![虾干煮白菜怎么做-虾干煮白菜的做法]( "虾干煮白菜怎么做-虾干煮白菜的做法")
- “虾干是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物，其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高。中医上认为，海虾性味甘、咸、温，具有开胃化痰、补气壮阳、益气通乳等功效，对肾虚阳痿、腰酸膝软、筋骨疼痛等病症有一定的疗效。老年人常食虾干，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症...
- 21851
![小白菜煮虾饺如何做简单又好吃]( "小白菜煮虾饺如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料虾饺：1份小白菜：1份辅料味精：适量盐巴：适量具体步骤1.洗干净小白菜。2.水烧开，先将虾饺下锅煮几分钟，然后将小白菜下锅煮软。3.嗯，造型还是可以的，比较清淡，但是小白菜真是好吃阿！烹饪技巧虾饺超市有卖。这道菜只...
- 25495
![水煮白虾怎么做-水煮白虾的做法]( "水煮白虾怎么做-水煮白虾的做法")
- 食材明细主料白虾（一斤）辅料姜（适量）白酒（适量）黄酒（适量）葱（适量）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水煮白虾的做法步骤1、白虾清洗干净。2、锅里加入适量水，葱白，姜煮开。3、煮开后加入，白酒，黄酒，盐，煮一分钟撒上葱花即可。...
- 25803
![拉皮虾干白菜汤怎么做-拉皮虾干白菜汤的做法]( "拉皮虾干白菜汤怎么做-拉皮虾干白菜汤的做法")
- “白菜特别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食，同时女性也应该多吃。”食材明细主料拉皮（50克）虾干（50克）白菜（50克）贡丸（50克）肉肠（30克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拉皮虾干白菜汤的做法步骤1、准备的材料。2、拉皮水冲洗一下，锅中水开放入拉皮。3、放入洗...
- 5106
![虾干油菜蕻煮粉丝的做法 【宁波】虾干油菜蕻煮粉丝 虾干油菜蕻煮粉丝怎么做]( "虾干油菜蕻煮粉丝的做法 【宁波】虾干油菜蕻煮粉丝 虾干油菜蕻煮粉丝怎么做")
- 食材明细主料虾干（50克）粉丝（50克）油菜蕻（255克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾干油菜蕻煮粉丝的做法步骤1、食材：虾干、粉丝、油菜蕻（已清洗）2、将已清洗好的油菜蕻放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的油菜蕻和虾干翻炒翻炒。4、接着，加适量的清水...
- 12498
![榨菜丝白玉菇煮干丝怎么做-榨菜丝白玉菇煮干丝的做法]( "榨菜丝白玉菇煮干丝怎么做-榨菜丝白玉菇煮干丝的做法")
- 食材明细主料白玉菇（150克）干丝（210克）榨菜丝（80克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝白玉菇煮干丝的做法步骤1、食材：白玉菇、、干丝、榨菜丝2、将白玉菇拆开包装去根清洗一下捞出。3、烧锅倒油烧热，下入白玉菇和榨菜丝翻炒翻炒。4、接着，合入干丝，加适量...
- 5999
![虾干白菜煲怎么做-虾干白菜煲的做法]( "虾干白菜煲怎么做-虾干白菜煲的做法")
- 食材明细主料虾干（适量）小白菜（一棵）辅料姜（4片）蒜（4粒）指天椒（2个）调料盐（2克）鸡精（2克）微辣（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾干白菜煲的做法步骤1、带壳虾干适量在清水中泡软，此处也可用虾米代替。2、小白菜清洗干净，切片备用。3、姜切片、蒜切片、指天椒切小段。4、锅加底油，下姜、蒜、...
- 6202
![虾干青菜煮老豆腐怎么做-虾干青菜煮老豆腐的做法]( "虾干青菜煮老豆腐怎么做-虾干青菜煮老豆腐的做法")
- 食材明细主料老豆腐（330克）青菜（190克）虾干（适量）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾干青菜煮老豆腐的做法步骤1、食材：老豆腐、青菜（已洗净切开）、虾干。2、将老豆腐放在案板上切开。3、起锅倒油烧热，下入切好的老豆腐两面煎一下，盛出。4、接着，下入青菜翻炒翻炒...
- 27014
![虾干白花菜怎么做-虾干白花菜的做法]( "虾干白花菜怎么做-虾干白花菜的做法")
- “花椰菜，有白、绿两种，绿色的叫西蓝花、青花菜。白花菜和绿花菜的营养、作用基本相同，绿花菜比白花菜的胡萝卜素含量要高些。在《时代》杂志推荐的十大健康食品中名列第四。一说蔬菜我就想到我的妈咪，我妈是个不太纯粹的素食主义者，她几乎都只吃蔬菜，荤菜里面大概只吃数的清楚...
- 12220
![虾干山药煮白菜如何做简单又好吃]( "虾干山药煮白菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料山药：200g大白菜：350g青蒜：40g虾干：1把辅料油：适量料酒：适量姜：适量盐：适量生抽：适量胡椒粉：适量具体步骤1.准备好食材2.虾干用温水提前浸泡好.3.大白菜洗净切片，青蒜洗净切段.4.山药去皮，洗净切片，放入开水焯5分...
- 32612
![白菜煮豆腐干怎么做-白菜煮豆腐干的做法]( "白菜煮豆腐干怎么做-白菜煮豆腐干的做法")
- 食材明细主料白菜（190克）豆腐干（125克）辅料干辣椒（适量）生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜煮豆腐干的做法步骤1、食材：白菜（已清洗切开）、豆腐干、干辣椒2、烧锅倒油烧热，下入切好的白菜翻炒翻炒。3、接着，合入豆腐干和干辣椒翻炒一下。4、然后，加适量的清...
- 13082
![干虾白菜煲怎么做-干虾白菜煲的做法]( "干虾白菜煲怎么做-干虾白菜煲的做法")
- “菜煲貌似属于南方食品，在于它的咸跟鲜。配粥配饭都是个不错的选择”食材明细主料干虾（数量）大白菜（一颗）香菇（少许）辅料鸡精（少许）盐（少许）料酒（1-2勺）五香粉（少许）酱油（少许）咸香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）干虾白菜煲的做法步骤1、白菜洗净切断，香菇洗净泡开切片，干虾洗净泡水2、干虾...
- 13375
![白菜煮虾潺怎么做-白菜煮虾潺的做法]( "白菜煮虾潺怎么做-白菜煮虾潺的做法")
- 食材明细主料白菜（205克）虾潺（400克）辅料葱段（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜煮虾潺的做法步骤1、食材：白菜（已清洗切开）、虾潺（已洗净剪开）、葱段2、烧锅倒油烧热，下入切好的白菜翻炒翻炒。3、接着，合入收拾好的虾潺，加适量的料酒。4、翻动一下5、...
- 32128
![虾干白菜汤怎么做-虾干白菜汤的做法]( "虾干白菜汤怎么做-虾干白菜汤的做法")
- 食材明细主料白菜（10片）虾干（1大勺）辅料植物油（1勺）蒜（2粒）调料盐（1匙）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾干白菜汤的做法步骤1、白菜掰成小块。2、锅中加入植物油，放入蒜末炒香。3、放入虾干炒匀。4、加入白菜翻炒至软。5、倒入适量清水，加入盐，烧开转小火煮5分钟即可。...
- 31904
![虾干炖白菜怎么做-虾干炖白菜的做法]( "虾干炖白菜怎么做-虾干炖白菜的做法")
- “有什么菜既笨蛋、材料简单又能有海的鲜味呢？铛铛铛铛~~~虾干炖白菜是也~~~它只要有名字里的两样东西和油盐就可以了。”食材明细主料虾干（适量）大白菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾干炖白菜的做法步骤1、取出一小把虾干流水冲洗后放于一碗清水...
- 20873
![榨菜丝江白虾煮豆腐的做法 榨菜丝江白虾煮豆腐 榨菜丝江白虾煮豆腐怎么做]( "榨菜丝江白虾煮豆腐的做法 榨菜丝江白虾煮豆腐 榨菜丝江白虾煮豆腐怎么做")
- “豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，其消化吸收率达95％以上。。。”食材明细主料榨菜丝（50克）豆腐（300克）江白虾（100克）辅料料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝江白虾煮豆腐的做法步骤1、食材：榨菜...
- 32080
![白菜煮鲜虾小馄饨的做法 【宁波】白菜煮鲜虾小馄饨 白菜煮鲜虾小馄饨怎么做]( "白菜煮鲜虾小馄饨的做法 【宁波】白菜煮鲜虾小馄饨 白菜煮鲜虾小馄饨怎么做")
- “白菜煮鲜虾小馄饨，简单的早餐。。。”食材明细主料鲜虾小馄饨（120克）白菜（125克）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜煮鲜虾小馄饨的做法步骤1、食材：鲜虾小馄饨、白菜（已清洗切开）2、将鲜虾小馄饨拆开包装取出，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的白菜翻炒翻...
- 27534
![明油笋干菜煮茭白怎么做-明油笋干菜煮茭白的做法]( "明油笋干菜煮茭白怎么做-明油笋干菜煮茭白的做法")
- “夏季烧菜最好不动火，免得烟熏火燎的。而在闷热的天气，胃口比较差。来做一盘清淡消暑的明油笋干菜煮茭白怎样？茭白挑比较白嫩的，干菜抓一把即可。简单的做清淡吃，我喜欢啊。”食材明细主料笋干菜（8g）食盐（一茶匙半）辅料茭白（200g）橄榄油（3勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）明油笋...
- 20249
![虾干大白菜荞麦面怎么做-虾干大白菜荞麦面的做法]( "虾干大白菜荞麦面怎么做-虾干大白菜荞麦面的做法")
- 食材明细主料大白菜（120克）虾干（7个）荞麦面（60克）调料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）虾干大白菜荞麦面的做法步骤1、食材：大白菜（已清洗）、虾干、荞麦面。2、将大白菜放在案板上切开。3、起锅倒油烧热，下入切好的大白菜翻炒翻炒。4、接着，合入虾干和荞麦面，加适量的...
- 21846
![白菜虾米蛋煮饭如何做简单又好吃]( "白菜虾米蛋煮饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料虾米：少量鸡蛋：1个白菜：两片熟米饭：一小碗辅料葱：少量具体步骤1.白菜叶和梗分开，并把白菜梗切好备用。2.锅中加入适量开水，大火煮沸后加入猪油，如果家里是吃菜油就先加菜油烧红后加开水煮沸。再加入白菜梗，加少许...
- 19532
![白菜煮干豆片怎么做-白菜煮干豆片的做法]( "白菜煮干豆片怎么做-白菜煮干豆片的做法")
- “这个豆干片才买回来的,尝尝鲜,和白菜一起炒着吃,多吃豆制品和蔬菜好啊~~”食材明细主料小白菜（六棵）豆干片（适量）辅料蒜蓉（若干）配料油（适量）盐（适量）鱼露（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜煮干豆片的做法步骤1、小白菜洗净,切段,把菜白和菜叶部分分开摆放。2、切好蒜蓉...
- 30008
![干白菜怎么煮]( "干白菜怎么煮")
- 干白菜在做菜的时候需要在放了盐的热水里煮。煮好之后便可捞出过凉水作为炒菜的一种材料与其他食物一同搭配，做法多样，可以做成醋溜白菜、炒白菜，炒白菜里配上一些肉酱味道就更好了。吃不完的干白菜直接放在保鲜袋中密封起来即可。...
- 32066
![白煮虾怎么做-白煮虾的做法]( "白煮虾怎么做-白煮虾的做法")
- 食材明细主料基围虾（2斤）辅料生姜片（适量）葱段（适量）配料料酒（适量）醋（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白煮虾的做法步骤1、将菜场买来的虾洗净，将须头用剪刀剪去，待用。2、煮一锅开水，将基围虾同生姜，葱段一起倒入，放入少许料酒，大火烧开即可关火；用醋蘸着虾肉吃味道棒极了。...
- 6200
![咸肉白菜煮干丝怎么做-咸肉白菜煮干丝的做法]( "咸肉白菜煮干丝怎么做-咸肉白菜煮干丝的做法")
- “干丝就是豆腐丝，是营养丰富的豆制品，这次我用白菜、咸肉和它一起煮，味道不错哦。。。”食材明细主料白菜（155克）干丝（100克）咸肉（90克）辅料味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸肉白菜煮干丝的做法步骤1、食材：白菜（已清洗切开）、干丝、咸肉（已切开）2、烧锅倒油烧热，下入切好的...
- 16895
![干锅白菜虾怎么做-干锅白菜虾的做法]( "干锅白菜虾怎么做-干锅白菜虾的做法")
- “这个菜还是老爸喜欢做的一道菜，因为老爸很喜欢吃白菜，基本上白菜能和任何的食材来搭配，这款用砂锅做出来的干锅白菜好吃的不一般，有了鲜虾的加入，连大厨都甩了几条街，你也一定喜欢。”食材明细主料大虾（300克）白菜心（半个）辅料麻辣香锅底料（适量）葱（适量）姜（适量）盐（适量）橄榄油（适量）微辣（...
- 26212
味味甜
