![胡萝卜炒西芹怎么做-胡萝卜炒西芹的做法]( "胡萝卜炒西芹怎么做-胡萝卜炒西芹的做法")
- 食材明细主料西芹（500g）胡萝卜（2根）辅料蒜（4瓣）油（2大匙）盐（1/4茶匙）鸡粉（1/4茶匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒西芹的做法步骤1、胡萝卜去皮切片。2、西芹撕去粗丝，对半切开，斜刀切小段。3、蒜剁末。4、热油锅，把蒜爆香。5、放胡萝卜炒软身。6、放西芹炒2-3分钟。7、放盐...
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![胡萝卜炒西芹的做法 【天津】胡萝卜炒西芹 胡萝卜炒西芹怎么做]( "胡萝卜炒西芹的做法 【天津】胡萝卜炒西芹 胡萝卜炒西芹怎么做")
- “这道菜虽然做法简单，但是营养和口感绝对不打折扣的。在癌症肆虐的今天，有研究证明，胡萝卜，花菜和菇类蔬菜能有效抗癌。所以，亲们平时不妨适量食用哦。”食材明细主料胡萝卜（两个）西芹（数根）辅料葱（适量）盐（5克）香油（适量）鸡精（3克）生抽（少许）姜（适量）蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度...
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![火腿肠炒胡萝卜西芹怎么做-火腿肠炒胡萝卜西芹的做法]( "火腿肠炒胡萝卜西芹怎么做-火腿肠炒胡萝卜西芹的做法")
- 食材明细主料火腿肠（适量）西芹（两根）胡萝卜（半根）青椒（一个）辅料玉米油（6毫升）盐（2克）生抽（2克）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）火腿肠炒胡萝卜西芹的做法步骤1、油锅烧至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒青椒和火腿肠。2、加入少许生抽大火煸炒。3、加入西芹大火煸炒。4、加入少许盐，继续煸...
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![胡萝卜西芹合炒怎么做-胡萝卜西芹合炒的做法]( "胡萝卜西芹合炒怎么做-胡萝卜西芹合炒的做法")
- 食材明细主料西芹（1颗）胡萝卜（半个）辅料花生油（适量）调料蚝油（适量）食盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜西芹合炒的做法步骤1、炒锅烧热下油，倒入西芹块翻炒。2、待西芹块炒至变色后，放入胡萝卜丝一起翻炒。3、胡萝卜炒至断生，淋上适量蚝油。4、撒上少许食盐，翻炒均匀。5...
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![胡萝卜荸荠炒西芹怎么做-胡萝卜荸荠炒西芹的做法]( "胡萝卜荸荠炒西芹怎么做-胡萝卜荸荠炒西芹的做法")
- “【胡萝卜荸荠炒西芹】也可以叫素炒三色，做法简单，健康有营养。。。”食材明细主料胡萝卜（95克）荸荠（160克）西芹（235克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜荸荠炒西芹的做法步骤1、食材：胡萝卜（已清洗去皮）、荸荠（已清洗去皮）、西芹（已清洗切开）2、将荸荠和胡萝...
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![西芹腰果胡萝卜怎么做-西芹腰果胡萝卜的做法]( "西芹腰果胡萝卜怎么做-西芹腰果胡萝卜的做法")
- 食材明细主料西芹（适量）辅料胡萝卜（适量）腰果（适量）姜片（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹腰果胡萝卜的做法步骤1、西芹和胡萝卜焯水，捞出沥干备用。2、热油加入姜片。3、放入腰果翻炒片刻。4、然后加入备用的菜，翻炒片刻加入适量盐和鸡精或者味精调味。5、可以起锅啦！...
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![胡萝卜黑木耳炒西芹怎么做-胡萝卜黑木耳炒西芹的做法]( "胡萝卜黑木耳炒西芹怎么做-胡萝卜黑木耳炒西芹的做法")
- 食材明细主料西芹（200克）胡萝卜（1根）黑木耳（20克）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜黑木耳炒西芹的做法步骤1、西芹和胡萝卜洗净切块，黑木耳泡发洗净。2、起油锅加热，放入胡萝卜煸炒炒透。3、放入黑木耳煸炒。4、再放入西芹煸炒炒透。5、放入适量...
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![胡萝卜西芹炒乌贼怎么做-胡萝卜西芹炒乌贼的做法]( "胡萝卜西芹炒乌贼怎么做-胡萝卜西芹炒乌贼的做法")
- 食材明细主料乌贼（485克）西芹（175克）胡萝卜（165克）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜西芹炒乌贼的做法步骤1、食材：乌贼（已洗净）、西芹（已抽去筋清洗切开）、胡萝卜（已洗净去皮切片）。2、将乌贼放在案板切开。3、将西芹和胡萝卜下入清水锅...
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![西芹胡萝卜炒百合怎么做-西芹胡萝卜炒百合的做法]( "西芹胡萝卜炒百合怎么做-西芹胡萝卜炒百合的做法")
- 食材明细主料西芹（适量）胡萝卜（适量）百合（适量）辅料盐（适量）味极鲜酱油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹胡萝卜炒百合的做法步骤1、西芹、胡萝卜切片。2、百合洗净，掰成瓣。3、热油锅、下胡萝卜片翻炒几下。4、下西芹炒几下。5、下百合。6、适量的盐。7、半勺味...
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![炒香芹胡萝卜怎么做-炒香芹胡萝卜的做法]( "炒香芹胡萝卜怎么做-炒香芹胡萝卜的做法")
- “做这道菜的关键点就是炒菜之前要事先在油锅里放入十几粒花椒炸一下，炸出香味后再捞出花椒不要，用这样的油炒出来的小菜特别的香，特别的好吃，当然花椒的用量依个人的口味放入，喜欢麻口的可以多放一些，反之则少放。”食材明细主料胡萝卜（150克）西芹（150克）辅料花椒（30粒）调料食用油（适...
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![西芹炒黑木耳胡萝卜怎么做-西芹炒黑木耳胡萝卜的做法]( "西芹炒黑木耳胡萝卜怎么做-西芹炒黑木耳胡萝卜的做法")
- “简单的素炒很美味。”食材明细主料西芹（适量）黑木耳（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜末（少许）葱（少许）调料油（少许）蚝油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒黑木耳胡萝卜的做法步骤1、准备:所需的食材如图。2、黑木耳需提前泡发好，撕成小块。3、备:蒜末，葱白，葱叶，分开放。4、西芹，胡萝...
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![胡萝卜炒芹菜怎么做-胡萝卜炒芹菜的做法]( "胡萝卜炒芹菜怎么做-胡萝卜炒芹菜的做法")
- “一款简单快捷的家常小炒。”食材明细主料胡萝卜（1个）辅料芹菜（1颗）调料蒜蓉辣酱（1勺）盐（少许）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒芹菜的做法步骤1、将胡萝卜切成均匀的细丝备用。2、芹菜切寸段。3、锅中放水烧开，加少许盐，放入芹菜，焯至断生捞出。4、焯好的芹菜和...
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![花生米胡萝卜炒西芹怎么做-花生米胡萝卜炒西芹的做法]( "花生米胡萝卜炒西芹怎么做-花生米胡萝卜炒西芹的做法")
- “很简单的家常菜，很适合早餐和晚餐食用，爽口清淡搭配营养健康。。。”食材明细主料西芹（155克）胡萝卜（110克）花生米（100克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）花生米胡萝卜炒西芹的做法步骤1、食材：西芹（已清洗切开）、胡萝卜（已清洗去皮切粒）、花生米（已煮熟）。2、随...
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![西芹胡萝卜炒豆干怎么做-西芹胡萝卜炒豆干的做法]( "西芹胡萝卜炒豆干怎么做-西芹胡萝卜炒豆干的做法")
- 食材明细主料西芹（1颗）胡萝卜（1根）五香豆腐干（1包）辅料盐（3/4茶匙）鸡粉（1茶匙）油（1大匙）蒜末（2大匙）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西芹胡萝卜炒豆干的做法步骤1、西芹撕去粗丝，切小条。2、胡萝卜去皮切丝。3、豆腐干切粗条。4、热油锅，把蒜末爆香。5、下胡萝卜炒，撒少许水稍煮一下。6...
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![西芹胡萝卜怎么做-西芹胡萝卜的做法]( "西芹胡萝卜怎么做-西芹胡萝卜的做法")
- “胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；芹菜不但有大量的粗纤维而且还可以辅助降压。这道西芹炒胡萝卜对人体的眼睛和血管都很有好处”食材明细...
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![胡萝卜山药炒西芹怎么做-胡萝卜山药炒西芹的做法]( "胡萝卜山药炒西芹怎么做-胡萝卜山药炒西芹的做法")
- 食材明细主料西芹心（1颗）胡萝卜（1根）洋葱（1个）铁棍山药（1根）辅料油（2大匙）蒜（4瓣）调料盐（1/2茶匙）鸡粉（1茶匙）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜山药炒西芹的做法步骤1、胡萝卜切片。2、西芹撕去粗丝，切块。3、洋葱切块。4、山药切薄片。5、蒜剁末。6、热油锅，把蒜末爆香。7、放胡萝...
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![胡萝卜西芹苹果汁怎么做-胡萝卜西芹苹果汁的做法]( "胡萝卜西芹苹果汁怎么做-胡萝卜西芹苹果汁的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（1根）苹果（1个）西芹（1瓣）辅料纯牛奶（250ml）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜西芹苹果汁的做法步骤1、准备食材。2、食材切碎。3、将食材放入料理机，加入牛奶，打成汁即可。4、成品5、成品6、成品...
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![西芹炒胡萝卜怎么做-西芹炒胡萝卜的做法]( "西芹炒胡萝卜怎么做-西芹炒胡萝卜的做法")
- 食材明细主料西芹（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）蒜末（适量）小米椒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒胡萝卜的做法步骤1、芹菜切片。2、胡萝卜切片、蒜切末。3、热油锅、下蒜末、小米椒炒香。4、加入胡萝卜片炒一会。5、加芹菜翻炒至断生。6、调入适量...
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![胡萝卜西芹拌花生的做法 【湖北】胡萝卜西芹拌花生 胡萝卜西芹拌花生怎么做]( "胡萝卜西芹拌花生的做法 【湖北】胡萝卜西芹拌花生 胡萝卜西芹拌花生怎么做")
- “花生米最健康的吃法就是煮着来吃了，我今天就用这三种原料来做道清爽的凉拌小菜----西芹胡萝卜拌花生，很简单的一道菜，但做好也是要有窍门的哟，一定要注意哟。”食材明细主料花生米（1小碗）红萝卜（2根）油（适量）盐（适量）辅料西芹（3片）十三香（1大勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜...
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![西芹胡萝卜炒鱼片怎么做-西芹胡萝卜炒鱼片的做法]( "西芹胡萝卜炒鱼片怎么做-西芹胡萝卜炒鱼片的做法")
- “鱼肉营养丰富，配合清爽的西芹，很适合夏天吃的一道小炒。”食材明细主料西芹（适量）胡萝卜（适量）鱼片（适量(脆肉鲩)）辅料姜（少许）蒜（少许）红葱头（少许）调料油（少许）酱油（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹胡萝卜炒鱼片的做法步骤1、备好食材：如图。2、食材改刀切好。3、热锅放油，下...
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![西芹胡萝卜炒木耳怎么做-西芹胡萝卜炒木耳的做法]( "西芹胡萝卜炒木耳怎么做-西芹胡萝卜炒木耳的做法")
- 食材明细主料西芹心（1颗）干木耳（5克）胡萝卜（1个）辅料蒜（4瓣）盐（1/4茶匙）鸡粉（1茶匙）油（1大匙）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西芹胡萝卜炒木耳的做法步骤1、西芹撕去粗丝，洗净。2、斜刀切块。3、胡萝卜去皮，对半切开，斜刀切片。4、木耳泡发，洗净。5、蒜剁末。6、热油锅，把蒜爆香。7、放胡...
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![白果西芹炒胡萝卜怎么做-白果西芹炒胡萝卜的做法]( "白果西芹炒胡萝卜怎么做-白果西芹炒胡萝卜的做法")
- “西芹含有芹菜油，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效。银杏具有通畅血管、改善大脑功能、延缓大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等作用。据科学研究表明，胡萝卜最大的优点在于其含有丰富的α-胡...
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![芹菜炒胡萝卜怎么做-芹菜炒胡萝卜的做法]( "芹菜炒胡萝卜怎么做-芹菜炒胡萝卜的做法")
- 食材明细主料芹菜（适量）胡萝卜（1个）辅料花生油（适量）调料大蒜（适量）蚝油（适量）食盐（适量）生抽（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒胡萝卜的做法步骤1、炒锅烧热下油，放入蒜末炒香。2、倒入芹菜和胡萝卜丝翻炒。3、待胡萝卜炒软，淋上适量蚝油。4、撒上少许食盐。5、淋上适量生抽...
- 8094
![香芹炒胡萝卜怎么做-香芹炒胡萝卜的做法]( "香芹炒胡萝卜怎么做-香芹炒胡萝卜的做法")
- 食材明细主料香芹（3棵）胡萝卜（1个）肉丝（100g）辅料盐（适量）糖（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）姜末（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香芹炒胡萝卜的做法步骤1、香芹切段。2、胡萝卜切片。3、肉切丝。4、姜蒜切末。5、热油锅、把姜蒜末炒香。6、加肉丝炒至发白、加料酒、...
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![胡萝卜西芹炒木耳怎么做-胡萝卜西芹炒木耳的做法]( "胡萝卜西芹炒木耳怎么做-胡萝卜西芹炒木耳的做法")
- “节后刮油菜”食材明细主料西芹（3根）木耳（适量）胡萝卜（1小段）辅料盐（适量）葱（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜西芹炒木耳的做法步骤1、西芹中间部分，颜色较少，也比较鲜嫩，洗净2、斜切成小段3、木耳提前泡发4、泡好的木耳撕小朵，胡萝卜切片5、锅里加少许油烧热，爆香...
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味味甜
