![枸杞炒玉米粒怎么做-枸杞炒玉米粒的做法]( "枸杞炒玉米粒怎么做-枸杞炒玉米粒的做法")
- 食材明细主料玉米粒（260克）枸杞（30克）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）枸杞炒玉米粒的做法步骤1、食材：玉米粒、枸杞（已泡）2、烧锅倒油烧热，下入玉米粒翻炒翻炒。3、然后，合入泡好的枸杞，加适量的盐。4、调味炒匀即成。...
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![枸杞蒸玉米粑粑怎么做-枸杞蒸玉米粑粑的做法]( "枸杞蒸玉米粑粑怎么做-枸杞蒸玉米粑粑的做法")
- 食材明细主料粘玉米（两根）白糖（适量）枸杞（适量）辅料牛奶（适量）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞蒸玉米粑粑的做法步骤1、粘玉米清洗一下2、牛奶备用3、枸杞和白糖备用4、玉米刨成细渣5、放入白糖和牛奶搅拌成糊状6、承入盘中撒入枸杞7、上开水锅蒸二十分钟8、哇哦！甜香弥漫啊...
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![萝卜枸杞玉米粥怎么做-萝卜枸杞玉米粥的做法]( "萝卜枸杞玉米粥怎么做-萝卜枸杞玉米粥的做法")
- “今天用萝卜和玉米粉煮了一锅粥，萝卜具有健胃消食的功效，玉米养血明目。玉米是是一种主食材料，是世界公认的“黄金作物”，其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首。维生素含量是稻米、小麦的5—10倍。还含有多种微量元素是其他米类不能比拟的。膳食纤维玉米含有丰富...
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![枸杞酒酿玉米羹怎么做-枸杞酒酿玉米羹的做法]( "枸杞酒酿玉米羹怎么做-枸杞酒酿玉米羹的做法")
- 食材明细主料酒酿（适量）鸡蛋（一个）玉米粒（200g）辅料淀粉（少许）枸杞（少许）清水（适量）甜味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）枸杞酒酿玉米羹的做法步骤1、锅中倒入适量清水加入玉米粒煮熟。2、加入酒酿和清洗过的枸杞烧开。3、加入水淀粉勾芡。4、最后加入蛋液用勺子快速搅拌成蛋花。5、装...
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![玉米枸杞红枣粥的做法 嫩玉米枸杞红枣粥 玉米枸杞红枣粥怎么做]( "玉米枸杞红枣粥的做法 嫩玉米枸杞红枣粥 玉米枸杞红枣粥怎么做")
- “用清香甜糯的嫩玉米，焖一杯自然醇香的玉米枸杞红枣粥，早餐来一杯，唤醒沉睡的味蕾，无论大人还是孩子，补充一天的正能量，简单到不能再简单，晚上临睡前将所有食材放入焖烧杯，一觉醒来，满满一杯能量组合等着你，口感香、糯、滑、润、甜，且营养价值高。鲜玉米中的维生素E含量是最为丰富...
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![枸杞花生玉米糊怎么做-枸杞花生玉米糊的做法]( "枸杞花生玉米糊怎么做-枸杞花生玉米糊的做法")
- “枸杞富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素等多种营养成分，具有滋肾润肺、抗肿瘤等作用，既是植物型滋补品，又是营养性食品。枸杞花生玉米糊有玉米的纤维，也有花生和黄豆植物蛋白的加入，既增加了柔滑口感又丰富了米糊的营养，很香浓，颜色也格外养眼！还简单易做、营养、润泽，是...
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![枸杞玉米粒圆子羹怎么做-枸杞玉米粒圆子羹的做法]( "枸杞玉米粒圆子羹怎么做-枸杞玉米粒圆子羹的做法")
- 食材明细主料糯米粉（60克）玉米粒（50克）枸杞（20克）辅料冰糖（适量）水淀粉（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）枸杞玉米粒圆子羹的做法步骤1、食材：糯米粉。2、玉米粒。3、枸杞。4、冰糖。5、水淀粉。6、将枸杞用热水泡一下，待用。7、在大碗中倒入60克糯米粉。8、逐步加入清水和成糯...
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![枸杞玉米汁 怎么做-枸杞玉米汁 的做法]( "枸杞玉米汁 怎么做-枸杞玉米汁 的做法")
- 食材明细主料甜玉米（1根）枸杞（25克）辅料绵白糖（2勺）甜味（口味）榨（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）枸杞玉米汁的做法步骤1、食材：甜玉米（已清洗）、枸杞（已泡）、绵白糖2、将已清洗好的甜玉米放在案板上切开。3、掰下玉米粒。4、随后，将掰好的玉米粒和泡好的枸杞放入豆浆机中。5、接着，加入清水不能...
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![番茄枸杞玉米羹怎么做-番茄枸杞玉米羹的做法]( "番茄枸杞玉米羹怎么做-番茄枸杞玉米羹的做法")
- “营养丰富，汤清味鲜的玉米鸡蛋羹，有着浓郁的玉米清香味，加上番茄的酸甜开胃，顺滑爽口又营养满满。”食材明细主料玉米（1根）鸡蛋（2个）番茄（2个）枸杞（10克）辅料淀粉（1汤匙）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄枸杞玉米羹的做法步骤1、备好材料。2、玉米先煮几分钟。3、番茄切小...
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![紫薯粒枸杞米糊怎么做-紫薯粒枸杞米糊的做法]( "紫薯粒枸杞米糊怎么做-紫薯粒枸杞米糊的做法")
- 食材明细主料紫薯（适量）东北大米（适量）辅料枸杞（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）紫薯粒枸杞米糊的做法步骤1、紫薯切成粒.大米用九阳豆浆机自带量杯一杯.枸杞八粒。2、米洗净放入九阳豆浆机内.加水至上下水位间.调米润豆浆档。3、炸好的米糊倒入锅里.加入紫薯粒。4、煮...
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![枸杞玉米糕怎么做-枸杞玉米糕的做法]( "枸杞玉米糕怎么做-枸杞玉米糕的做法")
- 食材明细主料熟玉米粉（120克）糯米粉（30克）枸杞（20克）辅料绵白糖（40克）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）枸杞玉米糕的做法步骤1、食材：熟玉米粉、糯米粉、枸杞（已泡）、绵白糖2、将熟玉米粉和糯米粉倒入大盆中。3、合入泡好的枸杞和绵白糖。4、随后，逐步加入清水。5、和成枸杞玉米团。...
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![枸杞玉米粥怎么做-枸杞玉米粥的做法]( "枸杞玉米粥怎么做-枸杞玉米粥的做法")
- “早餐一般每个星期喝二次粥。喝玉米粥吃馒头拌菜，感觉老胃里边很舒服。就是大众口味的命，牛奶酸奶都喝不惯。玉米粥放点枸杞好喝也养眼。玉米的营养也不错。”食材明细主料细玉米粉（半碗）辅料枸杞（适量）水（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞玉米粥的做法步骤1、西的玉...
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![黎麦枸杞玉米粥怎么做-黎麦枸杞玉米粥的做法]( "黎麦枸杞玉米粥怎么做-黎麦枸杞玉米粥的做法")
- 食材明细主料黎麦（50克）辅料玉米面（4勺）冰糖（一小把）枸杞（10颗）水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黎麦枸杞玉米粥的做法步骤1、锅里放入黎麦、枸杞煮2、将玉米面加水调成稀糊，加入煮开的粥里，继续煮5分钟3、出锅前加入冰糖煮至冰糖融化4、出锅小窍门黎麦比较容易煮熟，煮到开花...
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![枸杞玉米大碴粥怎么做-枸杞玉米大碴粥的做法]( "枸杞玉米大碴粥怎么做-枸杞玉米大碴粥的做法")
- “我喜欢喝粥水，所以水放多一点。”食材明细主料玉米碴（100克）枸杞（1把）辅料清水（1000克）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞玉米大碴粥的做法步骤1、大碴洗干净。2、放锅里，加清水。3、枸杞洗净。4、放锅里。5、电压力锅盖好，通电。6、选煮粥，压力最大，口味浓郁。7、煮好的粥，等...
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![玉米枸杞排骨汤怎么做-玉米枸杞排骨汤的做法]( "玉米枸杞排骨汤怎么做-玉米枸杞排骨汤的做法")
- “『♥排骨玉米汤的做法♥』1.先把买来的排骨放在水里焯一下，煮的时候水里放点醋，防止盖流失，排骨捞出备用2.胡萝卜玉米洗干净，切成段备用3.高压锅里放入排骨，依次放入胡萝卜和玉米断，放枸杞，放入水定好时，等待开锅，4.把葱花切好，放入盐，也可以放香油，放入味极鲜酱油，一点醋，鸡精和味精...
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![枸杞子玉米糊怎么做-枸杞子玉米糊的做法]( "枸杞子玉米糊怎么做-枸杞子玉米糊的做法")
- “养肝，明目的枸杞子玉米糊。”食材明细主料玉米面（适量）辅料枸杞子（适量）水（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞子玉米糊的做法步骤1、先把适量的玉米面放入碗中用凉开水稀释好。2、锅中倒入适量的清水烧开。3、稀释好的玉米面倒入锅中用勺子搅一搅开锅二分后，把枸杞子...
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![枸杞玉米猪肉汤怎么做-枸杞玉米猪肉汤的做法]( "枸杞玉米猪肉汤怎么做-枸杞玉米猪肉汤的做法")
- “玉米:益肺宁心，健脾开胃，利水通淋。枸杞:护血明，补血，降三高，抗衰老。”食材明细主料玉米（2条）杞子（1小包）猪肉（1块）辅料胡椒粉（少许）味精（少许）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞玉米猪肉汤的做法步骤1、宁夏枸杞子一小包。2、玉米整好。3、猪肉一块，不用切。4、全部食材入煲，加适...
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![玉米枸杞粥怎么做-玉米枸杞粥的做法]( "玉米枸杞粥怎么做-玉米枸杞粥的做法")
- 食材明细主料细玉米面（100克）黏玉米粒（适量）枸杞（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米枸杞粥的做法步骤1、冷冻黏玉米粒不用解冻，直接加水煮开2、煮好的玉米粒切成小粒备用3、枸杞用温水泡一会儿4、取细玉米面5、加凉水搅拌成糊状6、奶锅加入约玉米面糊三倍...
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![枸杞玉米糊的做法 营养早餐枸杞玉米糊 枸杞玉米糊怎么做]( "枸杞玉米糊的做法 营养早餐枸杞玉米糊 枸杞玉米糊怎么做")
- “这款营养早餐枸杞玉米糊，符合现代人的追求观念，粗粮细作，营养养生，方便快捷。玉米面中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化的发生；玉米面中含钙、铁质较多，可防止高血压、冠心病；现代医学研究表明，玉米面中有丰富的谷胱甘肽，这是一种抗癌因子，在人体内...
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![枸杞玉米小米糊怎么做-枸杞玉米小米糊的做法]( "枸杞玉米小米糊怎么做-枸杞玉米小米糊的做法")
- “玉米糊也可以更美味”食材明细主料甜玉米（适量）小米（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）枸杞玉米小米糊的做法步骤1、玉米粒，小米，枸杞。2、食材清洗，添加适量水放入豆浆机，浸泡启动米糊程序。3、香甜米糊即可享用，玉米糊也可更美味。...
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![枸杞玉米面粥怎么做-枸杞玉米面粥的做法]( "枸杞玉米面粥怎么做-枸杞玉米面粥的做法")
- “这粥非常简单又家常，是平民百姓的家常便饭，简单快手，分分钟就搞定，一元钱能煮一大锅，经常用眼的人要多喝这粥，能吸收进入眼球内的有害光线，保护视力，比吃猪肝还要补，常上网常看手机的人一定要收藏。”食材明细主料玉米面（100g）辅料枸杞子（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）枸杞...
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![枸杞玉米豆浆怎么做-枸杞玉米豆浆的做法]( "枸杞玉米豆浆怎么做-枸杞玉米豆浆的做法")
- “小的时候，爸妈开了个豆腐坊，附近属我家的豆腐做的最好吃，每天都供不应求！那时候还是小毛驴拉磨，每天天不亮爸妈就起床开始做豆腐，每当我们起床的时候热气腾腾的豆腐早就做好了，当然最少不了的就是留在保温瓶里的热豆浆，喝上一碗，暖暖和和，那个豆浆好香好香，至今都回味！”食材明细主...
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![枸杞玉米排骨汤怎么做-枸杞玉米排骨汤的做法]( "枸杞玉米排骨汤怎么做-枸杞玉米排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）甜玉米（两根）枸杞（适量）辅料葱（适量）姜（适量）香菜（适量）调料油（适量）料酒（适量）水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）枸杞玉米排骨汤的做法步骤1、葱和姜洗净备用。2、排骨洗净控水。3、排骨入冷水中加料酒煮沸焯水。4、适量枸杞准备就绪。5、焯水后的排骨放入...
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![枸杞蜜枣玉米发糕的做法 枸杞蜜枣玉米面发糕 枸杞蜜枣玉米发糕怎么做]( "枸杞蜜枣玉米发糕的做法 枸杞蜜枣玉米面发糕 枸杞蜜枣玉米发糕怎么做")
- “粉类和水混合后经过发酵，蒸，就可以做出美味的发糕，比馒头简单，味道却不一般。”食材明细主料面粉（100克）玉米面（50克）辅料水（150克）酵母（1.5克）枸杞（几粒）蜜枣（几颗）配料白糖（15克）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）枸杞蜜枣玉米发糕的做法步骤1、准备好原料。2、酵母加水融化。3、面粉，玉...
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![枸杞玉米蛋羹怎么做-枸杞玉米蛋羹的做法]( "枸杞玉米蛋羹怎么做-枸杞玉米蛋羹的做法")
- “忙碌的上班族，对于早餐是又爱又恨。很想自己动手做一份营养、健康、可口的早餐，无奈时间有限······其实，简单的食材也能做出健康美味早餐，无需占用太多的时间，十分钟足矣！懒觉可以照睡无误哈······百度一下：玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白...
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味味甜
