![蛋黄烤海虹怎么做-蛋黄烤海虹的做法]( "蛋黄烤海虹怎么做-蛋黄烤海虹的做法")
- “烧烤，用木炭烤才是最好吃的。小周末，备好食材，生一炉火，一家几口在家里BBQ，吃得好欢快。这次买的海虹个头比较大，肉质肥美，做了一道蛋黄烤海虹，放在炭炉上烤，数分钟就行，香喷喷的，好滋味！”食材明细主料海虹（18个）咸蛋黄（4个）青辣椒粒（5克）蒜粒（10克）红辣椒粒（5克）辅料玉米油（适量）烧烤汁（适量）蜜...
- 18656
![蒸海虹怎么做-蒸海虹的做法]( "蒸海虹怎么做-蒸海虹的做法")
- “海虹肉味鲜美，营养丰富，含有蛋白质及各种维生素、碘、钙、磷、铁等微量元素和多种氨基酸。”食材明细主料海虹（1000克）辅料醋（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸海虹的做法步骤1、海虹清洗干净。2、锅里加入少量水，隔水放上箅子。3、铺上海虹。4、盖盖大火蒸制。5、蒸...
- 16557
![白葡萄酒焗海虹如何做简单又好吃]( "白葡萄酒焗海虹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料海虹：8个辅料薄荷叶：4片蒜：2瓣橄榄油：15ml白葡萄酒：30ml干葱：1个甜椒：50黑椒碎：1具体步骤1.青口（海虹）解冻，冲洗干净去除足丝；2.蒜剁成蒜蓉，干葱与甜椒切碎；3.锅内倒油，放入除薄荷叶之外的调料，然后将青口（海虹）整齐的...
- 27711
![简单早餐海虹汤面的做法 简单早餐---海虹汤面 简单早餐海虹汤面怎么做]( "简单早餐海虹汤面的做法 简单早餐---海虹汤面 简单早餐海虹汤面怎么做")
- “海虹富含各种维生素、碘、钙、磷、铁等微量元素和多种氨基酸，由于海红具有很高的营养价值，被人们称为“海中鸡蛋”。它的各种做法都比较简单,主要吃它的原汁原味,大清早的来碗面也是不错的..”食材明细主料面条（适量）海虹肉（适量）辅料葱（适量）盐（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十...
- 14621
![有营养的韭黄炒海虹如何做简单又好吃]( "有营养的韭黄炒海虹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟韭黄炒海虹，这道菜好吃，而且还有海虹肉，我没吃过海虹肉，只吃过韭黄，不过我知道韭黄好吃，相信很多人都喜欢吃韭黄，还有一些人喜欢吃海虹肉吧，海虹肉价值高，有营养，是海里的东西吧，在家里只会炒韭黄不会炒海虹肉，不过相...
- 4703
![鲜美的韭黄炒海虹如何做简单又好吃]( "鲜美的韭黄炒海虹如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟海虹是一种常见的贝类，我们在很多地方都能买到海虹，它具有降胆固醇的作用，对家人的身体有好处。韭黄闻起来臭臭的，但经过烹饪翻炒后会变得很香，很下饭。韭黄炒海虹，两者碰撞在一起，韭黄更能衬托出海虹的鲜味，今天...
- 9240
![炸海虹怎么做-炸海虹的做法]( "炸海虹怎么做-炸海虹的做法")
- 食材明细主料海虹（适量）辅料鸡蛋（一个）面包糠（适量）干面粉（适量）椒盐（适量）原味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炸海虹的做法步骤1、海虹煮熟剥肉备用。2、海虹沾鸡蛋液➡干面粉➡鸡蛋液➡面包糠。3、完成备用。4、放油锅炸至金黄即可。此方法可炸鱿鱼圈、虾仁、海蛎子都行。小窍门掌...
- 13634
![干锅海虹怎么做-干锅海虹的做法]( "干锅海虹怎么做-干锅海虹的做法")
- “现在交通物流发达，身处大西北也可以吃到时令的海鲜。这不，刚下班路过菜市场，就被路边卖海鲜的师傅给喊住了，说是新到的海虹，于是乎就称了二斤。到家后一阵忙乱，一大盘干锅海虹便呈现在面前。那味道，无法用文字去形容。吃的进候，蘸姜醋汁，想吃辣的可加点小米椒，在酸辣的映衬下，鲜嫩...
- 27121
![白葡萄酒焗海虹怎么做-白葡萄酒焗海虹的做法]( "白葡萄酒焗海虹怎么做-白葡萄酒焗海虹的做法")
- “海虹是驰名中外的海产珍品，肉味鲜美，营养丰富，用白葡萄酒焗一下，口味独特哦！”食材明细主料海虹（8个）干葱（1个）薄荷叶（4片）黑椒碎（1克）辅料蒜（2瓣）甜椒（50克）橄榄油（15毫升）白葡萄酒（30毫升）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白葡萄酒焗海虹的做法步骤1、海虹（青口）解冻，冲洗干净去除足丝；2、蒜...
- 31996
![家常无水海虹如何做简单又好吃]( "家常无水海虹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海虹：1000辅料大蒜：适量醋：适量酱油：适量姜：适量具体步骤1.海虹外表很脏的，一定要洗干净了，一个个摘开，2.放入锅里不用加水盖锅，加热，熟了嘴就张开了3.大蒜，姜切末4.加入米醋，和酱油，搅拌均匀5.也可不沾蒜汁，吃原味...
- 29639
![海虹功效与作用及禁忌有哪些]( "海虹功效与作用及禁忌有哪些")
- 海虹，又叫贻贝和青口，是一种生长在海边岩石上的软体动物。海虹的壳呈楔形，紫黑色，具有光泽。海虹主要分布在渤海和黄海地区，是一种寻常百姓都能吃得起的食品，可以蒸食、煮食、炒食。下面我们来看一下海虹功效与作用及禁忌有哪些。海虹功效与作用及禁忌有哪些1、海虹的功效据分...
- 20514
![美味的爆炒海虹如何做简单又好吃]( "美味的爆炒海虹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这次要给大家介绍的是爆炒海虹，海虹是什么呢？其实就是贻贝，一种贝类。海虹的营养价值挺高的，肉味十分鲜美。它还有调肝养血的作用哦。打火锅也可以把它放进去一起，但注意要洗干净哦。现在是春季，正是它最肥美的...
- 18517
![海虹滑蛋怎么做-海虹滑蛋的做法]( "海虹滑蛋怎么做-海虹滑蛋的做法")
- 食材明细主料海虹肉（100克）鸡蛋（2个）食盐（0.5克）葱（小许）花生油（3克）姜（适量）辅料红椒（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海虹滑蛋的做法步骤1、葱切末2、姜和红椒切末3、无水煮的海虹取出来贝肉4、鸡蛋打散5、热锅冷油6、放食盐7、放入配菜和海虹翻炒几十秒8、倒入蛋液9、划炒至...
- 18839
![无水煮青口贝的做法 无水煮青口贝（海虹） 无水煮青口贝怎么做]( "无水煮青口贝的做法 无水煮青口贝（海虹） 无水煮青口贝怎么做")
- 食材明细主料海虹（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）无水煮青口贝的做法步骤1、买回来的海虹2、摘洗3、摘完再洗几次4、平铺锅里5、稍微开锅的时候翻一翻6、完全开锅即可7、这时的海虹刚好熟透，肉质还不老，鲜嫩可口。...
- 26997
![蚌肉海虹煲鹌鹑鸡怎么做-蚌肉海虹煲鹌鹑鸡的做法]( "蚌肉海虹煲鹌鹑鸡怎么做-蚌肉海虹煲鹌鹑鸡的做法")
- 食材明细主料鹌鹑蛋（1只）河蚌（1只）海虹（500g）辅料姜片（5片）葱白（2根）调料食用油（少许）食盐（适量）鸡精（少许）白酒（1瓶盖）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蚌肉海虹煲鹌鹑鸡的做法步骤1、海虹连壳一起放清水里面煮沸，煮至壳打开，捞出投凉剥壳，去掉内脏，清洗干净。鹌鹑鸡解冻清洗干净。2、河蚌买...
- 28689
![烤箱海虹怎么做-烤箱海虹的做法]( "烤箱海虹怎么做-烤箱海虹的做法")
- 食材明细主料海虹（500g）葱（适量）酱油（适量）辅料料酒（适量）蒜蓉辣酱（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烤箱海虹的做法步骤1、海虹洗净2、放入铺好锡纸的烤盘里3、放入葱花4、料酒，酱油，蒜蓉辣酱5、去掉上面的壳6、装盘食用...
- 13920
![罗勒炒海虹如何做简单又好吃-固精补钙]( "罗勒炒海虹如何做简单又好吃-固精补钙")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料海虹（淡菜）：适量辅料罗勒：适量大蒜：适量辣椒：适量姜：少许香芹：适量葱：少许鱼露：适量橄榄油：适量具体步骤1.准备好所有材料：海虹（淡菜）罗勒、辣椒、姜、大蒜、香芹、葱、鱼露、橄榄油2.罗勒、辣椒、香芹、葱、洗净后切段...
- 10743
![清蒸海虹的做法 清蒸海虹，贻贝，壳菜 清蒸海虹怎么做]( "清蒸海虹的做法 清蒸海虹，贻贝，壳菜 清蒸海虹怎么做")
- “沿海城市，又到了各种新鲜海货肥美的时候，今天给大家来一道家常海鲜做法，实际我们从小生活在海边的人来说，最美味的菜色就是洗洗扔锅里煮，然后就开动吧……”食材明细主料海虹（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸海虹的做法步骤1、新鲜海虹摘干净2、然后放到任何锅具中...
- 7374
![蘸汁青口的做法 初春海虹最肥时---蘸汁青口 蘸汁青口怎么做]( "蘸汁青口的做法 初春海虹最肥时---蘸汁青口 蘸汁青口怎么做")
- “海虹：北方叫海虹，南方叫青口，学名叫贻贝，春季4月份正是海虹最肥美的季节，在贝类软体动物中海虹是最廉价的海鲜了，可它的营养成份却可以与海参媲美。海虹肉含有一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独...
- 19102
![家常海虹拌菠菜如何做简单又好吃]( "家常海虹拌菠菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海虹：500菠菜：300辅料泰椒：2个小葱：1棵香菜：1棵蒜：2瓣姜：1块蒸鱼豉油：2汤匙花椒粒：1茶匙具体步骤1.用刷子将海虹的壳刷净沥水待用。小葱，香菜，蒜，泰椒和1/3的姜切成末。其余的姜切成片就好。2.锅里加水烧开，放入菠...
- 19003
![韩式辣炖海虹汤的做法 推荐给您韩式辣炖海虹汤 韩式辣炖海虹汤怎么做]( "韩式辣炖海虹汤的做法 推荐给您韩式辣炖海虹汤 韩式辣炖海虹汤怎么做")
- “海虹肉味鲜美，营养丰富，具有很高的营养价值，被人们称为"海中鸡蛋"。《本草纲目》中记载贻贝有治疗虚劳伤惫、精血衰少、吐血久痢、肠鸣腰痛等功能。如此鲜美的它，再配上肉中极品的牛肉，想必没有谁会拒绝吧！海边的孩子都喜欢吃海鲜、不只因它营养丰富，而是它鲜美无比！推荐给您...
- 25169
![热烫爆炒海虹如何做简单又好吃]( "热烫爆炒海虹如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏天将近，朋友们是不是按耐不住体内的洪荒之力啊，因为海鲜就要上市了啊。今天为大家介绍的热烫的爆炒海虹，海虹呢就是常说的贻贝。可是我们海虹可不是夏天来的，是春天，而大海里有一种含有降低血清胆固醇作用的，...
- 17127
![海虹怎么吃]( "海虹怎么吃")
- 大家都很喜欢吃海鲜，却不知道海虹是什么东西，那就由小编来告诉大家把，海虹别名叫贻贝、壳菜，是贝壳类的一种，那么海虹怎么吃呢，大家都很想知道这个问题的答案，那么就让我们一起来看看下面这篇文章是怎么讲述的吧，一定要看仔细了哟。海虹怎么吃一、清煮原料：新鲜海虹做法1.买回来的...
- 16663
![蒜蓉海虹蒸粉丝怎么做-蒜蓉海虹蒸粉丝的做法]( "蒜蓉海虹蒸粉丝怎么做-蒜蓉海虹蒸粉丝的做法")
- 食材明细主料海虹肉（250克）绿豆粉丝（适量）辅料蒜蓉（适量）盐（适量）葱花（适量）味精（适量）葱香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉海虹蒸粉丝的做法步骤1、煮适量开水，把粉丝放入烫软后捞出（约1分钟）2、把粉丝均匀铺在盘子里3、均匀码上海虹4、把蒜头压成蒜蓉，炒锅烧热倒入适量油，放入蒜蓉炒出...
- 30502
![银针笋丝拌海虹怎么做-银针笋丝拌海虹的做法]( "银针笋丝拌海虹怎么做-银针笋丝拌海虹的做法")
- “海虹是驰名中外的海产珍品。其肉味鲜美，营养丰富，含有蛋白质53.5%、脂肪6.9%、糖类17.6%、无机盐8.6%，以及各种维生素、碘、钙、磷、铁等微量元素和多种氨基酸。海虹可以提高免疫力、壮阳壮腰、利尿消肿、补肾益精、降脂降压、益智益脑，广受大家的喜爱。”食材明细主料海虹...
- 18956
味味甜
