![蕃茄白菜鲫鱼汤怎么做-蕃茄白菜鲫鱼汤的做法]( "蕃茄白菜鲫鱼汤怎么做-蕃茄白菜鲫鱼汤的做法")
- “吃鱼喝汤，浑身暖暖的😍白菜软烂，入口鲜甜，好喝极了😋”食材明细主料蕃茄（半个）白菜叶（适量）炸鲫鱼（一条）辅料花生油（适量）葱姜（适量）盐（适量）鸡精（一点点）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蕃茄白菜鲫鱼汤的做法步骤1、炸好的鲫鱼一条，蕃茄半个，白菜叶适量。2、白菜叶切大块。...
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![鲫鱼白萝卜汤怎么做-鲫鱼白萝卜汤的做法]( "鲫鱼白萝卜汤怎么做-鲫鱼白萝卜汤的做法")
- 食材明细主料鲫鱼（适量）白萝卜（适量）辅料葱（适量）香菜（适量）盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲫鱼白萝卜汤的做法步骤1、野生鲫鱼四条2、白萝卜3、葱姜香葱4、原材料准备好5、锅里倒油，小火煎鱼，煎到半熟加水盖上锅盖6、大火把水烧开，直到鱼汤变白再转小火，加白萝卜丝7...
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![蕃茄紫菜蛋花汤怎么做-蕃茄紫菜蛋花汤的做法]( "蕃茄紫菜蛋花汤怎么做-蕃茄紫菜蛋花汤的做法")
- 食材明细主料蕃茄（适量）紫菜（适量）鸡蛋（适量）辅料小葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蕃茄紫菜蛋花汤的做法步骤1、西红柿去皮。2、切粒备用。3、紫菜泡发。4、锅子里有肉汤，放入西红柿。5、放入紫菜。6、鸡蛋打散。7、飘入汤里。8、调味即可享受。...
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![番茄滚鲫鱼汤怎么做-番茄滚鲫鱼汤的做法]( "番茄滚鲫鱼汤怎么做-番茄滚鲫鱼汤的做法")
- “经常会趁着周末的时候出门游玩，老公最喜欢的是钓鱼。野生的小鲫鱼是最养生的啦，可是小刺太多，吃着麻烦，用来煲汤是最合适的啦。”食材明细主料番茄（1个）鲫鱼（1条）辅料油（1勺）盐（1小勺）料酒（1勺）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄滚鲫鱼汤的做法步骤1、野生小鲫鱼处理干净，番茄洗净...
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![蕃茄紫菜蛋汤的做法 【粤菜】蕃茄紫菜蛋汤 蕃茄紫菜蛋汤怎么做]( "蕃茄紫菜蛋汤的做法 【粤菜】蕃茄紫菜蛋汤 蕃茄紫菜蛋汤怎么做")
- “在国外，咕嚕肉、炒饭、番茄紫菜鸡蛋汤几乎成为了中餐的代名詞，而蕃茄紫菜蛋汤算不算粤菜呢？”食材明细主料蕃茄（适量）紫菜（适量）鸡蛋（适量）辅料绿叶菜（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蕃茄紫菜蛋汤的做法步骤1、锅加水，放入切好的蕃茄...
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![冬瓜蕃茄龙利鱼汤怎么做-冬瓜蕃茄龙利鱼汤的做法]( "冬瓜蕃茄龙利鱼汤怎么做-冬瓜蕃茄龙利鱼汤的做法")
- “汤汁鲜美，鱼肉嫩滑，味道棒极了！寒冷的冬季里，喝上一碗超满足！”食材明细主料冬瓜（适量）蕃茄（一个）龙利鱼（一块）香芹（少许）辅料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜蕃茄龙利鱼汤的做法步骤1、龙利鱼洗净，切成薄片，加入适量盐，胡椒粉，生抽，少许淀粉及...
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![纯白鲫鱼汤怎么做-纯白鲫鱼汤的做法]( "纯白鲫鱼汤怎么做-纯白鲫鱼汤的做法")
- “😋”食材明细主料鲫鱼（适量）辅料植物油（适量）姜（适量）葱（适量）蒜（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）纯白鲫鱼汤的做法步骤1、首先准备好需要的食材2、把大鲫鱼放在锅里去煎一下3、锅中倒入热开水即可，大火烧开4、拿出大葱条5、洗干净之后切成小段然后放入锅中大火烧开6...
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![白菜鲫鱼汤怎么做-白菜鲫鱼汤的做法]( "白菜鲫鱼汤怎么做-白菜鲫鱼汤的做法")
- “白菜含多种维生素、无机盐、纤维素等营养成分，有“百菜之王”的美誉，可以益肺胃、补虚损、生津润肠。有着促进排毒，预防肠癌，护肤养颜等功效。鲫鱼营养丰富，药用价值也很高，有健脾利湿，活血通络，减肥，降压降脂，延缓衰老等功效。白菜与鲫鱼搭配煮汤，营养均衡，味道鲜美。”食材明细主...
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![蕃茄鲫鱼汤怎么做-蕃茄鲫鱼汤的做法]( "蕃茄鲫鱼汤怎么做-蕃茄鲫鱼汤的做法")
- “酸甜的口感，非常的开胃！”食材明细主料鲫鱼（一条）蕃茄（一个）辅料稻米油（适量）胡椒粉（适量）葱（适量）姜（几片）盐（适量）鸡精（适量）酸咸（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蕃茄鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼洗净用厨房用纸吸干水份备用2、姜几片，葱切成段备用3、蕃茄洗净切成丁备用4、热锅倒入适量稻米油...
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![酸汤蕃茄鱼怎么做-酸汤蕃茄鱼的做法]( "酸汤蕃茄鱼怎么做-酸汤蕃茄鱼的做法")
- 食材明细主料鲜鲈鱼（1条）辅料蕃茄（1个）酸豆角（适量）配料蕃茄酱（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）白醋（适量）鸡蛋液（适量）玉米淀粉（适量）剁椒（适量）微辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）酸汤蕃茄鱼的做法步骤1、鲜鲈鱼洗净，取净鱼肉。2、片成稍厚点的片。3、加鸡蛋液、盐、料酒...
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![大白菜炒蕃茄怎么做-大白菜炒蕃茄的做法]( "大白菜炒蕃茄怎么做-大白菜炒蕃茄的做法")
- “白菜搭配蕃茄，酸甜可口。”食材明细主料大白菜（400克）番茄（2只）辅料油（适量）盐（少许）醋（1汤匙）白糖（少许）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大白菜炒蕃茄的做法步骤1、白菜洗净，切块。2、番茄切块，入油锅翻炒。3、炒一段时间后，再加入白菜继续炒，加入糖、盐再炒。4、熟时调好味，加入醋、...
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![奶白鲫鱼汤怎么做-奶白鲫鱼汤的做法]( "奶白鲫鱼汤怎么做-奶白鲫鱼汤的做法")
- “鲫鱼性平味甘，入脾、胃、大肠经，其功能是健脾补虚。”食材明细主料小鲫鱼（10余条）辅料姜片（适量）调料盐（少许）胡椒粉（少许）葱花（少许）香菜（少许）料酒（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）奶白鲫鱼汤的做法步骤1、将小鲫鱼收拾干净，放入盆中，放葱段、姜片、料酒，腌10分钟左右。2、炒锅烧...
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![蕃茄紫菜冬瓜汤怎么做-蕃茄紫菜冬瓜汤的做法]( "蕃茄紫菜冬瓜汤怎么做-蕃茄紫菜冬瓜汤的做法")
- “微辣，清淡，咸鲜适口。”食材明细主料蕃茄（半个）冬瓜（适量）紫菜（适量）辅料小米椒（一个（可选））姜末（适量）好侍关东煮调料（适量）香油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蕃茄紫菜冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜适量，去皮去瓤洗净。2、切成小丁。3、锅内适量水烧开，冬瓜丁放入煮九成熟。4...
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![蕃茄鱼怎么做-蕃茄鱼的做法]( "蕃茄鱼怎么做-蕃茄鱼的做法")
- 食材明细主料沙巴鱼（300g）辅料蕃茄（2只）金针菇（100g）葱（5g）姜（5g）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蕃茄鱼的做法步骤1、蕃茄切丁。2、沙巴鱼加黄油，生抽腌制十分钟。3、蕃茄下锅翻炒出沙。4、加水400毫升。5、加金针菇。中火煮十分钟。6、下鱼肉，一片片下，不能着急。7、盛出，撒上葱花，...
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![白鲫鱼煲西洋菜汤怎么做-白鲫鱼煲西洋菜汤的做法]( "白鲫鱼煲西洋菜汤怎么做-白鲫鱼煲西洋菜汤的做法")
- “1、鲫鱼属鲤形目，鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。2、西洋菜，又称豆瓣菜，属十字花科。西洋菜以质...
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![蕃茄蛋汤怎么做-蕃茄蛋汤的做法]( "蕃茄蛋汤怎么做-蕃茄蛋汤的做法")
- “夏天没啥喟口，蕃茄蛋汤很开喟的。人人都觉得会做蕃茄蛋汤，可是做的好的不多。越简单的也许就越难做吧。今天我就来挑战下高难度。”食材明细主料鸡蛋（一只）蕃茄（一只）辅料油（2汤匙）味精（2茶匙）盐（半汤匙）小葱（数根）淀粉（半汤匙）料酒（半汤匙）麻油（数滴）葱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蕃茄...
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![番茄鲫鱼汤怎么做-番茄鲫鱼汤的做法]( "番茄鲫鱼汤怎么做-番茄鲫鱼汤的做法")
- “酸香鲜美。”食材明细主料新鲜小鲫鱼（10余条）辅料番茄（1个）调料盐（适量）胡椒粉（少许）姜（2片）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄鲫鱼汤的做法步骤1、将小鲫鱼收拾干净，沥干水分。2、炒锅放油烧热，放入鲫鱼，煎至两面金黄。3、放适量盐。4、加入足量开水，放2片生姜。5、番茄去皮，切碎...
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![蕃茄咖喱鱼片汤怎么做-蕃茄咖喱鱼片汤的做法]( "蕃茄咖喱鱼片汤怎么做-蕃茄咖喱鱼片汤的做法")
- “希望大家能喜欢，在家里尝试做出来给你们最爱的家人吃，这不就是我们满心欢喜做饭的目的么。”食材明细主料鱼片（适量）西红柿（适量）辅料洋葱（适量）西葫芦（适量）牛油果（适量）豆腐（适量）配料番茄酱（适量）盐（适量）柠檬（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蕃茄咖喱鱼片汤的做法步骤1、准备好...
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![白萝卜鲫鱼汤怎么做-白萝卜鲫鱼汤的做法]( "白萝卜鲫鱼汤怎么做-白萝卜鲫鱼汤的做法")
- “白萝卜还炖了个鲫鱼呢。”食材明细主料鲫鱼（1条）白萝卜（300g）辅料食用油（1匙）纯净水（适量）调料葱姜（小许）食盐（2g）香菜（1棵）鸡精（1g）醋（适量）料酒（些许）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）白萝卜鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼一条。2、处理干净。3、切葱姜。4、白萝卜洗净去皮打丝。5、热锅冷油。...
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![奶白鲫鱼汤的做法 香浓奶白鲫鱼汤 奶白鲫鱼汤怎么做]( "奶白鲫鱼汤的做法 香浓奶白鲫鱼汤 奶白鲫鱼汤怎么做")
- “鲫鱼的药用价值极高，具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。另外，鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。所以，尤其是女性朋友们，常喝鲫鱼汤很有好处...
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![白鲫鱼豆腐汤怎么做-白鲫鱼豆腐汤的做法]( "白鲫鱼豆腐汤怎么做-白鲫鱼豆腐汤的做法")
- “经常吃这汤鲜美”食材明细主料白鲫鱼（1条）豆腐（1块）辅料姜（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白鲫鱼豆腐汤的做法步骤1、鱼处理好背上划几刀用料酒姜腌制豆腐切小块2、热锅热油下鲫鱼和姜煎至两面金黄3、忙着做汤圆料不小心煎过了4、加入开水煮沸...
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![鲫鱼白菜汤怎么做-鲫鱼白菜汤的做法]( "鲫鱼白菜汤怎么做-鲫鱼白菜汤的做法")
- 食材明细主料鲫鱼（1条）白菜（1棵）辅料姜（8片）葱（2棵）枸杞（20粒）料酒（4勺）盐（2克）鸡精（2克）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲫鱼白菜汤的做法步骤1、将姜丝和葱段放入碗中，加料酒揉抓几下。2、鲫鱼一条处理干净，在鱼身两面横切几刀。3、鱼身两面涂抹姜葱料酒，放上姜丝葱段腌制十分钟。4、取...
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![奶白鲫鱼汤面怎么做-奶白鲫鱼汤面的做法]( "奶白鲫鱼汤面怎么做-奶白鲫鱼汤面的做法")
- 食材明细主料小鲫鱼（4条）辅料碱挂面（适量）调料葱（适量）食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）神级（难度）奶白鲫鱼汤面的做法步骤1、食材，小鲫鱼洗净用厨房用纸擦干水。2、平底锅放油煎鱼。3、煎黄煎熟下入葱姜煸香，烹些黄酒。4、加入开水，记住是开水，这...
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![鲫鱼蕃茄鸡蛋汤怎么做-鲫鱼蕃茄鸡蛋汤的做法]( "鲫鱼蕃茄鸡蛋汤怎么做-鲫鱼蕃茄鸡蛋汤的做法")
- “对于鲫鱼相信大家再熟悉不过，也是家庭经常食用的鱼种之一，价格不贵肉质细嫩，多用来炖汤味道鲜美。鲫鱼本身含有丰富而全面的蛋白质，低脂肪，容易被人体吸收消化，经常食用可补充营养，增强抗病能力。比较多见为鲫鱼豆腐汤，类似的做法稍改变一下加入不同的材料，同样能做出很美味的鲫...
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![蕃茄榨菜蛋汤怎么做-蕃茄榨菜蛋汤的做法]( "蕃茄榨菜蛋汤怎么做-蕃茄榨菜蛋汤的做法")
- “蕃茄，它的营养几乎每个人都知道，尤其现代人有非常长的时间是在电视、电脑中度过，蕃茄的作用更为重要，它可以帮助人们保护视力，补充维生素C。但要坚持每天吃，要作为一种任务来完成吃蕃茄，就会对蕃茄生厌。如果放在吃饭的时候吃，就不会对蕃茄反感了。每天做一道蕃茄榨菜蛋汤，是再...
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味味甜
