![鲜蔬牛丸汤怎么做-鲜蔬牛丸汤的做法]( "鲜蔬牛丸汤怎么做-鲜蔬牛丸汤的做法")
- “清淡饮食，健康生活。”食材明细主料牛肉（适量）白玉菇（适量）西兰花（适量）辅料料酒（适量）葱（适量）胡椒粉（适量）鸡蛋（适量）玉米淀粉（适量）盐（适量）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜蔬牛丸汤的做法步骤1、牛肉馅加鸡蛋加盐，姜末，胡椒粉，玉米淀粉拌匀腌半小时。2、白玉菇西兰花切根洗净。...
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![鲜蔬牛腩怎么做-鲜蔬牛腩的做法]( "鲜蔬牛腩怎么做-鲜蔬牛腩的做法")
- “新鲜蔬菜搭配牛腩做出的下饭菜，味道一级棒。营养搭配健康生活”食材明细主料牛腩（一块）土豆（一个）红萝卜（一个）蘑菇（八朵）蒜苗（一根）辅料味精（少许）酱油（少许）姜（一小块）干辣椒（三个）微辣（口味）卤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鲜蔬牛腩的做法步骤1、材料合集下╮(╯▽╰)╭原谅我懒蘑菇十字刻出花，...
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![鲜蔬汤怎么做-鲜蔬汤的做法]( "鲜蔬汤怎么做-鲜蔬汤的做法")
- “很美味的汤，个人很喜欢，不油腻，很鲜，很多种食物颜色也很好，看起来就狠有食欲的一款汤”食材明细主料山药（1段）胡萝卜（1段）柿子（1个）木耳（10个）玉米（5段）辅料黄豆芽（10克）香菇（6个）煲汤枣（5个）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲜蔬汤的做法步骤1、大枣与冷水一起下锅2、准备好食材，胡萝卜，柿子...
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![鲜肉蔬菜丸子怎么做-鲜肉蔬菜丸子的做法]( "鲜肉蔬菜丸子怎么做-鲜肉蔬菜丸子的做法")
- 食材明细主料猪肉（500克）胡萝卜（3根）大萝卜（半个）大葱（2根）米饭（1碗）面粉（3小杯）辅料鸡蛋（2个）配料酱油（适量）盐（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲜肉蔬菜丸子的做法步骤1、备主料2、备调料3、猪肉处理一下，切成小块。4、大葱处理一下，切成小块。5、胡萝卜处理一下，切成小块...
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![白菜海鲜菇牛肉丸汤怎么做-白菜海鲜菇牛肉丸汤的做法]( "白菜海鲜菇牛肉丸汤怎么做-白菜海鲜菇牛肉丸汤的做法")
- 食材明细主料牛肉丸（适量）白菜（适量）海鲜菇（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜海鲜菇牛肉丸汤的做法步骤1、准备好食材。2、起锅烧水。3、水开后，下入牛肉丸，大火煮开。4、牛肉丸煮熟后，加入海鲜菇。5、加入白菜，加盐和鸡精、胡椒粉...
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![牛肉丸时蔬汤怎么做-牛肉丸时蔬汤的做法]( "牛肉丸时蔬汤怎么做-牛肉丸时蔬汤的做法")
- “今来一款低脂菜品：牛肉丸炖时蔬，牛肉丸是自己手工自制的，口感很不一样哦，时蔬随意搭配，喜欢皆可”食材明细主料牛肉丸（适量）胡萝卜（适量）青菜（适量）木耳（适量）笋瓜（适量）辅料盐（适量）水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉丸时蔬汤的做法步骤1、时蔬备用2、木耳提前浸泡3、笋瓜胡...
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![肉丸鲜蔬面怎么做-肉丸鲜蔬面的做法]( "肉丸鲜蔬面怎么做-肉丸鲜蔬面的做法")
- “简单可口的面条，省时省事，加了炸制的肉丸更耐饿，呵呵。当然，蔬菜也是不可缺少的。只需花短短的几分钟，就可以美美的吃上一大碗热腾腾的面！”食材明细主料肉丸（3个）大白菜（30克）面条（100克）辅料香油（15克）盐（10克）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）肉丸鲜蔬面的做法步骤1、面条，蔬菜，肉丸...
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![鲜鲜鱼丸汤怎么做-鲜鲜鱼丸汤的做法]( "鲜鲜鱼丸汤怎么做-鲜鲜鱼丸汤的做法")
- “下班去买菜，看见一条草鱼，在我们这里草鱼不太常见，也没有用草鱼做菜的经验。想想就做鱼丸汤好啦~~”食材明细主料草鱼（一条1斤8两）辅料土豆淀粉（适量）鸡蛋（只要蛋清）香菜叶（少许）配料胡椒粉（适量）盐（适量）鲜味宝（适量）咸鲜（口味）氽（工艺）一小时（耗时）高级（难度）鲜鲜鱼丸汤的做法步骤1、草鱼去头...
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![牛肉丸蛋饺蔬菜汤怎么做-牛肉丸蛋饺蔬菜汤的做法]( "牛肉丸蛋饺蔬菜汤怎么做-牛肉丸蛋饺蔬菜汤的做法")
- “汤汁鲜美，料足的暖汤棒极了！😋”食材明细主料牛肉丸（适量）蛋饺（适量）大白菜（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛肉丸蛋饺蔬菜汤的做法步骤1、备好食材：如图，大白菜切好，牛肉丸改刀，蛋饺备好。2、汤锅加入适量纯净水烧开，放入牛肉丸煮十...
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![鲜虾牛肉丸汤怎么做-鲜虾牛肉丸汤的做法]( "鲜虾牛肉丸汤怎么做-鲜虾牛肉丸汤的做法")
- 食材明细主料鲜虾（适量）牛肉丸（适量）辅料香菜（适量）小葱（适量）姜（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾牛肉丸汤的做法步骤1、牛肉丸。2、香菜和小葱。3、鲜虾去头去壳。4、牛肉丸放入锅里。5、虾里放入适量生抽。6、放入适量胡椒粉腌制15分钟。7、放入...
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![蔬菜肉丸汤怎么做-蔬菜肉丸汤的做法]( "蔬菜肉丸汤怎么做-蔬菜肉丸汤的做法")
- “小小的肉丸包含了妈妈浓浓的爱。这个肉丸里我加了胡萝卜和菠菜。都切的很细。不爱吃蔬菜的小朋友可以试一下这个做法。颜色也非常的艳丽好看营养，简单，美味。春季多吃蔬菜汤对小朋友的身体是非常有好处的。”食材明细主料猪瘦肉（半斤）姜（二片）大蒜（二瓣）胡萝卜（半根）波菜（少许）西红...
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![肉丸玉蔬汤的做法 Q弹肉丸玉蔬汤 肉丸玉蔬汤怎么做]( "肉丸玉蔬汤的做法 Q弹肉丸玉蔬汤 肉丸玉蔬汤怎么做")
- “因为我不吃葱姜蒜，所以这次没有放，如果没有忌口的话，加入这些调味品味道会更好～”食材明细主料猪后腿肉（500克）辅料平菇（200克）菠菜（100克）淀粉（2勺）盐（1匙）鸡精（1匙）鸡蛋（1个）香油（1茶匙）花生油（1茶匙）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉丸玉蔬汤的做法步骤1、猪后腿肉剁碎2、加入所有调味...
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![肉丸蔬菜汤怎么做-肉丸蔬菜汤的做法]( "肉丸蔬菜汤怎么做-肉丸蔬菜汤的做法")
- “含蛋白质低脂肪的早餐。”食材明细主料肉丸（3个）辅料胡萝卜（50g）豌豆（50g）玉米（50g）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丸蔬菜汤的做法步骤1、胡萝卜切成丁，和豌豆玉米清洗干净。2、把肉丸和蔬菜放入汤锅中煮。3、大火烧开以后，捞出浮沫，小火煮3分钟。4、加入盐调味。5...
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![茄汁鲜蔬鱼丸怎么做-茄汁鲜蔬鱼丸的做法]( "茄汁鲜蔬鱼丸怎么做-茄汁鲜蔬鱼丸的做法")
- “茄汁鱼丸，色泽赏心悦目，味道酸甜可口。这就是我做酸汤鲜鱼馄饨时，特意多做了很多鱼肉馅儿的目的啦😇”食材明细主料鱼肉馅（550g）蛋清（1个）玉米淀粉（3勺）辅料番茄酱（2汤勺）蒜（4瓣）酸甜（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）茄汁鲜蔬鱼丸的做法步骤1、鲜蔬鱼肉馅儿(制作详见菜谱：酸汤鲜鱼馄饨)，...
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![牛肉丸子蔬菜汤怎么做-牛肉丸子蔬菜汤的做法]( "牛肉丸子蔬菜汤怎么做-牛肉丸子蔬菜汤的做法")
- “入秋喝点牛肉丸子汤再配上蔬菜，感觉暖暖的”食材明细主料牛肉（350g）娃娃菜（1颗）辅料淀粉（一勺）蛋清（1个）葱花（1颗）调料（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛肉丸子蔬菜汤的做法步骤1、牛肉搅碎，加入一勺淀粉，一个蛋清，少量十三香，盐2、搅匀后团成小丸子，不要太大，不好熟3、锅内水烧开...
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![时蔬肉丸汤怎么做-时蔬肉丸汤的做法]( "时蔬肉丸汤怎么做-时蔬肉丸汤的做法")
- “春天是吃素菜的好季节，西兰花胡萝卜做配上肉馅做一道简单的肉丸汤，简单营养又美味。而且颜色也很漂亮。”食材明细主料猪肉（一块）辅料西兰花（一朵）胡萝卜（半根）海鲜菇（一把）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料淀粉（一匙）盐（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）时蔬肉丸汤的做法步骤1...
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![鲜蔬肉丸汤的做法 春天的味道---鲜蔬肉丸汤 鲜蔬肉丸汤怎么做]( "鲜蔬肉丸汤的做法 春天的味道---鲜蔬肉丸汤 鲜蔬肉丸汤怎么做")
- “虽然天气还偏寒，可春天却悄悄来了，眼中那份勃勃欲出的悸动早已让心儿跃动。时值立春，高高向你热荐手工肉丸鲜蔬汤，一份春天的味道哦。”食材明细主料肉沫（100克）面粉（20克）香葱（1根）黑木耳（适量）辅料蛋清（1个）盐（1小匙）胡萝卜（适量）小瓜（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜蔬肉丸汤的...
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![牛肉丸黄米果鸡蛋蔬菜汤怎么做-牛肉丸黄米果鸡蛋蔬菜汤的做法]( "牛肉丸黄米果鸡蛋蔬菜汤怎么做-牛肉丸黄米果鸡蛋蔬菜汤的做法")
- 食材明细主料牛肉丸（适量）鸡蛋（适量）黄米果（适量）青菜（适量）辅料胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉丸黄米果鸡蛋蔬菜汤的做法步骤1、鸡蛋。2、牛肉丸放入锅中。3、鸡蛋打入碗中。4、黄米果切粗条。5、青菜切碎。6、牛肉丸煮好放入黄米果。7、略开时放入...
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![鲜蔬鱼丸汤怎么做-鲜蔬鱼丸汤的做法]( "鲜蔬鱼丸汤怎么做-鲜蔬鱼丸汤的做法")
- “鱼丸营养分析：1.鱼肉营养丰富，具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效；2.鱼肉含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病；3.鱼肉中含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。一般人都...
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![双蔬丸汤怎么做-双蔬丸汤的做法]( "双蔬丸汤怎么做-双蔬丸汤的做法")
- “完成的剩菜，当然我自己也喜欢这样子的混搭。每次总会将最后的剩菜完全消灭掉，不浪费一点的资源。而且每次的混搭都给我意想不到的味道。就拿今天的这款双蔬丸汤而言。有地上长的，海里游的，还有路地上跑的。真是聚集了海陆的精英哦。家里的仔仔喜欢牛肉丸，而我自己喜欢虾丸，大...
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![蔬菜丸子汤怎么做-蔬菜丸子汤的做法]( "蔬菜丸子汤怎么做-蔬菜丸子汤的做法")
- “炎热的夏天，想吃点清淡口味的汤菜，营养美味，老人小孩都适宜。”食材明细主料莴笋尖（1根）玉米（1个）鸡蛋（1个）鲫鱼（1条）大骨（200g）肉糜（200g）火腿肠（1根）香菇（8个）番茄（1个）辅料姜（1块）大葱（1根）蒜（4块）盐（适量）淀粉（适量）油（1勺）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蔬菜丸子汤的做法步骤1、将鲫鱼洗干净（一定...
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![牛骨杂蔬汤的做法 浓醇鲜美---牛骨杂蔬汤 牛骨杂蔬汤怎么做]( "牛骨杂蔬汤的做法 浓醇鲜美---牛骨杂蔬汤 牛骨杂蔬汤怎么做")
- “牛骨汤一道非常适合秋冬食用的美味营养汤。搭配洋葱、土豆、番茄，经过精心的熬制，洋葱、土豆等吸收了牛骨的油脂，又增添了鲜甜，汤水香而不腻，细细品上一碗，足以化开这浓浓的寒意。”食材明细主料牛腩（500克）牛骨髓（1块）辅料小番茄（7个）胡萝卜（1根）马铃薯（1个）洋葱（1个）秋葵（5个）百里香（2枝）配...
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![鲜蔬凉汤的做法 凉菜——鲜蔬凉汤 鲜蔬凉汤怎么做]( "鲜蔬凉汤的做法 凉菜——鲜蔬凉汤 鲜蔬凉汤怎么做")
- “吃腻了山珍海味，偶尔品尝一下酸甜适宜的鲜蔬凉汤，感觉自己的身体一下子清爽、舒畅！所以，即使感觉繁琐、也值得你亲自动动手，为自己和家人精心制作鲜蔬凉汤吧！尤其是在炎热的夏季里，家人都没有什么胃口的时候，这款菜就是最适合的了，你会惊奇的发现,加入“爱心”佐料后的鲜蔬凉汤，...
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![牛肉蔬菜丸子怎么做-牛肉蔬菜丸子的做法]( "牛肉蔬菜丸子怎么做-牛肉蔬菜丸子的做法")
- 食材明细主料牛肉（100g）山药（100g）辅料西蓝花（10g）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛肉蔬菜丸子的做法步骤1、准备牛肉西蓝花山药。2、牛肉用姜水提前泡半个小时。3、牛肉切小块。4、西蓝花焯水，山药去皮切小块。5、把食材放入料理机。6、test。7、水烧开转小火，用勺子舀入丸子...
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![蔬菜鱼丸汤怎么做-蔬菜鱼丸汤的做法]( "蔬菜鱼丸汤怎么做-蔬菜鱼丸汤的做法")
- “说到香菇和油菜，大家一定第一印象就是搭配在一起炒着吃吧？今天我用它们一起搭配鱼丸炖个鱼丸蔬菜汤，真是鲜掉舌头。”食材明细主料香菇（6个）油菜（2颗）鱼丸（8个）辅料食盐（适量）大蒜（2瓣）调料鸡汁（1勺）食盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔬菜鱼丸汤的做法步骤1、香菇清洗干净去蒂...
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味味甜
