![美味鱿鱼炒虾如何做简单又好吃]( "美味鱿鱼炒虾如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鱿鱼和虾都非常的鲜美，其蛋白质的含量和质量都非常的高，鱿鱼和虾的烹饪方法都非常多，搭配不同的食材，也可以做出不同的料理，做为主要食材也可以，这道美味鱿鱼炒虾就是将鱿鱼和虾这两种食材搭配在一起，采用爆炒的...
- 19024
![家常鱿鱼炒虾如何做简单又好吃]( "家常鱿鱼炒虾如何做简单又好吃")
- 准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:30分钟给大家介绍一道由鱿鱼搭配鲜虾烹饪而成的菜肴，这道菜肴的食材是很鲜味的，食材的颜色很吸引。其中辣椒给菜肴带来香味，让这道菜增添香味，虾仁让这道菜口感增添不少，吃起来让人在口感上有不少的体验。制作鱿鱼炒...
- 7148
![美味的鱿鱼炒虾如何做简单又好吃]( "美味的鱿鱼炒虾如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鱿鱼，虾很多人都十分喜欢吃吧，现在这道鱿鱼炒虾完美的将鱿鱼和虾融合在一起。这道菜的主要材料是虾仁，鱿鱼再加上彩椒等，在炎热的夏天，吃饭的时候给家人端上一盘美味的鱿鱼炒虾，色香味俱全，一看见啊，口水都忍不住...
- 28432
![鱿鱼虾米粥怎么做-鱿鱼虾米粥的做法]( "鱿鱼虾米粥怎么做-鱿鱼虾米粥的做法")
- “周末在家刨书，不想出去买菜吃什么好呢？还好我有绝招——爸爸给我买的鱿鱼干、虾米干，煲汤煮粥样样皆可，还补钙哦~~~”食材明细主料鱿鱼干（适量）虾米干（适量）辅料薄荷（适量）枸杞（适量）配料生姜（适量）白酒（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鱿鱼虾米粥的做...
- 24929
![爆炒鱿鱼的做法 【鲁菜】--爆炒鱿鱼 爆炒鱿鱼怎么做]( "爆炒鱿鱼的做法 【鲁菜】--爆炒鱿鱼 爆炒鱿鱼怎么做")
- 食材明细主料鱿鱼（1个）辅料韭菜苔（200克）葱（10克）姜（5克）配料花生油（30毫升）盐（4克）料酒（10毫升）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）爆炒鱿鱼的做法步骤1、先把鱿鱼洗净，去掉内脏。2、切成花刀，切成宽3公分长5公分的片。3、韭菜苔洗净。4、把鱿鱼过热水淖一下。5、韭菜苔切成寸段。6、锅里...
- 30037
![干锅鱿鱼虾怎么做-干锅鱿鱼虾的做法]( "干锅鱿鱼虾怎么做-干锅鱿鱼虾的做法")
- “虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化，不失为老年人食用的营养佳品，对健康极有裨益;对身体虚弱以及病后需要调养的人也是极好的食物。今天去俺妈那里看她，顺便买点虾，...
- 12378
![炒鱿鱼的做法 【粤菜】炒鱿鱼 炒鱿鱼怎么做]( "炒鱿鱼的做法 【粤菜】炒鱿鱼 炒鱿鱼怎么做")
- “鱿鱼，非常好吃的海鲜。在海边渔民家里吃这玩意，做法都是很简单的，盐、酱油，姜就是一个菜，呵呵，我也简单做一下。”食材明细主料鱿鱼（500克）辅料姜（适量）生抽（适量）盐（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼洗净待用2、起油锅，爆香姜蒜，下鱿鱼煸炒。3、待...
- 31174
![彩椒炒鱿鱼的做法 干鱿鱼新做法----彩椒炒鱿鱼 彩椒炒鱿鱼怎么做]( "彩椒炒鱿鱼的做法 干鱿鱼新做法----彩椒炒鱿鱼 彩椒炒鱿鱼怎么做")
- “前几天妈妈葱老家拿来点干鱿鱼，正好前几天卖的彩椒没吃完放的有点焉了，就拿来做了一道新菜~彩椒炒干鱿鱼，味道不仅让你多吃一碗米饭，而且还会让你觉得和超市买的鱿鱼干一样有嚼劲，我家宝宝超级喜欢吃。用料”食材明细主料青椒（适量）红菜椒（适量）干鱿鱼（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）酱...
- 19990
![鱿鱼丝虾仁炒饭怎么做-鱿鱼丝虾仁炒饭的做法]( "鱿鱼丝虾仁炒饭怎么做-鱿鱼丝虾仁炒饭的做法")
- “鱿鱼丝虾仁炒饭基本上没下什么调味料，就是虾仁放了盐，鱿鱼丝带甜辣味，饭吸收了这两者的味道，就变的够味了，儿子把这炒饭当下午茶点心给吃了，哈...因下的甜辣味鱿鱼丝的缘故，儿子说吃起来有日式的感觉。”食材明细主料丝苗白饭（适量）鱿鱼丝（适量）香菜（适量）红萝卜（适量）虾仁（适量）辅料橄...
- 8734
![火麻仁虾仁炒鱿鱼须怎么做-火麻仁虾仁炒鱿鱼须的做法]( "火麻仁虾仁炒鱿鱼须怎么做-火麻仁虾仁炒鱿鱼须的做法")
- “用虾仁和鱿鱼须搭配在一起炒这道菜，真是美味极了，原本以前也没有这么做过，尝试了一下还真不错，加入配菜洋葱，最后再撒上火麻仁，动物蛋白和植物蛋白的完美结合，更有利于人体吸收，从而达到提高免疫力的作用。简单的食材，不一样的做法，也是美味无限。”食材明细主料鱿鱼须（100克）虾仁（5...
- 14047
![虾仁鱿鱼炒粉干怎么做-虾仁鱿鱼炒粉干的做法]( "虾仁鱿鱼炒粉干怎么做-虾仁鱿鱼炒粉干的做法")
- “不想炒菜，那就炒粉干，今天的粉干里配入了虾干及鱿鱼，真的是十分的鲜香哦。”食材明细主料粉干（1份）虾干（100克）鱿鱼（150克）辅料豆芽（200克）香葱（适量）细盐（2小匙）酱油（3茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁鱿鱼炒粉干的做法步骤1、备好所用食材。2、将五花肉切好下锅煸炒出油。3...
- 25533
![虾干鱿鱼炒粉怎么做-虾干鱿鱼炒粉的做法]( "虾干鱿鱼炒粉怎么做-虾干鱿鱼炒粉的做法")
- “不想炒菜，那就炒粉，那么一锅炒锅，再配一个紫菜汤，就可以美美一餐了呢，朋友们一起来吃”食材明细主料粉干（4捆）鱿鱼（3个）虾干（10只）辅料嫩笋（1份）五花肉（250克）葱（适量）豆瓣酱（2茶匙）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾干鱿鱼炒粉的做法步骤1、备好所用食材。2、将所用食材泡洗并...
- 12696
![鲜虾鱿鱼粥怎么做-鲜虾鱿鱼粥的做法]( "鲜虾鱿鱼粥怎么做-鲜虾鱿鱼粥的做法")
- “天气炎热，喜欢熬各种粥，清淡香糯养胃。”食材明细主料虾（适量）鱿鱼（适量）大米（适量）红米（适量）辅料生姜（适量）小葱（2根）榨菜（适量）调料盐（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜虾鱿鱼粥的做法步骤1、鱿鱼切丁焯水，虾去皮挑去虾线和虾肠备用。2、小葱生姜榨菜切好备用。3、...
- 27138
![炒鱿鱼的做法 韩式辣酱炒鱿鱼 炒鱿鱼怎么做]( "炒鱿鱼的做法 韩式辣酱炒鱿鱼 炒鱿鱼怎么做")
- 食材明细主料鲜鱿鱼（适量）黄瓜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）胡萝卜（适量）干辣椒（适量）洋葱（适量）蚝油（适量）生抽（适量）韩式辣酱（适量）白糖（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒鱿鱼的做法步骤1、鲜鱿鱼，黄瓜，葱，姜，胡萝卜，干辣椒，洋葱（可根据自家有的材料配颜色）。2、鱿鱼撕去皮，处理干净。3、鱿鱼切...
- 31903
![鱿鱼虾仁煲怎么做-鱿鱼虾仁煲的做法]( "鱿鱼虾仁煲怎么做-鱿鱼虾仁煲的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（适量）虾仁（适量）卤水豆腐（适量）小油菜（适量）辅料调料油（适量（或色拉油））盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱿鱼虾仁煲的做法步骤1、鱿鱼治净、去黑皮、切块，入水汆烫2、豆腐切片3、豆腐切片4、虾仁治净去肠泥5、小油菜洗净切段6、净锅火加水，加盐、滴入调料油7...
- 6814
![炒鱿鱼的做法 春天的鱿鱼 炒鱿鱼怎么做]( "炒鱿鱼的做法 春天的鱿鱼 炒鱿鱼怎么做")
- “清明,思念的雨季.第十年的清明,再次给妈妈奉献上这道,我们共同喜欢的菜肴,由其配上米饭.简单,却爽口.”食材明细主料鱿鱼（2条）辅料蘑菇（3-4朵）绿辣椒（十根）配料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）盐（适量）糖（适量）老抽（适量）生抽（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒鱿鱼的做法步骤1、...
- 5276
![香辣鱿鱼虾怎么做-香辣鱿鱼虾的做法]( "香辣鱿鱼虾怎么做-香辣鱿鱼虾的做法")
- 食材明细主料虾（400克）鱿鱼（3只）辅料土豆（一个）配料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）麻椒（适量）料酒（适量）生抽（适量）鸡精（适量）盐（适量）李锦记风味豆豉（适量）芝麻（适量）香菜（适量）麻辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣鱿鱼虾的做法步骤1、虾去虾枪、虾线，洗净，控水备用。2、鱿鱼去黑膜，眼睛...
- 13295
![烤鱿鱼虾怎么做-烤鱿鱼虾的做法]( "烤鱿鱼虾怎么做-烤鱿鱼虾的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（250g）虾（100g）辅料红烧酱油（适量）葱（适量）葱头（适量）料酒（适量）辣椒酱（适量）白醋（适量）蒜（适量）姜（适量）微辣（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烤鱿鱼虾的做法步骤1、首先我选的是没有须的鱿鱼，用白醋泡三分钟之后把表皮剥掉。然后切花刀，大概三厘米的小块就OK了！虾呢是，葱切段，少许...
- 13275
![爆炒鱿鱼的做法 爆炒鱿鱼~ 爆炒鱿鱼怎么做]( "爆炒鱿鱼的做法 爆炒鱿鱼~ 爆炒鱿鱼怎么做")
- 食材明细主料鱿鱼（1只）圆葱（1个）胡萝卜（1个）辣椒（1个）辅料盐（适量）甜面酱（适量）鸡精（适量）凉白开（适量）糖（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）爆炒鱿鱼的做法步骤1、准备需要用到的材料~辣椒、胡萝卜、圆葱、鱿鱼~还有调味品什么的~2、圆葱胡萝卜辣椒切丝切块~3、鱿鱼洗净从中间片开~4...
- 14356
![鲜虾鱿鱼菇怎么做-鲜虾鱿鱼菇的做法]( "鲜虾鱿鱼菇怎么做-鲜虾鱿鱼菇的做法")
- “伴随台风的到来，天气也慢慢地变冷了，同学们穿秋裤了吗？在这个季节，可以适当的来点海鲜，补充人体所需的热量。今天，老湿给大家带来的这道菜，叫鲜虾鱿鱼菇,希望大家喜欢!只要你是一位喜欢美食还是吃货？都可以加厨房老湿噢！周六可以和一群人一起探讨美食做美食。怎么加入呢？加厨房老...
- 10702
![爆炒鱿鱼的做法 鱿鱼做法，爆炒鱿鱼做法 爆炒鱿鱼怎么做]( "爆炒鱿鱼的做法 鱿鱼做法，爆炒鱿鱼做法 爆炒鱿鱼怎么做")
- “鱿鱼大家都很熟悉，但是北部湾的手钓大管真的不一样，它是一条条人工钓上来的，北部湾的水质优良，大管也是一大特色，肉厚，口感脆，味道甜，很好吃。大管平常去白灼啦，煮粥，煮面，油焗，灌饭啦，都很好吃，但是我最爱的还是油焗了，最有味道，我喜欢。”食材明细主料鱿鱼（两根）辅料蒜瓣（3个）辣椒（1个）生抽...
- 12248
![虾潺与鱿鱼怎么做-虾潺与鱿鱼的做法]( "虾潺与鱿鱼怎么做-虾潺与鱿鱼的做法")
- 食材明细主料虾潺（510克）鱿鱼（305克）辅料姜片（适量）葱段（适量）调料料酒（适量）盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）十分钟（耗时）简单（难度）虾潺与鱿鱼的做法步骤1、食材：虾潺（已洗净剪成段）、鱿鱼（已洗净）、姜片、葱段。2、将鱿鱼放在案板上切开。3、起锅倒油烧热，下入姜片炝锅。4、接着，下入虾潺和切好的鱿...
- 8577
![爆炒鱿鱼的做法 【安徽】爆炒鱿鱼 爆炒鱿鱼怎么做]( "爆炒鱿鱼的做法 【安徽】爆炒鱿鱼 爆炒鱿鱼怎么做")
- 食材明细主料鱿鱼（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒鱿鱼的做法步骤1、由于收拾干净切小片2、青椒切滚刀块3、鱿鱼下锅炒，自带的水分很多，用大火4、炒一会加入老抽，大火一直快炒，水分变少的时候加入青椒5、炒到青椒变熟，加盐和鸡精...
- 28366
![水煮鱿鱼虾怎么做-水煮鱿鱼虾的做法]( "水煮鱿鱼虾怎么做-水煮鱿鱼虾的做法")
- “天气热，没胃口，来一份水煮鱿鱼虾，麻辣下饭😍”食材明细主料冰鲜鱿鱼（2条）冰鲜虾（适量）辅料黄豆芽（适量）芹菜（适量）金针菇（适量）千张（适量）小米椒（适量）调料玉米油（适量）姜蒜（适量）花椒（适量）麻椒（适量）辣椒（适量）火锅底料（适量）盐（适量）生抽（适量）白胡椒粉（适量）味精（适量）麻辣（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）...
- 32503
![虾仁鱿鱼炒饭怎么做-虾仁鱿鱼炒饭的做法]( "虾仁鱿鱼炒饭怎么做-虾仁鱿鱼炒饭的做法")
- “因为工作上的事情，每天晚上接了孩子再买好菜，回到家洗煮烧一般要到七点多才可以吃上晚饭。这样子的时间我真是不太喜欢，但又没有办法，于是每多时候选择煮面。孩子的爸爸马拉松爱好者，这晚上吃面真是苦了他了。思前想后最后选择了做炒饭，早上出门上班前将米饭预约好，然后就准备...
- 16773
味味甜
