![沙参猪蹄煲怎么做-沙参猪蹄煲的做法]( "沙参猪蹄煲怎么做-沙参猪蹄煲的做法")
- “沙参是很滋补的一味药材，用它炖猪蹄真是极佳的补品，还很好吃，特别适合体制虚弱的女人！”食材明细主料猪蹄（2个）沙参（2小个）辅料姜（2片）葱（3小段）大料（1个）桂皮（1小块）枸杞（少许）大枣（2个）冰糖（2粒）盐（适量）黄豆（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）沙参猪蹄煲的做法步骤1、猪蹄剁开泡水，凉水下...
- 8225
![黄豆煲猪蹄怎么做-黄豆煲猪蹄的做法]( "黄豆煲猪蹄怎么做-黄豆煲猪蹄的做法")
- 食材明细主料猪蹄（2只）辅料黄豆（70g）配料葱（适量）姜（适量）盐（适量）开水（适量）枸杞（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黄豆煲猪蹄的做法步骤1、黄豆提前5小时泡软2、猪蹄焯水后用清水清理干净3、葱切段，姜拍松。4、砂锅加少许油，下葱姜煸香。5、加入猪蹄稍炒后加入开水炖30分钟。6、...
- 11463
![山药猪蹄煲怎么做-山药猪蹄煲的做法]( "山药猪蹄煲怎么做-山药猪蹄煲的做法")
- “这道【山药猪蹄煲】是用铁棍山药和猪蹄搭配煲制而成的，铁棍山药的特点是煮熟之后口感软糯，非常适合老人品味。同时制作这道【山药猪蹄煲】时，山药没有去皮，只是用钢丝球把山药外皮的“细毛”去掉后直接入锅煲制。”食材明细主料猪蹄（1个）山药（3根）辅料盐（5克）姜（适量）小葱（适量）清淡（...
- 23564
![营养百合沙参煲猪肺汤如何做简单又好吃]( "营养百合沙参煲猪肺汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟生活中有很多食物都有丰富的营养但过于小众，这些都可作为食谱用药，这道百合沙参煲猪肺汤就是这样的典范，百合具有润肺止咳、宁心安神的作用，沙参也是调理肠胃、补气养血的好食物，再配上蛋白质和维生素丰富的猪...
- 30877
![沙茶酱猪蹄怎么做-沙茶酱猪蹄的做法]( "沙茶酱猪蹄怎么做-沙茶酱猪蹄的做法")
- “突发奇想，想尝试用沙茶酱烧出来的猪蹄会是怎样的，于是就有了这道菜，味道还真不错哦！不行你试试？唯一不足的就是上高压锅压太久了，猪蹄都太软啦，不过这样更容易吃，更入味！还有就是晚上拍照的效果实在是太差了，表现不出它的美味，没办法啦，将就一下吧！”食材明细主料猪蹄（适量）沙茶酱（适量...
- 9976
![「首发」沙煲焖猪蹄如何做简单又好吃]( "「首发」沙煲焖猪蹄如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料猪蹄：一只辅料大蒜：一个花椒：少许盐：适量生抽：适量花生油：少许姜：少许八角：一个老抽：适量具体步骤1.买来大猪蹄一只、买时卖家已帮忙烧掉猪毛2.猪蹄过水去味3.配料备好4.猪蹄冼净后、倒入锅内炒香、放入所有配料同...
- 16308
![电饭煲焖猪蹄怎么做-电饭煲焖猪蹄的做法]( "电饭煲焖猪蹄怎么做-电饭煲焖猪蹄的做法")
- “超级简单的做法，只需要一个电饭煲，香糯绵软的猪蹄，满满胶原蛋白，随手可得！”食材明细主料猪蹄（一个）辅料花生米（适量）调料蒜头（适量）生姜（适量）桂皮（适量）八角（适量）花椒（适量）干辣椒（适量）枸杞（适量）啤酒（一瓶）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）胡椒（适量）冰糖（适量）料酒（适量）香菜（按需）香葱（按需）咸香（口味...
- 19796
![好喝的沙参南瓜猪蹄汤如何做简单又好吃]( "好喝的沙参南瓜猪蹄汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟每天忙碌的生活让你的身心疲惫不堪。让你的面容憔悴。损失了过多的胶原蛋白。绵软的南瓜配上胶原蛋白丰富的猪蹄。和营养丰富的沙参一起熬炖的汤。可以让你恢复元气。补充生活中损失的胶原蛋白。拥有年轻...
- 17538
![黄豆猪蹄煲怎么做-黄豆猪蹄煲的做法]( "黄豆猪蹄煲怎么做-黄豆猪蹄煲的做法")
- “猪蹄富含胶原蛋白，能防止皮肤褶皱，延缓皮肤衰老，并且有助于青少年的生长发育！黄豆和猪蹄一起来煲汤，补钙又美容，猪蹄软烂适口，汤也营养丰富，深得大家的喜爱。”食材明细主料猪蹄（3个）黄豆（一把）辅料葱（2段）姜（3片）大料（2个）料酒（少许）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黄豆猪蹄煲的做...
- 31895
![香辣猪蹄煲怎么做-香辣猪蹄煲的做法]( "香辣猪蹄煲怎么做-香辣猪蹄煲的做法")
- 食材明细主料猪蹄（800克）辅料豆瓣酱（两茶匙）老抽（一茶匙半）花椒（适量）八角（两个）姜（一块）蒜（12瓣）葱花（适量）胡椒粉（适量）料酒（30毫升）鸡粉（半茶匙）中辣（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香辣猪蹄煲的做法步骤1、猪蹄用清水浸泡出血水备用2、猪蹄冷水下锅焯水加入10毫升料酒大火烧开捞出洗净备用3、...
- 27060
![营养的沙参南瓜猪蹄汤如何做简单又好吃]( "营养的沙参南瓜猪蹄汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道营养的沙参南瓜猪蹄汤，主要的材料是采用猪蹄，加入海参、党参和南瓜等辅助材料，既有猪蹄胶原蛋白的香味，也有海参海鲜自有的鲜香，加入适量的党参，使得营养的沙参南瓜猪蹄汤的营养价值更高一层了，南瓜软而不腻...
- 21660
![莲藕煲腊猪蹄怎么做-莲藕煲腊猪蹄的做法]( "莲藕煲腊猪蹄怎么做-莲藕煲腊猪蹄的做法")
- “香喷喷的汤，粉粉的莲藕，美味。”食材明细主料腊猪蹄（适量）莲藕（1节）辅料姜（1片）葱花（少许）咸香（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲藕煲腊猪蹄的做法步骤1、备好食材，莲藕削皮，切一片姜，腊猪蹄。2、莲藕切大块。3、把所有食材放入电饭煲中。4、加适量适量的水。5、盖盖，按煲汤键，默认2小时...
- 25767
![酸菜猪蹄煲怎么做-酸菜猪蹄煲的做法]( "酸菜猪蹄煲怎么做-酸菜猪蹄煲的做法")
- 食材明细主料猪蹄（适量）酸菜（适量）辅料姜（适量）葱（适量）八角（适量）香葱末（适量）酸辣（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）酸菜猪蹄煲的做法步骤1、材料：猪蹄、酸菜、辣椒段调味：葱姜、八角、香葱末2、将猪蹄下入沸水中焯烫，捞出用冷水过凉。3、酸菜洗净浸泡半小时，葱、姜、蒜切片。4、锅置火上油...
- 25991
![花生猪蹄煲怎么做-花生猪蹄煲的做法]( "花生猪蹄煲怎么做-花生猪蹄煲的做法")
- “经常吃这道花生猪蹄煲，不但可以补充弹性胶原蛋白，还能够缓解便秘，润发养颜。冬天吃起来暖暖的。”食材明细主料猪蹄（1000g）花生米（100g）辅料姜（一小块）葱（一根）香菜（一根）纯净水（适量）调料八角（三个）料酒（少许）盐（少许）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生猪蹄煲的做法步骤1、猪蹄备用。2...
- 18535
![猪蹄沙锅煲如何做简单又好吃]( "猪蹄沙锅煲如何做简单又好吃")
- 准备时间:11分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料猪蹄：一只小干香菇：2两莴笋：一根辅料姜片：十片白糖：少量料酒：少量干红辣椒：5个（也可不放，根据个人口味）老抽：少量白胡椒粉：少量葱花：少量食用油：2两盐：适量味精：适量具体步骤1.放二两油在锅中烧热，加入姜片，爆香，将沥干的...
- 9916
![猪蹄煲山药怎么做-猪蹄煲山药的做法]( "猪蹄煲山药怎么做-猪蹄煲山药的做法")
- “1.猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老；2.猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减...
- 22285
![豆香猪蹄煲的做法 【豆香猪蹄煲】 豆香猪蹄煲怎么做]( "豆香猪蹄煲的做法 【豆香猪蹄煲】 豆香猪蹄煲怎么做")
- 食材明细主料猪蹄（2只）辅料黄豆（适量）配料葱（2段）姜（3片）花椒（适量）小茴香（适量）黄酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）豆香猪蹄煲的做法步骤1、猪蹄洗净备用2、猪蹄洗净备用3、黄豆提前泡发备用4、锅中加水倒入适量黄酒焯猪蹄5、电压力锅中放入葱、姜、花椒、小茴香备用（如...
- 25862
![酱醋煲猪蹄怎么做-酱醋煲猪蹄的做法]( "酱醋煲猪蹄怎么做-酱醋煲猪蹄的做法")
- “以前，用猪蹄煲过汤，味道不错，但略显油腻，这次煲汤，调味料做些改动，虽然只加了姜、醋、盐，煲好的汤不但油腻感全无，而且味道相当好，既喝不出姜的辣，也没有醋的酸，姜的辣与醋的酸混合生成的独特香很值得品尝。此汤不但好喝，还具有美容养颜、补气血，软化血管等功效。”食材明细主料猪蹄...
- 22365
![苹果玉竹沙参煲猪肺汤如何做简单又好吃]( "苹果玉竹沙参煲猪肺汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料苹果：1只瘦肉：2两猪肺：一只辅料玉竹：5无花果：4只姜：5片沙参：5具体步骤1.第一步把猪肺洗干净2.第二步猪肺飞水3.第三步把猪肺炒干水4.第四步苹果挖心5.第五步把材料洗干净6.猪肉7.最好一步把材料全放进锅里，中火煲...
- 21175
![沙参玉竹煲猪骨如何做简单又好吃]( "沙参玉竹煲猪骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料玉竹：15沙参：15猪骨：350辅料红枣：6粒生姜：2片盐：少许具体步骤1.准备材料2.猪骨提前浸泡半时去掉血水，再焯一下捞出洗掉血沫控干水份待用。3.砂锅水开下入猪骨、姜片，中大火煮开。4.加入洗净的玉竹、沙参、红枣...
- 12563
![花螺猪蹄煲怎么做-花螺猪蹄煲的做法]( "花螺猪蹄煲怎么做-花螺猪蹄煲的做法")
- 食材明细主料猪蹄（370克）花螺（270克）辅料姜片（适量）香葱（适量）调料料酒（适量）生抽（适量）咖喱粉（适量）盐（适量）零卡糖（适量）咖喱（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）花螺猪蹄煲的做法步骤1、食材：猪蹄（已清洗焯水）、花螺（已清洗）、姜片、香葱。2、将花螺下入沸水锅中，加适量的料酒。3、焯上1分钟后捞出。...
- 25786
![红烧海参猪蹄怎么做-红烧海参猪蹄的做法]( "红烧海参猪蹄怎么做-红烧海参猪蹄的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）猪蹄（适量）辅料大葱（适量）姜（适量）蒜（适量）洋葱（适量）红枣（适量）枸杞（适量）小葱（适量）调料八角（适量）老抽（适量）酱油（适量）料酒（适量）冰糖（适量）食盐（适量）甜香（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红烧海参猪蹄的做法步骤1、猪蹄洗净，焯水，备用，葱、姜、蒜、洋葱、八角、红枣、枸杞，洗...
- 7053
![电饭煲猪蹄怎么做-电饭煲猪蹄的做法]( "电饭煲猪蹄怎么做-电饭煲猪蹄的做法")
- “电饭煲里一放，就能吃上超美味的猪蹄！懒人必备哦！”食材明细主料猪蹄（800g）辅料蒜（半个）姜（1块）料酒（1勺）生抽（小半碗）老抽（2勺）八角（6颗）香叶（5片）桂皮（1段）小葱（1扎）冰糖（8颗）咸香（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）电饭煲猪蹄的做法步骤1、猪蹄洗净后放入冷水煮锅中焯水10分钟。2、准备好所有材料备...
- 25964
![美味的沙参南瓜猪蹄汤如何做简单又好吃]( "美味的沙参南瓜猪蹄汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:1分钟追求美丽是女人的天性，沙参南瓜猪蹄汤美容养颜，是女人的不二佳品。猪蹄又叫猪脚，一般人都可以吃，尤其是老人妇女；沙参可以清热，止咳，既可以用在食疗也可以用于制药，好处多多。南瓜就更不用说了，各大食家都用来做菜...
- 5443
![砂锅猪蹄煲怎么做-砂锅猪蹄煲的做法]( "砂锅猪蹄煲怎么做-砂锅猪蹄煲的做法")
- “猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，美容养颜，抗衰老。这款砂锅猪蹄煲非常软糯，还不油腻，非常下饭。”食材明细主料猪蹄（半只）辅料生姜（5片）葱（1根）桂皮（适量）八角（适量）香叶（适量）辣椒（适量）酒糟（适量）调料盐（适量）生抽（1勺）李锦记红烧汁（1勺）郫县豆瓣酱（1勺）冰糖（适量）微辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）砂锅...
- 14204
味味甜
