- “虫草花含有丰富的蛋白质,有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效。”食材明细主料虫草花(6克)香菇(5克)辅料枸杞子(3克)配料盐(少许)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)虫草花香菇营养粥的做法步骤1、所需材料2、香菇泡好切丝备用。3、虫草花香菇大米放煮锅加开水20几分钟后,放枸杞子再...
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- “浓郁的香味,鸡肉嫩滑好味道,蒸原汁原味,更健康。”食材明细主料清远鸡(适量)虫草花(适量)香菇(适量)辅料姜(少许)葱(少许)调料花生油(少许)酱油(少许)蚝油(少许)胡椒粉(少许)盐(少许)生粉(少许)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)虫草花香菇蒸鸡的做法步骤1、准备:清远鸡四分之一份量清洗干净。2...
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- 食材明细主料乌鸡(适量)香菇(适量)虫草花(少许)辅料风姜(适量)调料盐(少许)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)香菇虫草花乌鸡汤的做法步骤1、焯好水的乌鸡,去皮,去油脂。2、提前泡软的香菇,清洗一下的虫草花,风姜。3、将所有食材放入电饭煲里。4、添加适量的开水,按煲汤键,默认90分钟完成...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟离开家上大学之后,很少能喝到家里煲的汤,那种专属于家的味道。但其实无论何时何地,我们都应该好好照顾自己,不吝啬于那一碗汤,比如说虫草花土鸡汤。虫草具有止咳补肾的功效,对人体身体健康有很好的作用。虫草花...
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- 食材明细主料土鸡(适量)干香菇(适量)虫草花(适量)辅料姜(适量)调料盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)虫草花香菇土鸡汤的做法步骤1、土鸡半只剁成块。2、冷水下锅焯水2分钟,温水洗净浮沫沥去水。3、虫草花清洗浸泡。4、干香菇清洗浸泡。5、鸡肉、香菇、虫草...
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- 食材明细主料土鸡(适量)干香菇(适量)虫草花(适量)辅料姜(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)虫草花香菇炖土鸡的做法步骤1、土鸡半只剁成块。2、冷水下锅焯水,温水洗净浮沫。3、干香菇清洗泡发。4、虫草花清洗浸泡。5、锅中放少许油,放入鸡块、姜片,加料酒、生抽翻炒上色增香。6...
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- “猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品;猴头菇含不饱和脂肪酸,能降低血胆固醇和甘油三酯含量,调节血脂,利于血液循环,是心血管患者的理想食品;猴头菇含有的多糖体、多肽类及脂肪物质,能抑制癌细胞中遗传物质的合成,从而预防和治疗消化道癌症和其他恶...
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- 食材明细主料鸡腿(2个)辅料新鲜虫草花(适量)干香菇(适量)红枣(适量)枸杞(适量)调料酱油(适量)蚝油(适量)盐(适量)白糖(适量)玉米淀粉(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)虫草花香菇滑鸡的做法步骤1、鸡腿干净砍块。2、加入蚝油,酱油,盐,白糖,玉米淀粉,鸡精粉。3、抓均匀,备用。我上午腌制,下午蒸...
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- “靓禾良仓五常大米,米粒颗颗分明晶莹剔透,开封之时扑鼻而来的米香味,做了虫草花鸡翅粥,家人的最爱,孩子想吃,立刻做了起来”食材明细主料鸡翅(2只)虫草花(5g)五常米(100g)水(800ml)姜(3片)生抽(1勺)蚝油(1勺)辅料盐(1/4勺)香菜(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)虫草花鸡翅粥的做法步骤1、...
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- “虫草花的功效与作用?虫草花也叫蛹虫草或蛹草、冬虫夏草花,主要分布在我国吉林、河北、陕西等省。其主要的化学成分药理、药效与野生冬虫夏草极为相似。虫草花含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、30多种人体所需的微量元素、维生素,还富有虫草最有效的成分虫草素、虫草酸、虫...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟曾经有个热爱健身的小伙伴和我哭诉,为了减脂常常吃没有肉的炒花椰菜,吃的都开始怀疑人生了。于是我向他推荐了既营养含脂量又少的虫草菜花。首先主料鲜虫草和菜花都素菜,而且做法很简单,所含的营养却比很多素...
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- ““虫草花”并非花,实质上是虫草子实体,而不是冬虫夏草子实体。培养基是仿造天然虫子所含的各种养分,包括谷物类、豆类、蛋奶类等,属于一种真菌类。与常见的香菇、平菇等食用菌很相似,只是菌种、生长环境和生长条件不同。虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、...
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- 食材明细主料虫草花炖排骨(适量)大米(适量)盐(适量)辅料水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)虫草花排骨粥的做法步骤1、炖的虫草花排骨,取一些排骨和骨汤。2、加入适量水煮开。3、放入淘洗好的大米熬煮。4、中间搅拌2次,防止米粘锅底。煮40分钟熬至米饭黏稠用盐调味即可。5、...
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- “这是一道营养滋补汤,能平喘止咳,对肺气肿、气管炎有较好疗效;具有壮阳补肾,增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效;能明显降低血糖、尿糖;对糖尿病患者有明显疗效;对心、脑血管的作用:降低血压、颅压,缓解高血压。”食材明细主料瘦肉(1斤)虫草花(10g)香菇(15g)辅料花旗参(15g)原味(口味)煲...
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- “今天带家里两老去体检,抽了几管血,打算给温补温补,鸡汤是不二之选!”食材明细主料虫草花(一小抓)高丽参(适量)土鸡(约1000克)香菇(数朵)红枣(6颗)枸杞(适量)辅料姜(适量)盐(半匙)油菜(两棵)葱(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)虫草花香菇参鸡汤的做法步骤1、虫草花洗净用清水泡发一小时2...
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- 食材明细主料鸡(半只)辅料香菇(6颗)虫草花(3块钱)红枣(6颗)调料酱油(2勺)耗油(3勺)老抽(1勺)盐(2勺)油(适量)淀粉(适量)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)香菇虫草花蒸鸡的做法步骤1、鸡肉用淀粉清水洗净。2、香菇虫草花泡发,泡发后香菇切丁。3、洗净的鸡肉加耗油生抽老抽盐油淀粉拌匀入味十分...
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- “晚上老李们不回家吃晚饭,我自己一人解决晚餐。虽然我喜欢在厨房的折腾,但自己吃饭时,还是懒得去弄太多东西的。晚上索性炖个汤,再弄个拌面解决一餐算了。省点工夫好遛娃😊”食材明细主料鸡(4分之一)辅料虫草花(35g)香菇(3颗)红枣(6颗)枸杞(适量)生姜(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗...
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- 食材明细主料面粉(50克)虫草菇(45克)香葱(10克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香葱虫草菇煎饼的做法步骤1、食材:面粉50克、虫草菇45克(已清洗)、香葱10克2、将已清洗好的虫草菇放在案板上切碎。3、放入保鲜盒中。4、接着,合入面粉和香葱。5、然后,加适量的盐...
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- 食材明细主料虫草菇(75克)花菜(285克)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)虫草菇炒花菜的做法步骤1、食材:虫草菇(已清洗)、花菜(已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗)。2、起锅倒油烧热,下入花菜翻炒翻炒。3、接着,加适量的清水。4、翻动一下煮开、煮至花菜断生。5、然...
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- 食材明细主料虫草花(适量)猪骨(适量)粉葛(适量)辅料姜(适量)虫草花(适量)陈皮(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)未知(难度)葛虫草花粥的做法步骤1、提前把猪骨用盐腌过夜。2、取出腌好的猪骨飞水然后用凉水冲。3、粉葛切成丁。4、草虫花用清水浸泡,(浸泡的水不要倒掉,煮的时候一起倒入锅里)5...
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- “冬季的早上,喝一碗热呼呼的粥,是最佳养生之路,贵在坚持。这款粥里面除了大米和小米,还加了虫草花和枸杞,另外加了红糖,都是最佳的滋补食材。虫草花性质平和,不寒不燥,对于多数人来说都可以放心食用。1.平喘止咳,对于秋季容易干咳的人们,可以用虫草花来熬汤,可以滋润喉咙,利于肺气肿...
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- 食材明细主料老鸭(适量)虫草花(适量)香菇(适量)红枣(适量)辅料姜(适量)调料盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)虫草花香菇炖老鸭的做法步骤1、老鸭剁成块,泡去血水。2、冷水下锅焯水,温水洗净浮沫。3、香菇、虫草花清洗泡发、红枣清洗。4、全部食材放到砂锅中,加...
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- 食材明细主料金针菇(200g)虫草花(15g)黄花(1根)辅料花椒(30颗)生抽(15ml)蚝油(5ml)盐(适量)陈醋(10ml)大蒜(2颗)白糖(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)金菇虫草花的做法步骤1、金针菇洗净,焯水后捞到冷水中浸泡2、虫草花提前泡好3、虫草花焯水,捞出后放冷水中浸泡4、黄花洗净切丝5、将金...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟虫草花肉包子是一种营养价值非常高的点心,主要用到的食材是虫草花还有猪肉,猪肉中含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力,对人们的身体健康十分有帮助的呢,而且虫草花具有药用价值,是很棒的食材呢,两...
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- 茶树菇和虫草花都是营养价值极高的菌类食物,对人体都有很大的好处。但你有没有尝试过把这两样食物放在一起烹饪呢?又知不知道怎样烹饪才最美味又营养吗?还不了解的朋友就跟着小编的脚步看看这篇文章,好好学习,多多尝试一下吧!一、茶树菇虫草花鸡肉汤1.把生姜切片。2.准备剪刀将...
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