![川贝无花果煲瘦肉的做法 川贝无花果海底椰向螺煲瘦肉 川贝无花果煲瘦肉怎么做]( "川贝无花果煲瘦肉的做法 川贝无花果海底椰向螺煲瘦肉 川贝无花果煲瘦肉怎么做")
- 食材明细主料向螺片（一片）川贝（适量）瘦肉（适量）无花果（四个）南北杏（少许）海底椰（适量）蜜枣（一颗）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）川贝无花果煲瘦肉的做法步骤1、海底椰向螺片浸水片刻，向螺切小片备用…忘了拍照2、川贝少许（四人份量）蜜枣一颗，无花果四颗，南北杏少许…忘...
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![无花果胡萝卜瘦肉汤怎么做-无花果胡萝卜瘦肉汤的做法]( "无花果胡萝卜瘦肉汤怎么做-无花果胡萝卜瘦肉汤的做法")
- “简单清润的汤。”食材明细主料干无花果（6颗）胡萝卜（1根）瘦肉（200克）辅料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）无花果胡萝卜瘦肉汤的做法步骤1、准备材料。2、瘦肉切块。3、胡萝卜洗净去皮切成小块，无花果洗净。4、把瘦肉焯烫一下去掉血水。5、把洗净的无花果、胡萝卜和猪肉...
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![川贝南北杏苹果瘦肉汤如何做简单又好吃]( "川贝南北杏苹果瘦肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:无川贝南北杏苹果瘦肉汤味道非常的鲜美，十分有营养的一道汤品，十分的受广大群众的喜爱，我尝过后久久不能忘怀其中的美味，而且这道川贝南北杏苹果瘦肉汤十分的爽口，拌饭食用非常的美味，所以非常值得大家去琢磨这道美食川贝...
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![无花果马蹄瘦肉汤怎么做-无花果马蹄瘦肉汤的做法]( "无花果马蹄瘦肉汤怎么做-无花果马蹄瘦肉汤的做法")
- “无花果有健脾，清热，解毒，生津止渴！马蹄有清热降火，治便秘，纤体之功效！此汤对咽炎咳嗽上火有疗效！”食材明细主料瘦肉（3两）马蹄（5粒）无花果（2粒）辅料冻开水（300克）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）无花果马蹄瘦肉汤的做法步骤1、准备材料。2、瘦肉放煲肉出水备用。3、全部材料放炖盅内，...
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![无花果雪梨炖瘦肉怎么做-无花果雪梨炖瘦肉的做法]( "无花果雪梨炖瘦肉怎么做-无花果雪梨炖瘦肉的做法")
- “是日例汤～无花果雪梨炖瘦肉。”食材明细主料瘦肉（700g）雪梨干（适量）无花果（1把）瑶柱（3粒）辅料姜（3片）陈皮（1块）调料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）无花果雪梨炖瘦肉的做法步骤1、瘦肉飞水。去掉浮沫，洗干净放入炖盅。2、加入雪梨干，无花果，海底椰，陈皮，姜。3、加1.7L热水。隔水...
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![无花果雪梨煲瘦肉怎么做-无花果雪梨煲瘦肉的做法]( "无花果雪梨煲瘦肉怎么做-无花果雪梨煲瘦肉的做法")
- “广州的天天开始转凉，变得很干燥，早上起床儿子有两声咳嗽，所以得煲点汤水滋润一翻😁😁无花果雪梨煲瘦生津止渴，滋阴润燥，干咳，咽喉不适都可以喝哦… ”食材明细主料瘦肉（250g）无花果（5颗）雪梨（1只）辅料盐（1勺）果味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）无花果雪梨煲瘦肉的做法步骤1、雪梨削皮...
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![无花果川贝炖鳄鱼如何做简单又好吃]( "无花果川贝炖鳄鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料无花果：8~10个鳄鱼干（也可以用新鲜的鳄鱼肉：30瘦肉：100辅料川贝：10生姜：3片陈皮）：1/4块（汆水用具体步骤1.鳄鱼干用温水浸泡2个小时。无花果、川贝用热水洗净。瘦肉切块。2.冷水连同陈皮一起烧开，放泡好的鳄鱼干进去...
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![无花果猴头菇瘦肉汤怎么做-无花果猴头菇瘦肉汤的做法]( "无花果猴头菇瘦肉汤怎么做-无花果猴头菇瘦肉汤的做法")
- “今天时间紧来个简单版的汤，无花果猴头茹汤，益气生津、滋补脾胃。”食材明细主料瘦肉（400克）无花果（100克）盐（适量）辅料猴头茹（1个）姜（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）无花果猴头菇瘦肉汤的做法步骤1、准备材料2、瘦肉飞水，姜切片，猴头茹切小块3、材料倒入，加水适量，选择快炖1个...
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![太子参无花果煲瘦肉 太子参无花果煲瘦肉怎么做-太子参无花果煲瘦肉的做法 清润养胃]( "太子参无花果煲瘦肉 太子参无花果煲瘦肉怎么做-太子参无花果煲瘦肉的做法 清润养胃")
- “中药太子参煲无花果瘦肉汤，此汤清润醇和，有健胃理肠、益气润肺的功效，太子参无花果瘦肉汤太子参性平，味甘，入脾、肺经，具有益气健脾，生津润肺之功效。由于其性味平和，不燥不热，广泛用于方剂和饮食疗法上，常用于脾虚体倦，食欲不振，肺燥干咳，病后体虚。再配以润肺、健脾、补益的无花果...
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![二冬西洋参无花果炖瘦肉怎么做-二冬西洋参无花果炖瘦肉的做法]( "二冬西洋参无花果炖瘦肉怎么做-二冬西洋参无花果炖瘦肉的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）天冬（适量）麦冬（适量）西洋参（适量）无花果（适量）辅料鸡爪（适量）姜（适量）红枣（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）二冬西洋参无花果炖瘦肉的做法步骤1、材料如下。2、瘦肉切片。3、放入盅内。4、放入肉片。5、加入纯净水。6、炖45分钟。7、开动啦。...
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![川贝枇杷瘦肉汤怎么做-川贝枇杷瘦肉汤的做法]( "川贝枇杷瘦肉汤怎么做-川贝枇杷瘦肉汤的做法")
- “枇杷有润肺止咳止渴功效，用来炖汤既可尝鲜又能清肺化痰养生功效，百合莲子川贝都能够润肺燥清肺热止咳嗽再加上枇杷效果更加。”食材明细主料枇杷（4个）瘦肉（适量）辅料莲子（12颗）干百合（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）川贝枇杷瘦肉汤的做法步骤1、百合莲子提前浸泡待用，川贝...
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![无花果瘦肉汤如何做简单又好吃]( "无花果瘦肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料瘦肉：70蜜枣：1颗北杏仁：8南杏仁：8无花果：25辅料枸杞：少许姜：4片盐：少许具体步骤1.瘦肉洗净、切丁；2.锅中烧水，水沸腾后放入瘦肉丁焯烫；3.肉丁变色后即可捞出，洗去浮沫；4.将出去枸杞的所有材料放入汤煲中；5.加入足量水，大...
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![海马枸杞无花果煲瘦肉的做法 【小森妈妈菜谱】男士滋补-海马枸杞无花果煲瘦肉 海马枸杞无花果煲瘦肉怎么做]( "海马枸杞无花果煲瘦肉的做法 【小森妈妈菜谱】男士滋补-海马枸杞无花果煲瘦肉 海马枸杞无花果煲瘦肉怎么做")
- “在男士滋补方面，相信总不会缺海马一席之地。海马具有强身健体、补肾壮阳、止咳平喘等药用功能，加上我们常用的煲汤食材，做出一道能温肾补阳、调补气血的靓汤，喝完感觉元气加倍噢~小森的妈妈温馨提示：此汤不适合体燥的人饮用。还有虚火旺盛的时候，尽量少饮用，建议先降火再行饮...
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![无花果川贝鹧鸪汤如何做简单又好吃]( "无花果川贝鹧鸪汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时无花果川贝鹧鸪汤这道可谓是风尚独特。无花果、川贝和鹧鸪三种食材的结合在味道上有一种突破的改变，极佳的口感给你最为舒适的体验感，喝上一口让你食欲大增，丰富的营养让你不失享用此汤。主料鹧鸪：1个陈皮：20g...
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![无花果瘦肉煲如何做简单又好吃]( "无花果瘦肉煲如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料软柿子：1个玉米淀粉：10牛奶：200白砂糖：20蛋黄：2个盐：1鸡蛋：1个糖粉：10黄油：60低粉：100猪手：适量辅料脆柿子：2个姜：适量冰糖：适量八角：适量花椒：适量生抽：适量老抽：适量具体步骤1.1.将苹果切成四瓣，无花果泡发，猪肉焯水；2.2.所...
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![无花果红萝卜瘦肉汤怎么做-无花果红萝卜瘦肉汤的做法]( "无花果红萝卜瘦肉汤怎么做-无花果红萝卜瘦肉汤的做法")
- “无花果具有清咽，健脾消食，润肠通便,降血脂，降血压的作用，这个汤很适合因工作需要经常要大声说话的朋友饮用，如早上起床时感觉喉干时饮用此汤也有效果。”食材明细主料干无花果（4-6颗）瘦肉（200-300克）辅料红萝卜（一根）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）无花果红萝卜瘦肉汤的做法步...
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![苹果川贝瘦肉汤怎么做-苹果川贝瘦肉汤的做法]( "苹果川贝瘦肉汤怎么做-苹果川贝瘦肉汤的做法")
- 食材明细主料苹果（3个）川贝（5克）麦冬（5克）瘦肉（300克）玉竹（15克）无花果（3个）水（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）苹果川贝瘦肉汤的做法步骤1、汤料，玉竹、麦冬、陈皮、川贝泡上30分钟，滤去水份2、瘦肉用水焯3分钟，捞起待用3、把所有材料放在苏泊尔中华炽陶电炖锅内胆，加进...
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![蜜梨无花果煲水怎么做-蜜梨无花果煲水的做法]( "蜜梨无花果煲水怎么做-蜜梨无花果煲水的做法")
- 食材明细主料蜜梨（3个）无花果（4颗）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜜梨无花果煲水的做法步骤1、蜜梨清洗干净。2、将梨子切开后去核切块。3、切好的梨子放入养生壶中。4、放入几颗洗净的无花果。5、加入适量的水。6、恒温壶煮沸煮两三次即可。7、可加少许冰糖...
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![雪梨川贝瘦肉汤如何做简单又好吃]( "雪梨川贝瘦肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时雪梨川贝瘦肉汤：瘦肉能有效的预防糖尿病等疾病发生，拥有很高的营养价值，富含了丰富的脂肪、能量、钙等矿物质元素，还可以治疗脑中风、视力减退等疾病，而雪梨中的蛋白质更高。两者一起炖更加美味，营养价值丰富。...
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![雪梨川贝瘦肉汤的做法 秋季润肺：雪梨川贝瘦肉汤 雪梨川贝瘦肉汤怎么做]( "雪梨川贝瘦肉汤的做法 秋季润肺：雪梨川贝瘦肉汤 雪梨川贝瘦肉汤怎么做")
- “【雪梨川贝瘦肉汤】有清热止咳，润肺养颜，预防哮喘和上呼吸系统疾病的功效。正合适入秋的天气。”食材明细主料雪梨（1个）瘦肉（250g）川贝（10g）辅料无花果（5个）盐（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）雪梨川贝瘦肉汤的做法步骤1、准备食材。2、瘦肉洗净，切小块，放进养生壶里。3、川贝...
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![无花果能煲羊肉汤吗]( "无花果能煲羊肉汤吗")
- 可以。无花果味道甘甜，放进羊肉汤里可以去掉羊肉的膻味。无花果煲羊肉汤的时候可以加一点萝卜去腥且丰富口感。羊肉汤中还可以加入胡萝卜、玉米、藕片等蔬菜，丰富其口味。在煲汤的时候要控制好煲汤的时间，时间不要太长，水开后煮一个小时即可。...
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![无花果灯芯球瘦肉汤怎么做-无花果灯芯球瘦肉汤的做法]( "无花果灯芯球瘦肉汤怎么做-无花果灯芯球瘦肉汤的做法")
- “这是给儿子做的辅食，汤！灯心球清心火，婴孩夜睡不宁使用最好；另外，无花果润肺，南北杏止咳化痰，此汤清甜不油腻，真的很适合小孩子饮用！当然，成年人也可以饮用，因为亚健康，夜睡等，加上现在秋天干燥，所以也一同滋润一下哈～”食材明细主料无花果（5颗）灯芯球（2小把）瘦肉（400G）南北杏（35G）辅料姜（适量）...
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![川贝雪梨炖瘦肉怎么做-川贝雪梨炖瘦肉的做法]( "川贝雪梨炖瘦肉怎么做-川贝雪梨炖瘦肉的做法")
- “秋冬季节干燥，容易上火，雪梨炖肉汤能滋润喉咙，补而不燥，这个季节最适合！”食材明细主料雪梨（1个）瘦肉（4两）南北杏（适量）川贝（适量）蜜枣（2粒）辅料冷开水（适量）盐（适量）咸甜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）川贝雪梨炖瘦肉的做法步骤1、准备材料。2、梨洗净切小块，瘦肉出水洗净，其它材料洗净一起...
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![冬草川贝炖瘦肉怎么做-冬草川贝炖瘦肉的做法]( "冬草川贝炖瘦肉怎么做-冬草川贝炖瘦肉的做法")
- “此汤具有润肺，清热，止咳的功效，最适合现在秋冬季节，喝上一盅，暖暖的，抵抗力也增强不少啊！这个冬草就是虫草花，我买的新会产的新康金冬草，质量还是很有保证的！比市面上其他牌了会贵一些!这是一人份量，炖盅约0.5L左右！”食材明细主料冬草（5G）沙参（5G）川贝（3G）北杏（3G）瘦肉（120G）辅料新会陈皮（少...
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![无花果胡萝卜瘦肉汤如何做简单又好吃]( "无花果胡萝卜瘦肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料干无花果：5个胡萝卜：半根瘦肉：200辅料盐：适量具体步骤1.材料；2.瘦肉切块；3.放开水中焯烫一下，去掉血水；4.胡萝卜去皮切块；无花果洗净；5.无花果，胡萝卜和瘦肉一起下锅，加水4碗烧开去掉浮沫；6.转小火煮40-50分钟，加盐...
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味味甜
