![魔芋沙拉怎么做-魔芋沙拉的做法]( "魔芋沙拉怎么做-魔芋沙拉的做法")
- “魔芋沙拉向来都是被减肥人士所推崇的美食，不仅瘦身的效果很好，还可以预防便秘，帮助排毒体内堆积的毒素！”食材明细主料魔芋豆腐（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）白萝卜（适量）小西红柿（适量）西兰花（适量）地瓜（适量）辅料黄瓜（适量）调料低脂沙拉（适量）盐（适量）麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![魔芋烧鸭的做法 【魔芋烧鸭】 魔芋烧鸭怎么做]( "魔芋烧鸭的做法 【魔芋烧鸭】 魔芋烧鸭怎么做")
- “前段时间卖菜的讲，有四川人去的地方，就有魔芋卖。有个北方朋友，说从来没有听说过魔芋，我感觉很惊讶。魔芋烧鸭是四川很传统的土菜，就用很家常的豆瓣酱，普通的泡海椒，泡姜，一起红烧。做出来颜色红亮，魔芋很软糯”食材明细主料鸭子（1个）豆瓣酱（适量）线辣椒（适量）酱油（适量）山奈（适量）辅料魔...
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![鸡肉魔芋沙拉怎么做-鸡肉魔芋沙拉的做法]( "鸡肉魔芋沙拉怎么做-鸡肉魔芋沙拉的做法")
- “很多人会嫌弃鸡胸肉又柴又干不好吃，其实啊，用对方法，只怕你吃不够。今天我将分享一道美味的减脂餐，不仅有鸡肉还有号称就算上月球也要带着的魔芋，两种都是稳坐减脂食材榜的呢~我4月常吃这餐，明显能感觉到体重轻盈不少，您要是想夏天也能穿得美美的，跟着馋猫做起来吧~”食材明细...
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![酸辣魔芋的做法 【酸辣魔芋】 酸辣魔芋怎么做]( "酸辣魔芋的做法 【酸辣魔芋】 酸辣魔芋怎么做")
- 食材明细主料魔芋（一小盘）辅料胡萝卜（适量）青椒（适量）配料猪油（适量）白醋（适量）生抽（适量）盐（适量）姜片（适量）白糖（适量）鸡精（适量）辣椒粉（适量）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸辣魔芋的做法步骤1、魔芋切薄片，中间开个口。2、然后往中间翻转一下。3、将胡萝卜青椒用水焯一下。4、青椒焯水后...
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![魔芋叻沙怎么做-魔芋叻沙的做法]( "魔芋叻沙怎么做-魔芋叻沙的做法")
- 食材明细主料魔芋丝（适量）虾仁（适量）豆芽（适量）白菜（适量）鸡蛋（适量）辅料咖喱粉（适量）脱脂奶粉（适量）辣椒（适量）香料（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）魔芋叻沙的做法步骤1、所有食材洗净，虾仁过水焯熟，鸡蛋煮熟；2、所有调料（脱脂奶粉、咖喱粉、香料、辣椒）放入锅中，加冷水搅拌均匀后，大火煮...
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![黄瓜芋头沙拉怎么做-黄瓜芋头沙拉的做法]( "黄瓜芋头沙拉怎么做-黄瓜芋头沙拉的做法")
- 食材明细主料黄瓜（小半根）鸡蛋（一个）生菜（几片）圣女果（几个）芋头（适量）红薯（几块）调料丘比沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄瓜芋头沙拉的做法步骤1、所有材料准备好待用。2、黄瓜切块，生菜洗干净，圣女果洗干净。3、芋头，红薯去皮切块入锅煮熟。4、鸡蛋入锅煮熟备用。5、鸡...
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![玉米芋头沙拉怎么做-玉米芋头沙拉的做法]( "玉米芋头沙拉怎么做-玉米芋头沙拉的做法")
- 食材明细主料熟甜玉米（1个）芋头（1块）香甜沙拉酱（1勺）辅料黄瓜（适量）甜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米芋头沙拉的做法步骤1、大鱼头2、去死3、切小块放入锅中蒸熟4、煮熟的玉米5、黄瓜做装饰用6、玉米粒弄下来放入盘子里7、蒸熟的芋头切成小丁放在玉米粒上面8、用黄瓜装饰9、...
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![炒魔芋的做法 魔芋 炒魔芋怎么做]( "炒魔芋的做法 魔芋 炒魔芋怎么做")
- “没的米豆腐只好换魔芋了，这个其实自己用魔芋粉在家做也方便，方法和凉粉一样。”食材明细主料魔芋（适量）辅料姜丝（适量）蒜薹（适量）豆瓣（适量）青椒（适量）食用油（适量）盐（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炒魔芋的做法步骤1、魔芋切小块洗干净。2、准备好生姜丝，蒜薹，青椒粒。3、魔芋...
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![减肥的MM看过来 魔芋刺身沙拉怎么做-魔芋刺身沙拉的做法 魔芋刺身沙拉]( "减肥的MM看过来 魔芋刺身沙拉怎么做-魔芋刺身沙拉的做法 魔芋刺身沙拉")
- “魔芋大家都知道吧。这东西真是好东西，不信你看。魔芋中含水分，蛋白质，碳水化合物，粗纤维，灰分，核黄素，钾，钠，钙，磷，镁，铁，锰，锌，铜，尼克酸等多种营养成分。而且卡路里几乎为0。是清肠减肥的好食品。正在减肥的MM不妨试试哦。魔芋食用犯法很多，可制成豆腐食用，还可制成魔芋蛋白肉、魔芋面...
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![紫薯芋头沙拉怎么做-紫薯芋头沙拉的做法]( "紫薯芋头沙拉怎么做-紫薯芋头沙拉的做法")
- 食材明细主料荔浦芋头（200g）紫薯（2个）辅料淡奶油（适量）配料沙拉酱（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯芋头沙拉的做法步骤1、荔浦芋头，个头好大，切下来一块2、蒸熟3、用丘比的香甜味沙拉酱，把沙拉酱倒入容器中4、再加入些淡奶油，喜欢奶味浓的，则多加些淡奶油，搅拌均匀5、蒸熟...
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![沙茶魔芋如何做简单又好吃]( "沙茶魔芋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料盒装魔芋：适量荷兰豆：适量胡萝卜：适量沙茶酱：适量辅料具体步骤1.盒装魔芋拆开，倒掉盒子里的水，把魔芋放在流动的水下冲洗干净。锅里水烧开，把魔芋放入焯水后，捞出沥干水份备用。2.荷兰豆洗净摘去两头，当中切一刀。...
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![芋头玉米沙拉怎么做-芋头玉米沙拉的做法]( "芋头玉米沙拉怎么做-芋头玉米沙拉的做法")
- “晚餐一道简单的沙拉，美味还不会长胖！”食材明细主料小芋头（3个）玉米（半根）草莓（适量）辅料沙拉（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芋头玉米沙拉的做法步骤1、玉米提前煮熟备用。2、玉米切成粒。3、小芋头提前煮熟去皮4、草莓洗干净切半，将玉米和小芋头摆盘。5、表面挤入沙拉。...
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![水煮蛋洋芋沙拉怎么做-水煮蛋洋芋沙拉的做法]( "水煮蛋洋芋沙拉怎么做-水煮蛋洋芋沙拉的做法")
- “这两天有点儿崩溃状态，某个小朋友连续两天看同一部动画片同一集，而且我走到哪跟到哪儿的放，特别是在午休的时候，某个人依旧看得很兴奋而我崩溃到无语却很无奈.....你们能体会到这种心情么，想掐死某人的心态哈哈这个人虽然谈不上挑食，但是很多东西却不肯吃，今天这个做了到吃了...
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![自制魔芋-魔芋]( "自制魔芋-魔芋")
- 食材明细主料魔芋精粉（50克）食用碱（6克）辅料水（2000克）原味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制魔芋的做法步骤1、魔芋粉和食用碱，食用碱用60克开水先融化备用。2、锅里放2000克水，50克魔芋粉，开大火不停搅拌预防结籽3、大火煮开后改用中火继续搅拌15分钟。要不停地搅拌哦。这是开始...
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![芋艿土豆鸡蛋沙拉怎么做-芋艿土豆鸡蛋沙拉的做法]( "芋艿土豆鸡蛋沙拉怎么做-芋艿土豆鸡蛋沙拉的做法")
- “一道清淡的减肥菜谱沙拉！”食材明细主料鸡蛋（一个）圣女果（几个）土豆（一个）芋艿（一个）香肠（一粒）玉米（小半个）辅料千岛酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芋艿土豆鸡蛋沙拉的做法步骤1、土豆，芋艿去皮切块煮熟备用。2、圣女果洗干净备用。3、圣女果切块备用。4、玉米煮熟备用。5...
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![芋头培根沙拉怎么做-芋头培根沙拉的做法]( "芋头培根沙拉怎么做-芋头培根沙拉的做法")
- “蒸熟的芋头软糯，煎好的培根卷弹口，胡萝卜丁、黄瓜丁爽脆，配上浓郁的丘比焙煎口味沙拉酱，味道棒棒哒！”食材明细主料芋头（一盘）培根卷（适量）胡萝卜（半根）黄瓜（半根）丘比焙煎芝麻口味沙拉酱（50毫升）酱香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芋头培根沙拉的做法步骤1、芋头洗净刮掉外皮，切成条，入...
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![红烧魔芋的做法 魔芋的制作及红烧魔芋 红烧魔芋怎么做]( "红烧魔芋的做法 魔芋的制作及红烧魔芋 红烧魔芋怎么做")
- “离开家乡多年，很怀念家乡，想念家乡的美食。一次出差在外地，在超市发现魔芋，我立即买回家。味，还是那个味，但总觉超市买的太老，不好吃。我到网上一搜罗，找到魔芋粉，买回，自己做。哇，还是自己做得好吃！”食材明细主料魔芋粉（150克）碱粉（15克）辅料泡姜（适量）泡椒（适量）郫县豆瓣（适量）配料老抽（适...
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![沙拉芋丸怎么做-沙拉芋丸的做法]( "沙拉芋丸怎么做-沙拉芋丸的做法")
- 食材明细主料香芋（300克）辅料沙拉酱（50克）咸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）沙拉芋丸的做法步骤1、香芋去皮，切成块；2、将香芋块放在蒸盘上，大火蒸12分钟；3、把蒸熟的香芋块捣烂成泥；4、加入丘比香甜味的沙拉酱，搅拌均匀；5、用汤匙将芋泥揉圆，摆在盘子即可。...
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![沙拉拌两芋怎么做-沙拉拌两芋的做法]( "沙拉拌两芋怎么做-沙拉拌两芋的做法")
- 食材明细主料小芋头（四个）红薯（一个）辅料沙拉（两勺）炼奶（一勺）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沙拉拌两芋的做法步骤1、准备好红薯、小芋头、沙拉。2、把红薯和小芋头切成小丁。3、切好后放入蒸屉中。4、放入蒸锅中蒸熟。5、熟后放入盘中，加入一勺炼奶。6、挤上沙拉就可以了。小...
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![芋头圣女果沙拉怎么做-芋头圣女果沙拉的做法]( "芋头圣女果沙拉怎么做-芋头圣女果沙拉的做法")
- 食材明细主料芋头（适量）圣女果（适量）白菜（适量）鸡蛋（一个）调料丘比沙拉酱（一袋）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芋头圣女果沙拉的做法步骤1、准备材料。2、芋头去皮切块入锅煮熟。3、熟鸡蛋对半，圣女果洗干净切半。4、大白菜入锅煮熟。5、所有材料放一起，挤少许沙拉酱。...
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![沙拉汁拌魔芋面的做法 简单美味沙拉汁拌魔芋面❗️低脂低卡💯十分钟快手餐 沙拉汁拌魔芋面怎么做]( "沙拉汁拌魔芋面的做法 简单美味沙拉汁拌魔芋面❗️低脂低卡💯十分钟快手餐 沙拉汁拌魔芋面怎么做")
- “十分钟快手餐，简单美味，中西合璧，在家吃出西餐感🥰🥰🥰。”食材明细主料魔芋挂面（一把）辅料西兰花（6朵）调料生抽（1匙）鸡汁（1匙）黑胡椒碎（0.5匙）味好美焙煎芝麻沙拉汁（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沙拉汁拌魔芋面的做法步骤1、水煮开后放入魔芋挂面。2、放西兰花，中小火煮3-5...
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![美味木瓜魔芋沙拉如何做简单又好吃]( "美味木瓜魔芋沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料熟鸡蛋：两只魔芋条：1条黄瓜：一只辅料奶酪片：两三片酸奶：半杯沙拉酱：少许具体步骤1.熟鸡蛋两只，蛋白切细条，蛋黄备用。2.魔芋条先用用水泡半天，中间换两三次水。然后一锅开水，让入魔芋煮两分钟后捞出过凉水，沥干备用...
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![芋头玉米紫薯沙拉怎么做-芋头玉米紫薯沙拉的做法]( "芋头玉米紫薯沙拉怎么做-芋头玉米紫薯沙拉的做法")
- 食材明细主料芋头（适量）紫薯（一个）圣女果（几个）鸡蛋（一个）玉米（一根）黄瓜（半根）调料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芋头玉米紫薯沙拉的做法步骤1、成品图来一张。2、准备材料。3、芋头，紫薯分别去皮切块。4、芋头，紫薯，玉米入锅煮熟。5、黄瓜切块，圣女果洗干净。6、将熟玉米...
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![魔鬼蛋沙拉怎么做-魔鬼蛋沙拉的做法]( "魔鬼蛋沙拉怎么做-魔鬼蛋沙拉的做法")
- “1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；2.富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；3.鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人...
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![魔芋鸡怎么做-魔芋鸡的做法]( "魔芋鸡怎么做-魔芋鸡的做法")
- 食材明细主料鸡（适量）魔芋（适量）辅料大蒜（适量）豆瓣酱（适量）牛油（适量）盐（适量）姜（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）魔芋鸡的做法步骤1、姜切片，大蒜去皮，魔芋豆腐焯水，鸡剁块焯水2、热锅凉油，放入所以辅料炒出红油3、放入魔芋豆腐和鸡块4、适量的放入清水，大火烧开...
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味味甜
