- “三伏桑拿天,武汉这几天正式进入烤箱模式,为了不被烤熟,大家各自都开始狂炫冰饮保命了。但我这人吧,不喜欢喝市售饮料,天太热也懒得出门,就用家里常见的如蔓越莓、汽泡水、牛奶之类的基本食材,排列组合出了八种冰品,饮料冰棍雪糕一应俱全,既营养有健康,只要肯动手,足不出户也能实现...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟冰粉粉是由冰粉粉,红糖,白糖,水一起制作而成的一款食材,口感不错,这款冰粉粉吃起来是甜味的,但是值得注意的是,没有任何的食品添加剂,也不会吃起来很腻的感觉,所以总的来说还是一款比较不错的健康食品,可以给孩子作...
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- “夏日炎炎,很容易让人无精打采,冲调好一杯香浓的咖啡,可以浓一些,向咖啡中放入冰块,把咖啡搅拌成冰咖啡,用奶油,巧克力粒做装饰下。就那么简单一杯好喝解暑的夏日冰爽咖啡就做好了。大家要不要也来一杯呢!”食材明细主料咖啡冰块(适量)咖啡粉(适量)辅料炼奶(适量)鲜奶油(适量)水(适量)配...
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- “夏季来点清爽的果蔬汁清清肠胃排排毒是再好不过的了。”食材明细主料蔬菜(适量)水果(适量)果味(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)6款夏日排毒果蔬汁的做法步骤1、绿色果蔬汁:青苹果半个,西芹2根,黄瓜半根,生菜半颗,薄荷叶一把生菜助睡眠;西芹营养丰富,可以解毒降血压;黄瓜富含水分,可以...
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- “雪泡将果汁和果味牛奶的口感优点完美结合,“奶味、果味、酸味、甜味”交融的味道配以层层泡沫的外观,够冰爽、够美味、够营养、够时尚。”食材明细主料牛奶(100ml)芒果汁(100ml)辅料奶粉(20g)白糖(10g)冰块(100g)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)夏日饮品雪泡的做法步骤1、芒果...
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- “炎热的夏天最适合来一根棒冰,瞬间让你清凉下来!这三款夏日水果棒冰,可以放肆的吃哦!”食材明细主料西瓜(适量)菠萝(适量)樱桃(适量)水蜜桃(适量)猕猴桃(适量)辅料鸡尾酒(适量)酸奶(200克)酸甜(口味)冷冻(工艺)半小时(耗时)简单(难度)夏日水果棒冰的做法步骤1、鸡尾酒水果棒冰:把喜欢的水果切成片/...
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- “番茄(Tomato),别名西红柿、洋柿子。番茄营养丰富,具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。据营养学家研究测定:每人每天食用50~100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含...
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- 准备时间:6分钟    烹饪时间:10分钟主料西瓜:半个辅料具体步骤1.准备材料。2.把西瓜切成块状,去皮。3.把西瓜放进榨汁机的桶里。4.用榨汁机榨成汁。5.用筛子过滤一下渣子。6.放冰箱冷藏或加几个冰块就可以了。烹饪技巧1、西瓜子可以开胃健脾、...
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- “吃凉粉一般是不会长胖的😜,虽然凉粉是用淀粉制作而成,但是热量非常低~😀每100克凉粉中只含有50大卡的热量,摄入体内之后,这些热量一般不会在体内堆积😌,不会形成肥胖现象🤩。而适量的吃一些凉粉可以有效的为身体补充丰富的氨基酸、脂肪和碳水化合物😋,不但可以增加饱腹感😊,还...
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- 食材明细主料冰粉粉(20克)黑糖(4块)葡萄干(适量)山楂片(适量)炒花生(适量)辅料水(1L)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)夏日冰粉的做法步骤1、1L水烧开,倒入冰粉粉快速搅拌均匀,倒入容器静置晾凉后放入冰箱冷藏。2、黑糖块加入100克水煮开,搅拌至糖融化再煮2分钟。3、山楂片掰成小块,炒花...
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- 烈日炎炎,酷暑难耐。人的积极性也因为日渐飙升的高温而逐渐减低,很容易陷入燥热的状态。此时此刻,来一杯消暑解渴的饮品再合适不过。市面上打着解暑消渴旗号的饮品有很多,但是因为频繁发生的食品安全问题,让人难以放心。既然如此何不自己动手,做一杯消暑止渴饮品。夏日解暑饮品...
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- “七月底八月初,是每年黄桃上市的季节!黄桃,营养丰富,常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用,也能促进食欲,堪称保健水果、养生之桃。吃腻了或者黄桃吃不了,不好吃,都可以做成黄桃罐头(又名糖水黄桃)步骤极其简单,做完放在冰箱冷藏,热了、渴了...
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- “生豆现磨豆浆的副产品,不适合用熟豆现磨豆浆的滤豆渣,豆味偏淡不够香。还有一款升级产品,奶豆冰激凌。以后有空做时再发。”食材明细主料现磨豆浆豆渣(适量)辅料炼乳(适量)白砂糖(适量)白芝麻(适量)原味(口味)调味(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)夏日饮品豆渣冰激凌的做法步骤1、黄豆60克,水1...
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- 打卡苏州中心一家敲好次的绵绵冰店!口感松化,像在吃棉花一样,现在这种天气吃刚刚好!!!另外喜欢台湾口味的小伙伴也一定不要错过噢!啾咪~~~店铺:满记甜品地址:苏州中心商场北区2层作者:安生童话...
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- “快速好喝的饮品,颜色也是炒鸡棒的,一般饮品店用的都是色素,自己做一下才发现有多么好喝!(ง•̀_•́)ง口感细腻,又夹杂青瓜的香气,果粒感十足~( ̄▽ ̄~)~夏日的美好体验”食材明细主料青牛角瓜(1个)小梨瓜(2个)西州蜜(2块)香草粉(1匙)辅料原味酸奶(100ml)原味冰淇淋(3匙)冰矿泉水(50ml)白砂糖(适...
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- 冰淇淋是我们日常生活中非常受欢迎的甜品之一,炎炎夏日吃上一口感觉瞬间清爽!而外面购买的冰淇淋往往没有自己做的放心和健康,只需简单几步就能完成的无奶油版冰淇淋,顺滑可口的同时无需担心奶油带来的额外热量,赶紧学起来吧!主料纯牛奶:200g冰淇淋粉:100g辅料黑咖啡:5g详细步骤:第...
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- 准备时间:1分钟    烹饪时间:10分钟主料无花果:一把。很随性苹果:两个枸杞:一小把。依旧随性辅料糖或者蜂蜜:依个人口味而定具体步骤1.无花果。干的。枸杞淘洗干净沥干备用。不过一般都是干净的~2.苹果,去皮切块。3.全部丢进豆浆机。加入水到自家...
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- 食材明细主料西瓜(适量)辅料凉开水(适量)果味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)“夏日饮品”冰爽西瓜汁的做法步骤1、西瓜冰镇。2、切块放入料理杯,加少许凉开水。3、搅拌一分钟。4、上面有泡沫,影响口感,可以撇掉,也可以忽略。5、倒入杯中,凉爽可口。...
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- “前两天朋友送了一箱枫桥水蜜桃,结果家里的人都对它提不起兴趣,眼看着不吃浪费,今天就来换个花样吃水蜜桃吧”食材明细主料水蜜桃(2个)全脂牛奶(200毫升)辅料蜂蜜(适量)配料西瓜汁(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)夏日饮品的做法步骤1、准备原料2、水蜜桃切片3、放入搅拌...
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- 食材明细主料桂皮(一块)大红枣(7-10颗左右)普洱茶(适量)玫瑰花干(适量)辅料红塘(适量)原味(口味)拌(工艺)一天(耗时)简单(难度)夏日冰凉红茶的做法步骤1、先准备好红塘。2、准备好大红枣,我这大红枣不喜欢的,如果喜欢的话要浸泡几个小时的。3、再准备好玫瑰花干和普洱茶。4、先把桂皮在热水里...
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- “盛夏在家无聊,不如动起来手来给家人做几款夏日特饮尝尝鲜吧~今天教大家做的蜜桃粒粒茶、夏芒奶乐、金箔可可,这三款都是超级简单易上手、貌美抵得住相机实拍的夏日饮品哦~跟着步骤来,小白也能做出来~”食材明细蜜桃粒粒茶桃子(1-2个)糖(桃子重量的一半)红茶包(1个)矿泉水(300-400...
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- “不再像儿时一样期待着夏天的到来,许是没有了暑假的原因吧!我印象中的夏天,应该是躺在爷爷的那把“咯吱咯吱”作响地老竹摇椅上,啃着冰棍,吹着电扇。如若听到门外小伙伴一声吆喝:抓知了去了。。。于是便把冰棍猛地往嘴巴里一塞,抹一抹嘴角,半拖着凉拖鞋便飞奔出门,朝着蝉鸣最“沸...
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- “炎炎夏日,还好有冰爽凉粉相伴!”食材明细主料绿豆凉粉(1块)黄瓜丝(适量)辅料蒜末(适量)盐(适量)生抽(适量)醋(适量)白糖(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)夏日冰爽凉粉的做法步骤1、准备一块绿豆凉粉。2、将绿豆凉粉切成条状。3、调料:小碗中放入蒜末、生抽、白糖、盐、香油、粗,搅...
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- “炎炎夏日,吃上一杯自己亲手制作的冰激凌,爽爽哒。尤其家中有孩子的,自制的冰激凌更健康、更美味。冰激凌的做法很多,我简单的归纳了一下,极简版的就是不煮蛋黄,不加淡奶油都是可以的。复杂一点的做法,材料全的话加上淡奶油,奶味更加浓郁;煮蛋黄的话,口感上层次感更好。当然了,大热...
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- “夏天到了,天气好闷热哦,在家自己制作一款美味可口的冰淇淋,一解暑气哦!也是他/她的最爱哦”食材明细主料饮用水(适量)牛奶(适量)冰淇淋粉(适量)辅料跳跳糖(适量)果粒(适量)原味(口味)其他(工艺)数小时(耗时)未知(难度)夏日冰品--冰淇淋的做法步骤1、在干净的容器中加入饮用水,(牛奶效果更加)在搅...
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