![再蒸脂油饼的做法 #团圆饭#改粮版:再蒸脂油饼 再蒸脂油饼怎么做]( "再蒸脂油饼的做法 #团圆饭#改粮版:再蒸脂油饼 再蒸脂油饼怎么做")
- “又是一年年来到，蒸脂油饼的时间到了。现在不比以前，以前一年蒸一次，一次蒸一大不落(谐音)吃着那个香啊😍现在什么时候都可以做，做的也都很好吃，但只有过了腊八，好像才能吃出那个感觉，那个味儿来。那就是年味儿😋”食材明细主料发酵面团（适量）猪肥肉馅（1.5斤）葱末（适量）姜末（适量）自制...
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![麦油脂的做法 【台州】麦油脂 麦油脂怎么做]( "麦油脂的做法 【台州】麦油脂 麦油脂怎么做")
- “麦油脂是台州有名的风味小吃，是主妇们的一种快捷做法。用面粉和水加盐搅成面糊，放置几个小时后在熬盘上摊成圆而薄的饼状，烧时在饼皮上摊上鸡蛋，放点蒜泥韭菜，或加点豆腐之类卷成，尤其是早餐时分或炎炎夏日，往往会一个麦油脂加一碗软软的粥就是最好的选择了。”食材明细主料鸡...
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![微波炉蒸虾的做法 减脂餐—微波炉蒸虾🦐 微波炉蒸虾怎么做]( "微波炉蒸虾的做法 减脂餐—微波炉蒸虾🦐 微波炉蒸虾怎么做")
- “超——级方便的做法，很快很好吃，太省力气啦！最近换了微波炉，送的蒸盒，感觉很方便，所以每天一道蒸菜～”食材明细主料青虾（适量）辅料清水（适量）调料食盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波炉蒸虾的做法步骤1、青虾去虾线洗净，撒入适量盐。2、蒸盒底层放水。中层放入青虾。顺便...
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![粉蒸胭脂排骨怎么做-粉蒸胭脂排骨的做法]( "粉蒸胭脂排骨怎么做-粉蒸胭脂排骨的做法")
- “阿香的米粉蒸排骨我吃过很多次，本来想做胭脂猪手或者鸡翅了，正好老爸买了很多排骨，我就做粉蒸胭脂排骨试试，排骨是菜市场的买猪肉的直接帮老爸剁好的，不是老爸剁的，也是大块状的！”食材明细主料猪排骨（500g）辅料王致和腐乳汁（1袋）阿香原味米粉（1袋）配料麻油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一天（耗...
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![油脂荠菜馅蒸饺怎么做-油脂荠菜馅蒸饺的做法]( "油脂荠菜馅蒸饺怎么做-油脂荠菜馅蒸饺的做法")
- “油脂遇到荠菜，好吃至极，味道鲜美！”食材明细主料面粉（250克）开水（100克）冷水（50克）盐（1克）猪油（15克）辅料荠菜（适量）油脂（适量）盐（适量）葱花（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油脂荠菜馅蒸饺的做法步骤1、成品！2、荠菜适量，洗干净！3、油脂适量！4、荠菜用开水烫30秒捞出，攥出多余...
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![健康低脂粗粮蒸菜怎么做-健康低脂粗粮蒸菜的做法]( "健康低脂粗粮蒸菜怎么做-健康低脂粗粮蒸菜的做法")
- 食材明细主料南瓜（1个）山药（1根）胡萝卜（1根）西兰花（1个）香菇（6朵）甜玉米（1个）红薯（1个）紫薯（1个）蘸料：生抽（1勺）香醋（1勺）六月香豆瓣酱（半勺）橄榄油（适量）白熟芝麻（1勺）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）健康低脂粗粮蒸菜的做法步骤1、我将蔬菜类洗净后分别放入3个盆中：它们分别是，甜玉米切片，小南瓜去...
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![血脂高吃什么能降血脂]( "血脂高吃什么能降血脂")
- 血脂高一般是体内脂类代谢紊乱而导致的血脂水平增高。血脂高对人的危害是很大的，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。那么下面，就让我们一起来看看血脂高吃什么能降血脂吧。血脂高吃什么能降血脂一、灵芝灵芝单用或与降血脂药合用可降...
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![自制内脂豆腐-内脂豆腐]( "自制内脂豆腐-内脂豆腐")
- 食材明细主料干黄豆（300克）水（2000克）葡萄糖酸内脂（4克）温水（25克）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制内脂豆腐的做法步骤1、干黄豆泡水一晚上（夏天4小时，冬天10小时以上2、加2000克水用搅拌机分次打成浆3、盆里垫细纱布，过滤豆渣4、用力挤出豆浆5、内脂4克加25克温水化开备用6、...
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![清蒸茄子的做法 减脂清蒸茄子 清蒸茄子怎么做]( "清蒸茄子的做法 减脂清蒸茄子 清蒸茄子怎么做")
- “清蒸茄子，夏天吃腻了红烧油炸的茄子，来点清淡的清蒸茄子，刮油减脂效果很好！”食材明细主料茄子（一个）调料香油（适量）葱花（适量）独蒜（1个）小米辣（2个）蚝油（适量）盐（适量）减盐生抽（适量）花椒粉（适量）花生油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清蒸茄子的做法步骤1、茄子切段，一段分4节，减少与调...
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![血脂稠吃什么降血脂]( "血脂稠吃什么降血脂")
- 随着一个人年龄的不断增长，身体上的各系统功能和机能情况开始慢慢产生衰退的现象，因此血液流动也会产生一定的问题，尤其是在中老年阶段，所以今天我们不如就来说说血脂稠吃什么降血脂吧，相信一定会对你们有用的~~一、血脂稠吃什么降血脂1、玉米含有丰富的钙、镁、硒等物质以及...
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![脂渣怎么做-脂渣的做法]( "脂渣怎么做-脂渣的做法")
- ““脂渣”是青岛特色美食。爱吃肉的人非常关注有肉的美食。这是新学的一道美味。不正宗，却好吃。做脂渣的肉最好选择五花肉，纯瘦肉做的口感柴，肥肉做的腻。为适合家人的口味，腌制肉的调料做了添加。将用油炸改为少油的煎，这样貌似脱脂快些。因为做好即食，不存放，所以也没有煎的...
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![琼脂可以吃吗-琼脂糖和琼脂的区别是什么]( "琼脂可以吃吗-琼脂糖和琼脂的区别是什么")
- 你可听说过琼脂糖?你知道琼脂糖长什么样吗?琼脂糖是什么?琼脂糖在我们的生活中会起到什么作用?真正了解琼脂糖的伙伴们也许并不多，今天就让我们一起深入了解琼脂糖。一、琼脂糖和琼脂的区别1.成分不同。琼脂糖简单来说是线性多聚物，由半乳糖交替连接而成。而琼脂是由海藻中...
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![减脂搭配-减脂的早餐]( "减脂搭配-减脂的早餐")
- 人人都想有个好的身材，这样看着每天的心情都会美美的。而减脂是塑造身材的最好办法，一般都是吃的减脂早餐。那么，减脂早餐是适合所有人群呢？还是针对减肥期间的人而言？或者是其他人群？减脂早餐也是要根据你的身体体质来搭配的，从而会更好。9款减脂的早餐，让人看了心情超好1、黑咖...
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![榨菜肉末蒸内脂豆腐怎么做-榨菜肉末蒸内脂豆腐的做法]( "榨菜肉末蒸内脂豆腐怎么做-榨菜肉末蒸内脂豆腐的做法")
- 食材明细主料内脂豆腐（1盒）肉末（少许）榨菜（少许）辅料葱花（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜肉末蒸内脂豆腐的做法步骤1、内脂豆腐一盒。2、用刀在背面切开一个角，滤出水份，反扣在盘中。3、用刀在豆腐上纵向划几刀，方便入味。4、肉末用酱油腌好，加生粉拌匀。锅中油烧热倒入...
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![蒸汽蒸生蚝的做法 鲜嫩多汁，低脂美食～蒸汽蒸生蚝 蒸汽蒸生蚝怎么做]( "蒸汽蒸生蚝的做法 鲜嫩多汁，低脂美食～蒸汽蒸生蚝 蒸汽蒸生蚝怎么做")
- “过年每天做一盘，上桌即秒光。喜欢的你也可以试试哦。”食材明细主料生蚝（10只）辅料蒜瓣（3瓣）香葱（1根）小米椒（半只）白芝麻（少许）调料味达美臻品料酒（1勺）味达美特级酱油（1勺）六月鲜轻盐牡蛎酱油（1勺）白糖（1g）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸汽蒸生蚝的做法步骤1、鲜活生蚝让店家处理好...
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![血脂高吃什么降血脂]( "血脂高吃什么降血脂")
- 现代社会，吃的东西越来越多，也越来越复杂。所以“病从口入”导致了很多疾病都是由于吃。而导致血脂高的原因分析中，吃的影响程度也不可忽视。同时，血脂高也会影响正常生功能。那么，血脂高吃什么降血脂?一起来看看。血脂高吃什么降血脂一、灵芝灵芝单用或与降血脂药合用可降低...
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![内脂豆腐蒸鸡蛋怎么做-内脂豆腐蒸鸡蛋的做法]( "内脂豆腐蒸鸡蛋怎么做-内脂豆腐蒸鸡蛋的做法")
- 食材明细主料内脂豆腐（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）芝麻油（适量）小葱（适量）保鲜膜（适量）葱香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）内脂豆腐蒸鸡蛋的做法步骤1、根据个人食量，将鸡蛋打散搅拌均匀，我打了三个鸡蛋。倒入约鸡蛋液约一倍多一点点的清水，适量盐，继续搅拌鸡蛋液至均匀，用小勺子...
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![高血脂吃什么好降血脂]( "高血脂吃什么好降血脂")
- 高血脂对人体的危害很大，多发于一些肥胖的人群。高血脂易引发动脉硬化、冠心病等问题，严重的还会危害到生命。因此将血脂对高血脂人群来说特别重要，那么有什么食物是可以降血脂的呢，高血脂吃什么好降血脂呢？今天小编就给大家介绍一些降血脂的食材。高血脂吃什么好降血脂一、灵...
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![高血脂吃什么降血脂呢]( "高血脂吃什么降血脂呢")
- 高血脂对人体只有坏处没有好处，严重的高血脂可能会出现冠心病、胰腺炎等等，这些对身体的危害都是极大的，严重的甚至会危害生命。那么高血脂吃什么降血脂自然就成了血脂高的人群想知道的答案，小编今天就来给你介绍这个答案。高血脂吃什么降血脂呢1、蜂胶蜂胶的化学成分很复杂，...
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![肉末蒸内脂豆腐怎么做-肉末蒸内脂豆腐的做法]( "肉末蒸内脂豆腐怎么做-肉末蒸内脂豆腐的做法")
- 食材明细主料内脂豆腐（一块）肉末（适量）辅料葱（适量）盐（适量）生抽（适量）香油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末蒸内脂豆腐的做法步骤1、将内脂豆腐切成小块倒入容器里，葱洗净，肉末备好。2、把豆腐放入蒸锅内。3、另起炒锅，加入适量油，把肉末倒入锅中煸炒均匀。4、待肉变色时，撒入...
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![内脂豆腐多长时间能蒸熟]( "内脂豆腐多长时间能蒸熟")
- 15分钟。蒸内脂豆腐的时间不宜过长，以免影响口感。蒸内酯豆腐时，将内酯豆腐放在盘中，表面淋上生抽，撒少许白糖，将肉末和尖椒碎铺在豆腐上，上锅蒸15分钟左右即可。内酯豆腐蒸好以后，可以在表面撒上葱花再吃，口感会更好。喜欢吃辣口的内酯豆腐，可以酌情增加辣椒的使用量。...
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![肉沫蒸内脂豆腐怎么做-肉沫蒸内脂豆腐的做法]( "肉沫蒸内脂豆腐怎么做-肉沫蒸内脂豆腐的做法")
- 食材明细主料内脂豆腐（1盒）辅料肉沫（少许）红辣椒（半个）鸡蛋（1个）调料葱花（少许）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉沫蒸内脂豆腐的做法步骤1、内脂豆腐去除包装膜，倒扣入碗中用刀划分大小均匀的块。2、红辣椒切成丁或碎沬。3、肉沫准备好。4、肉沫里加辣椒碎，放芝麻油，盐，酱油，蚝油用筷...
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![胭脂藕的做法 青娥红粉胭脂妆——【胭脂藕】 胭脂藕怎么做]( "胭脂藕的做法 青娥红粉胭脂妆——【胭脂藕】 胭脂藕怎么做")
- “妩媚、柔情、风情万种，绝对艳惊四座的一道菜。像女子，自然地流露出温柔，藏不住也装不出。”食材明细主料藕（适量）辅料紫甘蓝（适量）配料白糖（适量）白醋（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胭脂藕的做法步骤1、原料：藕、紫甘蓝2、紫甘蓝切丝3、紫甘蓝榨汁4、榨好紫甘蓝，滤去渣滓...
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![脂饼怎么做-脂饼的做法]( "脂饼怎么做-脂饼的做法")
- “潍坊的特色小吃--脂饼。传统的脂饼馅是要用猪油和炼猪油的油渣。为了健康的原因，现在大多数人还是用植物油来代替的。”食材明细主料面粉（适量）辅料葱花（适量）姜（适量）配料油（适量）盐（适量）花椒（适量）水（适量）酵母（适量）其他（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）脂饼的做法步骤1、将部分面粉上...
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![自制青岛脂渣-青岛脂渣]( "自制青岛脂渣-青岛脂渣")
- “肉脂渣曾经一度是年节待客的佳品，它一方面减少了油脂的含量，另一方面提升了肉的质感，从餐桌到零食，脂渣在以不同的身份满足着食客们的时代需求。”食材明细主料五花猪肉（500g）香葱（30g）料酒（10g）辅料食盐（15g）姜片（30g）味极鲜酱油（10g）咸鲜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制青岛脂渣的...
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味味甜
