![营养香辣鱼丁炒芸豆如何做简单又好吃]( "营养香辣鱼丁炒芸豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟香辣鱼丁炒芸豆非常的有营养，里面的鱼对大脑有很好的作用，可以增强大脑的记忆能力，提高脑的运转能力，促进大脑的发展，对于小孩子是一道非常好的菜肴，即补充了身体的营养，也对大脑有一些帮助，而且这道菜肴对眼睛也...
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![秘制香辣鱼如何做简单又好吃]( "秘制香辣鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料新鲜草鱼：一条葱段：适量姜片：适量料酒：适量花椒粉：适量辣椒粉：适量酱油：适量白糖：适量盐各：少许辅料具体步骤1.将鱼杀后洗干净，平放在案板上，用刀在鱼头下方划一刀抽掉它的筋，在另一侧做同样的动作。然后把鱼切成大小...
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![家常香辣鱼丁炒芸豆如何做简单又好吃]( "家常香辣鱼丁炒芸豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟随着科技的进步，手机电脑已经和我们的生活越来越紧密，也出来了越来越多的低头族，上班工作也离不开电脑，对眼睛起到了非常大的伤害，龙利鱼也被称为“护眼鱼肉”。这道香辣鱼丁炒芸豆中的泡椒和姜为豆瓣酱增色不...
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![脆盏椒香鱼丁如何做简单又好吃]( "脆盏椒香鱼丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鱼肉：适量香菇切丁：适量辅料青椒：适量红辣椒：适量大蒜：适量葱切末：适量具体步骤1.将鱼肉、香菇切丁，青椒、红辣椒、大蒜、葱切末。2.将鱼肉滑油捞出沥干，锅里留点点底油，将大蒜末炒香，将香菇、青椒、红辣椒也放入煸...
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![松仁鱼丁如何做简单又好吃]( "松仁鱼丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鲈鱼：适量松仁：适量青红黄椒：适量辅料大葱：适量水淀粉：适量白胡椒粉：适量麻油：适量糖：适量鸡蛋：适量具体步骤1.鲈鱼切成2厘米的小丁，用蛋清，白胡椒粉，水淀粉和少许油，混合拌匀。2.彩椒和大葱切成同鱼丁大小一致的丁。3...
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![开胃下饭香辣鱼丁炒芸豆如何做简单又好吃]( "开胃下饭香辣鱼丁炒芸豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟香辣鱼丁炒芸豆精选上好的龙利鱼柳，因为没有刺，而且蛋白质极高，适合老人和孩子食用。芸豆好吃，而且营养丰富，含有多种维生素和大量蛋白质。这道菜香辣爽口，开胃下饭，营养丰富，口感上乘，香味浓郁，配上一碗香喷喷的米...
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![辣肠大虾炒芸豆的做法 “腊味”辣肠大虾炒芸豆 辣肠大虾炒芸豆怎么做]( "辣肠大虾炒芸豆的做法 “腊味”辣肠大虾炒芸豆 辣肠大虾炒芸豆怎么做")
- “北风起，食腊味。麻辣味的腊肠跟大虾蔬菜一起炒，味道相当给力呀。”食材明细主料麻辣肠（几片）野生大虾（3个）扁芸豆（100g）辅料食用油（半匙）调料大葱（小许）生抽（小许）食盐（半克）麻辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）辣肠大虾炒芸豆的做法步骤1、取大虾。2、把虾处理干净。3、腊肠备好，芸豆摘洗...
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![香肠炒芸豆怎么做-香肠炒芸豆的做法]( "香肠炒芸豆怎么做-香肠炒芸豆的做法")
- 食材明细主料香肠（适量）芸豆（适量）大蒜（几片）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香肠炒芸豆的做法步骤1、食材大集合。2、大火烧开水，倒入芸豆，煮七成熟捞出备用。3、油锅起火，倒入香肠炒出油。4、倒入芸豆大火快速翻炒一分钟。5、加入少许盐大火快速翻炒入味...
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![丁香鱼炒带豆怎么做-丁香鱼炒带豆的做法]( "丁香鱼炒带豆怎么做-丁香鱼炒带豆的做法")
- 食材明细主料带豆（155克）丁香鱼（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丁香鱼炒带豆的做法步骤1、食材：带豆。2、丁香鱼。3、将带豆折成段洗净捞出。4、随后，将带豆下入沸水中焯至断生至熟，捞出。5、烧锅倒油烧热，下入焯好的带豆，加点盐。6、翻炒一下。7、接着...
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![香辣辣炒扁芸豆如何做简单又好吃]( "香辣辣炒扁芸豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟辣炒扁芸豆。相比普通的豆角，扁芸豆拥有更有宽广的面积，所以味道更加能被吸收。所以豆角本身的香味加上肉，酱油的味道，使得豆角拥有了更深层次的味道，一口下去吃到的不光是扁芸豆，还有肉，酱油的味道，几种味道混合...
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![芸豆土豆炒鸡丁怎么做-芸豆土豆炒鸡丁的做法]( "芸豆土豆炒鸡丁怎么做-芸豆土豆炒鸡丁的做法")
- “一道简单易做的家常炒菜，味道咸鲜适口，典型的饭遭殃。”食材明细主料芸豆（150g）土豆（150g）鸡腿（1只）花生油（30ml）酱油（10ml）美极鲜（15ml）辅料葱（10g）酱（5g）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芸豆土豆炒鸡丁的做法步骤1、芸豆洗净。2、切成小丁。3、土豆去皮洗净切成小丁。4、鸡腿切...
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![辣炒扁芸豆怎么做-辣炒扁芸豆的做法]( "辣炒扁芸豆怎么做-辣炒扁芸豆的做法")
- “家常菜---辣炒扁芸豆”食材明细主料扁芸豆（300克）猪肉（100克）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（1勺）黄油（0.5勺）小辣椒（3个）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣炒扁芸豆的做法步骤1、扁芸豆摘洗干净，切成丝。2、猪肉切成丝，辣椒切好备用。3、锅里油热加入肉丝煸炒。4、加入辣椒翻炒几下...
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![辣炒老来少芸豆怎么做-辣炒老来少芸豆的做法]( "辣炒老来少芸豆怎么做-辣炒老来少芸豆的做法")
- “一般炒老来少芸豆会先炒点肉，这次想换个炒法，试了试麻椒和干辣椒，味道还不错，分享给大家。”食材明细主料老来少芸豆（500g·750g）辅料干辣椒（4-5个）麻椒（约30粒）葱花（适量）姜片（适量）水（适量）麻辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）辣炒老来少芸豆的做法步骤1、辅料准备，把姜切片是因为如果不...
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![香辣土豆丁的做法 【成都】香辣土豆丁 香辣土豆丁怎么做]( "香辣土豆丁的做法 【成都】香辣土豆丁 香辣土豆丁怎么做")
- “这是一道非常下饭的快手菜，非常适合时间不太多的上班族们~”食材明细主料猪绞肉（100g左右）蚝油（1tsp左右）豌豆（小半碗（可选））花椒（1小撮）干辣椒（3个左右）郫县豆瓣（1tsp）豆豉（1tsp）辅料老抽（1tsp左右）土豆（3个）姜（1小块）小葱（1根）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣土豆丁的做法步骤1、土豆削...
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![香辣蒜炒芸豆丝怎么做-香辣蒜炒芸豆丝的做法]( "香辣蒜炒芸豆丝怎么做-香辣蒜炒芸豆丝的做法")
- “一直觉得芸豆炒起来虽是好吃，但不容易熟，便也不想去弄。后来发现，把芸豆切成丝，加点红辣椒、蒜瓣，既容易炒熟，口感也相当香脆，特别下饭哦~原来素菜也可以这么美味~~”食材明细主料芸豆（适量）辅料红辣椒（适量）蒜瓣（适量）生姜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）...
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![香辣炒鱼丁怎么做-香辣炒鱼丁的做法]( "香辣炒鱼丁怎么做-香辣炒鱼丁的做法")
- “鱼，作为家庭中的一种主要食材，烹饪方法就非常多了，可用于炒、蒸、炸、烧、炖等等，今天的这道香辣鱼丁，以最普通的草鱼为主料，做出的成品口感香酥带着麻辣，再来两瓶啤酒真的是绝配......”食材明细主料草鱼（500克）辅料青尖椒（4条）干辣椒（8个）姜（6片）红花椒（40粒）盐（2克）鸡粉（2克）胡椒粉（2克）面...
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![辣炒豆腐丁的做法 家常小炒----辣炒豆腐丁 辣炒豆腐丁怎么做]( "辣炒豆腐丁的做法 家常小炒----辣炒豆腐丁 辣炒豆腐丁怎么做")
- 食材明细主料豆腐（500克）辅料葱末（3克）姜末（3克）配料精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）辣椒油（5克）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒豆腐丁的做法步骤1、将豆腐清洗干净，切成小丁，装入盘中待用。2、葱姜切成末，热锅放油放入葱姜末，辣椒油爆香。3、倒入豆腐丁翻炒均匀。4、将豆腐丁翻炒均...
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![肉丁炒芸豆怎么做-肉丁炒芸豆的做法]( "肉丁炒芸豆怎么做-肉丁炒芸豆的做法")
- “晚餐，简单，好吃，美味。”食材明细主料芸豆（适量）大蒜，葱花（适量）辅料玉米油（8毫升）盐（2克）老干妈（一勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉丁炒芸豆的做法步骤1、五花肉切丁，大蒜去皮切块，葱花切断备用。2、芸豆去老根，洗干净切片丝备用。3、油锅烧至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒肉丁大蒜...
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![香辣芸豆怎么做-香辣芸豆的做法]( "香辣芸豆怎么做-香辣芸豆的做法")
- 食材明细主料玉豆（适量）辅料蚝油（适量）糖（适量）盐（适量）油（适量）蒜末（适量）红辣椒（适量）生抽（一点）五香粉（适量）葱（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香辣芸豆的做法步骤1、云豆洗净一掰2半备用。2、辅料备用。3、锅中热油加入云豆翻炒炒制断生添适量清水小火慢炖一会。4、汤汁减少时加...
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![香辣猪肘炖芸豆怎么做-香辣猪肘炖芸豆的做法]( "香辣猪肘炖芸豆怎么做-香辣猪肘炖芸豆的做法")
- “猪肘可改善缺铁性贫血，同时又可以润泽肌肤；白芸豆多食用能消除饥饿感，可阻断大量的热量摄取，不影响其他营养吸收，有助于减肥。两者搭配做成炖菜，汤浓肉鲜豆香，实为下饭的好菜！”食材明细主料猪肘（1斤）莲藕（300克）桂皮（1片）草果（1个）干红辣椒（3颗）花椒（若干）白糖（2匙）盐（2匙）老抽（1匙）辅料白芸豆（1...
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![芸豆炒鸡丁怎么做-芸豆炒鸡丁的做法]( "芸豆炒鸡丁怎么做-芸豆炒鸡丁的做法")
- “可以说鸡肉是百搭食材，肉质细嫩，脂肪含量低，吃了不长肉，可炒，可炖，可煎，特别是在猪肉价格居高不下的当下，鸡肉是不错的选择。”食材明细主料鸡胸肉（200克）芸豆（200克）胡萝卜（半根）辅料鸡蛋（一个）调料剁椒（一勺）大蒜（三瓣）料酒（一勺）生抽（两勺）食盐（半勺）淀粉（一勺）食用油（适量）蚝油（一勺）微辣（口味）炒（工艺...
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![腊肉辣炒扁芸豆怎么做-腊肉辣炒扁芸豆的做法]( "腊肉辣炒扁芸豆怎么做-腊肉辣炒扁芸豆的做法")
- “腊肉扁芸豆和辣椒一起炒，辛辣鲜美，下饭菜。”食材明细主料腊肉（100g）扁芸豆（200g）胡萝卜（适量）大葱（适量）干辣椒（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）菜籽油（适量）香油（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肉辣炒扁芸豆的做法步骤1、准备材料。2、腊肉切片，切葱花。3、胡萝卜切菱形片，...
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![香辣沙丁鱼怎么做-香辣沙丁鱼的做法]( "香辣沙丁鱼怎么做-香辣沙丁鱼的做法")
- “据说，沙丁鱼是海洋里最有礼貌的一种鱼，活动时长幼有序。而且还是一种喜欢抱团的鱼群，上亿条鱼动起来就像是一个球体。沙丁鱼虽然体型比较小，但鱼骨很细，肉质鲜鲜肥美，只要烹饪得法，绝不会输于其他鱼类。最常见的就是干煎或油炸，或者是加工成沙丁鱼罐头。今天给大家介绍的这个香...
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![肉末花芸豆丁怎么做-肉末花芸豆丁的做法]( "肉末花芸豆丁怎么做-肉末花芸豆丁的做法")
- 食材明细主料花芸豆（1把）猪肉（50克）花生油（2汤匙）食盐（0.3克）味精（小许）辅料胡萝卜（50克）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末花芸豆丁的做法步骤1、花芸豆摘洗干净。2、切丁。3、胡萝卜切丁。4、取肉糜。5、热锅冷油。6、放食盐。7、蔬菜和肉糜一起放锅里。8、翻炒至肉糜断生。9、...
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![芸豆肉丁包怎么做-芸豆肉丁包的做法]( "芸豆肉丁包怎么做-芸豆肉丁包的做法")
- “芸豆、肉丁、接下来就是……口水啦！超好吃的！芸豆尽量选扁一点的，豆子少一点的，但不推荐选四季豆一类非芸豆的豆子！肉丁，五花肉最好，但我家宝贝不吃肥肉，所以我用的是纯瘦肉，感觉纯瘦肉没有五花肉香！我喜欢包子配粥的早餐，今天这款“肉包”搭配了一碗粗粮粥—东北，大碴子粥！香喷喷…...
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味味甜
