![火腿午餐肉煎蛋怎么做-火腿午餐肉煎蛋的做法]( "火腿午餐肉煎蛋怎么做-火腿午餐肉煎蛋的做法")
- “午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目”食材明细主料火腿午餐肉（1罐198g）鸡蛋（2枚）辅料盐（适量）白糖（少许）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火腿午餐肉煎蛋的做法步骤1、把所有食物备好2、先将午餐肉中间切出一个长方形，将它取出，放...
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![午餐肉番茄煎蛋吐司的做法 午餐肉番茄煎蛋吐司#萌系美食# 午餐肉番茄煎蛋吐司怎么做]( "午餐肉番茄煎蛋吐司的做法 午餐肉番茄煎蛋吐司#萌系美食# 午餐肉番茄煎蛋吐司怎么做")
- “三明治营养丰富能量含量不低能补充人体所需能量是不错的充饥食品。三明治纤维与蛋白质、淀粉搭配合宜能促进肠胃蠕动帮助消化有健胃消食的效果。吐司的营养价值面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质口味多样易于消化、吸收食用方便在...
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![煎蛋火腿怎么做-煎蛋火腿的做法]( "煎蛋火腿怎么做-煎蛋火腿的做法")
- “厨房新增一台早餐机，我实在太爱了。能煎饼，能煎蛋，还能做汉堡~~O(∩_∩)O~这简直就是早餐小能手嘛~~不想吃路边摊~~条件简陋的宿舍党~~想DIY快手早餐的单身狗~~喜欢汉堡的熊孩子们~你们都可以试试这台早餐机哦~~操作简单，厨房小白也能完全驾驭~~~~可拆卸部件，清洗方便~~加宽...
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![香煎午餐肉怎么做-香煎午餐肉的做法]( "香煎午餐肉怎么做-香煎午餐肉的做法")
- 食材明细主料午餐肉（适量）辅料油（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎午餐肉的做法步骤1、准备好午餐肉。2、午餐肉切片儿。3、锅中放少许油，放入午餐肉片。4、煎至两面金黄。5、盛盘出锅。6、开动吧😋...
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![香煎午餐肉的做法 【香煎午餐肉】 香煎午餐肉怎么做]( "香煎午餐肉的做法 【香煎午餐肉】 香煎午餐肉怎么做")
- “午餐肉主要是以猪肉、鸡肉为原料，加入一定量的淀粉、香辛料加工制成的，肉质细腻，口感鲜嫩，风味清香。午餐肉这个名词来自国外，外国人通常把午餐肉切成片，可以用来夹面包食用，也经常在野餐时食用，午餐肉的主要营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸等，矿物质钠和钾的含量较高...
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![午餐肉和火腿肠有什么区别-午餐肉是什么]( "午餐肉和火腿肠有什么区别-午餐肉是什么")
- 说起午餐肉，相信大家比较熟悉吧，午餐肉是近几年比较火的食材，无论是直接吃，还是用来炒菜、涮锅都很合适，午餐肉闻起来香气十足，入口鲜香，深受年轻人的喜爱，那么，午餐肉是什么做的呢?为什么这么好吃呢?下面我们一起来看看吧。一、午餐肉是什么做的午餐肉制作的原料一般是猪肉或是牛...
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![番茄午餐肉煎蛋乌冬面怎么做-番茄午餐肉煎蛋乌冬面的做法]( "番茄午餐肉煎蛋乌冬面怎么做-番茄午餐肉煎蛋乌冬面的做法")
- “乌冬面含有丰富的蛋白质，淀粉糖以及钙，铁，磷，钾，镁等矿物质，有养心益肾，健脾厚肠的功效。还有硫胺素，核黄素，维生素A和氨基酸等营养成分，具有养心益肾，健脾厚肠的功效。乌冬面含有高质量的碳水化合物，微量的脂肪和反式脂肪酸，是减肥人群理想的代餐食品。乌冬面热量少，营养丰富，美味可...
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![午餐肉蛋堡怎么做-午餐肉蛋堡的做法]( "午餐肉蛋堡怎么做-午餐肉蛋堡的做法")
- “孩子现在学习都很累，而且早晨上学也早，这就需要早餐要有营养，而且由于早上时间有限，所以也要快，那么这款有菜有肉有蛋的汉堡就很方便了，是营养的快手早餐选择。”食材明细主料汉堡面包（适量）午餐肉（适量）鸡蛋（适量）生菜（适量）辅料沙拉酱（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）午餐肉蛋...
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![火腿煎蛋的做法 快手菜—火腿煎蛋 火腿煎蛋怎么做]( "火腿煎蛋的做法 快手菜—火腿煎蛋 火腿煎蛋怎么做")
- “简单便捷，宝宝爱吃”食材明细主料火腿（30克）鸡蛋（2个）辅料葱（2棵）酱油（5ml）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿煎蛋的做法步骤1、准备食材2、火腿切小丁，葱洗干净切碎3、鸡蛋打入碗中，加入葱花和酱油搅拌均匀4、油下锅烧热，放入火腿丁。小火翻炒出味道5、倒入鸡蛋浆...
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![芝士火腿午餐肉鸡蛋手抓饼的做法 芝士火腿午餐肉鸡蛋手抓饼，三分钟搞定 芝士火腿午餐肉鸡蛋手抓饼怎么做]( "芝士火腿午餐肉鸡蛋手抓饼的做法 芝士火腿午餐肉鸡蛋手抓饼，三分钟搞定 芝士火腿午餐肉鸡蛋手抓饼怎么做")
- “简单又好吃的小吃，芝士火腿午餐肉鸡蛋手抓饼，三分钟搞定。”食材明细主料鸡蛋（1个）午餐肉（60克）手抓饼皮（1张）火腿片（1片）辅料芝士片（1片）咸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芝士火腿午餐肉鸡蛋手抓饼的做法步骤1、手抓饼皮擀大，午餐肉60克切成4根长条，围成正方形。2、中间加入鸡蛋1个...
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![午餐肉是火腿肠吗]( "午餐肉是火腿肠吗")
- 不是。1、制作工艺不同。午餐肉是将肉泥通过特殊处理后将其压缩在金属罐头等容器中密封保存的一种即食品，通过高温消毒杀菌后可以放置于室内保存，而火腿肠则是将畜禽类肉质通过腌制等方式后装入薄膜袋中保存的一种美食。2、味道不同。午餐肉鲜香美味有汤汁，而火腿肠水分含量...
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![恒一火腿午餐肉茄饼怎么做-恒一火腿午餐肉茄饼的做法]( "恒一火腿午餐肉茄饼怎么做-恒一火腿午餐肉茄饼的做法")
- “独家原创，恒一火腿午餐肉茄饼，茄子不喜欢炒着吃，这样做，感觉能吃好几根茄子。”食材明细主料恒一火腿午餐肉（1罐）茄子（1根）辅料鸡蛋（1个）面粉（适量）水（少许）调料盐（适量）白胡椒粉（适量）咸香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）恒一火腿午餐肉茄饼的做法步骤1、将茄子切两刀中间不切断。2、恒一...
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![午餐肉和火腿肠的区别]( "午餐肉和火腿肠的区别")
- 作为时下非常流行的两种即食当变食品，午餐肉和火腿肠都深受大家的喜爱。二者都是美味的代名词，是快节奏生活下的时代产物。那么大家是否了解午餐肉和火腿肠的区别呢？现在就和小编一起来学习一下吧，对以后的选择也是很有利的。午餐肉和火腿肠的区别午餐肉是一种罐装的压缩肉糜...
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![羊肉米粉煎午餐肉的做法 中式早午餐:羊肉米粉煎午餐肉 羊肉米粉煎午餐肉怎么做]( "羊肉米粉煎午餐肉的做法 中式早午餐:羊肉米粉煎午餐肉 羊肉米粉煎午餐肉怎么做")
- “这是临时用前两天做菜剩的边角料拼的一盘中西合璧的早午餐，配了一杯祛寒气的台湾黑糖姜母茶，上午喝最养生。ps:前天换的这口珐琅小奶锅做早餐真是又快又方便。虽说Brunch是老外发明的，但对于新一代的中国年轻人来说这种生活方式简直就是为我们量身打造的，并且可以照自己的...
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![午餐火腿和火腿肠的差别]( "午餐火腿和火腿肠的差别")
- 超市里有琳琅满目的食品，其中肯定有种类繁多的午餐火腿肉和火腿肠。这两种食品深受广大消费者喜爱，因为口味佳，食用方便，易于保存。但是他们具体有哪些区别呢？相信很多消费者都说不上来，最直观的感受就是价格不一样。很明显，午餐火腿的价格高于火腿肠。1、午餐火腿和火腿肠的差...
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![午餐肉煎蛋饼怎么做-午餐肉煎蛋饼的做法]( "午餐肉煎蛋饼怎么做-午餐肉煎蛋饼的做法")
- “只需几片午餐肉，营养美味的一顿早餐就迅速出锅了，比平时单一的煎蛋更有营养也更多变化”食材明细主料午餐肉（半盒）辅料鸡蛋（1个）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）午餐肉煎蛋饼的做法步骤1、午餐肉切丁备用。2、鸡蛋打散，加入午餐肉丁、盐、胡椒粉搅拌均匀。3、小煎锅锅底均匀...
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![火腿煎蛋面的做法 宝贝的晚餐－－火腿煎蛋面 火腿煎蛋面怎么做]( "火腿煎蛋面的做法 宝贝的晚餐－－火腿煎蛋面 火腿煎蛋面怎么做")
- 食材明细主料火腿（两片）鸡蛋（两个）生菜（一颗）辅料史云生鸡汤（一小盒）麻油（三滴）橄榄油（少量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿煎蛋面的做法步骤1、你们毕业了！可以下山了！先来个大合照😁。然后老规矩，先煮个开水下个面，装个盘子。😏继续用水灼生菜，记得放点橄榄油和鸡粉（生菜可以生吃...
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![火腿蛋煎饼怎么做-火腿蛋煎饼的做法]( "火腿蛋煎饼怎么做-火腿蛋煎饼的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2只）火腿肠（1条）辅料葱花（适量）配料盐（适量）花生油（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿蛋煎饼的做法步骤1、把蛋打散放入面粉内，加盐，葱花、花生油及少量水拌匀。2、小煎锅烧热，内放少少的花生油。3、倒入蛋液，差不多凝固时放入已经切好的火腿片。4、全部凝固...
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![午餐肉蛋饼怎么做-午餐肉蛋饼的做法]( "午餐肉蛋饼怎么做-午餐肉蛋饼的做法")
- “早餐吃点啥，今天我就来给大家安排上一款午餐肉蛋饼。朋友们喜欢可以试一下哦。这样子的蛋饼营养很合面，用的食材也是孩子们喜欢的哦。”食材明细主料鸡蛋（2个）辅料午餐肉（2片）海苔（2片）调料油（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）午餐肉蛋饼的做法步骤1、备好所用食材及早餐机...
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![午餐肉炒蛋怎么做-午餐肉炒蛋的做法]( "午餐肉炒蛋怎么做-午餐肉炒蛋的做法")
- “午饭不想做太麻烦的菜,就一个午餐肉炒蛋也可以吃到两碗饭哦~简单又好吃.”食材明细主料午餐肉（2）鸡蛋（1个）辅料盐（1匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）午餐肉炒蛋的做法步骤1、准备需要的材料,雞蛋裡加點鹽.不需要太多,因為午餐肉已經有味道2、熱油把午餐肉倒進去炒3、把炒...
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![火腿煎蛋怎么做-火腿煎蛋的做法]( "火腿煎蛋怎么做-火腿煎蛋的做法")
- “自从学会煎蛋这做法，孩子天天点名要吃，太香了，做法超简单。”食材明细主料鸡蛋（1个）火腿肠（适量）辅料香菜（适量）葱（适量）油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）牛奶（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火腿煎蛋的做法步骤1、火腿切碎，香菜洗净切段，香葱去皮洗净切段。2、鸡蛋打散，加入适量的牛奶，...
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![农家蛋煎午餐肉怎么做-农家蛋煎午餐肉的做法]( "农家蛋煎午餐肉怎么做-农家蛋煎午餐肉的做法")
- “适合想偷懒，又想吃得好的人。也很健康哦。”食材明细主料农家鸡蛋（3个）午餐肉（100克）辅料花生油（30克）配料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）农家蛋煎午餐肉的做法步骤1、鸡蛋打散，放少许盐，花生油。记得捞匀啊。2、午餐肉切片，或者你喜欢什么形状就切什么形状。3、烧热锅...
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![火腿午餐肉蛋炒饭怎么做-火腿午餐肉蛋炒饭的做法]( "火腿午餐肉蛋炒饭怎么做-火腿午餐肉蛋炒饭的做法")
- “开学啦，超简单速成蛋炒饭，简单易上手，美味掌握在你的手中！”食材明细主料恒一午餐肉（适量）鸡蛋（2个）米饭（适量）辅料葱（适量）调料盐、（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿午餐肉蛋炒饭的做法步骤1、恒一午餐肉切条再切丁备用。2、鸡蛋2枚，小葱切段，米饭备用。3、将鸡蛋调散，起锅...
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![煎蛋午餐肉拌菠菜怎么做-煎蛋午餐肉拌菠菜的做法]( "煎蛋午餐肉拌菠菜怎么做-煎蛋午餐肉拌菠菜的做法")
- 食材明细主料煎蛋（1个）午餐肉（60g）菠菜（150g）辅料食用油（小许）调料大蒜（几颗）食盐（1g）鸡精（1g）陈醋（5g）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煎蛋午餐肉拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗净切段焯水。2、开锅即可。3、过冷水，攥干水分备用。4、大蒜处理干净，放食盐和鸡精。5、捣成蒜泥。6、放陈醋。7...
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![午餐火腿烧萝卜怎么做-午餐火腿烧萝卜的做法]( "午餐火腿烧萝卜怎么做-午餐火腿烧萝卜的做法")
- 食材明细主料火腿（一块）白萝卜（一个）辅料干辣椒（几个）花椒（适量）配料豆油（适量）鸡精（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（少许）十三香（少许）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）午餐火腿烧萝卜的做法步骤1、白萝卜去叶子和根部，洗干净，切滚刀块2、双汇午餐火腿，切成方片儿3、一颗大葱，切滚刀块4、锅里放油...
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味味甜
