![好吃的笋丝炒蛋如何做简单又好吃]( "好吃的笋丝炒蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟竹笋含有十分丰富的维生素，笋一般都是在春天，一场春雨以后纷纷冒出来的，所以我觉得笋就是象征着春天的到来也象征着新鲜食物，象征着步步高升。笋的口感也是非常棒的这道好吃的笋丝炒蛋新鲜从这里大家可以试着...
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![葱香冬笋丝炒蛋如何做简单又好吃-蛋最鲜美无敌的吃法]( "葱香冬笋丝炒蛋如何做简单又好吃-蛋最鲜美无敌的吃法")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料新鲜冬笋：适量鸭蛋（鸡蛋鸭蛋随你）：适量辅料大葱：适量盐：少许具体步骤1.冬笋买回来去壳，剥出笋肉，放清水中煮一下，差不多到5、6分熟，捞出。2.焯好的冬笋，切丝。3.大葱，切小颗粒。4.蛋打匀，放一点点盐拌匀。5.放笋丝，略加...
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![笋丝炒蛋怎么做-笋丝炒蛋的做法]( "笋丝炒蛋怎么做-笋丝炒蛋的做法")
- 食材明细主料莴笋（1根）鸡蛋（2个）辅料大蒜（1颗）油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）笋丝炒蛋的做法步骤1、莴笋去皮洗净切丝，鸡蛋打散搅匀，大蒜切碎备用2、锅烧热倒适量花生油，鸡蛋蛋炒熟盛出备用3、大蒜放入锅中爆香，再放笋丝炒至发软4、翻炒一会放入少许水煮2分...
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![美味的笋丝炒蛋如何做简单又好吃]( "美味的笋丝炒蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的笋丝炒蛋，这是一道非常美味的家常菜。笋是一种营养价值非常高的食材用途非常多，吃起来爽脆可口的，切成丝更容易入味。鸡蛋含有丰富的蛋白质，用来炒特别的香，在里面加入笋丝，吃起来口感更佳。而且看起来金...
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![清炒笋丝怎么做-清炒笋丝的做法]( "清炒笋丝怎么做-清炒笋丝的做法")
- “昨天在饭店点了一份，味道实在不怎么样，今天自己清炒了一份，颜色翠绿，咸鲜适口，好吃呢😋”食材明细主料莴笋（半个）辅料玉米油（适量）姜蒜（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒笋丝的做法步骤1、莴笋去皮洗净。2、用瓜擦擦成细丝。3、锅内适量油烧热，姜蒜炒香。4...
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![肉丝笋丝炒双菇怎么做-肉丝笋丝炒双菇的做法]( "肉丝笋丝炒双菇怎么做-肉丝笋丝炒双菇的做法")
- 食材明细主料肉丝（80克）熟笋丝（90克）白玉菇（90克）蟹味菇（90克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝笋丝炒双菇的做法步骤1、食材：白玉菇（已去根清洗）、蟹味菇（已去根清洗）、猪肉（已清洗切丝）、熟笋丝。2、将白玉菇和蟹味菇下入沸水中焯开1分钟后捞...
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![脆炒笋丝怎么做-脆炒笋丝的做法]( "脆炒笋丝怎么做-脆炒笋丝的做法")
- 食材明细主料笋丝（适量）辅料胡萝卜（适量）干红辣椒（适量）蒜（适量）葱（适量）香肠（适量）配料生抽（适量）鸡精（适量）盐（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）脆炒笋丝的做法步骤1、香肠切成细条。2、笋丝洗净入沸水中焯烫捞出。3、胡萝卜切条也入沸水中焯一下。4、葱，干红辣椒切丝，蒜切瓣...
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![素炒笋丝怎么做-素炒笋丝的做法]( "素炒笋丝怎么做-素炒笋丝的做法")
- 食材明细主料笋丝（适量）辅料青椒（适量）蒜末（适量）调料蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒笋丝的做法步骤1、笋丝煮沸2分钟捞出沥干水分。2、锅中热油煸炒蒜末青椒。3、倒入笋丝翻炒。4、加入盐蚝油调味即可。5、成品。...
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![笋瓜鸡蛋丝怎么做-笋瓜鸡蛋丝的做法]( "笋瓜鸡蛋丝怎么做-笋瓜鸡蛋丝的做法")
- 食材明细主料笋瓜（2根）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）剁辣椒（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）笋瓜鸡蛋丝的做法步骤1、笋瓜2根，切去瓜蒂，斜刀切片，再切成丝，装入盆中，再加入适量的盐，拌均后腌制10分钟。2、另取一碗，打入两个鸡蛋，搅打均匀备用。锅热少油，转小火，倒入适量...
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![炒莴笋丝怎么做-炒莴笋丝的做法]( "炒莴笋丝怎么做-炒莴笋丝的做法")
- 食材明细主料莴笋（2个）辅料小米椒（适量）调料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒莴笋丝的做法步骤1、都切好待用。2、热油爆香蒜片小米椒倒入莴笋丝。3、大火翻炒。4、点少许水用盐和生抽调味即可。5、出锅。6、装盘。7、开吃。...
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![笋干炒肉丝的做法 美味笋干炒肉丝 笋干炒肉丝怎么做]( "笋干炒肉丝的做法 美味笋干炒肉丝 笋干炒肉丝怎么做")
- ““美食煮张”下厨房、今日头条同号，欢迎大家关注，每天教大家做一道菜。这季节就是吃笋的最佳时节，记得小时候和几个小伙伴会跟在大人后面上竹林，小伙伴找笋，大人挖........竹笋含人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸，以及在蛋白质代谢过程中占有重要地位的谷氨酸和有...
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![鸡蛋莴笋丝怎么做-鸡蛋莴笋丝的做法]( "鸡蛋莴笋丝怎么做-鸡蛋莴笋丝的做法")
- “现在是莴笋的旺季，更是吃香笋的最好季节，过了这个村儿就没这个店儿。而且吃就吃一个莴笋的原汁原味。”食材明细主料莴笋（半根）鸡蛋（2个）红椒（一点点）辅料油（少许）盐（少许）葱花（少许）味精（少许）香油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋莴笋丝的做法步骤1、备好食材。2、莴笋红椒...
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![蛋香莴笋丝怎么做-蛋香莴笋丝的做法]( "蛋香莴笋丝怎么做-蛋香莴笋丝的做法")
- “莴笋味道清新肉质细嫩，生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中所含的氟元素，可参与牙釉质和牙本质的形成，参与骨骼的生长。莴笋中的含碘量高，这对人体的...
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![笋丝炒肉丝怎么做-笋丝炒肉丝的做法]( "笋丝炒肉丝怎么做-笋丝炒肉丝的做法")
- “筋道，香辣可口，健康营养下饭菜。”食材明细主料干笋子（适量）肉丝（适量）辅料尖椒（少许）调料花生油（适量）盐（少许）老抽（少许）五香粉（少许）鸡精（少许）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）笋丝炒肉丝的做法步骤1、干笋子沸水浸泡10-12小时(盖上锅盖)，泡胀的笋子放入锅中，加清水煮沸2小时，捞出，晾干，...
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![炒双笋丝怎么做-炒双笋丝的做法]( "炒双笋丝怎么做-炒双笋丝的做法")
- 食材明细主料冬笋（1只）莴笋（1根）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒双笋丝的做法步骤1、所有食材2、莴笋去皮洗净切丝，冬笋去壳洗净切丝3、起油锅加热，放入冬笋丝煸炒炒透4、放莴笋丝煸炒5、放适量的盐煸炒6、最后放适量的味精炒匀即可7、成品图...
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![莴笋炒蛋丝怎么做-莴笋炒蛋丝的做法]( "莴笋炒蛋丝怎么做-莴笋炒蛋丝的做法")
- “莴笋肉质细嫩，生吃热炒都喜欢，莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，从而促进各消化器官的功能，对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利。莴笋可以提高人体血糖代谢功能，还可以通小便。莴苣中还...
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![莴笋炒肉丝的做法 #任信之美#莴笋炒肉丝 莴笋炒肉丝怎么做]( "莴笋炒肉丝的做法 #任信之美#莴笋炒肉丝 莴笋炒肉丝怎么做")
- “喜欢窝笋那种鲜脆嫩的口感、把它放在肉丝一起、吃起来非常鲜美下饭！非常喜欢光盘行动！”食材明细主料瘦肉（一块）莴笋（2根）辅料泡辣椒（2个）水淀粉（一勺）郫县豆瓣（一勺）泡姜（一块）盐（一小勺）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莴笋炒肉丝的做法步骤1、准备食材、把肉和窝笋切丝2、肉丝内放...
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![小炒莴笋丝的做法 【苏州】小炒莴笋丝 小炒莴笋丝怎么做]( "小炒莴笋丝的做法 【苏州】小炒莴笋丝 小炒莴笋丝怎么做")
- “莴笋，是苏州人常吃的美食之一。小时候，奶奶还在，她总会在后院一块小小的泥巴地里种上几颗莴笋，那是妈妈捣鼓出来种鸡冠花的地儿。可是后院太阳光线不足，莴笋总是长得挺长，却瘦不拉几。把它拔起来去皮切成丝，拌点盐，浇上一点热油，吃起来又脆又香！虽是贫苦至极的食物，却是此生不能忘...
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![肉丝炒笋丝怎么做-肉丝炒笋丝的做法]( "肉丝炒笋丝怎么做-肉丝炒笋丝的做法")
- 食材明细主料肉丝（适量）笋丝（适量）辅料蒜末（少许）调料油（少许）酱油（少许）糖（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒笋丝的做法步骤1、准备:笋丝(已焯过水)。2、肉丝放酱油，胡椒粉，糖，生粉，花生油抓匀腌制15分钟。3、备点蒜末。4、热锅放油下蒜末炒香。5、放入肉...
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![莴笋丝炒蛋怎么做-莴笋丝炒蛋的做法]( "莴笋丝炒蛋怎么做-莴笋丝炒蛋的做法")
- 食材明细主料莴笋（适量）鸡蛋（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）莴笋丝炒蛋的做法步骤1、莴笋去皮洗净。2、擦成丝。3、鸡蛋磕在碗中，加盐、料酒、少许水打散。4、锅中放油烧热，下入蛋液炒散盛出。5、另放油烧热，下入莴笋丝翻炒至软。6、放入...
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![小炒笋丝怎么做-小炒笋丝的做法]( "小炒笋丝怎么做-小炒笋丝的做法")
- 食材明细主料笋丝（适量）猪肉（适量）青红辣椒（各半个）大蒜头（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）生抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）小炒笋丝的做法步骤1、瘦肉用淀粉抓一下。2、准备好笋丝、辣椒、大蒜头。3、起锅烧热，加油。4、下肥肉煸出油。5、下入瘦肉，...
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![莴笋鸡蛋丝怎么做-莴笋鸡蛋丝的做法]( "莴笋鸡蛋丝怎么做-莴笋鸡蛋丝的做法")
- “清爽可口的家常菜～”食材明细主料莴笋（1根）鸡蛋（2个）辅料葱姜蒜（适量）调料鲍鱼汁（1勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莴笋鸡蛋丝的做法步骤1、1根莴笋去皮切丝。2、2个鸡蛋摊成蛋饼后切丝。3、锅底喷薄油，炒香葱姜蒜。4、先倒入莴笋丝炒匀，再倒入鸡蛋丝炒匀，加一勺鲍鱼汁、一丢...
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![炒莴笋冬笋丝怎么做-炒莴笋冬笋丝的做法]( "炒莴笋冬笋丝怎么做-炒莴笋冬笋丝的做法")
- 食材明细主料冬笋（1只）莴笋（1根）辅料油（适量）盐（少许）味精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒莴笋冬笋丝的做法步骤1、所有食材2、莴笋去皮洗净切丝，冬笋去壳洗净切丝3、起油锅加热,放入冬笋丝煸透4、放莴笋丝煸炒5、放少许盐煸炒6、最后放少许味精炒匀即可...
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![莴笋丝炒鸡蛋怎么做-莴笋丝炒鸡蛋的做法]( "莴笋丝炒鸡蛋怎么做-莴笋丝炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料莴笋（适量）鸡蛋（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）莴笋丝炒鸡蛋的做法步骤1、莴笋去皮后洗干净。2、莴笋擦成丝。3、将鸡蛋打入碗中，打成蛋液。4、锅中放油烧热，将鸡蛋液倒入锅中炒熟。5、放入莴笋丝，翻炒均匀，临出锅时放入盐和鸡精调味。6、...
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![炒笋丝怎么做-炒笋丝的做法]( "炒笋丝怎么做-炒笋丝的做法")
- 食材明细主料竹笋丝（适量）辅料葱（适量）小米辣（适量）蒜（适量）姜（适量）五花肉（适量）调料生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炒笋丝的做法步骤1、洗净切丝。2、五花肉切片。3、锅烧热下油，把五花肉炒出油，放葱姜蒜、小米辣炒出香味，放入笋丝，加调料...
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味味甜
