海鲈鱼（1条）红鳟鱼（1条）羊排（2斤）辅料西红柿（2个）葱（1根）山药（2根）姜（1块）干葱头（5个）调料花椒（5克）干辣椒（10克）大料（3克）茴香（5克）盐（5克）其他（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）高级（难度）鲜掉眉毛的鱼羊鲜的做法步骤1、羊肉剁成6厘米大小的块，冷水氽水备用。2、将汆水后羊排放入高压锅，加入与肉持...
- 5835
![峨眉豆炒肉怎么做-峨眉豆炒肉的做法]( "峨眉豆炒肉怎么做-峨眉豆炒肉的做法")
- 食材明细主料峨眉豆（适量）猪肉（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）峨眉豆炒肉的做法步骤1、峨眉豆撒去峨眉豆茎，。2、先将峨眉豆切小块，肉切丝。3、先炒肉。4、将肉炒片刻放进切好的峨眉豆炒匀，放点盐。5、将峨眉豆炒熟。6、淋...
- 8874
![素炒眉豆丝怎么做-素炒眉豆丝的做法]( "素炒眉豆丝怎么做-素炒眉豆丝的做法")
- 食材明细主料眉豆（适量）辅料辣椒（适量）蒜末（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒眉豆丝的做法步骤1、眉豆清洗备用。2、锅中热油煸香辣椒蒜末。3、倒入眉豆丝。4、翻炒均匀加入盐。5、断生起锅即可。6、装盘。...
- 12138
![鲍鱼炖羊肉的做法 “羊肉”鲍鱼炖羊肉 鲍鱼炖羊肉怎么做]( "鲍鱼炖羊肉的做法 “羊肉”鲍鱼炖羊肉 鲍鱼炖羊肉怎么做")
- “用羊头肉加心肝肺做个羊汤，又看到鲍鱼，所谓“鲜”不就是有鱼有羊么？！就加了一个鲍鱼，美味哦。”食材明细主料羊头肉（1块）羊心（1块）羊肺（1块）羊肝（1块）煮羊头的原汤（适量）辅料粉丝（1把）调料香菜（1棵）大葱（10g）泡姜（5g）白醋（适量）白胡椒粉（小许）鸡精（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲍鱼炖羊肉...
- 25300
![酱烧紫眉豆怎么做-酱烧紫眉豆的做法]( "酱烧紫眉豆怎么做-酱烧紫眉豆的做法")
- 食材明细主料眉豆（500g）辅料黄豆酱（1大勺）葱（适量）五香粉（1勺）白糖（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱烧紫眉豆的做法步骤1、眉豆洗净切断2、葱炒香3、放入海天黄豆酱翻炒4、放入白糖，五香粉翻炒，再加少量水翻炒至软5、给老头带的午饭，所以用了真空的饭盒。他说看着黑黑的，其实很...
- 13000
![峨眉豆炒鸭怎么做-峨眉豆炒鸭的做法]( "峨眉豆炒鸭怎么做-峨眉豆炒鸭的做法")
- 食材明细主料峨眉豆（适量）鸭肉（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）料酒（适量）调味鲜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）峨眉豆炒鸭的做法步骤1、峨眉豆，鸭肉，辣椒。2、鸭肉切丁，峨眉豆和辣椒切丝。3、热锅烧油下入鸭肉炒匀，。4、淋上料酒去味。5、淋上生抽炒干水分，6、再放进辣椒...
- 6948
![眉豆炒辣椒怎么做-眉豆炒辣椒的做法]( "眉豆炒辣椒怎么做-眉豆炒辣椒的做法")
- “鲜辣开胃下饭。”食材明细主料眉豆（300克）红辣椒（1个）辅料盐（少许）油（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）眉豆炒辣椒的做法步骤1、眉豆先摘除两侧的豆筋，再清洗干净。2、斜着切成丝。3、红辣椒去掉辣椒蒂，切成与眉豆长度差不多的丝。4、锅里油热后，放入红辣椒翻炒。5、再放入...
- 31590
![眉豆炒虾酱怎么做-眉豆炒虾酱的做法]( "眉豆炒虾酱怎么做-眉豆炒虾酱的做法")
- 食材明细主料眉豆（适量）虾酱（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）干红辣椒（适量）料酒（适量）生抽（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）眉豆炒虾酱的做法步骤1、眉豆去筋择洗干净2、斜刀切成丝3、葱、姜、蒜、干红辣椒切好备用4、蠓子虾酱、鸡蛋加少许料酒搅拌均...
- 26179
![红椒炒眉豆丝怎么做-红椒炒眉豆丝的做法]( "红椒炒眉豆丝怎么做-红椒炒眉豆丝的做法")
- 食材明细主料眉豆（适量）红辣椒（适量）辅料大蒜头（适量）味极鲜（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红椒炒眉豆丝的做法步骤1、眉豆去掉老茎，清洗干净。2、洗净的眉豆切丝。3、红椒洗净切丝。4、蒜切粒。5、锅中放油烧热，放入蒜粒和红椒丝煸香。6、放入眉豆丝翻炒至...
- 14704
![清炒眉豆丝怎么做-清炒眉豆丝的做法]( "清炒眉豆丝怎么做-清炒眉豆丝的做法")
- 食材明细主料眉豆（500g）辅料葱（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（少许）味精（少许）小米辣（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒眉豆丝的做法步骤1、小米辣和葱切碎2、眉豆去筋洗净切丝3、起锅烧油爆香葱和小米辣4、放入眉豆丝后放一小勺盐，少许糖5、豆丝炒软放一匙酱油，半匙蚝油，...
- 5448
![眉豆炒肉末怎么做-眉豆炒肉末的做法]( "眉豆炒肉末怎么做-眉豆炒肉末的做法")
- “时令菜，开胃菜，下饭菜，简单美味。”食材明细主料梅豆（适量）肉末（适量）辅料纯净水（少许）淀粉水（少许）辣椒（少许）蒜（少许）调料食用油（少许）盐（少许）老抽（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）眉豆炒肉末的做法步骤1、辣椒和蒜切碎。2、肉末备用。3、梅豆切碎。4、锅烧热放少许油，倒入肉和老抽...
- 31816
![炒羊肝怎么做-炒羊肝的做法]( "炒羊肝怎么做-炒羊肝的做法")
- 食材明细主料羊肝（2块）甜椒（1个）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）酱油（1勺）蚝油（1勺）花椒（适量）料酒（1勺）糖（适量）五香粉（适量）白胡椒（适量）醋（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒羊肝的做法步骤1、准备好的材料。2、羊肝切片。3、奶锅烧开水，加点白醋，放入羊肝焯一下。4、青椒切块蒜切沫葱姜切丝...
- 16623
![眉豆角炒米怎么做-眉豆角炒米的做法]( "眉豆角炒米怎么做-眉豆角炒米的做法")
- “意想不到的美味，简单易做。”食材明细主料眉豆角（适量）剩米饭（一碗）辅料火腿肠（少许）辣椒（少许）蒜（少许）玉米粒（少许）调料食用油（少许）盐（少许）生抽（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）眉豆角炒米的做法步骤1、眉豆角去蒂去筋洗净切小段。2、辣椒和蒜切碎。3、火腿肠切丁。4、熟玉米粒...
- 25177
![甜豆杏鲍炒鱼豆腐怎么做-甜豆杏鲍炒鱼豆腐的做法]( "甜豆杏鲍炒鱼豆腐怎么做-甜豆杏鲍炒鱼豆腐的做法")
- “甜豆的营养价值很高，富含维生素A、C、B1、B2烟碱酸、钾、钠、磷、钙等，并且含有丰富、比大豆蛋白还容易消化的蛋白质，热量比起其它豆类却又相对较低，所以是一种美容瘦身的食材。甜豆的蛋白质能修补肌肤、调节生理状态、促进乳汁分泌、降低血液中的胆固醇，对心血管的健康很有...
- 17959
![眉豆炒肉怎么做-眉豆炒肉的做法]( "眉豆炒肉怎么做-眉豆炒肉的做法")
- “又是一年的吃眉豆的季节，加一点猪瘦肉，一个辣椒就能变成美味的家常开胃菜。PS：眉豆一定要去丝，炒熟哦，不然容易中毒。”食材明细主料眉豆（250克）猪瘦肉（150克）红辣椒（1个）辅料盐（适量）油（适量）酱油（1勺）蒜头（1粒）姜（1片）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）眉豆炒肉的做法步骤1、猪瘦肉，洗干净，...
- 18389
![辣炒眉豆丝怎么做-辣炒眉豆丝的做法]( "辣炒眉豆丝怎么做-辣炒眉豆丝的做法")
- “眉豆丝是外婆夏末帮忙做的，新鲜眉豆切丝，晾干，吃时用水提前浸泡开再烹饪，味道很好，素炒和搭配肉类做都很美味。”食材明细主料干眉豆丝（适量）辅料干辣椒节（少许）盐（少许）鸡精（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒眉豆丝的做法步骤1、这就是干眉豆丝（眉豆就是一种两指宽，一指长...
- 18904
![蒜蓉紫眉豆怎么做-蒜蓉紫眉豆的做法]( "蒜蓉紫眉豆怎么做-蒜蓉紫眉豆的做法")
- 食材明细主料紫眉豆（半斤）辅料蒜（适量）配料盐（适量）味精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉紫眉豆的做法步骤1、将紫眉豆摘好洗净2、把水烧开将眉豆放入锅中焯一下3、紫眉豆在沸水中加热后会慢慢紫色变淡变成绿色4、焯好后放入冷水中拔凉5、将眉豆切好，放入盐味...
- 14364
![辣炒羊肝怎么做-辣炒羊肝的做法]( "辣炒羊肝怎么做-辣炒羊肝的做法")
- “羊肝营养丰富，也有明目的功效。上次做的卤羊肝没有吃完，宝爸喜欢吃辣的菜，也是个无辣不欢的，因为我和孩子都不吃辣所以每次炒菜都不放辣椒，这次给宝爸做道辣菜，让他也过过嘴瘾。”食材明细主料羊肝（500克）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）花椒粉（适量）料酒（适量）白糖（适量）醋（适量）干红辣椒（适...
- 7092
![清炒眉豆怎么做-清炒眉豆的做法]( "清炒眉豆怎么做-清炒眉豆的做法")
- “白眉豆，学名扁豆，北方习惯称为刀豆、扁豆角，明代《本草纲目》也指出其有健脾、益气、和中、化湿、消暑等功效。特别是豆衣的B族维生素含量非常丰富，炒食更是有一种淡淡的清香。”食材明细主料眉豆（适量）辅料蒜（少许）红辣椒（少许）纯净水（少许）调料花生油（少许）盐（少许）生抽（少许）原味（口味）...
- 9363
![爆炒羊肝怎么做-爆炒羊肝的做法]( "爆炒羊肝怎么做-爆炒羊肝的做法")
- “羊肝，胡萝卜对眼睛都好，整天待在手机电脑前，眼睛干涩酸胀，这样下去会不会瞎。吓得我赶紧多吃些羊肝吧，总会有些作用吧。小孩子老人多吃一些也不错。”食材明细主料羊肝（300g）辣椒（1根）胡萝卜（半根）辅料酱油（1勺）油（适量）盐（少许）葱（1段）姜（2片）香菜（半根）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）爆炒...
- 23972
![红椒炒眉豆角怎么做-红椒炒眉豆角的做法]( "红椒炒眉豆角怎么做-红椒炒眉豆角的做法")
- “邻家姐姐送我一些眉豆，配红椒炒了，微辣，咸鲜，我第一次吃这样的眉豆角，感觉还可以。”食材明细主料眉豆角（适量）红椒（适量）辅料花生油（适量）麻椒（适量）蒜（一瓣）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红椒炒眉豆角的做法步骤1、眉豆角撕去两也筋线，洗净。2、切成粗斜丝。3、红...
- 31362
![青炒紫眉豆怎么做-青炒紫眉豆的做法]( "青炒紫眉豆怎么做-青炒紫眉豆的做法")
- 食材明细主料紫峨眉豆（适量）辅料盐（适量）油（适量）咖喱（适量）调味鲜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青炒紫眉豆的做法步骤1、备紫峨豆和辣椒，。2、峨眉豆切块，辣椒切碎。3、热锅热油下入切好的紫峨眉豆和辣椒炒匀。4、放点盐炒匀。5、再放进咖喱炒匀。6、放清水少许。7、将峨...
- 16979
![尖椒炒眉豆怎么做-尖椒炒眉豆的做法]( "尖椒炒眉豆怎么做-尖椒炒眉豆的做法")
- “简单美味快手菜。”食材明细主料眉豆（一大把）辅料尖椒（10个）纯净水（少许）调料花生油（少许）盐（少许）生抽（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒眉豆的做法步骤1、尖椒洗净，去蒂。2、切丝。3、新摘眉豆去蒂去筋，洗净。4、切丝。5、锅烧热放少许油，倒入辣椒爆香，再倒入眉豆加少许...
- 17974
味味甜
