![美味的西葫芦白菜肉丸汤如何做简单又好吃]( "美味的西葫芦白菜肉丸汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:7分钟　　　　烹饪时间:25分钟在寒冷的冬天来一碗热腾腾的西葫芦白菜肉丸汤无疑是最好的选择，肉丸光滑而有弹性，一口咬下去，汤汁四溅，里面夹杂着西葫芦和白菜等绿色蔬菜的清香，刺激着你的味蕾，汤汁美味可口，西葫芦有着“天然健康食物”的美称，...
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![清甜西葫芦白菜肉丸汤如何做简单又好吃]( "清甜西葫芦白菜肉丸汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟西葫芦白菜肉丸汤是由葫芦、白菜和猪肉烹饪而成的。西葫芦具有清热解毒，减肥瘦身、保护肝脏的作用，减肥的作用正适合爱美瘦身的女性，而白菜也是清凉祛暑的食材，正适合夏天食用，这两种材料配上肉用来煮汤，清甜可...
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![西葫芦汤怎么做-西葫芦汤的做法]( "西葫芦汤怎么做-西葫芦汤的做法")
- “Deliciousandlightsoup!”食材明细主料西葫芦（2个）洋葱（2个）土豆（2个）牛奶（150ml）辅料薄荷或者香菜（适量）配料盐（适量）胡椒（适量）黄油（1汤匙）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）西葫芦汤的做法步骤1、把所有需要的蔬菜洗净。削皮2、把土豆切成见方的小丁。3、洋葱和蒜切成碎末。4、大火...
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![雪菜西葫芦炒茭白怎么做-雪菜西葫芦炒茭白的做法]( "雪菜西葫芦炒茭白怎么做-雪菜西葫芦炒茭白的做法")
- “家常菜~~~~~~雪菜西葫芦炒茭白”食材明细主料西葫芦（145克）茭白（85克）雪菜（75克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪菜西葫芦炒茭白的做法步骤1、食材：西葫芦（已清洗切片）、茭白（已剥壳清洗切片）、雪菜（已切碎）2、烧锅倒油烧热，下入切好的茭白和西葫芦翻炒翻炒至...
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![西葫芦汤面怎么做-西葫芦汤面的做法]( "西葫芦汤面怎么做-西葫芦汤面的做法")
- 食材明细主料面条（适量）西葫芦（适量）辅料鸡蛋（一个）调料香葱（适量）虾皮（适量）盐（适量）猪油（适量）生抽（一勺）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦汤面的做法步骤1、准备好食材。2、鸡蛋煎熟。3、倒入开水。4、下入面条，西葫芦。5、煮熟。6、碗里放猪油、盐、虾皮、香葱、生抽，倒入开水，调...
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![西葫芦汤的做法 （角瓜）西葫芦汤 西葫芦汤怎么做]( "西葫芦汤的做法 （角瓜）西葫芦汤 西葫芦汤怎么做")
- “西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用；西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效；西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。”食材明细主料角瓜（适量）辅料香菜（适量）土豆（适量）调料盐（适量）味素（适量）十三香（适量）酱油（适量）咸香（口味）炖（工艺）廿...
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![木耳西葫芦瘦肉汤的做法 宝宝辅食——木耳西葫芦瘦肉汤 木耳西葫芦瘦肉汤怎么做]( "木耳西葫芦瘦肉汤的做法 宝宝辅食——木耳西葫芦瘦肉汤 木耳西葫芦瘦肉汤怎么做")
- “西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效。秋天不仅要多给宝宝喝水，也要多多蒸些汤给宝宝食用，防止皮肤干燥。”食材明细主料瘦肉（80G）西葫芦（100G）辅料木耳（2片）清水（适量）配料盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳西葫芦瘦肉汤的做法步骤1、所有的材料...
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![西葫芦紫菜蛋花汤怎么做-西葫芦紫菜蛋花汤的做法]( "西葫芦紫菜蛋花汤怎么做-西葫芦紫菜蛋花汤的做法")
- “清淡可口，简单省事”食材明细主料西葫芦（一个）紫菜（适量）葱（一棵）辅料盐（适量）香油（适量）淀粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦紫菜蛋花汤的做法步骤1、西葫芦切丝2、葱切碎3、鸡蛋一个打散，调匀4、锅中放入适量清水，加入西葫芦丝，葱5、加入紫菜，加入适量盐，烧开6、烧开后，淋...
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![西葫芦肉丝汤怎么做-西葫芦肉丝汤的做法]( "西葫芦肉丝汤怎么做-西葫芦肉丝汤的做法")
- 食材明细主料西葫芦（1个）猪瘦肉（100克）葱（1颗）盐（适量）生抽（适量）淀粉（1勺）胡椒粉（适量）香油（少许）辅料清水（1大碗）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西葫芦肉丝汤的做法步骤1、所需材料。2、将所有食材洗净切好备用。3、肉丝里加入适量盐、生抽胡椒粉和淀粉抓匀。4、上锅入适量油加热，加入...
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![西葫芦素丸子怎么做-西葫芦素丸子的做法]( "西葫芦素丸子怎么做-西葫芦素丸子的做法")
- 食材明细主料西葫芦（2个）胡萝卜（1个）辅料盐（适量）鸡精（适量）十三香（适量）面粉（1勺）淀粉（1勺）鸡蛋（1个）咸香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西葫芦素丸子的做法步骤1、西葫芦，胡萝卜洗净。2、擦丝加盐腌制十分钟。3、攥干水分剁碎。4、打入一个鸡蛋。5、加盐，鸡精，十三香，淀粉，面粉搅拌均匀。6、...
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![西葫芦肉丸炖豆腐怎么做-西葫芦肉丸炖豆腐的做法]( "西葫芦肉丸炖豆腐怎么做-西葫芦肉丸炖豆腐的做法")
- “天气越来越冷，冬天最适合吃炖菜啦，有菜有肉还有豆腐，热乎乎的一锅看着都觉得暖和。”食材明细主料西葫芦（适量）豆腐（适量）自制肉丸（适量）辅料香菜（适量）葱（适量）姜（适量）八角（适量）配料盐（适量）老抽（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西葫芦肉丸炖豆腐的做法步骤1、准...
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![雪菜圆蛤西葫芦汤怎么做-雪菜圆蛤西葫芦汤的做法]( "雪菜圆蛤西葫芦汤怎么做-雪菜圆蛤西葫芦汤的做法")
- “做起来很快，味道很鲜，热量低。。。”食材明细主料圆蛤（260克）西葫芦（160克）雪菜（65克）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）雪菜圆蛤西葫芦汤的做法步骤1、食材：圆蛤（已吐完泥沙洗净）、西葫芦（已清洗切片）、雪菜（已清洗切开）2、烧锅倒油烧热，下入西葫芦和雪菜翻炒一下。3、接着，...
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![白菜梗香肠炒西葫芦的做法 白菜梗麻辣香肠炒西葫芦 白菜梗香肠炒西葫芦怎么做]( "白菜梗香肠炒西葫芦的做法 白菜梗麻辣香肠炒西葫芦 白菜梗香肠炒西葫芦怎么做")
- 食材明细主料麻辣香肠（115克）西葫芦（115克）白菜梗（75克）辅料生抽（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜梗香肠炒西葫芦的做法步骤1、食材：麻辣香肠（已切片）、西葫芦（已清洗）、白菜梗（已清洗）2、将已清洗好的西葫芦放在案板上切成片，待用。3、将已清洗好的白菜梗放在案板上切...
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![肉丸西葫芦怎么做-肉丸西葫芦的做法]( "肉丸西葫芦怎么做-肉丸西葫芦的做法")
- 食材明细主料西葫芦（适量）肉丸子（适量）猪肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丸西葫芦的做法步骤1、西葫芦洗干净。2、切片备用。3、准备葱姜蒜，猪肉切片。4、自己做的肉丸子。5、起锅烧油下入葱姜蒜爆香，放肉片翻...
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![葫芦汆丸汤怎么做-葫芦汆丸汤的做法]( "葫芦汆丸汤怎么做-葫芦汆丸汤的做法")
- “这汆丸子汤是夏季餐桌上最不可少的，按照中医养生来讲，虽然我们夏季饮食要以清淡为主，但由于天气炎热人体身体营养消耗增大，所以从夏季养生的角度讲更需要补充足够的蛋白质，鱼、肉、蛋、奶和豆类都能为我们补充足够的蛋白质，吃点肉丸能起到很好的夏季饮食保健的作用。在汆丸汤...
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![炸西葫芦辣白菜丸子怎么做-炸西葫芦辣白菜丸子的做法]( "炸西葫芦辣白菜丸子怎么做-炸西葫芦辣白菜丸子的做法")
- “爱上炸丸子~最近吃的西葫芦黄瓜和辣白菜的搭配炸的丸子还不错~大家也可以试一试~这个会软软的~牙口不好的也能吃~看剧的时候一口一个炒鸡香~”食材明细主料黄瓜（2根）西葫芦（1根）辣白菜（80g）葱（1/4）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）鸡精（少许）香油（少许）咸鲜（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）炸西葫芦...
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![西葫芦炒肉的做法 简单的家常菜-西葫芦炒肉 西葫芦炒肉怎么做]( "西葫芦炒肉的做法 简单的家常菜-西葫芦炒肉 西葫芦炒肉怎么做")
- “简简单单晚饭，简简单单的做了盘西葫芦炒肉”食材明细主料西葫芦（1个）猪肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒肉的做法步骤1、西葫芦洗净切片，猪肉切丝，葱姜切丝2、热锅冷油，放入葱姜丝，煸炒出香味放入猪肉，煸炒片刻，放入...
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![炸西葫芦粉丝菜丸子怎么做-炸西葫芦粉丝菜丸子的做法]( "炸西葫芦粉丝菜丸子怎么做-炸西葫芦粉丝菜丸子的做法")
- 食材明细主料西葫芦（2个）粉丝（1把）面粉（适量）小葱（适量）鸡蛋（1个）馒头（1个）辅料油（适量）盐鸡精（适量）蚝油（适量）老抽（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炸西葫芦粉丝菜丸子的做法步骤1、西葫芦洗干净。2、用刨刀刨成丝，然后再用刀把丝切成大约一厘米的小碎条，切好之后把西葫芦碎...
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![墨鱼丸炒西葫芦的做法 牛肉酱墨鱼丸炒西葫芦 墨鱼丸炒西葫芦怎么做]( "墨鱼丸炒西葫芦的做法 牛肉酱墨鱼丸炒西葫芦 墨鱼丸炒西葫芦怎么做")
- 食材明细主料墨鱼丸（80克）西葫芦（115克）辅料牛肉酱（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）墨鱼丸炒西葫芦的做法步骤1、食材：墨鱼丸、西葫芦（已清洗切片）2、将墨鱼丸拆开包装放在案板上切成片，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的西葫芦翻炒一下。4、接着，合入切好的墨鱼丸，加适...
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![西葫芦丸子汤怎么做-西葫芦丸子汤的做法]( "西葫芦丸子汤怎么做-西葫芦丸子汤的做法")
- “时间充足的时候喜欢多炸些丸子，一次吃不完就放冰箱里保存随吃随取，做汤或是做菜随便丢几个进去，简单快捷方便省事。”食材明细主料西葫芦（半个）辅料炸丸子（适量）配料味精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦丸子汤的做法步骤1、西葫芦切片、备好丸子2、炒锅倒少许油葱...
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![黄鱼丸炒西葫芦怎么做-黄鱼丸炒西葫芦的做法]( "黄鱼丸炒西葫芦怎么做-黄鱼丸炒西葫芦的做法")
- “平淡的生活中，食物一次又一次抚慰你疲惫的躯体和心灵。。。”食材明细主料西葫芦（165克）黄鱼丸（4只）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄鱼丸炒西葫芦的做法步骤1、食材：西葫芦（已清洗切片）、黄鱼丸2、将黄鱼丸放在案板上切成片。3、烧锅倒油烧热，下入切好的...
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![西葫芦炒肉的做法 “ 肉菜 ”西葫芦炒肉 西葫芦炒肉怎么做]( "西葫芦炒肉的做法 “ 肉菜 ”西葫芦炒肉 西葫芦炒肉怎么做")
- “简单的家常小炒，味道鲜美，很下饭，每一天做的都是家常菜，分享给大家，一起学习做美食！”食材明细主料西葫芦（一个）肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）十三香（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒肉的做法步骤1、成品图。2、西葫芦洗干净，切好。3、...
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![大白菜西葫芦水饺怎么做-大白菜西葫芦水饺的做法]( "大白菜西葫芦水饺怎么做-大白菜西葫芦水饺的做法")
- “星期天休息在家，闲来无聊，给自己找了点事情，又不想做有油烟的菜，就包饺子吧”食材明细主料大白菜（适量）西葫芦（一个）黑木耳（少许）猪肉（适量）虾仁（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料李锦记红烧汁（一汤勺）玉米油（一汤勺）清淡（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）大白菜西葫芦水饺的做法步骤1、猪肉，虾仁；...
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![牛肉丸炒西葫芦怎么做-牛肉丸炒西葫芦的做法]( "牛肉丸炒西葫芦怎么做-牛肉丸炒西葫芦的做法")
- 食材明细主料西葫芦（240克）牛肉丸（90克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉丸炒西葫芦的做法步骤1、食材：西葫芦、牛肉丸。2、将西葫芦清洗清洗捞出。3、放在案板上切成片。4、将牛肉丸拆开放在案板上切成片。5、起锅倒油烧热，下入切好的西葫芦和切好的牛...
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![西葫芦豆腐丸怎么做-西葫芦豆腐丸的做法]( "西葫芦豆腐丸怎么做-西葫芦豆腐丸的做法")
- “西葫芦加豆腐上锅蒸一蒸，不加一滴油，出锅后，既能当菜吃也能当饭吃，当菜吃清爽可口，当饭吃排毒养颜”食材明细主料西葫芦（100g）豆腐（180g）鸡蛋（1颗）番茄（1个）辅料盐（3g）生抽（5g）胡椒粉（1g）淀粉（20g）面粉（30g）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西葫芦豆腐丸的做法步骤1、食材备好。2、西葫芦洗净...
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味味甜
