![橄榄菜炒肉丁怎么做-橄榄菜炒肉丁的做法]( "橄榄菜炒肉丁怎么做-橄榄菜炒肉丁的做法")
- 食材明细主料橄榄菜（15g）瘦肉（150g）四季豆（250g）辅料蒜（5g）红椒（50g）洋葱（50g）配料盐（5g）鸡粉（3g）蚝油（5g）白糖（2g）生粉（8g）香麻油（2g）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜炒肉丁的做法步骤1、先把瘦肉切小丁用2g的盐、5g的生粉和适当的油腌制片刻，四季豆我们事先把它的豆丝掰掉洗净切成1厘米...
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![橄榄菜肉末炒饭怎么做-橄榄菜肉末炒饭的做法]( "橄榄菜肉末炒饭怎么做-橄榄菜肉末炒饭的做法")
- 食材明细主料剩饭（1碗）肉末（50克）橄榄菜（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）橄榄菜肉末炒饭的做法步骤1、食材：剩饭。2、肉末。3、橄榄菜。4、烧锅倒油烧热，下入肉末，加点料酒翻炒翻炒。5、接着，合入剩饭翻炒翻炒。6、然后，合入橄榄菜。7、翻炒翻炒。...
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![橄榄菜肉末炒四季豆怎么做-橄榄菜肉末炒四季豆的做法]( "橄榄菜肉末炒四季豆怎么做-橄榄菜肉末炒四季豆的做法")
- 食材明细主料四季豆（适量）肉末（适量）橄榄菜（适量）辅料蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）料酒（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜肉末炒四季豆的做法步骤1、四季豆摘好洗净。2、剁好肉末。3、橄榄菜。4、锅里热油倒入肉末翻炒至变色，加入料酒，酱油翻炒均匀铲起备用。5、留...
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![橄榄菜炒豆角怎么做-橄榄菜炒豆角的做法]( "橄榄菜炒豆角怎么做-橄榄菜炒豆角的做法")
- “每年夏天，肆虐的台风刮过之后，橄榄林子里总会落下一地的橄榄花。橄榄花就是尚未成熟的青橄榄，这时距离秋冬的采摘期尚远，橄榄果个小色青肉嫩核稚，吃起来粘稠味涩。有一位巧媳妇，舍不得让橄榄花在地里烂掉，就拾了一篮回家熬煮。因为旧时每家每户都有一个咸菜瓮，瓮头（上面）总堆放着...
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![橄榄菜炒蛋怎么做-橄榄菜炒蛋的做法]( "橄榄菜炒蛋怎么做-橄榄菜炒蛋的做法")
- “继橄榄四季豆之后，我瞬间爱上了橄榄菜，真的超级提味好吃，今天用他来炒鸡蛋！同样鲜美下饭。”食材明细主料鸡蛋（3个）蒜苔（4根）辅料橄榄菜（1汤匙）盐（1茶匙）料酒（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜炒蛋的做法步骤1、鸡蛋打入容器，加入料酒、盐搅拌均匀。2、蒜苔洗净，切成小丁。3...
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![橄榄蔬菜炒鸡丁怎么做-橄榄蔬菜炒鸡丁的做法]( "橄榄蔬菜炒鸡丁怎么做-橄榄蔬菜炒鸡丁的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）胡萝卜（适量）芹菜（适量）橄榄（适量）辅料盐（适量）姜（适量）新鲜辣椒（适量）白酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）橄榄蔬菜炒鸡丁的做法步骤1、锅中放油，炒香姜丝和辣椒段。加入鸡丁翻炒变色后，加一点白酒2、加入胡萝卜丁和芹菜丁3、橄榄切成小块，加入炒锅中4、最...
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![焯炒橄榄菜的做法 #团圆饭#焯炒橄榄菜 焯炒橄榄菜怎么做]( "焯炒橄榄菜的做法 #团圆饭#焯炒橄榄菜 焯炒橄榄菜怎么做")
- “油绿，微辣咸鲜，浓郁的青菜香味儿。”食材明细主料橄榄菜（适量）辅料玉米油（适量）姜蒜（适量）干红辣椒（适量）花椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）焯炒橄榄菜的做法步骤1、橄榄菜去除老杆。2、切三指段。3、开水中绰一滚儿。4、锅内适量油烧热，姜蒜，干红辣椒，花椒炒...
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![橄榄菜炒青瓜怎么做-橄榄菜炒青瓜的做法]( "橄榄菜炒青瓜怎么做-橄榄菜炒青瓜的做法")
- 食材明细主料青瓜（一根）橄榄菜（适量）辅料鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜炒青瓜的做法步骤1、材料：青瓜2、橄榄菜3、将青瓜清洗一下、去皮。4、放在案板上切成片。5、烧锅倒油烧热，下入切好的青瓜。6、接着，搁入适量的橄榄菜。7、翻炒翻炒。8、然后，加点鸡精。9...
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![橄榄菜豆角炒肉末的做法 百吃不厌的橄榄菜豆角炒肉末 橄榄菜豆角炒肉末怎么做]( "橄榄菜豆角炒肉末的做法 百吃不厌的橄榄菜豆角炒肉末 橄榄菜豆角炒肉末怎么做")
- “每次没胃口不知道吃什么的时候，就会炒这盘菜，配上橄榄菜是一绝呀！搭配馒头米饭稀饭都可以，绝对是下饭神器！”食材明细主料四季豆（300g）肉末（100g）辅料橄榄菜（1勺）调料生抽（1勺）白糖（2g）蒜（2瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜豆角炒肉末的做法步骤1、材料准备好，四季豆切小丁，蒜切...
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![橄榄菜炒粉丝怎么做-橄榄菜炒粉丝的做法]( "橄榄菜炒粉丝怎么做-橄榄菜炒粉丝的做法")
- “家常炒粉丝。”食材明细主料粉丝（2把）鸡腿菇（适量）肉末（适量）虾干（适量）辅料橄榄菜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜炒粉丝的做法步骤1、全部材料。用越南粉丝比较爽韧，不容易炒碎。2、虾干泡热水。粉丝用开水泡软，沥水备用。肉糜用蒸鱼豉油（比生抽盐分少些），...
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![橄榄菜炒鸡蛋怎么做-橄榄菜炒鸡蛋的做法]( "橄榄菜炒鸡蛋怎么做-橄榄菜炒鸡蛋的做法")
- “做完蛋挞后，剩了4个蛋清没地方打发，又加了个全蛋，和一些橄榄菜，凑成一盘菜。”食材明细主料鸡蛋（4个）橄榄菜（20克）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打散；2、加入橄榄菜、盐搅拌均匀3、起锅加油烧热，倒入蛋液，待底面成型翻面煎熟即可；4、味...
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![五花肉炒手撕橄榄菜怎么做-五花肉炒手撕橄榄菜的做法]( "五花肉炒手撕橄榄菜怎么做-五花肉炒手撕橄榄菜的做法")
- 食材明细主料橄榄菜（1个）红萝卜（少许）五花肉（200克）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）五花肉炒手撕橄榄菜的做法步骤1、萝卜切簿片2、五花肉也切片3、菜用手撕块4、图片手指的地方比较厚、硬，要用刀切簿，不然会生、熟不一致5、开火把肉片煎至油出，如果油太多就要盛起来...
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![橄榄菜炒饭的做法 橄榄菜炒饭#花样米饭# 橄榄菜炒饭怎么做]( "橄榄菜炒饭的做法 橄榄菜炒饭#花样米饭# 橄榄菜炒饭怎么做")
- “橄榄菜能够补充钙、铁、锌、镁等，同时又具有一定的蛋白质以及多种的维生素，营养价值是非常高的，吃橄榄菜能够开胃助消化，夏季的时候如果食欲不振，可以吃一些橄榄菜是能够促进人体胃肠蠕动的，橄榄菜还能够清热润肺。橄榄菜有很好的解毒效果，促进人体血液循环，帮助人体及时地将毒...
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![橄榄菜蛋炒饭怎么做-橄榄菜蛋炒饭的做法]( "橄榄菜蛋炒饭怎么做-橄榄菜蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料隔夜米饭（1盘）辅料鸡蛋（2只）火腿（50克）豆角（60克）蒜（2瓣）橄榄菜（1勺）调料盐（2克）鸡精（2克）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）橄榄菜蛋炒饭的做法步骤1、准备隔夜米饭一盘。2、豆角切小段、火腿切成小丁。3、蒜切成末、橄榄菜一勺备用。4、锅加底油下大蒜炒香成金黄色，盛出备用...
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![橄榄菜怎么做-橄榄菜的做法]( "橄榄菜怎么做-橄榄菜的做法")
- 食材明细主料鲜橄榄（1000克）梅干菜（1500克）辅料植物油（适量）酱油（适量）南姜（适量）芝麻（适量）咸香（口味）煲（工艺）数天（耗时）普通（难度）橄榄菜的做法步骤1、梅干菜洗净，切小备用2、选用优质橄榄。3、去核、切片备用。4、不用加水，用植物油与原配料一起煲至軟烂，起香味。两天后再复火提纯即可。(因...
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![肉末橄榄菜炒豆角怎么做-肉末橄榄菜炒豆角的做法]( "肉末橄榄菜炒豆角怎么做-肉末橄榄菜炒豆角的做法")
- “在小超市中没有看到四季豆卖，就买了时令菜长豆角代替它。橄榄菜由橄榄和芥菜叶腌制而成，它也可作为一种配菜，在炒菜的时间加入能起到增味增香的作用，如我们常吃的“橄榄菜肉末炒四季豆”。特别喜欢橄榄菜自带的特殊香味，很多普通的菜只要加一点橄榄菜味道却能变的异常鲜美，就...
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![豆丁橄榄菜怎么做-豆丁橄榄菜的做法]( "豆丁橄榄菜怎么做-豆丁橄榄菜的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）四季豆（适量）花生米（适量）青椒（适量）橄榄菜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）配料植物油（适量）花椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆丁橄榄菜的做法步骤1、准备食材2、四季豆摘净入水焯烫过凉切成丁3、葱切丁、姜蒜切末4、肉切丁上浆备用5、花生油...
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![橄榄菜炒冰菜怎么做-橄榄菜炒冰菜的做法]( "橄榄菜炒冰菜怎么做-橄榄菜炒冰菜的做法")
- “自家种的冰菜，新鲜又爽脆。”食材明细主料冰菜（适量）橄榄菜（2大匙）辅料油（2茶匙）蒜（4-5瓣）调料盐（1/4茶匙）鸡粉（1/4茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜炒冰菜的做法步骤1、冰菜洗净。2、蒜剁末。3、橄榄菜。4、热油锅，把蒜末爆香。（因为橄榄菜很油，所以油不需要多放。）5、放入...
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![橄榄菜炒包心菜怎么做-橄榄菜炒包心菜的做法]( "橄榄菜炒包心菜怎么做-橄榄菜炒包心菜的做法")
- 食材明细主料包心菜（115克）橄榄菜（35克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜炒包心菜的做法步骤1、食材：包心菜（已撕开清洗）、橄榄菜2、烧锅倒油烧热，下入清洗好的包心菜翻炒一下。3、接着，加适量的清水。4、翻炒翻炒至熟。5、然后，合入橄榄菜翻炒一下。6、...
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![肉片橄榄菜炒豇豆怎么做-肉片橄榄菜炒豇豆的做法]( "肉片橄榄菜炒豇豆怎么做-肉片橄榄菜炒豇豆的做法")
- 食材明细主料豇豆（适量）五花肉（适量）橄榄菜（少许）辅料酱油（适量）料酒（适量）生姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉片橄榄菜炒豇豆的做法步骤1、生姜切片，五花肉洗净切薄片。2、豇豆洗净，掐去两头，掰成段。3、炒锅烧热，倒少许油，放入五花肉片煸炒。4、炒至肉片吐油，颜色变黄，加入料酒...
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![橄榄菜肉末炒豆角怎么做-橄榄菜肉末炒豆角的做法]( "橄榄菜肉末炒豆角怎么做-橄榄菜肉末炒豆角的做法")
- “零失败超下饭橄榄菜肉末四季豆……”食材明细主料四季豆（400g）辅料油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）干辣椒（适量）蒜头（适量）姜（适量）橄榄菜（适量）松子仁（适量）肉末（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜肉末炒豆角的做法步骤1、备材料2、四季豆切粒，水烧开下豆角焯变色捞出沥干水...
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![橄榄菜炒饭怎么做-橄榄菜炒饭的做法]( "橄榄菜炒饭怎么做-橄榄菜炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（一盒）橄榄菜（一勺）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜炒饭的做法步骤1、食材：米饭、橄榄菜2、烧锅倒油烧热，下入米饭翻炒翻炒。3、接着，搁入一勺橄榄菜翻炒翻炒。4、然后，加少许盐。5、加少许鸡精。6、调味炒匀，即成。7、出锅、装盘，就可...
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![橄榄菜甜豆炒肉丝怎么做-橄榄菜甜豆炒肉丝的做法]( "橄榄菜甜豆炒肉丝怎么做-橄榄菜甜豆炒肉丝的做法")
- 食材明细主料甜豆（适量）瘦肉（适量）辅料橄榄菜（适量）蒜头（适量）配料生抽（适量）鸡精（适量）生粉（适量）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜甜豆炒肉丝的做法步骤1、甜豆撕去两边筋，洗净备用；2、瘦肉切成肉丝，加生抽、鸡精、生粉和一点的清水抓匀腌制；3、蒜头去皮，剁成蒜泥；4、锅中热油...
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![橄榄菜炒豇豆怎么做-橄榄菜炒豇豆的做法]( "橄榄菜炒豇豆怎么做-橄榄菜炒豇豆的做法")
- 食材明细主料猪肉（170克）豇豆（170克）橄榄菜（40克）辅料蒜头（适量）配料盐（适量）黄酒（适量）淀粉（适量）白糖（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜炒豇豆的做法步骤1、把猪肉剁成肉末2、肉末中加入少许的盐、味精、黄酒和适量的淀粉腌制10分钟3、锅里加适量的水，煮开，加少许的...
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![橄榄菜猪肉末炒豆腐怎么做-橄榄菜猪肉末炒豆腐的做法]( "橄榄菜猪肉末炒豆腐怎么做-橄榄菜猪肉末炒豆腐的做法")
- 食材明细主料老豆腐（260克）猪肉末（60克）橄榄菜（30克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜猪肉末炒豆腐的做法步骤1、食材：老豆腐、猪肉末、橄榄菜2、将老豆腐抓碎，待用。3、烧锅倒油烧热，下入猪肉末，加适量的料酒。4、翻炒翻炒。5、接着，合入抓碎的老...
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味味甜
